平时踢野球一般都是拿自己当前腰或者二前锋，最近被安排到了后腰位置上。系列赛就要开始了，前几次热身赛和队内训练感觉自己拿球出球都还算稳定，但觉得自己在防守和进攻接应时的跑位很成问题。总有种出力不讨好事倍功半的感觉，很多都是无用的空跑，白白浪费体能还没能起到作用　　作为一个有部分防守任务的组织型后腰，在进攻和防守时到底该怎么高效地跑动，用最少的体能消耗完成进攻和防守任务，在此请教大家。或者说，可以以哪位球星为模板学习？　　最近一家各种高潮各种对喷，几乎没有人正儿八经聊聊踢球和球赛，在请教的同时，还希望各位平时坚持踢球的潜水大神出来指教一二，大家远离黑子和喷子一起好好聊聊球，多谢
楼主发言：11次 发图：0张 | 更多
　　1 把自己累的给狗似的　　2 发牌器　　3 防守和预判　　排名不分先后。。。。
　　预判一定要好
　　@乔大先生 1楼
20:24:22　　1 把自己累的给狗似的　　2 发牌器　　3 防守和预判　　排名不分先后。。。。　　-----------------------------　　今天训练已经把自己累成狗了，回去洗澡抽筋两次。。。　　但根本没觉得自己在中场有屏障作用啊。。　　= =
　　@八心海棠 2楼
20:26:02　　预判一定要好　　-----------------------------　　防守的时候老是犹豫自己是该贴身上抢还是封传球线路，然后就让人一抹过掉了。。。
　　后腰活动范围肯定要大，进可参与进攻，退可防守保护后卫，没体力踢不了。　　我打过后腰，多跑位，多接应球，尽量给拿球者（尤其是后场）提供传球路线。　　拿到球以控传为主，尽量少突破，太危险。　　站好位置，让中场和后卫不会脱节。　　对方防反，择机压迫对方和补位。　　这玩意没体力踢不好，踢好了也不会看着多出彩。
　　@八心海棠
20:26:02　　预判一定要好　　-----------------------------　　@精灵迪尼奥 4楼
20:28:54　　防守的时候老是犹豫自己是该贴身上抢还是封传球线路，然后就让人一抹过掉了。。。　　-----------------------------　　后腰被过掉不可怕，要和中卫赛前就沟通好，防守时你的最关键作用是努力去减缓对手的速度，然后让中卫可以贴上去。
　　同为后腰,体力好,身体壮才是王道,其他都是浮云!　　　
　　哈哈　楼主请参考你萨的布教授(非黑)　　
　　盯住对方主要排牌球员就成功了。　　
　　这个简单　走到一个你恨之入骨的人身后　冲着他的腰部就是狠狠的一脚！
　　@乔大先生 5楼
20:30:36　　后腰活动范围肯定要大，进可参与进攻，退可防守保护后卫，没体力踢不了。　　我打过后腰，多跑位，多接应球，尽量给拿球者（尤其是后场）提供传球路线。　　拿到球以控传为主，尽量少突破，太危险。　　站好位置，让中场和后卫不会脱节。　　对方防反，择机压迫对方和补位。　　这玩意没体力踢不好，踢好了也不会看着多出彩。　　-----------------------------　　多谢乔大~
　　@八心海棠
20:26:02　　预判一定要好　　-----------------------------　　@精灵迪尼奥
20:28:54　　防守的时候老是犹豫自己是该贴身上抢还是封传球线路，然后就让人一抹过掉了。。。　　-----------------------------　　@八心海棠 6楼
20:34:40　　后腰被过掉不可怕，要和中卫赛前就沟通好，防守时你的最关键作用是努力去减缓对手的速度，然后让中卫可以贴上去。　　-----------------------------　　平时不习惯上身体跟人肉搏，这次看来要拿自己当疯狗用了。。
　　申请三后腰
　　@雷东多mygod 7楼
20:36:06　　同为后腰,体力好,身体壮才是王道,其他都是浮云!　　-----------------------------　　倒不怎么壮，但跑完全场应该还是没问题，最怕补边卫位置的时候遇到冲刺快的，自己这百米十五六秒的腿实在跟不上。。。
　　@八心海棠
20:26:02　　预判一定要好　　-----------------------------　　@精灵迪尼奥 4楼
20:28:54　　防守的时候老是犹豫自己是该贴身上抢还是封传球线路，然后就让人一抹过掉了。。。　　-----------------------------　　是你上抢的距离和时机把握的不好　　我只有两种情况会上抢，一是有把握能断球，二是不能断掉的话我也会压迫住他，不让他形成绝对突破。　　这个时机主要看你和他的距离（根据自己的速度预判，可能个人有差异）还有他对球的控制程度。
　　业余赛场没别的，就一个字：跑
　　@gerry09217 13楼
20:41:50　　申请三后腰　　-----------------------------　　。。。。。。　　球队凑不齐那么多屠夫。。　　倒是让一个加图索式的跑不死搭档我踢后腰来着
　　@雷东多mygod 8楼
20:38:29　　哈哈　楼主请参考你萨的布教授(非黑)　　-----------------------------　　布教授集锦我看了不少，感觉他这么踢太特么费脑子了　　都成精了。。
　　踢野球时.中轴线上的队员作用需要其实队员共同支持.也就是各种统一.否则没什么真正意义.　　
