1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。　　2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。　　3、常做眼保健操，实在，在我们上学的时候，我们都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。　　4、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。　　5、平常可以和一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。　　6、闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。　　7、双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。　　8、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做
孕妈妈的知识面很全哦，现在孕晚期了，要均衡饮食，适当运动。孕34周，本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂；注意晒太阳，有利于钙的吸收。孕晚期越来越大的腹部让孕妈妈心慌气喘、胃部胀满。要注意一次进食不要太多，把吃零食也算作饮食的一部分。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。建议多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。也许这个时候孕妈妈的腿脚肿得更厉害了，但也不要限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。可以多吃些粗纤维、半粗纤维的食品以便保持肠内水分平衡。因为摄入的水分越多，反而越能帮助你排出体内的水分。
谢谢分享。这个对我们很实用
问题没解决?
去同龄帮里和姐妹们讨论
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号有没有大神可以提出一个通过锻炼形成的双眼皮，例如锻炼眼轮匝肌和上睑提肌的？ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
1082316人加入此小组
顺求科普双眼皮的单眼皮的原理,跪谢。
+ 加入我的果篮
........挽尊
在挽一次。
单双眼皮和肌肉没关系。OVER
引用 的话：单双眼皮和肌肉没关系。OVER......不是吧？
不是肌肉附在皮肤上 才能成双眼皮么。？
引用 的话：......不是吧？ 不是肌肉附在皮肤上 才能成双眼皮么。？据我所知是双眼皮的皮肤其实有点长而已。。。嘛也许是错的、
呐，神器。
双眼皮不是基因决定的吗
引用 的话：呐，神器。
眼皮那难道不能变的吗- -
我可单可双，平时是单，翻一下就是双了啊，
引用 的话：眼皮那难道不能变的吗- - 我可单可双，平时是单，翻一下就是双了啊，噗。。。腻害！
引用 的话：噗。。。腻害！求购买方式。
引用 的话：眼皮那难道不能变的吗- - 我可单可双，平时是单，翻一下就是双了啊，我是在双和三之间变换。根据有没有睡好而改变
平面设计专业，美妆爱好者
不知道，我是做的三点埋线……还做了两次……具体效果去我帖子里找皂片吧，从来么有人问过我的眼睛是不是做的……
引用 的话：呐，神器。其实我对这个有兴趣 ....不知道有没有效果 别喷我
引用 的话：呐，神器。这个。。。。。不靠谱吧～～～而且带着狠吓人啊～～～
恩。。我做了手术呢。。医生说我的眼睛肌肉很发达！！但是我还是单眼皮= =单眼皮类型很多的。在我看来锻炼肌肉可以变双眼皮的话也是少数吧如果脂肪过多眼皮过厚估计肌肉再发达也木有效果吧。。那个神器我觉得就适合眼睛本来脂肪少眼皮薄的人把。。。不过要是我的单眼皮是这样的话我就不会去做了。。哭。。
引用 的话：呐，神器。看到这个问题的时候，我第一时间想到的也是这个，神器，神奇的日本人民
眼部肌肉发达不发达，主要是看上睑提肌纤维有没有附在表皮上，
问肌肉都是在睡眠的时间的吗？？眼皮厚的需不需要，在睡眠的时候也佩戴着。
引用 的话：其实我对这个有兴趣 ....不知道有没有效果 别喷我买了么，在哪买？
淘宝上都是预售的， 我买了一个，等我收到货了，做个记录帖，有效果大家在下手。
挣我13块钱。
这还是好点的，有的还卖200+，奸商啊 奸商。
作为一个把双眼皮贴贴了3年多的都没贴出双眼皮的人。。。最近从一个高中妹子那学来的方法：晚上贴！白天撕掉，可以保持一整天的。就最近的实验结果而言，还是很有效的！撒花~~~PS：虽然不是每个人适用，不过楼主可以试试啦！！
我是从单眼皮自然变成双眼皮的啊 我不相信是女大十八变觉得那就是锻炼出一条皱纹，久而久之就长久存在了！
引用 的话：作为一个把双眼皮贴贴了3年多的都没贴出双眼皮的人。。。最近从一个高中妹子那学来的方法：晚上贴！白天撕掉，可以保持一整天的。就最近的实验结果而言，还是很有效的！撒花~~~PS：虽然不是每个人适用，不过楼主可以试试啦！！其实我打算 就是买了眼镜，晚上也带着。嘿嘿。
楼主是爷们，不会贴那玩意，我拿昨天拿一个小叉子把眼皮弄成双眼皮状，看起来相当霸气。
