恢复颈椎生理曲度度变直左边肩周及脖子肌肉很酸很硬该怎样

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):颈椎生理曲度变直肩膀和脖子酸疼头疼脖子一动直响最近这几天左边脸肿的厉害平常也是左边脸大一点肩膀是左边比较疼头也是左边胀痛曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问医生有什么好的治疗或调养方法感谢万分
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
专长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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指导意见:因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的以颈肩痛放射到头枕部或上肢甚重者出现双下肢痉挛行走困难以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征在颈椎病的发生发展中慢性劳损是首要罪魁祸首长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤可以引起局部出血水肿发生炎症改变在病变的部位逐渐出现炎症机化并形成骨质增生影响局部的神经及血管外伤是颈椎病发生的直接因素分型(1)神经根型:颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激压迫脊神经根引起上肢的感觉、运动功能障碍常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木(2)脊髓型:颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄颈椎间盘突出图例脊髓受压和缺血引起脊髓传导功能障碍者有的以上肢开始发病向下肢发展;有的以下肢开始发病向上肢发展主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等(3)椎动脉型:由于钩椎关节退行性改变的刺激压迫椎动脉造成椎基底动脉供血不全者常伴有头晕、黑朦等症状与颈部旋转有关(4)交感神经型:颈椎间盘退行性改变的刺激压迫颈部交感神经纤维引起一系列反射性症状者临床上比较少见而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起难以鉴别(5)其他型:指食管压迫型吞咽有异物感临床上非常罕见临床表现1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;2、一侧肩背部沉重感上肢无力手指发麻肢体皮肤感觉减退手握物无力有时不自觉的握物落地3、其严重的典型表现是:下肢无力行走不稳二脚麻木行走时如踏棉花的感觉4、最严重者甚至出现大、小便失控性功能障碍甚至四肢瘫痪5、常伴有头颈肩背手臂酸痛颈脖子僵硬活动受限6、有的伴有头晕房屋旋转重者伴有恶心呕吐卧床不起少数可有眩晕猝倒7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌胸部紧
专长:微创骨科
问题分析:一般情况考虑胸锥小关节紊乱和颈椎病引起头痛头晕背部不适,可以局部物理治疗结合药物治疗,必要时可以小针刀治疗观察。意见建议:建议饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,避免金保工程低头工作劳累,可以按摩理疗,应用颈舒颗粒,消痛贴膏等药物。
职称:护士
专长:妇产科
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问题分析:首先是需要改善不良的习惯比如长时间伏案、垫过高的枕头等、你出现的头疼很可能与颈椎的生理弧度变直有关意见建议::适当锻炼颈背肌包括颈部的转动、双肩关节的活动最后祝您早日康希望我的建议对你有所帮助
专长:心血管疾病和血液疾病
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问题分析:您好您这才24岁就生理曲度变直你的工作是不是坐着要不看电脑要么会计要么写书的吧先不管什么原因咱说说怎么治疗意见建议:这个病不手术治疗起来就是个漫长的过程首先你得有这个心里准备西医对于这类病的保守治疗很局限也可以说没有太好的疗效中医可以疗效我亲眼所见大体上说治疗套路是这样的针灸按摩牵引烤电可以配合吃些中药缓解一下症状疗效是很不错的还有一点得注意的就是平时多转转脖子是转脖子不是转头您做理疗的时候就可以咨询下理疗师还有就是您这个病因一定要去掉2个小时起来活动下脖子
专长:甲亢、肿瘤科痛风
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问题分析:你的问题就是中医的痹症你可以找中医治疗生理曲度变直这句话对你来说也许不是对的特殊人20多岁颈项有特别的较直即使没有疾病也是那样临床上我就见到过后来吃药物脖子就不痛了意见建议:我建议你找中医针刺治疗同时吃汤药:疏风止痛用蠲痹汤加减羌活、细辛、片子姜黄、黄芪、当归、白芍、甘草、防风、桂枝、乳香、没药、威灵仙你找中医就用这些加减治疗
专长:心胸外科,骨科
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问题分析:您的情况应该是患了颈椎疾病意见建议:1、可考虑请中医大夫看看请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治可考虑选用葛根汤加减调治2、选择低矮的软枕头睡觉避免久坐及长久的伏案工作学习等3、可经常的做一下颈部的保健操4、归脾丸、六味地黄丸等药物可适当考虑较长期的服用