　　@被风吹烂的夏天 10楼
20:40:01　　这个简单　走到一个你恨之入骨的人身后　冲着他的腰部就是狠狠的一脚！　　-----------------------------　　乖，不要调皮。。
　　@八心海棠
20:26:02　　预判一定要好　　-----------------------------　　@精灵迪尼奥
20:28:54　　防守的时候老是犹豫自己是该贴身上抢还是封传球线路，然后就让人一抹过掉了。。。　　-----------------------------　　@乔大先生 15楼
20:44:29　　是你上抢的距离和时机把握的不好　　我只有两种情况会上抢，一是有把握能断球，二是不能断掉的话我也会压迫住他，不让他形成绝对突破。　　这个时机主要看你和他的距离（根据自己的速度预判，可能个人有差异）还有他对球的控制程度。　　-----------------------------　　速度慢伤不起。。　　还是多卡位多站住位置吧。。
　　@雷东多mygod
20:38:29　　哈哈　楼主请参考你萨的布教授(非黑)　　-----------------------------　　@精灵迪尼奥 18楼
20:46:40　　布教授集锦我看了不少，感觉他这么踢太特么费脑子了　　都成精了。。　　-----------------------------　　巴萨球员踢球都有个特点，无球时，都在不断的观察对手和队友的位置。　　楼主可以试试，到时候你会发现，踢球会轻松很多。
　　@八心海棠
20:26:02　　预判一定要好　　-----------------------------　　@精灵迪尼奥 4楼
20:28:54　　防守的时候老是犹豫自己是该贴身上抢还是封传球线路，然后就让人一抹过掉了。。。　　-----------------------------　　与对手保持合适距离，封住出球线路即可，不是兽腰不要想着靠自己把一切正面冲击拦截，要和中后卫一起拦截。
　　我觉得还是要防守出身，比如打过后卫，这样才能保证一定的防守能力。　　在中场，防守方面，关键是站好位，预判，并且封住对方出球线路或是干扰对方的传球。　　进攻组织方面，切忌带球过多，防被断，传球尽量一脚传球，主要是分球及调节本方节奏，不要老想着传威胁球，那是前腰的活。　　如果想出彩，则加强自己的远射能力及定位球的得分能力。否则干脏活累活，在业余足球界，基本没人看出后腰的作用。
　　踢了差不多十年后腰，当然都是野球，说说我的看法。　　后腰在不同的球队有不同的作用。　　如果你的球队控球比对手好，那么恭喜你，你踢后腰的位置最省体力，因为对手拿不到球，或者很少拿球，对于你来说就有足够的空间和自由去接应队友甚至创造机会。防守时，你的主要任务是在攻防转换中，对对方球路的封堵，不要让对方轻易正面突破，尤其是中路的突破（我遇到对方反击中中路带球一般都是通过预判快速转身与对手纠缠，防止其舒服地送出肋部直传球。另外，尽量减少上抢，对方球员把对手的推进速度降下来，等待队友的回防）。我觉得后腰千万不要在对手反击的时候，想要一下断球，这是十分危险的。业余比赛，因为下底传中时抢点能力的限制，大多数进球都是中路突破后造成的机会 ，所以一旦后腰被突破，那中后卫就完全凭运气，因为没有协防的情况下，前锋一个加速或者一个扣球就可以直接起脚，球门基本就是敞开给人家。　　
　　用脚狠狠的踹，简单的说就是:往死里踹，一脚不够再来一脚　　
