现在健身房的私教都是这个样子么？还是我处理的方式真的有问题？
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&前方高能～～～手机码字 求赏个赞健身房，游泳馆，美发店等等都是一个套路，让你办卡～～～但是，我总结若干年的消费经验就是越消费高的的地方，越不主动让你办卡。例子1，有个橙艺造型，男士洗剪吹最便宜188，最贵488，我团购78去过一次，剪了一个多小时，我一男的啊，直男常说普通的修一下给我修一个多小时，洗头那叫一个温柔啊，三四种洗发水问我需要那个，我说哪个不花钱用那个，那小妹跟我说先生，这三种都是免费的，不过也有好一点的，您要那种？你看看这服务态度，都不跟你提钱字。剪发过程也非常友好，不会跟你扯东扯西的，也不跟你说要办卡，一句都没有说过，只是轻描淡写的说你这个造型如果做定型可能会打理方便点，然后就不说话了，我都习惯了理发的说完这句话后再补一句“我们店现在搞活动，办500的卡送你一个balabala～”最后剪的造型我是相当满意，实在忍不住问了一句您这办卡怎么办。理发小哥说：哦，呵呵，我也不太清楚，您去前台可以了解一下，好像貌似是最低充5000会有折扣吧。卧槽，当时我就震惊了啊，推销储值卡业务难道不是理发师最基本的职业要求么？虽然5000最低起存，但是除了我这种拿团购过来的屌丝以外，土豪看到如此精湛的理发技术和服务态度，绝逼会办卡啊。这就是用心再服务啊，服务质量上去，根本不愁没人办卡。例子2，我去年为了减肥，找了好几个地方游泳，最好的是两个五星级酒店的游泳池，还有几个普通的，都去试了试，先不说环境，毕竟万达文华游个泳300块，国贸200块，其他普通的很少超过100。就说态度：万达和国贸进去各种贴心啊小细节啊啥的，也不跟你谈办卡，泳池旁边有教练区，我有个踩水的动作老做不好，就跑去问，人家给一一解答，还给我示范了一下。然后教练看的我做差不多才走，也没让我买课，出门进门都没有说要让我办卡，就门口接待说了一句现在老顾客冲。反观那有一两家普通的泳池，教练兼职救生员就不说了，跑去问个问题就问我是不是会员，我说不是，他就糊弄的解释了下，然后跟我说要不你买几节课吧，我刚才看你泳姿也不好，这样起不到锻炼效果balabala～～～顿时我就不想理他了。例子3，健身房去的不多，就办过两次半年卡，一家连锁，一家酒店里的，还有一个是中体倍力的团购（一次几十块，我买了好几次）酒店里的不必多说，和游泳馆一样。没人过来骚扰你让办卡，买课的。主要就是那个连锁和中体倍力。连锁的健身房在我们市大概七八家，半年间隔几天过去前台小妹都说最近有优惠，买多少课送啥啥啥的～而且那边的教练成天就在健身房楼下发传单，更何况体型好两个都不如我，一个大胖子，一个干瘦猴，我怎么放心呢？而中体倍力根本不管你办卡，买课啥的。去了那边做器械，有时候教练路过会跟我说你这个不标准，然后指导一下下就走了，根本不待跟我说买课啥的。最后一次团购去的时候跑去咨询下，说要减肥，想办个卡再买点课，当时好像说年卡一万多，我腿就一软，自己装的逼，跪着也得装完，继续问私教多钱～～正好那个指导过我一两次的教练进来了，就跟我说，你这不用私教，每天跑跑步做做器械控制饮食就能瘦，有啥不懂的过来问教练就行。艹，当时我就感觉都是业界良心啊啊啊其实说白了，只要服务到位，根本不愁客户，我活20多年第一次见理发店不知道自己店里办卡流程的理发师，理发师就是剪头发，办卡是销售的事。各司其职才能把生意做好。&<div data-state="{&env&:{&isWechat&:false,&isQQNews&:false,&isAppView&:false},&timestamp&:9,&currentUser&:null,&questions&:{&&:{&status&:{&isLocked&:false,&isClose&:false,&isEvaluate&:false,&isSuggest&:false},&author&:{&avatarUrlTemplate&:&/da8e974dc_{size}.jpg&,&badge&:[],&name&:&知乎用户&,&url&:&/api/v4/people/None&,&gender&:1,&userType&:&people&,&isAdvertiser&:false,&avatarUrl&:&/da8e974dc_is.jpg&,&isOrg&:false,&headline&:&&,&type&:&people&,&id&:&c1d68cfb9ba&},&url&:&/api/v4/questions/&,&created&:,&detail&:&这是大概情况，最后有截图：一个月前办了张健身卡，办完之后当场就有人拉着我买私教课，当时没同意，后来免费做了次体测并上了一节私教课，其中每次完事就盯着我买私教课（打完折也要540/节），因为顶不住他们的纠缠，而且感觉是有点效果，所以就花了1080买了两节（当时承诺，之后不想买可以不续课）。