问题分析:颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄刺激、压迫颈部脊髓、神经根并引起相应临床症状的疾病此病多见于40岁以上患者意见建议:保守治疗1、口服药物治疗:主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确但不能从根本上治疗颈椎病对于伴有四肢无力或麻木的患者来说还可以使用神经营养药物辅助康复促进受压神经的恢复2、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡使头颈部相对固定于生理曲线状态从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变但其疗效有限仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引防止局部炎症、水肿加重3、理疗:理疗法是物理疗法的简称就是应用自然界和人工的各种物理因子如声、光、电、热、磁等作用于人体以达到治疗和预防疾病的目的但其作用也较微弱不能从根本上治疗且经常理疗易对皮肤产生烫伤4、中医疗法博大精深疗效但与医生的个人经验有很大关系需慎重选择手术治疗
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专长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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病情分析:您好您这才24岁就生理曲度变直你的工作是不是坐着要不看电脑要么会计要么写书的吧先不管什么原因咱说说怎么治疗意见建议:这个病不手术治疗起来就是个漫长的过程首先你得有这个心里准备西医对于这类病的保守治疗很局限也可以说没有太好的疗效中医可以疗效我亲眼所见大体上说治疗套路是这样的针灸按摩牵引烤电可以配合吃些中药缓解一下症状疗效是很不错的还有一点得注意的就是平时多转转脖子是转脖子不是转头您做理疗的时候就可以咨询下理疗师还有就是您这个病因一定要去掉2个小时起来活动下脖子
问我经常脑痛头痛到底出了什么问题?
职称:医生会员
专长:不孕不育,人流,
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你好,引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
问这是神经性头疼吗?
职称:医生会员
专长:高血压、心血管疾病
&&已帮助用户:71081
病情分析: 你好,根据你的咨询考虑高血压引起的头痛。需要积极对症治疗。意见建议:建议服用谷维素片和维生素B1以及西比灵胶囊。另外注意休息和保持心情舒畅。不能吸烟喝酒。祝健康。
问左边脑痛三天无别的症状
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户:10009
问题分析:您好,您说的这种情况考虑有可能是焦虑性神经疼痛,也或者是偏头痛,或者脑梗塞,引起脑梗塞的原因一般考虑是血脂过高,粘稠度过高引起的啊,意见建议:建议您还是及时到医院做一下血压,血脂,头颅磁共振检查吧,基本就能确定病情,然后尽早住院输液对症治疗啊
问我有时感到左边的脑痛痛的,为什么
职称:主任医师
专长:风湿病、免疫病、热带病与寄生虫病的诊断、治疗以及临床免疫学、风湿病学及寄生虫学检验,肿瘤标记物、过敏性疾病的检测。
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问题分析:您好,根据您对病情的描述,我分析, 偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛,呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。多因劳累、受凉。情绪因素、经期等诱发。意见建议:建议治疗主要是对症治疗,可以用一些扩张脑血管药如**等,配合一些谷维素、维生素B1等,避免过度的紧张,注意休息希望我的回答对您有所帮助,祝您早日康复。
问神经性头疼
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:235509
你好,头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。
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请求医生帮助,患有腰椎间盘突出1年久,未治疗,想问需要怎么治疗
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
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评价成功!颈肩部肌肉僵硬酸疼,手臂奇穴三分钟见效
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颈肩部肌肉僵硬酸疼,手臂奇穴三分钟见效