　　再说你的球队控球不如对手时。　　这种情况，后腰就踢得比较累了，当然也更容易出彩。　　首先要有体力。没体力就别踢后腰，后腰在己方控球少的时候，就是一个蓝领，脏活累活都得能拿下。什么争抢头球落点，什么贴身防守对方前锋，前腰，什么不停逼抢对方出球线路……总之，最累的就是后腰，因为对方控球时，中路的防守丝毫不容一丝懈怠，说不准对方那位一高兴就跟队友打个二过一或者强行突破进去。所以我觉得这种情况下，没体力就别踢后腰，要不就踢下半场。　　其次要有好的脚法和传球的意识。后卫断球后，第一时间交给后腰，此时后腰有两种选择，第一，在对方紧逼防守时，稳定节奏，将球分边给边前卫，然后迅速找位置接应他；第二，在对方防守不紧迫时，可以快速发动反击，此时要求脚法得过得去，传的准，有提前量，让前锋或者前腰拿球舒服，马上可以做出向前的动作。　　最后，我觉得踢业余比赛，”兽腰”没啥必要，不如把这样身材的人放在中后卫的位置更能给对手造成威慑，呵呵。　　
　　楼主当自己是埃幸？马克莱莱，丫丫图雷？后腰不是让你去抢到球的，而是让你守好中后卫前那道屏障的，协助边后卫守好肋部。　　踢野球，后腰全场能够保证进攻时在第二梯队，防守时在禁区弧顶和中圈之间，就不错了。　　防守时，球在中路发展时，你永远站在球与中卫之间，球在边路时，你永远站在第二点的区域。防守就成功了。　　模板，除非楼主是黑又硬，打后腰最好看看阿隆索的跑位。龙哥防守以干扰，协防为主，看准了时机才搞人家一脚。　　后腰处于人最多的中场中路，又有补防，接应，组织的任务，因此，打后腰，如果你只看球，不思考，很容易被球牵着鼻子走，从而慌乱，使得整只球队中场紊乱。无论防守，进攻时，后腰不能乱，不要跟着球瞎跑，后腰第一要义是选位，第二要义是观察。选位，选防守位置，预判球最危险的区域，选接球位置，选择身边队友最容易将球出给你的线路。观察，不要老盯着球看，你不是前锋，也不是中卫，更不是守门员。后腰一场比赛，要多花时间去看看人，看队友，看对手，发现最危险的区域，发现出于空挡的队友，发现对方的防守薄弱环节。只要你站住了位置，无球时就要多观察，这样一场比赛下来你才不是个无头苍蝇。　　一个在后腰位置上踢了十年野球的经验　　
　　其实踢野球，踢得好的后腰，是全队除门将之外最轻松的位置。越踢的好的越轻松。　　
　　回复第26楼，@罗嗦与罗素　　踢了差不多十年后腰，当然都是野球，说说我的看法。 　　后腰在不同的球队有不同的作用。 　　如果你的球队控球比对手好，那么恭喜你，你踢后腰的位置最省体力，因为对手拿不到球，或者很少拿球，对于你来说就有足够的空间和自由去接应队友甚至创造机会。防守时，你的主要任务是在攻防转换中，对对方球路的封堵，不要让对方轻易正面突破，尤其是中路的突破（我遇到对方反击中中路带球一般都是通过预判快速转身与对手纠缠，防止其舒服地送出肋部直传球。另外，尽量减少上抢，对方球员把对手的推进速度降下来，等待队友的回防）。我觉得后腰千万不要在对手反击的时候，想要一下断球，这是十分危险的。业余比赛，因为下底传中时抢点能力的限制，大多数进球都是中路突破后造成的机会 ，所以一旦后腰被突破，那中后卫就完全凭运气，因为没有协防的情况下，前锋一个加速或者一个扣球就可以直接起脚，球门基本就是敞开给人家。 　　--------------------------　　大神原来踢后腰的啊。。话说常年踢后腰的都比较懂球，果真如此啊。　　
　　就我这种菜鸟总结出来，要能跑，覆盖面积要大，预判要好，还有就是要会伤人，别人小伤也不会有什么意见，黑脚下多了别人就怕了！　　
　　就我这种菜鸟总结出来，要能跑，覆盖面积要大，预判要好，还有就是要会伤人，别人小伤也不会有什么意见，黑脚下多了别人就怕了！　　