引用 的话：作为一个把双眼皮贴贴了3年多的都没贴出双眼皮的人。。。最近从一个高中妹子那学来的方法：晚上贴！白天撕掉，可以保持一整天的。就最近的实验结果而言，还是很有效的！撒花~~~PS：虽然不是每个人适用，不过楼主可以试试啦！！我觉得那是留下了一点双眼皮贴的胶水才会那样吧。。以前好像就是这么干的
洗过脸就没效了
引用 的话：我是从单眼皮自然变成双眼皮的啊 我不相信是女大十八变觉得那就是锻炼出一条皱纹，久而久之就长久存在了！姐姐，你眼皮很薄吧。
引用 的话：姐姐，你眼皮很薄吧。绝对是遗传了我爸的厚眼皮并且绝逼是单眼皮而非内双
引用 的话：我觉得那是留下了一点双眼皮贴的胶水才会那样吧。。以前好像就是这么干的 洗过脸就没效了so,你是在暗示我们 是个早上不洗脸的妹纸吗？
化妆品科学控
引用 的话：单双眼皮和肌肉没关系。OVER有关系的
引用 的话：淘宝上都是预售的， 我买了一个，等我收到货了，做个记录帖，有效果大家在下手。商家卖118 挣我13块钱。 这还是好点的，有的还卖200+，奸商啊 奸商。求使用效果，我是好多层眼皮，没有一个印子够深看起来就是单眼皮OTL
引用 的话：有关系的但是几乎不可能通过锻炼肌肉来变成双的。先要了解为什么是双的吧。
引用 的话：呐，神器。我去····碉堡了，世界果然是由懒人和仇人推动的。。。
引用 的话：但是几乎不可能通过锻炼肌肉来变成双的。先要了解为什么是双的吧。求解释为什么锻炼肌肉锻炼不出出双眼皮。
化妆品科学控
引用 的话：但是几乎不可能通过锻炼肌肉来变成双的。先要了解为什么是双的吧。我记得是说重睑下面那层力量比较弱，就折叠起来了……等我去找下书好啦。@ Kenhau 你到哪里去了嘛！
引用 的话：我记得是说重睑下面那层力量比较弱，就折叠起来了……等我去找下书好啦。@ Kenhau 你到哪里去了嘛！引用 的话：求解释为什么锻炼肌肉锻炼不出出双眼皮。传统学说西方美容整形外科学者认为 ,重睑之所以形成 ,是由于上睑提肌腱膜除了附着在睑板上缘外 ,尚有部分纤维穿过眶隔和眼轮匝肌 ,附着在重睑皱褶处的上睑皮肤。刘金华, 刘敬柱, 王英. 国人重睑形成机制的探讨[J]. 中华医学美学美容杂志, ): 179-179.
我的眼皮好沉重。。
引用 的话：我记得是说重睑下面那层力量比较弱，就折叠起来了……等我去找下书好啦。@ Kenhau 你到哪里去了嘛！为研究重睑与非重睑者上睑组织内微结构的差异，进而揭示重睑形成的机制。方法　采用正常成人上睑组织分为三组：早期形成重睑组，迟发形成重睑组和非重睑组，共56侧，制成电镜标本72块，光镜标本20片。分别行扫描电镜及光学显微镜的观察研究。结果　电镜观察结果表明，三组样本间呈现明显差异，重睑组上睑皮肤与深层纤维结缔组织间穿肌层有明显的纤维联系结构，非重睑组则截然不同。结论　重睑形成必定有提上睑肌腱膜与上睑皮肤间的纤维联系结构。程健, 许凤芝. 东方人重睑与非重睑上睑微结构解剖[J]. 实用美容整形外科杂志, 12(2): 86-88.
化妆品科学控
引用 的话：传统学说西方美容整形外科学者认为 ,重睑之所以形成 ,是由于上睑提肌腱膜除了附着在睑板上缘外 ,尚有部分纤维穿过眶隔和眼轮匝肌 ,附着在重睑皱褶处的上睑皮肤。刘金华, 刘敬柱, 王英. 国人重睑形成机制的探讨[J]. 中华医学美学美容杂志, ): 179-179.好快……我是记的宋儒耀的说法，可惜没记清，咳咳……宋懦耀 认为，国人重跹的形成还有下列的因素。1．上睑皮肤本身可 分为两个部分．在皱褶以上的广大部分称眶部，其皮肤较厚、较硬；在皱褶 下与睑缘之间的一窄条部分称为睑板前部，其皮肤很薄，很软。这种厚度的、硬度的不同，使上睑皮肤在睁眼时皱褶处加深表现为重睑。2．眼轮匝肌也可 以分为两个部分：在皱褶 以上部分称眶部 ．肌肉较较发达、较厚 ；在皱褶 下的部分称为睑板前部或睦板部．此处的肌肉如果很薄而不发达，睁眼时在两部分肌肉的交界处便出现重睑 相反，如果两部分的肌肉都很发达．两者之间没有明显的交界，则重睑不能出现。3眶隔脂肪的下界如果在睑板的上缘，则在睑板上缘之上的眼睑表现丰满或凸起 而在其下，则表现平坦。这样就很 自然地加强重睑的形态 不过，如果眶隔脂肪多，越过睑板的上缘下垂到瞳板的前面，则重睑无法出现。
引用 的话：好快……我是记的宋儒耀的说法，可惜没记清，咳咳……宋懦耀 认为，国人重跹的形成还有下列的因素。1．上睑皮肤本身可 分为两个部分．在皱褶以上的广大部分称眶部，其皮肤较厚、较硬；在皱褶 下与睑缘之间的一窄条部分称为睑板前部，其皮肤很薄，很软。这种厚度的、硬度的不同，使上睑皮肤在睁眼时皱褶处加深表现为重睑。2．眼轮匝肌也可 以分为两个部分：在皱褶 以上部分称眶部 ．肌肉较较发达、较厚 ；在皱褶 下的部分称为睑板前部或睦板部．此处的肌肉如果很薄而不发达，睁眼时在两部分肌肉的交界处便出现重睑 相反，如果两部分的肌肉都很发达．两者之间没有明显的交界，则重睑不能出现。3眶隔脂肪的下界如果在睑板的上缘，则在睑板上缘之上的眼睑表现丰满或凸起 而在其下，则表现平坦。这样就很 自然地加强重睑的形态 不过，如果眶隔脂肪多，越过睑板的上缘下垂到瞳板的前面，则重睑无法出现。很明显，按照这个说法，越锻炼肌肉越单。
化妆品科学控
引用 的话：很明显，按照这个说法，越锻炼肌肉越单。不过……咋锻炼眼轮匝肌（的前半边）啊？
引用 的话：不过……咋锻炼眼轮匝肌（的前半边）啊？使劲眨眼么。。。。
引用 的话：很明显，按照这个说法，越锻炼肌肉越单。引用 的话：不过……咋锻炼眼轮匝肌（的前半边）啊？ 有点看不明白，好专业的样子哦..........