现在,越来越多的中青年朋友罹患颈椎问题,有些长期伏案,熬夜工作、看电影,手机控,总会出现这样或者那样的肌肉疼痛僵硬!有些人会出现不断的反复落枕情况,也有一些人反应自己的颈椎转动起来的时候明显有咯咯作响的情况!其实这些都是颈部气血变差的变现!早期如果能有自我预防的意识提早干预一般都是可以很多的调整过来的,可惜的是很多人病都是不注意情况下在无形中加重!前两天医馆里来了一位女同志,看起来年龄不大,不过看她一眼都知道她颈椎有问题,因为刚刚坐下就发现她下意识的扭动自己的脖子来!刚坐下来就开始说自己天天感觉很累,后背也不舒服,睡眠质量也越来越差,早上也是打不起精神!感觉自己的脖子像是注了铅一样沉重,僵硬感特别强。不过去西医检查并没有发现有实质性的病变,医生也没有给予太好的建议,自己就感觉不舒服才过来看中医!简单诊断以后发现其实她并没有特别大的问题,物业费无非是长期的不良习惯导致肌肉僵硬,气血不畅了,为了验证于是就照着她两侧手臂上的手三里做了检测性按揉!按在左侧的时候还没有太多的反应,等到转移的右侧,还没有着力她就开始叫了起来,说太疼了!问及是不是平时颈椎不适多在这一侧,表述确实如此!于是告诉她忍着点疼痛,坚持给其按揉了2分钟,开始由疼转酸,竟出现了手指发麻的情况!这位女同志也十分好奇,问道,我一般去按摩,他们都会给我按揉肩颈部,今天还是第一次按手臂,而且这才几分钟的时间,确实感觉颈部舒服了很多!其实很多人颈椎不舒服都有这样的经历,但是单纯的按揉颈肩部往往达不到效果,而且自己不容易操作。而在我临床的经验发现,往往通过按揉手三里会有明显的效果,既可以疏通经络,又能自己操作,最主要的是,不会因为力道问题引起本来的肌肉僵硬纤维撕裂!按揉起来左右感受不同,而且对于颈椎、肩周的肌肉僵硬问题效果特别明显。今天将这个方法分享给大家,你也可以分享给自己的家人朋友!更多健康资讯长按复制添加微信号:HY1210DRcH
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喜欢该文的人也喜欢基本介绍/颈椎生理曲度变直
  颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成,颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的,其实包绕于内的颈椎并不是直的,而是在其中段有一向正常颈椎生理曲度前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像:沿此曲度走行,在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续 、光滑的弧形,医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。
疾病概述/颈椎生理曲度变直
正常颈椎生理弯曲度  颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下,连每一椎体后缘成一弧线,再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线,弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12(±5)mm范围内。 颈椎生理弯曲的变直  颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲,即向后凸,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。
临床症状/颈椎生理曲度变直
  主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。   有些人可以不出现任何症状,有些人可以因压迫神经根出现手麻木()颈部疼痛不适等等,更严重的时候会出现头晕,眼花,恶心,走路眩晕等等症状 颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病,它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。
疾病病理/颈椎生理曲度变直
  正常情况下,人的颈椎是呈现一定的弧度的,具体表现为向前凸起,但是由于一些不良外因的作用,很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤、以及工作姿势、颈肩部等。   外伤可能会诱发此病,很多人是由于肌肉的疼痛,痉挛,牵拉到骨骼,致使颈椎曲度变直的出现,因此,大家在日常生活中就要注意避免外伤等因素。   由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。、韧带及小关节的炎症引起的疼痛症状,也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛,以保护受累关节,故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直。   在根型颈椎病急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻近的神经根受激惹,病人多有颈肩部肌紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。   颈椎的病变,如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。这些都是容易诱发颈椎生理曲度变直的原因,这就需要大家在日常生活中尽力去避免。
疾病诊断/颈椎生理曲度变直
  具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见,是最早期的颈椎病。由于症状较轻,往往重视不够,以致反复发作使病情加重,不少反复的病人即属于此种改变。从大量的临床观察证实,此型实际上是颈椎病的最初阶段,也是治疗最为有利的时机。
治疗要及时/颈椎生理曲度变直