当中和私教交流时，有口头答应，考虑用信用卡分期付款续课。今天上完最后一次私教课，就立马拉我坐下来谈续课问题，但基于以下两点，我还是不想买：1. 540/节，还是24节起的打折，实在太贵，他们还是新开的健身房（自称很多教练都是专业水准，还说什么已经很便宜了），我的朋友去威尔士什么，貌似都没那么贵的；2. 私教时间段，还算让人满意，但时间点一到立马谈续课，而且在整个接触过程中，非私教时间段几乎放任学员，有主动上来指导的也立马扯到续课问题，偶有几个刚进的教练来热心指点（可能不懂事！），立马被其他教练拉走嘀咕，所有的体侧报告和训练计划都只给看一遍，不让带走，更不会再纸上写下训练动作，有一节课才教一部分动作，感觉就像钓鱼+推销，很反感；今天最后一次私教上完，又跟我谈续课，我说了太贵我不要，而且我想自己练一段时间再说，他就跟我说难道你想自己练么，你什么都不懂，体质那么差，体态那么多问题（好吧，这些我都承认，但最近我一直在自学健身知识），难道你以为看两个视频和教材，就能自己练么（为什么不能？谁不是从零基础开始的，我瘦是天生的，他就能保证那些比我壮的，没体态问题？全是私教教出来的？）最后，他问我要多少钱才肯，我说200一节，他问200/节是可以考虑还是当场拍板（尼玛，步步紧逼，之前几次也是，拼命地的挤兑我话，我不想撕破脸皮跟他们客气，就缠着不放，真当我傻子好欺负么），我说是可以考虑，他立马就发火了，说不打算跟我扯皮了，自己看着办吧。老实说这私教给我的感觉上课时很专业，也很耐心，但一到谈续课就缠着不放，我都已经暗示要走了还老是把话锋圆下去（之前几个私教也是，上一个小时私教课，就跟着谈买私教课谈一小时，翻来覆去的算价钱，简直就是一个小时的数学课！！！烦死了。）。我不想以后大家见面太难看，回到家就试着和他微信沟通，但他完全就是一副得理不饶人的感觉，好像我是过错方，我无语了，这种人到底是真的直性子、脑子一根筋，为我考虑，认为我身体不行就该来上课，还是心机太深，为了冲业绩利欲熏心。我是买家，已经很克制的和他沟通了（我都感觉自己很软蛋了！！！），还这个样子，我是不是还是太嫩了，把人想的太好了，应该一开始就强硬点，把他们顶回去？PS补充：看了大家的回复，很感激，最后还想问下，上海主流健身会所私教费大概多少，我刚健身不了解行情，私教头头还竟给我忽悠，说什么是一兆韦德跳槽过来的总监，一兆韦德威尔士最低价格都700/节PS补充2：虽然这私教不咋地，但我有一码说一码，700/节是健身房老板订的，倒不是他一个人说的，不过上梁不正下梁歪，我贪年费便宜办了卡，也算自认倒霉，吃一堑长一智，以后绝不再犯，再次多谢各位的开导和指点！PS补充3：题主是上海的，健身房是新开的一家，全上海就一家，据说计划在开连锁。很多人问我叫什么名字，我不打算说了，毕竟它没啥名气，我还要去健身，也算给双方留点余地。我不知道他们里面有没有工作人员上知乎，如果有，看了这篇文章肯定知道我是谁，但我不打算匿名，实事就摆在这，愿意改进最好，不改随便，别影响到我之后的训练就行，真的敢再骚扰我就要维权了。另外再附几张大众点评上其他会员的点评，他们几位貌似是我之后办的（年费比我贵，2800两年），但对这家的感觉和我是一样的，证明我不是乱说。最后上图：如果你真的带课带的手软，干嘛还要缠着我续课？&,&answerCount&:167,&updatedTime&:,&isTop&:false,&commentCount&:50,&questionType&:&normal&,&title&:&现在健身房的私教都是这个样子么？还是我处理的方式真的有问题？&,&visitCount&:569773,&type&:&question&,&id&:,&isNormal&:true}},&answers&:{&&:{&collaborationStatus&:{},&relationship&:{&isAuthor&:false},&excerpt&:&前方高能～～～ 手机码字 求赏个赞 健身房，游泳馆，美发店等等都是一个套路，让你办卡～～～ 但是，我总结若干年的消费经验就是越消费高的的地方，越不主动让你办卡。 