　　楼主我是个中后卫，我从我的角度来讲，平时踢球时，防守方面我最希望后腰能够贴身干扰对方的持球的攻击手，用身体把他们往边路挤，即使被过了也拼命回追，继续干扰。自己切身体会，我队长是个那种跑不死的人，他就踢后腰，很有责任心，每次都积极回防，跑动范围极大，最少也会干扰，每次他上场我都会轻松不少。我同届也有个后腰，还挺爱出脚，一被过还不回追，每次他在我前面我都苦不堪言，感觉进攻中后腰首先别被断，注意往两边分球，这个我不太懂了，只能说这么多，　　
　　1.少去边路，尽量直上直下，不要传穿透球，你的任务是分边。　　2.学会侧身卡位，不要轻易出脚，你的任务是拦截而不不是抢断，目标是内切的边卫，持球的前腰和回撤的中锋。　　3.边路被突破时不要急于回本方禁区，容易造成自己人混乱，保护好弧顶，拿球后的处理是你的高光时刻。　　4，这个位置其实对反击中边路空挡的观察和30.40米左右的长传要求比较高，单纯的防守后腰是不会让队友觉得你重要的。　　踢了20年后腰的一点自己的看法....
　　既然是有搭档，随时要清楚另一名后腰的位置，他在防守位置上的时候你可以参与前场进攻，他补到边路你必须往回跑。进攻的时候不要过于深入，通常情况来说，禁区内不是你应该涉及的区域，尽量不要出现在边路，要从整体阵型的角度决定自己应该出现在哪个位置，你的存在让前场可以放心进攻，后卫有充足的时间布防，所以后腰是对战术理解力要求很高的位置，你可以移动到哪儿取决于整体阵型的移动。由于你前面有专门司职进攻的队友，所以大多数威胁传球不需要你来做最后一传，你需要做的是，把球传到对方防守人数较少的一侧，这是你的传球的总体思路。　　防守的时候比较讲究，参与防守的时候永远处于进攻球员和本方球门之间，如果对方带球推进，你需要做的不是直奔进攻球队员，而是先抢在他前面站住位置，切断带球路线。后腰的上抢要果断凶狠，一旦上抢决不能被人带过，果断用不会吃牌的动作犯规是意识的体现，如果对于上抢没有把握，就站住防守位置，确保防守阵型的整齐，呼唤队友参与防守。　　前腰打后腰最大的问题是容易拿球时间过长，这是很危险的，一旦陷入围抢会导致进攻球员直接面对防线，即使没有丢球也会使本方进攻速度大大减慢，快速出球，迅速决定进攻方向。
　　好帖呀。。。先顶再说。话说我踢球的时候最爱那种速度慢还爱贴身下脚的后腰了，一个加速或者假动作变向就抹过去了。感觉那种不下脚一直纠缠的比较头疼。。。我是纯业余踢前腰的。哈哈。。。　　
　　@安哥拉的蛤蟆
23:46:00　　回复第26楼，@罗嗦与罗素 　　踢了差不多十年后腰，当然都是野球，说说我的看法。 　　后腰在不同的球队有不同的作用。 　　如果你的球队控球比对手好，那么恭喜你，你踢后腰的位置最省体力，因为对手拿不到球，或者很少拿球，对于你来说就有足够的空间和自由去接应队友甚至创造机会。防守时，你的主要任务是在攻防转换中，对对方球路的封堵，不要让对方轻易正面突破，尤其是中路的突破（我遇到对方反击中中路带球一般都是通过预判快速转身与对手纠缠，防止其舒服地送出肋部直传球。另外，尽量减少上抢，对方球员把对手的推进速度降下来，等待队友的回防）。我觉得后腰千万不要在对手反击的时候，想要一下断球，这是十分危险的。业余比赛，因为下底传中时抢点能力的限制，大多数进球都是中路突破后造成的机会 ，所以一旦后腰被突破，那中后卫就完全凭运气，因为没有协防的情况下，前锋一个加速或者一个扣球就可以直接起脚，球门基　　-------------------------　　哈哈，发现了！　　原来各位大神都是后腰出身，怪不得如此懂球。　　在这俺就不献丑了，太菜！　　我就说说我实况怎么玩后腰　　一个要会往边路中线附近的地面分球要好，直接往前场的传球除非绝对机会，否则要忍住哈哈，不然全队都会被你带得跟狗一样　　一是往肋部的斜长传要有把握！　　关于防守，我就知道别傻逼逼的按自动上抢键不放　　哈哈，形象不？　　
