广告|你知道肩颈疼痛后果有多严重吗？一定要引起重视！
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广告|你知道肩颈疼痛后果有多严重吗？一定要引起重视！
现代社会，上班族忙于工作，往往一天下来，最直观的感受就是肩部和颈部很酸痛，但是很多人往往根本没有在意，或者只是稍加按摩下就不管不顾，但其实肩颈部位是身体极其重要的部位，往往我们生病的时候就是因为肩颈两个部位出了问题，如果还不重视这两个部位的酸痛，那后果才真正的不堪设想。或许，比起高血压、糖尿病、癌症这些威胁人类生命的重大疾病，肩颈问题似乎显得太小儿科了。大家都以为，肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动，按摩一下就可以了，事实上，人体的衰老都是从肩颈处开始的。肩部和颈部负责连接我们身体和头部，是身体气血通往头部的主要通道，如果这两个部位出问题导致气血不能畅通，就会使毒素堆积在这两个部位，从而使我们的身体出现各类毛病。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈堵了——影响头疼、头晕、呕吐肩颈堵了——血压上来了肩颈堵了——睡眠不好，多梦肩颈堵了——影响记忆力肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键！&那你真的知道肩颈酸痛所造成的危害具体有哪些吗？&1、肤质受损当肩部和颈部发生酸痛的时候，其实就是气血流到这两个部位受阻，无法有效供应到头部，这样的话，身体毒素无法正常排出，长此以往就会使面部肤色没有光泽，皮肤松弛，且会有黑眼圈、长痘痘的现象出现，让人看上去要比实际年龄来得苍老。即使用再好的洗面奶也无法改善，所以当你的皮肤出问题的时候，好好想想自己的肩颈处是不是经常酸痛。&2、头部供血不足之前说了，肩颈是负责连接头部与身体，是气血通往头部的主要通道，而一旦肩颈出了问题，就会影响气血通往头部，从而使头部出现供血不足的症状。头部供血不足就会发生头痛、头晕、失眠多梦、记忆力减退等症状，不仅会使我们的工作效率大打折扣，同时也严重影响身体健康。&3、脊椎受损肩颈除了会影响头部供血外，其实对下方连接的脊椎也是有很大影响的，就好像一根水管，当中间受阻时，水管两头都会受影响。因为气血要经过肩颈流向头部，而当头部供血不足时，相应的下方脊椎就会造成气血淤阻，使脊椎受损，而脊椎受损就会容易导致腰椎变形，所以很多人看上去一直站不直就是这个原因导致的。&4、身体疲劳当肩颈酸痛的时候，用手在这两个地方按上去会觉得酸胀疼痛，尤其是在肩胛骨处，按上去仿佛好像里面有珠子，即使轻轻揉按都会很痛，其实这就是肩胛骨处已经有淤血堵在那里了，而且有的时候经常会四肢发麻，手脚冰凉，甚至会有骨质增生，而且经常会感到十分疲劳，做事没有精力。&5、影响心情肩颈酸痛除了会影响头部，对心情也会有很大影响，很多人在忙碌一天后会觉得心情特别烦躁，有种想摔东西的冲动，其实这并不是因为工作导致的，而是你酸痛的肩颈导致的。肩颈酸痛时，就会造成身体内分泌失调，心理神经敏感，人变得多疑、易怒、不自信，甚至情绪失控。而内分泌失调还会导致发胖。&看完上面那些知识，你是不是感到紧张不安了，原来常被我们忽略的肩颈居然还存在着那么多的健康隐患！如果再不重视，要等到引起颈椎病病变的时候才开始治疗吗？!如果病变发展成为肩周炎，那么问题就更严重了，肩周炎以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛，发作严重时会疼痛难忍，彻夜不眠。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击时更会加重疼痛。你希望看到自己或者身边的朋友家人经历这样痛苦的折磨吗？答案肯定是不愿意吧。那么，在肩颈病变之前，我们到底应该用什么方法减轻痛感呢？应该如何调理颈椎肩膀疼痛症状呢?今天看到这篇文章的广大朋友们有福了，护理的方法且听小编跟你们细细道来，具体有以下几种：1.注意防寒保暖注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。2.加强功能锻炼对肩颈疼痛来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。3.纠正不良姿势纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。4、电脑的使用使用电脑必须要让显示器有个合适的高度，绝对不能太低，那样身体姿势会窝起来，从而对脖子和腰有很大的危害。使用笔记本电脑更应该注意，最好把笔记本电脑垫高一些，最好使用外置键盘和鼠标--那样用起来更轻松。尤其长时间使用电脑者，必须重视显示器的的视线问题。另外不要长时间坐着，经常站起来活动一下，看看远处。5、加强肩部肌肉的运动加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。6、避免高枕避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。7、推拿按摩疗法这是中医治疗颈椎病的主要常用方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施，临床上最常用。主要作用是能缓解颈肩部肌肉群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解临床症状，恢复颈椎活动度。&&8、把艾灸贴贴在身体疼痛的地方这是最简单最便捷也是最有效的一种方法！艾灸贴简单、无烟无味，解决了传统艾灸的不足。“艾叶“是百草之王，具有散寒止痛，温经通络的功效。它在调理风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛起到关键作用，同时缓解急性关节炎及类风湿引起的疼痛。所以，艾灸贴不但止痛，还适用于关节炎、腰椎盘突出、颈椎肩椎酸痛、风湿病、排毒、驱寒，排湿气，暖宫，调节痛经，月经不调，因寒湿体质引起的等各类症状。那么，市面上有着各种各样不同品牌的艾灸贴，究竟选择哪一种才是最有效最能解决症状根本问题的呢？在这里，小编给各位伙伴们推荐一款超级好用的艾灸贴！就是它—— “艾葆蓓蕲艾艾灸贴”！
