前列前例腺肥大吃什么药可以跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 18:04 标签： 前列腺肥大可以治好吗
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前列腺增生可以游泳吗？前列腺增生能跑步吗？
前列腺增生的男性在生活中有很多事都要注意一点，尤其的一些运动，可能会加剧病情的发展。下面5号网小编给大家讲讲前列腺增生可以游泳吗？前列腺增生能跑步吗？前列腺增生可以游泳吗前列腺增生是可以适当的有用的，但是不要过度，太剧烈的运动对前列腺增生的恢复不好。游泳能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症。游泳还可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。游泳池水温不要太低,最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。前列腺增生能跑步吗很多男性都知道，前列腺患者忌久坐，宜锻炼，于是就经常挥汗如雨地拼命运动。殊不知，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度按自己的习惯、年龄和身体条件来调节，不要过于剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。前列腺内部的血液循环是通过许多细小的静脉流入髂内静脉的，回流阻力很大。剧烈运动会造成前列腺充血、水肿。所以，跑步不能过分强调快跑，要根据自身的体重、体力及健康状况，控制跑步的速度、时间和距离，以慢跑或中速跑为宜。锻炼时要注意配合深缓的呼吸，双臂摆动，大步前进，才能收到更好的效果。前列腺增生是怎么引起的1.男性内分泌失调，睾丸酮的含量超标，雄性激素激增将很容易引发前列腺增生疾病。2.性生活过于频繁、过度手淫等不良性习惯导致前列腺反复充血，致使前列腺增生。3.过度抽烟、喝酒的习惯，而且嗜食辛辣刺激食物等不良的生活习惯，诱发前列腺增生。4.前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病，长期炎症会危及到前列腺，引起前列腺增生。前列腺增生怎么治疗1、观察等待：对症状轻微，IPSS评分7分以下可观察，无需治疗。2、药物治疗(1)5α-还原酶抑制剂研究发现5α-还原酶是睾酮向双氢睾酮转变的重要酶。双氢睾酮在前列腺增生中有一定的作用，因此采用5α-还原酶抑制剂可以对增生予以一定的抑制。(2)α-受体阻滞剂目前认为此类药物可以改善尿路动力性梗阻，使阻力下降以改善症状，常用药有高特灵等。3、手术治疗：手术仍为前列腺增生的重要治疗方法。手术适应证为：①有下尿路梗阻症状，尿流动力学检查已明显改变，或残余尿在60m以上;②不稳定膀胱症状严重;③已引起上尿路梗阻及肾功能损害;④多次发作急性尿潴留、尿路感染、肉眼血尿。坚持慢跑防前列腺“发福”_网易新闻
坚持慢跑防前列腺“发福”
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俗话说：年青屙尿越过墙，老来屙尿湿裤裆。步入中年后的男性，越来越发现“方便”时变得不方便了。长春市中心医院泌尿外科主任杨波解释说，这可能是前列腺增生的症状，男性到了中年，前列腺也会跟着“发福”。
人到中年前列腺易“发福”
我们都知道，正常的前列腺体积很小，形状像个倒放的栗子，位于膀胱之下，尿道从中穿过。它既属于男性的泌尿系统，也是生殖系统的重要器官之一。杨波主任介绍说，随着男性年龄的增加，前列腺也会悄悄“长大”，比如青春期前如杏仁般大小，到了中年之后，可以会长大至鹅蛋大小甚至更大，就是我们常说的“前列腺肥大”，或良性前列腺增生。
虽然良性前列腺增生不是恶性疾病，不会直接危及生命，但如果任其发展，可使病情加重，最终可能引发血尿、急性尿潴留、充盈性尿失禁、膀胱结石、肾功能损害等比较严重的并发症。所以建议50岁以上的中老年男性，应每年到正规医院进行前列腺增生的风险筛查，一旦确诊，要进行规范治疗，延缓疾病的进展及预防远期将产生的严重并发症。
夜尿增多警惕前列腺“发福”
“在过去，良性前列腺增生症是老年男性最常见的疾病。但近几年，三十几岁的年轻患者也可以看到。”杨波主任介绍，男性在40岁开始有前列腺增生结节形成，在45岁以后，其发病率会随着年龄的增长而逐渐递增。
前列腺增生的病因很复杂，但必须具备睾丸存在及年龄增长两个重要条件。良性前列腺增生症常见的临床表现主要由增生的前列腺组织对尿道挤压所引起的排尿症状，包括排尿次数增多，先为夜尿次数增加；随着增生的前列腺对尿道挤压的加剧，患者会感到排尿费力，排尿时间长，尿线变细而无力，射不远等。
前列腺增生严重影响男性的生活质量，严重时可导致急、慢性尿潴留，并发泌尿系感染、膀胱结石、血尿，影响性功能，并可导致肾积水甚至肾功能衰竭、尿毒症。
辛辣刺激可诱发急性尿潴留
“在良性前列腺增生症的并发症中，急性尿潴留是最让患者痛苦的，一旦发生，只能到正规医院进行导尿才能解决。”杨波主任介绍说，一旦男性的前列腺“发福”，就应预防急性尿潴留发生。
首先应忌酒及辛辣刺激食物，这些食物可使血液循环加快，使前列腺充血，加重对尿道的压迫，以致排不出尿。不要过度憋尿，否则会因为膀胱过度膨胀，无力排尿。避免工作过度劳累，久坐可使盆腔内充血，引起尿潴留。避免便秘或腹泻，以免刺激会阴部，引起急性尿潴留。
很多药物也会诱发或加剧尿潴留，且来势迅猛，如一些胃肠止痛药、抗抑郁药、平喘药、抗过敏药等，会使膀胱逼尿肌松弛，后尿道收缩，尿道阻力增加，从而影响排尿功能。因此，前列腺增生患者如果需要服用这些药物时，应慎重地在医师指导下使用。前列腺增生的患者还应预防感冒，因为目前常用的抗感冒药均含有扑尔敏，使用后有可能加剧病情。
保暖+慢跑有预防作用
保证前列腺的健康，有效的防止前列腺“发福”是关键。杨波主任说，预防前列腺“发福”，保暖是第一位，平时不要用冷水洗手，不要喝酒。在饮食上要多吃蔬菜、水果，避免便秘。平时要多喝水，多排尿，以稀释尿液的浓度，减少不良刺激。要保证规律的性生活，可以缓解前列腺疾患，这也是让前列腺液排空的最佳方法。
跑步能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来，腹腔内脏器也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了“按摩”作用。所以，适度地进行一些慢跑和弹跳运动，可以大大减少前列腺出现疾病的概率。进入中年的男性，可进行简单的自测，来了解自己前列腺的情况。
比如，在最近一个月内，是否经常有尿不尽的感觉，两次排尿间隔是否经常小于两小时，是否曾经有间断性排尿，是否有排尿不能等待的现象，是否有尿线变细的现象，是否需要使劲才能开始排尿，从入睡到早起一般需要几次起床排尿等，一旦发现异常，应及时就诊。记者 陈曦
本文来源：东亚经贸新闻
责任编辑：王晓易_NE0011
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