　　一夜过去没想到这么多兄弟回帖，太谢谢了~　　明天就是第一场小组赛，今天休息休息看同组球队厮杀去　　感觉一家还是藏着好多踢球的大神，平时也没人出来讲这些实用的东西　　发一个帖子炸出来一片大神啊~　　没法挨个回复了，再次谢谢各位的解答~　　多谢~~~
　　更多是阻截对方传球线路和前腰转身，指挥队友协防，后腰独自抢断很难，除非对手停球不当，弧顶要占好，防远射和二次进攻。　　组织少给身后直传，一旦失误，全队队型又得马上回收，大家都累，一般就跑接传，看准了一个长传或提速，变变节奏。　　后腰脑里都有图，队友和对手的位置，厉害的连可能跑动的位置都能预判，总之足球费脑费体力，特别后腰。　　
　　没踢过球，漂一个~~~~~~~~　　3
　　看了前面诸多朋友的回帖，我实在不好意思地也承认一下：　　精灵老弟，我也是踢后腰的！　　当年也属于兽腰的型号，但我有一脚远射和头球的优势，偶尔助攻上前。　　助攻时仅限于本方获角球任意球时，个别也有对方被扯开空当后没人管我的时候前插。　　组织方面做的多数是长传，视野还可以，脚法也就那么回事，你知道半业余的队伍即使传到脚下队友也不一定都能停好。　　至于防守的时候多数情况是用身体上的优势，速度不是很快，但有预判能多少弥补些劣势。好在我踢球时遇到的绝大多数的对手都没有我壮，就占了这么点便宜。　　当然也有速度非常快的，追不上只好战术犯规。为此没少吃牌！　　以上经验也许不值得借鉴，但情况的确属实，就上来说两句。　　祝精灵老弟踢球快乐！
　　拿球不能直塞就分给边锋。然后看情况是否插上助攻。注意站位观察身后反击前锋的位置，卡住最可能的接球线路。　　防守的时候也不要贸然上抢，逼对方分球到两边就行，然后看情况补防哪边。
　　我体能不行身体不壮，踢不了也没踢过后腰…　　个人觉得技术型后腰最好的参照就是布斯克茨了，瓜迪奥拉和博斯克都说过的，既然身体素质不行就用头脑去弥补吧　　
　　没踢过后腰，我一般都是右边前和边后。干扰对方，不轻易出脚。看准时间在上抢。被过了不要就不回追了。尽量把持球的挤到边路。个人意见，说的不对勿喷。前面那么多大神。　　
　　后腰是攻防转换的核心。一只球队拥有好后腰，会让人看着很放心。攻防张弛有度。俗话说得中场者得天下。（除非你们队习战术就是后卫拿球不论任何情况直接往前开大脚找前锋。）后腰有很多类型，你根据自己身体素质，技术特点，来确定哪位球星风格适合你。　　防守时候后腰要先预判好，选好位置，特别是关键区域一定要站住。不一定第一时间出脚把对方进攻终结，起到延缓，并且不让对方自由起脚远射或传球。等待队友把防守阵型组织好。例如大禁区弧顶前区域很重要。小心边路突破后到三角回传。后面插上进攻队员，远射。　　
　　以前体育老师给我们总结一个特点，后场的防守队员踢球的时候一定要抬头，这样对来球的判断会快一些。
　　记得2002年左右的事情了，那时候刚刚学踢球，上体育课的时候男生就组队踢大场，那时候一个班能凑够20个人踢球不容易啊，刚好有体育生在训练，一个我们学校短跑特别厉害的体育生加进我对手那个队踢前锋，开始以后我们的人都攻上去了，就留我一个不会踢球的踢后卫，整场球下来那个体育生被我防得射门的机会都没几个，回想起来其实当时虽然不会踢球但是对进攻的判断还是挺准的，我不去跟你抢球，也不跟你拼速度，只要把你封在射门区域外就可以了，回想起来好得意。
　　看了兄台两条回复，真是业余足球界的专业人物了，佩服@罗嗦与罗素 28楼
