这么多景观绿道、健身公园……成都人的好去处太多！休闲、锻炼两不误~-成都全搜索新闻网
这么多景观绿道、健身公园……成都人的好去处太多！休闲、锻炼两不误~作者：成都全搜索新闻网 / 公众号：inchengducn发表时间 ：成都，一座来了就不想走的城市。这句话已经成为很多人了解成都的第一印象。1993年，成都被全国爱卫会命名为“国家卫生城市”，是全国第一座获此最高荣誉的副省级城市。&& 滑动查看下一张图片 &&今年7月，全国爱卫会命名都江堰市、彭州市为国家卫生城市，黄龙溪镇、花水湾镇等15个乡镇为国家卫生乡镇。从城乡环境整洁治理到建成了一批集运动锻炼与健康传播于一体的健康步道和健康主题公园。这些举措都让健康在市民身边，能够“摸得着，看得到”。这是一座城市带给市民的安全感和幸福感，这也是成都作为“健康城市”的愿景。今天小编就为您梳理梳理成都有哪些场所可以让你健身、跑步、养肺~~~高新区 公共体育场馆序号场馆名称地址免费开放时间1芳草街道综合文体活动中心（篮球馆、羽毛球场地、户外乒乓球场）成都高新区紫瑞北街20号9：00——20：002桂溪街道综合文体活动中心（乒乓球馆、健身房）成都高新区天和西二街38号2楼9:00——17:003大源体育公园（五人制足球场、篮球场、乒乓球场、羽毛球场）成都高新区昆华路999号全天辖区公园成都版“纽约中央公园”桂溪生态公园面积：1400余亩（相当于9个人民公园）地址：环球中心旁边（成都高新区天府绕城高速以南、天府一街以北、红星路南延线以西、益州大道以东）瞅瞅这颜值岂不是一个跑步、养肺的好去处？霸道总裁常出没锦城湖公园特点：近1000亩的水域面积，遍植苦草、蒲苇…放养底栖动物浮游生物…自带净化系统和修复功能；陆地面积1400亩，其中，绿道环绕，树林成荫，人水和谐。 地址：锦城湖紧邻成都环球中心，靠近成都金融城、高新孵化园。学霸IT男常出没江滩公园特点：极限运动场、音乐喷泉、休闲森林、阳光大草坪、高科技幻影光成像系统、儿童游乐场、红豆杉、珙桐、透水艺术地面……传说这是成都功能最多最大的公共生态湿地活动场所……地址：毗邻成都会展中心和中国最大的专业软件园区——天府软件园，打望5万IT男，真是跑步地的战斗机！！金融女常出没大源中央公园地址：身处的大源组团有阿里巴巴西部基地、携程大楼、联发芯、华西证券、太平洋保险、中国邮政、农业银行、招商银行等等集团区域总部或者金融后援中心…神仙树公园地址：成都高新区中海名城旁，被中海名城隔为两片区域。面积：占地总面积8.1万平方米，其中水域面积约9千平方米，绿地面积为5万多平方米。锦江区 公共体育场馆1猛追湾游泳场详细地址 锦江区华星路1号 特色地标 339电视塔、成华公园 联系电话028- 运动项目游泳 开放时间 成都市游泳运动项目管理中心周一至周五上午9：00—12：00下午14：00—17：30；成都市猛追湾游泳场6：30-22:00；成都市猛追湾场游泳学校周三集中训练；单位上班时间9:00-17:30免费信息 6:30-23:00园区内健身广场、健身路径、篮球场、羽毛球场、乒乓球场等2成都市射击运动学校▲篮球场、羽毛球场▲详细地址 锦江区静居寺路45号 特色地标 望江宾馆 联系电话 028- 运动项目 篮球,羽毛球,射击 开放时间 成都市射击运动学周一至周五早上9:00—12:00下午14:00—17:00；成都市射击运动学校室外篮球场9:00—12:00 15:00—18:00
免费信息 篮球场、室外羽毛球场、田径跑道周一至周五 8:00-10:00 17:00-19:003成都棋园、成都棋校兴隆校区详细地址 锦江区兴隆街33号 特色地标 暑袜街邮政 联系电话 028- 运动项目围棋、象棋、国际象棋、国际跳棋、五子棋开放时间 成都棋园 9:00-20:00；成都棋校兴隆校区周一至周五18:30-20:30周六、周日 9:30-20:30 免费信息 围棋、象棋、国际象棋、桥牌周一至周日 9:00-21:00辖区公园东湖公园东湖公园，影响成都的一面湖水，也是成都三环内唯一的原生态湖泊，185亩开阔水面、生态湿地、原生态的植被以及多年来形成的城市湖泊生态循环系统。东湖素有“成都之肺”的美誉，多年来一直为成都这座国际大都市起着净化空气、调节气温、平衡生态的作用，是成都默默的健康守护者。拥有5大景区的东湖西临府河、南临沙河，为市民揭开了一幕“湖天共一色”的奇妙景观。望江楼公园望江楼公园，位于成都市东门外九眼桥锦江南岸一片茂林修竹之中，面积118亩，园内岸柳石栏，波光楼影，翠竹夹道，亭阁相映，主要建筑崇丽阁、濯锦楼、浣笺亭、五云仙馆、流杯池和泉香榭等。望江楼公园是明清两代为纪念唐代著名女诗人薛涛而先后在此建起来的。民国时辟为望江楼公园，成为市内著名的风景点。现为全国重点文物保护单位。锦江绿道锦江绿道是成都市主城区首条大型绿道，长约6.7公里，开启了人们对“绿道”新概念的认识和理解。