例子1，有个橙艺造型，男士洗剪吹最便宜188，最贵488，我团购78去过一次，剪了一个多小时，我一男的啊，直男常说普通的修一下给我修一个多小时，洗头那叫一个温柔啊，三四种洗发水问我需要那个，我说哪个不花钱用那个，那小妹跟我说 先生，这三种都是免费的，…&,&createdTime&:,&updatedTime&:,&id&:,&voteupCount&:493,&collapseReason&:&&,&isCollapsed&:false,&author&:{&avatarUrlTemplate&:&/408ff1fb8cde7ec39b5a57_{size}.jpg&,&name&:&Dazzle-耀&,&isAdvertiser&:false,&url&:&/api/v4/people/368a35a5f24fcddd75a8&,&type&:&people&,&userType&:&people&,&urlToken&:&dazzle-yao&,&headline&:&最美不过想象&,&avatarUrl&:&/DownloadImg/2/.jpg&,&isOrg&:false,&gender&:1,&badge&:[],&id&:&368a35a5f24fcddd75a8&},&url&:&/api/v4/answers/&,&isSticky&:false,&question&:{&questionType&:&normal&,&created&:,&url&:&/api/v4/questions/&,&title&:&现在健身房的私教都是这个样子么？还是我处理的方式真的有问题？&,&type&:&question&,&id&:,&updatedTime&:},&suggestEdit&:{&status&:false,&reason&:&&,&title&:&&,&url&:&&,&tip&:&&},&content&:&前方高能～～～手机码字 求赏个赞健身房，游泳馆，美发店等等都是一个套路，让你办卡～～～但是，我总结若干年的消费经验就是越消费高的的地方，越不主动让你办卡。例子1，有个橙艺造型，男士洗剪吹最便宜188，最贵488，我团购78去过一次，剪了一个多小时，我一男的啊，直男常说普通的修一下给我修一个多小时，洗头那叫一个温柔啊，三四种洗发水问我需要那个，我说哪个不花钱用那个，那小妹跟我说先生，这三种都是免费的，不过也有好一点的，您要那种？你看看这服务态度，都不跟你提钱字。剪发过程也非常友好，不会跟你扯东扯西的，也不跟你说要办卡，一句都没有说过，只是轻描淡写的说你这个造型如果做定型可能会打理方便点，然后就不说话了，我都习惯了理发的说完这句话后再补一句“我们店现在搞活动，办500的卡送你一个balabala～”最后剪的造型我是相当满意，实在忍不住问了一句您这办卡怎么办。理发小哥说：哦，呵呵，我也不太清楚，您去前台可以了解一下，好像貌似是最低充5000会有折扣吧。卧槽，当时我就震惊了啊，推销储值卡业务难道不是理发师最基本的职业要求么？虽然5000最低起存，但是除了我这种拿团购过来的屌丝以外，土豪看到如此精湛的理发技术和服务态度，绝逼会办卡啊。这就是用心再服务啊，服务质量上去，根本不愁没人办卡。例子2，我去年为了减肥，找了好几个地方游泳，最好的是两个五星级酒店的游泳池，还有几个普通的，都去试了试，先不说环境，毕竟万达文华游个泳300块，国贸200块，其他普通的很少超过100。就说态度：万达和国贸进去各种贴心啊小细节啊啥的，也不跟你谈办卡，泳池旁边有教练区，我有个踩水的动作老做不好，就跑去问，人家给一一解答，还给我示范了一下。然后教练看的我做差不多才走，也没让我买课，出门进门都没有说要让我办卡，就门口接待说了一句现在老顾客冲。反观那有一两家普通的泳池，教练兼职救生员就不说了，跑去问个问题就问我是不是会员，我说不是，他就糊弄的解释了下，然后跟我说要不你买几节课吧，我刚才看你泳姿也不好，这样起不到锻炼效果balabala～～～顿时我就不想理他了。例子3，健身房去的不多，就办过两次半年卡，一家连锁，一家酒店里的，还有一个是中体倍力的团购（一次几十块，我买了好几次）酒店里的不必多说，和游泳馆一样。没人过来骚扰你让办卡，买课的。主要就是那个连锁和中体倍力。连锁的健身房在我们市大概七八家，半年间隔几天过去前台小妹都说最近有优惠，买多少课送啥啥啥的～而且那边的教练成天就在健身房楼下发传单，更何况体型好两个都不如我，一个大胖子，一个干瘦猴，我怎么放心呢？而中体倍力根本不管你办卡，买课啥的。