23:39　　再说你的球队控球不如对手时。　　这种情况，后腰就踢得比较累了，当然也更容易出彩。　　首先要有体力。没体力就别踢后腰，后腰在己方控球少的时候，就是一个蓝领，脏活累活都得能拿下。什么争抢头球落点，什么贴身防守对方前锋，前腰，什么不停逼抢对方出球线路……总之，最累的就是后腰，因为对方控球时，中路的防守丝毫不容一丝懈怠，说不准对方那位一高兴就跟队友打个二过一或者强行突破进去。所以我觉得这种情况下，没体力就别踢后腰，要不就踢下半场。　　其次要有好的脚法和传球的意识。后卫断球后，第一时间交给后腰，……　　-----------------------------　　
　　也很专业，@森林中的男巫 35楼
01:21　　1.少去边路，尽量直上直下，不要传穿透球，你的任务是分边。　　2.学会侧身卡位，不要轻易出脚，你的任务是拦截而不不是抢断，目标是内切的边卫，持球的前腰和回撤的中锋。　　3.边路被突破时不要急于回本方禁区，容易造成自己人混乱，保护好弧顶，拿球后的处理是你的高光时刻。　　4，这个位置其实对反击中边路空挡的观察和30.40米左右的长传要求比较高，单纯的防守后腰是不会让队友觉得你重要的。　　踢了20年后腰的一点自己的看法....　　-----------------------------　　
　　good　　
　　回复第5楼，@乔大先生　　后腰活动范围肯定要大，进可参与进攻，退可防守保护后卫，没体力踢不了。 　　我打过后腰，多跑位，多接应球，尽量给拿球者（尤其是后场）提供传球路线。 　　拿到球以控传为主，尽量少突破，太危险。 　　站好位置，让中场和后卫不会脱节。 　　对方防反，择机压迫对方和补位。 　　这玩意没体力踢不好，踢好了也不会看着多出彩。　　--------------------------　　专业解答啊。。。中后卫期待和你搭档。。。哎，周六踢球又挂了点小彩，手肘破了，脚踝也抻了一下。。。　　
　　都是 大神啊 好营养
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)(脑残酸菜面)
(强颜欢笑)
(脑残酸菜面)
(脑残酸菜面)
第三方登录：开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&小孩身体胖一点好还是瘦点好？
小孩身体胖一点好还是瘦点好？
我加孩子3岁，现在有45斤，感觉比同龄孩子胖很多，不知道这样好不好。。。目前孩子没什么不正常的。
对于3岁的宝宝，这样的价格体重就要控制，要不然会影响宝宝生长。
提问者对回答的评价(星)：
由于生活水平的提高，现今小儿的生长发育比以前的孩子更快，而且出现了一批&胖孩子&。家长们看到孩子胖乎乎的，吃饭香甜，心中无比喜悦；瘦孩子的家长心中又不免着急，孩子为什么比别人瘦呢？在这些家长看来，孩子要长有胖才能身体好。&&&& 事实上，身体好应该是健康，胖孩子并不一定肌肉发达、体质强健，而是脂肪堆积过多，所以这不是健康。近年来的研究认为，孩子太胖并不是一件好事，甚至对孩子的健康有一定的危害。&&&& 当孩子的体内脂肪贮存过多，体重超过同龄同身高孩子体重的2%以上，就称为肥胖，超过正常体重的30%以上称中度肥胖，超过50%以上称重度肥胖。除个别孩子是因内分泌病引起肥胖外，多数是吃得过多、运动少所致的单纯性肥胖。这种孩子皮下脂过多，脂肪均匀地分布于全身，智力正常。孩子过胖有许多隐患，主要有以下几个：&&&& 1．引起并发症。如少年时肥胖可导致成年时并发心脏病、糖尿病、高血压、脂肪肝等。经研究发现，肥胖儿童与健康儿童比较，血清总胆固醇、动脉粥样硬化提高，而可防止动脉粥样硬化斑块形成的高密度脂蛋白、维生素E等指标有明显下降，说明肥胖者动脉粥样硬化斑块的形成始于童年，肥胖儿童的空腹C肽和血清胰岛素水平也有明显升高，说明肥胖儿童的血糖代谢不良。