  颈椎生理曲度变直是的前兆,过去被视作老年病的颈椎病,现在却愈来愈“青睐”年轻白领。专家说,都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病;一旦患上了颈椎病,就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道,选择错误的治疗方式,很可能对健康造成二次伤害。长时间面对电脑埋下病根  专家介绍说,在正常人群中,颈椎病发病率为3.85%~17.6%,而黄种人比白人、黑人更易患上此病。先天不足,加上不恰当的工作、生活方式,使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰。   “人的颈椎像体内其他器官一样,会随着服务期限增加不断老化;而颈椎病的发生发展,往往有一个较长的过程,极易为人们忽视。”专家强调,如今年轻白领上班时对着电脑干活,下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势,为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。   专家说,颈椎病不仅严重影响人们的生活质量,还可导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等。“因此,对颈椎的日常保护,是预防发病不可忽略的环节。”比如尽量避免长时间保持一个姿势,伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,做做颈椎操,让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中,要注意肩颈部保暖。落枕是颈椎病的信号  落枕,说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,这称为“”,而且椎关节已可能发生“错位”,可累及椎间盘,使骨质增生加速,发展成颈椎病。选个合适的枕头  对于城市白领而言,由于工作繁忙,经常加班,即使颈椎不舒服,也很多时候难以得到更多的保护。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。   这一方面,晚上睡觉时选择枕头是很有帮助的,但是枕头的选择是很有原则的。   1.高低曲度很有讲究。   枕头高了低了对颈椎病都不利。高度合适。枕头的适宜高度,以6-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度,即从正面观察颈椎为一直线,从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。 习惯仰睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。如果颈椎病发作期间,就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头,因为这些材料的弹性不稳定,容易造成颈部肌肉疲劳和损伤。建议颈椎不好的人选择用做成的康金.舒乐枕,因为这样的的首先外形符合人体整体正常生理曲线,使得睡眠时无论仰卧,侧卧,颈椎部位,呼吸道恢复平时正常生理曲线,同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵,所以是各种枕头中最合适的,最符合人体工体学原理,并结合磁矿石形成的作用,三位一体,更有利于改善颈椎病。   2.软硬适中。   颈椎病枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。   3.枕芯填充物。   常用的有:①壳:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅透气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。国内现在针对颈椎生理曲度变直而言,理想的对颈椎病具有保护效果的枕芯应该是,这种枕芯是一种具有特定功能的特殊枕芯,一般主要用于颈椎病,打鼾和失眠的使用。这种枕芯是采用优质海绵经过整体度量电控一体化切割,特别是在高温下采用特殊热压缩处理技术和零压力测试技术,形成特制热压缩海绵,这样做的特点是:(1)枕头不易变形:保证了颈椎枕头的外形不易改变,密度高,长久保持枕头处于一个合理的高度,这样保证您在睡眠中颈椎始终处于一个舒适的高度,不因为睡眠中枕头的变形或者弹性减弱引发落枕或者影响颈椎关节的稳定性,从而诱发或者加重颈椎病。(2)保持睡眠时始终处于零压力状态:特制热压缩海绵一般都需要采用零压力软件测试技术,制作过程中对每一个枕头的软硬度严格把控,有效把人体压力化解为零压,抵消反动力,提供最平均、真实的支撑,使睡眠时长时间接触的部位处于无压力状态,有效促进血液循环,消除颈部疲劳及酸痛,减少睡眠时不必要的翻身次数。日常预防  最根本是要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯。工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿。空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖。此外,要注意睡觉姿势,以平躺最佳。侧卧或趴着睡,把胳膊压在头下,都会增加颈椎负担。枕头要窄一些,能搁在脖子下面,以一个拳头高度为佳。睡时,头轻微有些后仰,能保证颈椎的轻微弧度。
合适的枕头/颈椎生理曲度变直