青羊区 公共体育场馆1成都体育中心▲老成体中心▲▲新成体中心▲详细地址 青羊区成都市人民中路一段十一号特色地标 四川省科技馆 联系电话 运动项目 全民健身开放时间 6:00-23:00免费信息 东大门至正西门外环道 6:00-23:00；内场田径场塑胶跑道 每周一三五 7:00-10:00（ps：目前成体中心内场正在改造中，预计两年后与大家见面）2成都市少年儿童业余体育学校▲体操馆内景▲▲体操馆外景▲详细地址 青羊区草堂东路150号 特色地标 草堂小学联系电话 028- 运动项目 羽毛球,体操 开放时间 成都市少年儿童业余体育学校羽健羽毛球馆9:00-22:00；成都市少年儿童业余体育学校新体操馆9:00-22:00；成都市少年儿童业余体育学校综合楼9:00-21:00；成都市少年儿童业余体育学校综合训练楼9:00-21:00；成都市剑蕾体育幼儿园9:00-17:30
辖区公园百花潭公园百花潭公园位于成都市区浣花溪南岸，与青羊宫、杜甫草堂相邻，占地约135亩。公园内主要以盆景为主，在植树配置上突出四川特色，其中尤其是以兰花盆景享有盛名。公园内主要由磊园、白花园、慧园、西苑、国香园、盆景园等组成，其布局各具特色，非常巧妙，像置身一片花海。人民公园成都人民公园位于成都市区祠堂街少城路，占地112639平方米，是一座集文化文物与休闲娱乐于一体的综合性园林。公园始建于1911年，公园有金水溪、金鱼岛、盆景园等著名旅游景点。成都人民公园是一个集园林、文化、文物保护、爱国主义教育、休闲娱乐于一体的综合性公园。公园有全国重点文物保护单位一处、市级文物保护单位四处。成都公园是国家“AAAA"级旅游景区。金牛区 公共体育场馆1成都市全国重点乒乓球运动学校详细地址 金牛区九里堤星科北街66号 特色地标 西南交通大学、凯德广场金牛店 联系电话 028- 运动项目 乒乓球 开放时间 成都市全国重点乒乓球运动学校9:00-17:00；中国乒协西部国际培训中心9:00-17:00；成都市乒乓球运动管理中心9:00-21:00
免费信息 成都市乒乓球运动管理中心乒乓球馆；周一至周五 9:00-11:00、13:30-15:30周日 9:00-12:00成华区 公共体育场馆1成都市体工队▲成都市体育运动学校▲▲风雨篮球场▲详细地址 成华区御风二路16号 特色地标 成都市汽车（五桂桥）总站 联系电话 028- 运动项目 足球,篮球,网球,跑步,拳击,跆拳道开放时间 周一至周六18:00-21:00周日9:00-21:00
免费信息 400米跑道、室外篮球场周一至周日6:00-8:00、18:00-20:00温江区 公共体育场馆1足球运动项目管理中心详细地址温江区台商区金府路西段505号联系电话 028- 运动项目足球 开放时间 周一至周五7:00-9:00 18:00-20:00周六14:00-20:00 周日7:00-20:00双流区 占地8500亩、环境优美、设施一流的双流新城健康主题公园天府新区 天府公园在天府新区中部，天府大道两侧，坐落着成都最大的城市公园——天府公园，占地1.63平方公里，相当于18个天府广场。这是一座包含氧健康步道、多功能运动草坪、五人制足球场、篮球场、网球场、室内羽毛球及乒乓球场等多种运动场地的河畔山地体育公园。整个公园一期、二期共将拥有11万平米的休闲游憩草坪。“与其他草坪不同，该公园的草坪是可进入式的，市民可以随意地在上面行走！”无论露营、野餐还是放风筝，这里都是极佳去处。公园内部还有全长12.5公里的有氧跑步道，其中还有一条900米的热身环线——滨水彩叶跑步道。还有更多健身绿道，生态公园正在建设中！由于篇幅所限就不一一介绍啦~是不是又知道了不少健身好去处？还有哪些没讲到的快来评论补充！最后要提醒大家体育场所及公园属于公共场合请大家共同爱护它！本文来源：成都发布相关文章猜你喜欢 旅游红宝书雲禧郡第一郑州云下中江之窗#统计代码后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
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如果你正在健身，或打算健身，再或者只想瞧下肌肉男，那这篇帖子，你就得好好看看了！
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在传统健身房锻炼，经常会遇到两种问题：人挤人和教练推销课程……
作为新人，确实需要专业的指导，但在传统健身房，因为涉及分成的问题，私教收费太高，而且教练的水平也参差不齐。
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我们今天为您推荐的几个健身房，它能够提供比传统健身房更优质的教练、更高水平的教学、更私密化的服务，价格与健身房私教相近，甚至还更低，他们私密、精准、个性化……更重要的一点是：太酷炫！