对心血管系统的研究表明，肥胖儿童已出现高血压的倾向，他们的24小时平均收缩压及平均舒张压均高于同龄健康儿童。肥胖儿童还存在冠脉供血不足的潜在危险。研究者提出，遗传因素及出生体重偏大是形成肥胖儿童的先天因素，摄入碳水化合物过多、不良饮食习惯及睡眠时间偏长是形成肥胖儿童的后天因素。&&&& 2.通气不良综合征。少数患儿极度肥胖，身体脂肪过多，导致胸廓和隔肌活动受到限制，呼吸浅而快，肺泡换气量低于正常情况。后果为血氧分压降低，形成低氧血症、并发红细胞增多，甚至出现紫绀、心脏扩大和心力衰竭。&&&& 3．影响心理健康。过胖一方面影响小儿的活动，另一方面，肥胖还会成为同伴们的笑柄，这无疑会在逐渐长大的孩子心中投下阴影，久之则会形成心理压力。单纯肥胖症儿童存在不同程度的心理缺陷，表现在个性和行为方面的障碍，其发生的程度与肥胖程度、性别和年龄有关，重度肥胖者，女性及年龄较小者的行为障碍更为明显。&&&& 总之，孩子大胖并不是一件好事，家长应改掉不胖就不健康的错误观念，避免使孩子体重过分超过标准。
现在就注意些，到5岁以后就要控制了。
有点胖了。要让他多运动，少吃零食。
相关未解决
高悬赏问题人胖点好还是瘦点好_百度知道
人胖点好还是瘦点好
　　太胖和太瘦都不好，如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。　　瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。　　肥胖减肥的人要控制主食和限制甜食，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。　　对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
采纳率：80%
来自团队：
那女人究竟是女人胖好还是瘦好呢。
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态，因为有些很瘦的人群也会有三高的症状。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，但是健康就需要进一步做身体检查来衡量，俗话说要有好的结果就要有好的开始，下面听听小编的建议吧。
女人胖好还是瘦好
女人的胖和瘦一般根据身高和体重的比例来衡量，但重要的原则还是健康，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重=身高- 105
女性BMI数值
体重指数——女性：
过轻——低于19
适中——19-24
过重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高于34
观点：以上数值是西方健康学者对于人体身高和体重一个公式换算的一个参考值，所以就女性胖瘦来说这个参考值一般能代表外观美感，但并不完全代表一个人的胖瘦价值或者身体健康水平很多人比喻女人是水做得，女人因为雌激素的原因天生皮肤有弹性具有女人的丰韵
本回答被网友采纳
稍微丰满一点好看，太胖太瘦了都很难看地!
每个人的观点是不一样的，但是，别人的眼光不重要，重要的是自己的感觉，一般的人都认为瘦的人苗条，比较好看，可是胖的人也挺可爱的，最主要是看你自己的意见啦，还可以听听另一半的意见(๑•̀ㅂ•́)و✧
无论胖瘦身心健康就好！
我173的身高58体重太瘦了怎么吃都不会胖
确记不要爆饮爆食、健康就好！
其他3条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。