去了那边做器械，有时候教练路过会跟我说你这个不标准，然后指导一下下就走了，根本不待跟我说买课啥的。最后一次团购去的时候跑去咨询下，说要减肥，想办个卡再买点课，当时好像说年卡一万多，我腿就一软，自己装的逼，跪着也得装完，继续问私教多钱～～正好那个指导过我一两次的教练进来了，就跟我说，你这不用私教，每天跑跑步做做器械控制饮食就能瘦，有啥不懂的过来问教练就行。艹，当时我就感觉都是业界良心啊啊啊其实说白了，只要服务到位，根本不愁客户，我活20多年第一次见理发店不知道自己店里办卡流程的理发师，理发师就是剪头发，办卡是销售的事。各司其职才能把生意做好。看看BAT哪家让程序员做销售的？&,&commentCount&:52,&extras&:&&,&reshipmentSettings&:&allowed&,&isCopyable&:true,&type&:&answer&,&thumbnail&:&&,&isNormal&:true}},&answersOffset&:0,&questionId&:,&answerIds&:[],&restAnswerIds&:[],&isLoading&:false,&isDrained&:false,&isModalOpen&:false,&adBanner&:null,&appViewFooter&:null,&isCommentLoading&:false,&commentsByQuestion&:{},&commentsByAnswer&:{},&relatedLives&:{},&isRegisterPanelOpen&:false,&token&:{&xUDID&:&AJACGP0XBwuPToxngvA0cCzljbgw-J54PqE=&},&settings&:{&experiment&:{&default&:&None&,&ge3&:&ge3_9&,&new_more&:&old&}}}" 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有人知道这个健身房是在哪吗？具体位置
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我知道，，
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在健身房里的这个东西叫什么
站着貌似跑步一样的动作，请问这个对减脂作用大吗
我有更好的答案
太空漫步机，合适超肥的人和体质相当弱的人运动，因为太肥是不能跑步和骑单车的。没有什么运动比上节单车课消耗更多的卡路里
采纳率：22%
...多几个字不行么老大
可以，老二
这个东西有那个阻力设置，...那应该叫阻力吧，总共十二级，我调到六级，弄一个小时，请问这样的练习跟跑步比起来哪个减脂效果更大？跟自行车比起来又如何？
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家门口有这么多百姓健身房，你知道么？
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专业跑步机、陆地划船器、椭圆机……这些专业的健身设备不止出现在专业健身房，更是成了百姓健身房的标配。日前，温州市区有50家百姓健身房己正式投用，市民从此就能在自家门口进行专业的健身锻炼。近年来，温州市委、市政府都把群众体育场地建设列入“民生实事”项目。目前，今年的市“十大民生实事”体育项目都已全部完成，包括50个百姓健身房、50片篮球场、20公里百姓健身步道，更多的健身设施已落户在市民身边，“15分钟健身圈”初步成型。
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在百姓健身房中，所有器械都是按照商用级别来配置。而在明年的计划中，我市还将主打精品百姓健身房，拟在全市范围内新建（提升）20家一类百姓健身房，同时，明年，百姓健身房还将与市国民体质监测中心进行联动，让社会体育指导员进驻百姓健身房，对市民健身进行科学指导，并邀请市民前往位于九山路93号的市国民体质监测中心进行测试，根据测试结果开具个人“运动处方”，接着再根据“运动处方”进行科学锻炼。
如果你想查询身边最近的百姓健身房，地图君整理的这份《温州市区百姓健身房分布地图》，你可要收好了，地图收录了温州市区50个百姓健身房，可以满足你的健身需求，快快跟着这份地图动起来，与冬日里的懒惰借口say goodbye吧！
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PC端网页版PC端网页版地址：
