气虚阴虚体质吃什么气功能治了吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-27 04:21 标签： 气虚阴虚体质吃什么
中医说我是气虚，特能出汗，能练气功吗？最好练哪种气功？_百度拇指医生
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?中医说我是气虚，特能出汗，能练气功吗？最好练哪种气功？
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我练了半个月的站桩功，感觉比起前还能出汗，是我练气功时出错了吗？练了一段气功后，稍微一运动就大汗漓淋的，这几天不敢继续练了，没办法我去看了中医，大夫给我开了治疗气虚的中药，我正在服，此时我是否可以继续练气功？像我这种情况最适合练哪种气功呢？恳请有经验的大师详细解答，多谢！
气功一般人领悟不到的需要持久的耐心，建议吃中药，辨证论治和针灸才是我们中医的精华
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站桩后出汗多是气虚的现象，说明你不会将修炼的真气保存在体内。以后站桩完毕时，进行收功，吸气时意念周围的真气进入体内，呼气时将进入体内的真气用意念压缩成一个小光团，收于下丹田，三遍即可。 中药可按大夫的说法继续服用。
没错，一开始站桩出汗是好现象也是正常的现象。只要你出汗后不觉得虚弱无力，反倒觉得酣畅淋漓就好了，具体站多久自己把握。站桩养气最快。
你的丹田有气感了吗？不要行气运行，只需意守丹田即可，更能出汗，是意不统气的结果，你自己练的吧。
可以啊,要学就学可抗寒避热的气功,(乾坤大挪移之御气决)建议你去侃侃.或是到网上看看.....==
怎么不去问你师夫教气功前期都会看着你炼 /link.asp?id=12
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练气功对气虚质的人有用吗
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医生建议：这个是有用的，但根据气功的侧重哪方面，练气功也有处方的，的适合哪么动作。
追问:你有一些吗，我本身坚持锻炼7.8年了，以前搬块石头都喘，现在比常人强很多了，
医生回答:那就继续，不要换其他的了。
追问:就是还有气血虚症，我没练过气功
医生回答:也就和锻炼差不多。
追问:如果我平时刻气呼吸深些有用吗
医生回答:这个你都会了。
追问:气虚的不是呼吸浅不藏气吗
医生回答:那你就深吸浅呼。
追问:恩，调脾胃要调到什么水平才算好
医生回答:饮食正常，精神好，睡眠好。
追问:我睡眠一直就很好，就是胃有些涨，精神有些弱
医生回答:继续。
追问:我现在越来越了解自己的身体了是好还是坏，变的越来越敏感了，感觉那里不适就很敏感
医生回答:太在乎这个了。
医生回答:这个就是心态不好。
追问:很压抑
医生回答:放松才好。
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健客价:¥7.00气虚体质的气功锻炼法
　　气也是血液生成的物质基础。《黄帝内经·灵枢·决气》中指出：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”就是说，位于中焦的脾胃接纳食物，吸收其中的精微物质，经过人体的气化作用变成红色的液体，就叫做血。气推动着血液在人体内循行不息，当一身的气不足时，血液就无法滋养、濡润人的脏腑、形体、感官，脏腑经络和组织器官的生理功能也会随之下降，从而形成气虚体质。肾为元气之根，故气虚宜作养肾功;其功法如下。
气虚体质的气功锻炼法
　　屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。
　　抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。
　　荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。
　　摩腰：端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度;再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直到腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩，而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰之作用。
　　“吹”字功：直立，双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，可连续做十余次，属于“六字诀”中的“吹”字功
，常练可固肾气。
　　看了上面的气功方法，如果有朋友是气虚体质可千万不要耽误，不妨尝试一下中医所说的气功治疗气虚哦，长期坚持一定会有效果的。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&是有一定的作用的，患者也是可以采取中药调理的，平时多做功能性锻炼，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性食物。&&&&&&医生询问：&&&&&&
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常说人气虚体质差 解读气的五高文用
导读: 人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能.1.推动作用.气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在:激……
导读: 人体之气关于人体来讲,除掉构成人体,坚持人的生命以外,还有多种非常首要的效果,大致可概括为五种生理功用.1.推进效果.气是生机很强的精微物质,它对人体的推进效果体如今:激……
　　人体之气关于人体来讲,除掉构成人体,坚持人的生命以外,还有多种非常首要的效果,大致可概括为五种生理功用.　　1.推进效果.气是生机很强的精微物质,它对人体的推进效果体如今:激起各脏腑、经络等安排器官的生理活动；推进人体生长发育；推进血的生成,推进血的作业；推进津液的生成、输布和分泌.　　由于气有以上推进激活效果,当人体气虚时,各脏腑的生理功用就会遭到影响.如心气短少,胃气虚,肺气短少等,便是脏腑功用削弱的体现.《灵枢&决气篇》中说:&中焦受气取汁,改动而赤,是谓血.&气虚就会影响到血的生成,使人体血虚.由于&气为血帅&,&气行血行&,气滞则血瘀；气虚时气的推进效果削弱,就会发作瘀血.津液的生成靠脾气的运化,胃气的消化吸收,饮食物中的五谷精微被罗致后,要靠脾气的效果运化到肺,由肺气输布到全身和肾气的效果分泌津液中的液中之浊. 　　练气功不只需排邪气的效果,并且有补气补血的效果.通过练气功改进了气虚状况后,气的推进效果加强了,人的生长发育,各脏腑、经络等安排器官的生理活动就会趋于正常,人体的血液生成和作业状况、津液生成和输布状况都会趋于正常.　　2.和煦效果.人体的热量来历于气.人的体温是靠气的和煦效果来坚持的.人的脏腑、经络也有必要在气的和煦效果下才调进行正常的生理活动.血和津液等体液也要依托气的和煦效果进行正常的循环.这恰是&血得温而行,得寒则凝.&假定气的和煦效果反常,就会呈现喜暖畏寒、四肢不温、体温偏低,血和津液作业缓慢致使的血凝和水液代谢阻滞,水肿、痰饮等.人在练气功后由于阳气足,就会比常人更不惧寒,显得比通常人能量大、热量高.
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