（他们一般场地较小，器械数量虽少但齐全，并且不用担心排队的问题。教练水平普遍很高，教学更个性化，或是体能，或是瑜伽，或是单纯的减脂……）
到底有多酷炫？继续往下看！（要是你只想看看教练帅不帅？身材如何？也请接着往下看！）
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1、艾仕体能特训站
（维密集中营，女性必看！）
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西南第一家健身工作室，教练都具有5年以上的从业资格。之前没有做过宣传，都是靠朋友之间相互推荐，工作室会员已经有200多人了！不过，上课都得提前预约，所以不用担心场地打挤的问题。
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“45天维密集中营”是艾仕的一大特色！针对女性专门开设的课程，采用的就是维密天使的训练计划，不要只望到维密的图片羡慕了，想要大胸翘屁股到这儿来就对了！啥子把胸练没、把肩练宽、把腿练更粗这些事更是不用担心好吗！课程性价比非常高的哟~
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图上所有人吊起的那个玩意儿就是大模的健身利器，叫TRX悬挂训练系统，有上百种方式耍这两根绳绳，不管是增加力量、减肥还是提高运动竞技，两根绳搞定！
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艾仕的康复训练也值得推荐！除了传统的推拿、按摩，艾仕推崇“自我疗法”，就让你有意识的主动训练。平时腰椎劲椎肩膀脖子痛的，可以来试一下~
特色：45天维密训练、康复训练
模式：会员制、私教另算
硬件：★★★★
教练：★★★★★
价格：45天维密训练营3600元，每天训练两小时。
地址： 高新区天府大道与府城大道交接处茂业百货B座
电话：028-
2、无同健身
（健身界的“方所”）
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整个工业颓废风的“无同”就是个被设计师玩坏的综合体，一楼可以喝水看书插花纹身烹饪，没想到二楼居然还有健身房！传统健身房的规模、配置+私人健身工作室的理念=只招1200名会员，名额满了就不能进了！
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无同就是健身房里的“方所”，全景天窗、河景、树林，给人感觉就是在森林里面锻炼，开放式设计又像家一样。
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这个！就是传说中的力健Synrgy360，最酷的功能性健身设备，全成都也找不出几台！最多可同时和12个健身小伙伴一起，360度花式健身，既有趣味性又有挑战性，玩一圈下来形体又棒了不少。
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私教室的三台神器，Power Plate振动训练器、站立式交叉循环训练机、站立式侧向运动椭圆机真的是逼格than逼格，在成都可能只有在这一个地方能同时见识到这三台训练器。
明星御用的Power Plate振动训练器是个新的运动神器，它的频率、振幅不同可以在短时间内更大的刺激到你的肌肉群，在训练器上运动30分钟消耗的卡路里是在地面上运动消耗的2倍。
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“无同”的教练团队阵容也是强大：超模、外籍猛将、泰拳退役运动员、格斗专家、明星教练。除此之外还有专门的巡场教练，不用怕教练忙不过来没人教动作哦。
特色：趣味健身、环境
模式：限量会员制、私教
硬件：★★★★★
教练：★★★★★
价格：会员制年卡3280元，私教240元/小时（另算）。
地址：望江路1号
电话：028-
3、UP格斗体能工厂
（彭于晏同款训练）
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这家是专门做格斗训练的，教授专业格斗技术！课程分为两种：
1、综合格斗，就是MMA，意思是规则极为开放的竞技格斗运动，包含三个板块：自由搏击、摔法和地面锁。彭于晏《激战》同款哦~
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2、格斗健身（MFT），相比MMA，更适合大众学习。减脂塑形、改善身体协调性和平衡性，关键是互动性特别强，好耍！
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（图中两位都是教练哦）