  合适的枕头对预防和治疗有重要的意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。   生理曲度变直实际上就是一种颈椎病。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。这一方面,晚上睡觉时选择枕头是很有帮助的,但是枕头的选择是很有原则的。高低曲度有讲究  枕头高了低了对颈椎骨质增生都不利。高度合适。枕头的适宜高度,以6-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度,即从正面观察颈椎为一直线,从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。软硬适中  生理曲度变直枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少颈椎枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。枕芯填充物  常用的有:①荞麦壳:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。   ②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。   ③绿豆壳:不仅透气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。国内现在针对颈椎生理曲度变直而言,理想的具有保护效果的枕芯应该是热压缩海绵枕芯,这种枕芯是一种具有特定功能的特殊枕芯,一般主要用于颈椎病,颈椎骨质增生,打鼾和失眠的使用。这种枕芯是采用优质海绵经过整体度量电控一体化切割,特别是在高温下采用特殊热压缩处理技术和零压力测试技术,形成特制热压缩海绵,这样做的特点是:   1、枕头不易变形:保证了颈椎枕头的外形不易改变,密度高,长久保持枕头处于一个合理的高度,这样保证您在睡眠中颈椎始终处于一个舒适的高度,不因为睡眠中枕头的变形或者弹性减弱引发落枕或者影响颈椎关节的稳定性,从而诱发或者加重生理曲度变直。   2、保持睡眠时始终处于零压力状态:特制热压缩海绵一般都需要采用零压力软件测试技术,制作过程中对每一个枕头的软硬度严格把控,有效把人体压力化解为零压,抵消反动力,提供最平均、真实的支撑,使睡眠时长时间接触的部位处于无压力状态,有效促进血液循环,消除颈部疲劳及酸痛,减少睡眠时不必要的翻身次数。
治疗措施/颈椎生理曲度变直
  大部分患者都会出现颈部僵硬、活动受限、局部肌肉酸痛的病症。临床上治疗颈椎生理曲度变直的方法很多,例如微创疗法、颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等等。 1、微创治疗  激光针刀松解术:该治疗技术最先是由兴起的一种可视微创技术,用于治疗、颈椎病等脊柱疾病,也是当前微创技术中最引人瞩目的一种新兴疗法。这是一种不用开刀的无创技术,在治疗由软组织引起的粘连上有着显着的疗效,并可以有效缓解疼痛症状。 2、颈椎牵引治疗  (1)增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能。   (2)缓解肌肉痉挛,剥离、松解粘连组织,消除炎症、水肿。   (3)增大推间孔、椎间隙,牵开有皱褶或骨化的韧带,使受压的神经根、脊髓得以缓解,改善其血液供应,有助于神经组织功能的恢复。   (4)牵开迂曲的椎动脉,恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系,保持推动脉通畅,维持正常脑血液供应,恢复正常脑组织功能。 3、按摩推拿 按摩治疗,是为了缓解颈椎病症状的一种最常见方法,按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用  4、物理治疗 应用天然或人工制造的声、光、电、热、磁等物理因子作用于人体,达到防治疾病的方法,称为物理疗法,简称理疗。   理疗在临床上应用广泛,具有其独特的医疗价值,是治疗颈椎曲度变直的一种辅助手段。颈椎病往往出现顽固的颈肩痛,电疗、热疗都具有良好的缓解疼痛作用。   当压迫神经根和脊髓时,可致炎症反应。应用超声波、红外线、电疗、热 疗等,可产生促进炎症消退,吸收水肿的作用。炎症反应日久可造成组织粘连,手术后的病人往往有大量的瘢痕。理疗具有松解粘连,软化瘢痕的作用。 5、中药外用治疗 中药外治法,是中医治疗颈椎病的重要项目之一,就是将中药运用于颈椎病患处的一种治疗方法,我们经常说的颈椎病贴膏药治疗就是颈椎病中药外治法其中之一。颈椎曲度变直外治方法使用简单方便,对于缓解颈椎病症状效果确切,但是也存在一些副作用如皮肤过敏、皮肤损伤等问题,请在医生指导下使用为宜。用于颈椎病外治的中药按照药物的剂型可分为:敷贴药、搽擦药、湿敷药与热熨药几种。
预防保健/颈椎生理曲度变直
1、防止外伤与落枕  平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。 2、加强颈部的锻炼  加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎疾病的发生和发展。   办公室族们在工作时如何来预防颈椎生理曲度变直呢?   专家提出第一点就是治颈椎病最佳方法中,头部姿势很重要。在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外,定制一与桌面呈10~30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。   第二就是应在1~2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动,两肩慢慢紧缩3~5秒钟,尔后双肩向上坚持3~5秒钟,重复6~8次。广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是,大家也可利用两张办公桌,两手撑于桌面,两足腾空,头往后仰,坚持5秒钟,重复3~5次。
疾病危害/颈椎生理曲度变直
  1、降低了对头部的减震作用。   2、颈部僵硬,正常活动受到限制。   3、引起慢性颈椎病变。   4、导致肥厚、项韧带损伤、椎体旁相关肌肉的损伤。   5、有的患者还会伴有或血压忽高忽低,腹缩、食欲下降及心慌、睡眠不佳等。
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