（点击上面图片即可购买）它不贵，却能治愈身体所有的酸痛问题！包括手肘、手腕关节疼痛；背部、肩膀关节疼痛；腰酸、脊椎关节疼痛；臀部、大腿韧带关节拉伤；膝盖、慢性风湿关节疼痛还有脚腕、脚跟、脚底关节疼痛等等症状。总之，哪里痛就贴哪里，一贴就轻松！此款艾灸贴有分为男士贴和女士贴，男女均可使用。适用的人群广泛，以下几种人都可以使用：1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。2、电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。3.企业白领：针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。4、女性：调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。5、司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适。这款产品主要的成分是采用上等的蕲艾精制而成，经过严格的质量把关，才加工成为成品。它针对肩周炎、颈椎病、腰腿疼、风湿风寒的症状有着显著的疗效，可以起到活血化瘀、通经活络、驱寒镇痛等作用。特别是女士贴针对于女性痛经、宫寒等症状还能起到很好的暖宫、缓解痛经疗效。另外，艾葆蓓蕲艾艾灸贴特别配送了精油，在艾灸贴里面加入一滴精油，功效加倍，能达到更好的调理效果，且操作方法简单方便。（请看下图.点击下面图片即可购买）这款艾葆蓓蕲艾艾灸贴是由蕲春千年艾科技有限公司用心生产、倾情打造的优质产品，现在在附属品商城已隆重上线！蕲春千年艾科技有限公司一直以来以“弘扬中医养生文化、塑造人类健康体质”为使命，专注于蕲春四宝、国家地理标志产品——“蕲艾”的种植、研发、加工、销售、和传统健康养生文化传播。它具有最自然、最适合蕲艾生长的种植基地——“湖北省蕲春县赤龙湖湿地公园”。（点击上面图片即可购买）从蕲艾的幼苗种植、破土而出到蕲艾的茁壮成长、脱叶晾晒都付出了诸多心血，就像是呵护着自己的小孩从呱呱坠地到长大成人的一个艰辛过程，最后终于收获了最优质的劳动成果。（点击上面图片即可购买）它还有最大规模、拥有最先进科技的生产基地和无尘加工车间，一切的好品质都来自于每一个细节和对每一步骤的严格把控。（点击上面图片即可购买）目前市面上的艾灸贴比较常见分别就有两种，一种是用普通艾做成的，而另外一种就是用正宗蕲艾精制而成，而小编刚刚推荐的这款艾葆蓓蕲艾艾灸贴就属于后者。蕲艾从明代闻名以来，历经五百年的临床应用，至今成为盛誉不衰。蕲艾比一般艾更香，入药治病疗效更好。据李时珍《本草纲目》记载：“艾叶本草不著土产，但云生田野。……自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，渭之蕲艾。相传他处艾炙酒坛不能透，蕲艾一炙则直透彻，为异也。”故蕲艾相对普通艾来说不仅产量高、质量好，且易制艾绒，出绒率高，制成艾条，艾柱易燃、持久，热穿透率强，所以人们不仅把蕲艾视为地道药材，而且为灸家珍品。&单凭品质过硬、成分上乘、疗效显著这三点就值得小编强烈推荐给大家！如果你或者你的家人朋友刚好有着文中所说的各种身体酸痛、亚健康问题，那就赶紧买来送给自己和他们吧，送上一份健康一份关怀比所有的问候都来得真挚！礼物不在于是否贵重，但一定要用心。艾葆蓓蕲艾艾灸贴就可以帮到你！&也许，在这个节奏越来越快的科技时代，在我们都越来越忙碌的社会氛围里，我们身边的人包括我们自己，身体多多少少都点肩颈问题和骨质增生，特别是一天到晚对着电脑的上班族、学生、教师、手工制品者、重体力活从业者和年纪渐增的老人家。你又怎么忍心看着年迈的父母每天活在疼痛里，忍受着痛苦的折磨？你又怎么忍心看着亲近的朋友年纪轻轻却满脸倦容？你那么拼命工作，又怎么能看着自己日渐憔悴，用健康的代价却换来无尽的痛楚？而这一切本就不该发生的，只要我们能关爱自己多一点，对家人朋友关切多一点，健康也能来得容易一点！只要动动手指，健康马上送到您家，早一点行动，早一点获得轻松！更多精彩明天继续…
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我是一个上班族长期坐在办公桌前，肩颈经常酸痛怎么办？
文案工作者一名，腰酸背痛，ε=(´ο｀*)))唉，肿么办？各位大神
我有更好的答案
消除颈部酸痛，冰敷当脖子略感僵硬时，热疗是极佳的缓和剂。热敷之后可以用肩颈宝宝，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后
采纳率：90%
没什么太好的办法，只有经常运动来调节了。比如：早晚出去锻炼，白天尽量在电脑旁忙半个小时左右站起来活动一下身体，
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医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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&&已帮助用户：41680
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职称：医师
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