对于不太懂格斗的伙伴可能会觉得“很暴力”，但其实格斗在生活中是非常实用的。和学钢琴、画画一样，格斗也是一门技术，带来的成就感远超于跑步带来的高潮感。格斗能够发泄、减压，通过运动把坏情绪全部发泄出来，不要积压在身体里面。最重要的是格斗能够防身！这年头不仅女孩子需要学防身，男孩子也需要~你懂的！
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教练团队是正儿八经的牛X，三位外国教练都是职业格斗选手，每个人擅长的也都是不一样的。有男有女，你可以自己选！
特色：格斗
模式：小团体课、私教
硬件：★★★★
教练：★★★★★
价格：根据一次性购买课程数量不同，价格有所不同。（一次性买24节课，约70元/节，一次性买36节课，约60元/节。）
地址： 青羊区北大街88号天盛壹中心商铺3单元附302号
4、SuperS综合健身Club
（六周变型计，快过整容）
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工作室开在猛追湾，这块地是运动气氛浓厚的区域。墙上超酷的涂鸦一方面作为装饰，一方面对各个训练区进行了分区，又是一家装修玩格的工作室！
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除了都有的TRX训练室、器械区，还有麻绳、车胎这些看起超怪但是超虐爆发力的装备！
工作室的“六周变型计”是专门针对想在短时间内改变自己的人，减脂、增肌，都有专业教练来量身定制严苛的训练计划、监督每餐饮食。
主打时下最流行的Crossfit和NTC训练。
Crossfit就是通过自重或者简单器械训练以达到非常高强度运动的训练体系，用自身体重为基础进行的各种拉练训练，会比练器械更加安全和有效。
NTC（NIKE TRANINING CLUB）是NIKE出的一套训练，健身必备此款APP好吗！自己选择减脂、增肌、局部训练，练就苗条、健壮、强壮的身体！
教练团队里有NIKE签约教练，你来试一试跟到真人练爽，还是APP爽？
（没图我说个X↓↓）
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分分钟变身男神女神，记住！胖子没未来！这么短时间出效果，训练的强度和少油少盐少糖的饮食，可想而知哦，一定把持住！管住嘴，迈开腿！
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教练团队全是颜值爆表的胸器“美队”，据说他们会在每周三的19:50在成华公园组织免费公益夜跑，你可以选择去那儿跑步，说不定也可以看到帅哥哦！
特色：六周变型计、 NIKE NTC、公益夜跑
模式：限量会员制、小团体课
硬件：★★★★★
教练：★★★★★
价格：小团体课50元/节（1个半小时），私教198元/小时。
地址：成华区猛追湾游泳池羽毛球馆3楼
5、Macan&Muscle Fitness Studio
（中国健美一级裁判坐阵）
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号称成都私人健身工作室硬件第一，器械全部使用美国进口的一线大牌，绝不比以“好硬件”著称的大型健身房用的差，单功能训练机也是成都健身工作室里最多的。整个环境氛围感觉是硬朗的工厂风，荷尔蒙满天飞！
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面积300㎡的通透格局，视觉上比其他几个工作室大，并且会严格控制到场人数，最多5个人，以便保证人均60㎡的训练区域，因排队打乱训练计划的事根本不存在！
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团队总监是中国健美一级裁判、国家级健身指导员，从业18年，擅长所有人群的训练！对健身需求已经很高的健身达人来说，找他绝对没错。除此之外，抗阻力训练、功能性训练都有实力超牛的教练，有一定健身基础的健身爱好者可以去上上课哦~
学员的健身计划是整个团队5个人一起完成，这样一来每个教练都能第一时间把握到学员的状态，操练后还有免费的健身简餐哦~第一时间补充蛋白质和碳水化合物，肌肉不能白练，饮食要跟上！
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团队中一位女教练是专注产前产后康复训练的。通过正确适当的产前训练，帮助妈妈能够顺产，也不用担心不敢锻炼变成米其林，而且也能帮助到生产后快速恢复身材哦。在成都做产前训练的健身房其实是非常少的，专业不够根本不敢做！
特色：抗阻力训练、产前训练
模式：私教
硬件：★★★★★
教练：★★★★★
价格：260元/小时，产前产后恢复训练360元/小时
地址：二环路东五段239号华润广场A座401室
6、X-Training私人健身会所
