跑完步脚踝痛疼休息一段时间就好点什么原因

最新热门文章
软组织损伤去医院必看
挂什么科:
需做检查:
X光、CT检查
常见药物:
三七伤药片、正红花油、皇道益活络油、云南白药气雾剂
治疗费用:
根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(300 —— 500元)
哪些症状:
疼痛、淤血、肿胀、活动受限
引发疾病:
陈旧性损伤
治疗方法:
保守治疗、药物治疗
好发人群:
是否传染:
软组织损伤 相关药品
功能主治:本品用于、1.关节炎,可缓解疼痛和肿...
参考价格:¥13
功能主治:本品用于割伤、擦伤、软组织损伤、灼伤...
参考价格:¥40
最新相关问题>> >>跑完步之后左脚外侧一走路就疼,我怀疑是韧带伤了
跑完步之后左脚外侧一走路就疼,我怀疑是韧带伤了
病情描述:
我昨天跑步5000米,左脚外侧一走路就疼。之前都没有这样的,可能是什么地方伤了吧,我可以怎么办啊?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答1728条
医生建议:可以用活络油揉揉,本产品舒筋活络,祛风散瘀。如果你的情况还没好转建议你尽快到医院就诊,尽量在饮食上保持清淡,同时在平时尽量不要太劳累,多多休息。
(不少于10个中文字符)
直购热线:400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
内分泌科热门问答
内分泌科专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【舒筋活络丸(祖治丹)】
用于内分泌系统疾病,...
健客价:¥95.00
糖皮质激素只能作为对...
健客价:¥38.00
滋补强壮,延年益寿,...
健客价:¥48.00
滋补强壮,延年益寿,...
健客价:¥25.00
内分泌系统疾病 :泌...
健客价:¥128.00跑完步脚踝疼是为什么_百度知道
跑完步脚踝疼是为什么
我有更好的答案
平时多加强脚踝力量练习就好脚踝力量薄弱,跑步久了对脚踝的冲击力量大,造成脚踝的稍微疼痛
百年南中体育教师
运动量太大
运动姿势或运动量太大
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。跑步过后休息脚踝很痛,刚开始跑也痛,但是跑了一会之后痛感减轻是什么情况_百度知道
跑步过后休息脚踝很痛,刚开始跑也痛,但是跑了一会之后痛感减轻是什么情况
跑步过后休息脚踝很痛,刚开始跑也痛,但是跑了一会之后痛感减轻是什么情况
大概这个部位按压会痛,特别是早上刚起来走路都歪歪斜斜的
我有更好的答案
步以后脚踝痛,说明关节有损伤。因为不专业,在锻炼时为了尽快达到目的,经常会造成关节损伤等运动疾病。建议你找专业健身教练制定一个运动方案,同时暂停跑步,用健步走、自行车等对踝关节冲击较小的方式进行锻炼,采用不合适的锻炼方式或者过大的运动强度
是不是应该改为走,还是要休息一段时间好了在走
休息吧,关节损伤年龄大了以后很痛苦
如果你是慢慢的跑?
是的慢跑,跑的大概有2-3千米,然后加上走的有10km
为您推荐:
其他类似问题
跑步的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。跑完步后脚踝痛,就是一勾脚就痛,好几天了,怎么回事?需要...
跑完步后脚踝痛,就是一勾脚就痛,好几天了...
跑完步后脚踝痛,就是一勾脚就痛,好几天了,怎么回事?需要去医院吗?
医院出诊医生
擅长:血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长:小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户:65548
问题分析:您好,这样的情况往往出现在突然比较剧烈的锻炼导致的,是肌肉和韧带的疼痛,一般的没有什么大的问题意见建议:最近适当休息,每天热敷两次,每次半小时左右,口服芬必得试一试;好了后,还是锻炼,逐渐增加力度和幅度,坚持锻炼增强力量,就可以的;长时间疼痛的话,就到医院检查一下
问跑完步后脚踝特别痛是怎么回事呀?
职称:医师
专长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
&&已帮助用户:181163
指导意见:你好 考虑是肌肉疼痛或骨 质增生造成的,可以服用芬必得治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
问昨天晚上健身房跑完步以后,脚踝内侧(鼓起来骨头那里)痛,...
职称:主治医师
专长:外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户:186299
问题分析:这种情况考虑运动损伤引起脚部疼痛不适,可以局部热敷按摩理疗,应用活血消炎止痛药物意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,应用活络油等活血消炎止痛药物
问跑完步脚踝外侧靠下疼,跑的时候不是很疼,停下来以后走路就...
职称:主治医师
专长:综合
&&已帮助用户:8294
问题分析:你好,这个症状考虑可能是局部的韧带,肌腱损伤或是骨膜发炎,疲劳骨折等。意见建议:建议去医院拍片,CT或是核磁共振等相关检查看一下具体的情况,再有针对性的治疗,如平时尽量避免过于剧烈的运动,防止着凉,局部热敷,按摩,理疗,痛点封闭,内服外用消炎止痛,舒筋通络的药物等。
问跑完步后脚踝肿的很厉害
职称:医生会员
专长:小儿内科
&&已帮助用户:213493
指导意见:你好,你这种情况可能是在跑步的时候不注意,崴到脚了,还有就是可能跑步的时候过于发力导致肌肉拉伤,出现肿痛。 目前建议你应该注意不宜进行剧烈的运动,可以在在疼痛部位适当施以热敷按摩治疗,待疼痛减轻后可以进行拔罐治疗,还可以外用麝香追风膏治疗
问跑完步脚好痛,我现在一走路脚,脚痛的很
脚踝肿了一...
职称:医生会员
专长:泌尿外科
&&已帮助用户:3605
病情分析: 你好,这种情况一般的情况往往是有筋膜炎、神经痛的情况引起的常见的。意见建议:一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外可以配合按摩、理疗等治疗的。另外是有腰椎疾病压迫的情况引起的。不要劳累着凉的。
问跑完步后脚踝肿痛
职称:医生会员
专长:心血管、呼吸内儿科疾病
&&已帮助用户:11354
你好 根据你的情况考虑是运动损伤 血运不畅 建议先休息
擦点药活血化瘀
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!

我要回帖

更多关于 跑完步怎么休息 的文章

 

随机推荐