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扫一扫，进入手机地图查看百姓健身房详细信息，还可直接导航到目的地目前，市本级有1个百姓健身房，鹿城区分布有14个，龙湾区8个，瓯海区12个，洞头区10个，经开区5个，总计50个百姓健身房。而这50个健身房经过场地面积、覆盖人群以及地理位置等三个条件的筛选，最终划定为一二三类，其中一类有4个，二类有10个，三类共计36个。
快看看下面这些健身房都有没有在你家附近▽▽▽
锦园社区百姓健身房地址：蒲鞋市街道锦园社区上陡门8组团18幢
联系人：潘李武
联系方式：
类别：二类
区域：鹿城区
开源社区文化礼堂百姓健身房地址：车站大道开源社区文化礼堂（金城地下车库）
联系人：王 翊
联系方式：
类别：二类
区域：鹿城区
沙园村民活动中心百姓健身房地址：永兴街道沙园村民活动中心
联系人：王园强
联系方式：
类别：一类
区域：龙湾区
文体中心百姓健身房地址：永中街道文体中心
联系人：张学深
联系方式：
类别：二类
区域：龙湾区
永丰家园百姓健身房地址：星海街道永丰家园一楼
联系人：夏朝远
联系方式：
类别：一类
区域：经开区
同人欣园百姓健身房地址：梧田街道同人欣园小区大厅东面
联系人：彭乘风
联系方式：
类别：一类
区域：瓯海区
大学城博园小区文化礼堂百姓健身房地址：茶山街道大学城博园小区文化礼堂2楼
联系人：潘玉洁
联系方式：
类别：二类
区域：瓯海区
岙仔村文化礼堂百姓健身房地址：洞头区东屏街道岙仔村文化礼堂
联系人：王振达
联系方式：
类别：二类
区域：洞头区
朝阳社区百姓健身房地址：洞头区大门镇朝阳社区
联系人：卢青松
联系方式：
类别：二类
区域：洞头区
社会体育指导中心百姓健身房地址：温州市社会体育指导中心
类别：一类
运动健身对身心的十大好处&#8203;
1. 改善你的心情轻快的健身运动就像一剂坏心情防护剂，通过运动能够促长大脑内部化学物质代换的速率，减轻压力和焦虑，使你感觉更快乐、更轻松。研究显示心情越是抑郁，健身运动就越能为身体带来好处。
2. 提高你的睡眠质量完全可以将运动健身比拟成为天然的安眠药，美国国家睡眠基金会在近期的研究中发现，经常健身的人群中有高达67%的人拥有优质的夜间睡眠质量。无论是选择在清晨、白天或是傍晚进行运动，你的睡眠质量都将获益匪浅。
3. 增强你的记忆力如果你有一个步步逼近的考试或者一个重大的工作报告会议，那么你首先应该做的或许就是跳上你的自行车，酣畅淋漓的运动一场。大脑行为日志杂志的一项近期研究发现有氧运动能够提高脑部血液浓度，从而能够帮助身体分泌一种与提高记忆力有关的荷尔蒙。
4. 激发你的创造力如果你的身体已经通过运动变得强健的话，随之带来的第二个好处就是你的大脑的集思广益能力会更强，新思维和新思路会层出不穷。神经前沿杂志的一片报道提到定期进行诸如自行车运动的人群其创造性思维能力要比不运动的人群表现更佳。
5. 增强你的抗癌能力虽然至今科学还无法告诉你究竟要做多少的运动，以及做什么运动可以起到抗癌的效果，但是根据美国国家癌症研究所的报告显示，体力活动能够直接降低乳腺癌和子宫内膜癌的发病几率。
6. 恢复你的疲劳哪怕每周只做2到3次中等强度的有氧自行车运动，就可以将身体的能量水平从20%提升到65%。而其他诸如跑步等有氧运动也有相同的效果。究其原因—流汗可以提高你的新城代谢率，促进大脑多巴胺的分泌。以此使你摆脱疲倦感。
7. 增强你的自信心通过运动你可以更加了解自己，运动中身体所创造的各种创举和对自身力量的无比体验能使你信心爆棚，并将这些自信心延伸到生活中的各个领域。
8. 减少你的患病天数同样很可惜，科学仍然无法告诉你精确的运动强度和次数能够帮助你预防感冒、流感或其他的疾病。但是科学研究证实每周2到3次的健身运动能够使身体增强对抗细菌和病毒的能力。
9. 减缓你的身体疼痛当你的身体诸如颈部、腹部或关节出现不适和疼痛时，那么记得在使用药膏或止痛片前适当地做些运动。研究显示，运动能够使身体释放内啡肽——这种化学元素有着和类阿片类药物一样的止痛功效。
10. 提高你的工作表现难怪像可口可乐、谷歌等世界一流公司里都会为员工配备健身房，人口健康杂志去年刊登的一项报告提到工作效率的高低与是否运动健身有着直接关联。
健身的好处那么多怎么能不动起来呢？就从今天开始从家门口的百姓健身房开始一起跟地图君来健身吧！
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