（只做一对一私教）
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只做一对一私教，不开其他课程（除了周一集训）！所以私教费也比一般的高些。教练根据学员自身情况定制专属计划，只用提出你的健身需求、愿望目标，其他专业的东西都交给教练就好！
每周一晚有小团体体能集训，采用海军陆战队训练计划，强度大到几乎没有人能坚持下来！通过这种全身功能性训练，能强化你的心肺功能，增进体能，提高运动的敏捷性、协调性和运动表现，能帮助你更好地进行更多强度更高的训练，提高运动的质量。
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（功能性训练地胶）
展示照片的时候，啥子话都不用说，自己感受。教练的实力+学员的坚持。
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（正确顺序就是从左看到右，右上哪像一个生了孩子的啊！）
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（弱鸡变猛男）
教练比你更清楚你的运动极限在哪，不断让你挑战、突破，最终肌肉成了你最好的外衣！
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教练团队4个人，又帅又专业，记住！他们只做一对一私教！
特色：一对一私教
模式：私教
硬件：★★★★
教练：★★★★★
价格：320元/小时
地址：春熙路王府井B座16楼C
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够酷炫吧！不管是冲着健身还是看肌肉帅哥，都约起来呗！
不过，最后小编要提醒各位，健身运动一定要适度！否则很可能患上“横纹肌溶解综合征”！这是一种由运动过量而引起的罕见病，严重者会出现急性肾功能衰竭，危及患者生命！
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除了适度运动，饮水也很关键，因此：
1、在高温环境或者高强度下的运动者们可以饮用淡盐水或者运动饮料。
2、饮水应该少量多次，避免对肠胃带来负担。
3、如果是运动的目的是为了减肥，则需要控制饮水量，但也应适当的补充水分。
和小伙伴们一起酷炫而健康地健身吧！
& &商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
骗钱天价！
比起我们这里的健身房来说，那个还是太贵了
|四川新闻网传媒集团 四川麻辣社区网络传媒有限公司版权所有|成都健身房老板卷钱跑路 以休假为名关了门_新浪四川_新浪网
会员叶先生前不久来这家“关门”的健身房查看，发现跑步机都不见了。
王女士说，健身房曾承诺在此处建游泳池。
　　去年9月，市民王女士等人在成都金牛区抚琴西路，花费2千多元办理了健身会员卡。当时，销售人员曾告诉她，健身房将在当年11月开业，届时会有齐全的器材、教练，还会配备一处恒温泳池。
　　起初，开业时间一推再推，后来试营业不到2个月，健身房以休假为名关了门，最后老板还玩起了“失联”。
　　该健身房员工称，目前注册有400多位会员，涉及会费超过60万。2月23日，记者来到该健身房现场看到，不仅会员无法办理退卡，连员工、装修建材公司也遭遇欠薪欠款……
　　1999元办3年会员
　　闭店2月老板失联
　　2月23日下午，王女士来到抚琴西路的“养健身”健身房，与陆续赶来的其他会员汇合。此前，他们分别交了1999元至2288元不等的会费。
　　去年9月，王女士与朋友逛街时，有销售人员来推销健身卡，称可低价办健身卡，享3年优质服务。即将开业的健身房，不仅会有齐全的设备、教练，更有一处恒温游泳池。
　　10月21日，心动之余的王女士，交了2238元成为该店会员。“原本说好10月底开业，可一直拖到11月11日才试营业。”王女士说，她去过两次，发现健身器材并非宣传那样齐全，而之前曾许诺的游泳池，到现在也没动工。
　　不仅如此，在春节前的一个月，该店突然关门，对外宣称放假休息。“从过年一直等到现在，它都没再营业过。”市民叶先生说，他花费1999元办了3年会员，前不久来店里查看，发现跑步机都不见了。“这里至少有400个会员，即使按最便宜的1999元计算，共计都超过60万元了。”叶先生说，现在是健身不成，会费也退不到。
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成都市2017去健身房健身有多少人 统计
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我只知道去每时运动馆健身的人很多
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