引用 的话：有点看不明白，好专业的样子哦..........其实还好。你摸着自己眼皮就知道了。总结，锻炼肌肉是没用的，还有反效果。
我觉得双眼皮类似于皱纹所以有些单眼皮年纪大了皮松了就变成双的了倒是本身是双的 年纪大肉垂得厉害反而把褶子遮没了
根本不用这么麻烦啊..双眼皮贴.. 晚上贴早上掀掉..基本能保持一整天..连续贴个一两个月基本都定型了
引用 的话：根本不用这么麻烦啊..双眼皮贴.. 晚上贴早上掀掉..基本能保持一整天..连续贴个一两个月基本都定型了试过
···晚上根本就不能睡着觉
眼睛太痛了
以前亲眼见证身边的一个妹子
连续贴了好几年双眼皮贴胶
到现在还在贴。。。
临床医学本科
引用 的话：咳咳……大家讨论差不多了啊…说不准这方法有戏，在短时间内维持重睑形态应该是可行的，过去存在压线法双眼皮，不过比这个强度可大多了。我想着眼镜最大的问题可能是重睑形态比较呆板，不方便针对个人进行调整。
眼皮薄的单眼皮或者内双，可以常年贴双眼皮贴或者双眼皮纤维之类的。。。或者睡觉之前用牙签划，划到红了有印儿但是不破。。。有一姐们儿就是中学的时侯这么划拉出来的大双眼皮。。。眼皮厚眼睛有点肿的。。。下刀吧。。。
我的双眼皮就是贴双眼皮胶布贴出来的。。。纸质的一大卷自己剪形状那种。。。贴了四五年了。。。从单眼皮变成双眼皮。。。现在平时不用管了但化妆的时候还是会贴一下让双眼皮更宽化妆比较好看。。。
化妆品科学控
引用 的话：咳咳……大家讨论差不多了啊…说不准这方法有戏，在短时间内维持重睑形态应该是可行的，过去存在压线法双眼皮，不过比这个强度可大多了。我想着眼镜最大的问题可能是重睑形态比较呆板，不方便针对个人进行调整。是不是现在不喊你都不粗来了啊……唉…………
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：【视光知识】长时间近距离用眼是引起近视的根本原因
长时间近距离用眼导致眼部肌肉紧张、血液循环障碍、供血不足和新陈代谢失衡，近视眼是长期近距离用眼的结果。
当我们看远时，睫状肌和晶状体都保持正常安静状态，没有动作，远处目标看得很清楚。而当我们由远看近时（目标来自5米以内），随着目标的移近，眼睛要想使这种来自5米以内物体反射出来的发射光成像在视网膜上，单凭晶状体调节一种功能是不行的，这时双眼就要发生3个动作（集合、调节和缩瞳）：双眼内直肌同时等量收缩，睫状肌收缩使晶状体变凸，眼的屈光度相应增加，以便物体在视网膜上的成像轮廓清晰。由此可见，当眼睛长期、持续看近时，以上这几组肌肉都需要长期、持续收缩，久之必然导致肌肉紧张、麻痹、功能丧失。
血液循环障碍、供血不足
由于肌肉长期收缩，必将压迫与其相连的眼部血管，导致眼部充血、眼部血循环障碍。特别是睫状肌，它与眼部主要的供血动脉相连，它的持续收缩，不仅导致自身的血循环障碍，同时还压迫了眼部主要的供血动脉，从而加速了眼球整体的供血不足。肌肉的收缩是需要能量的，眼部的血循环障碍，使营养物质不能及时供给，这种状况进一步加重了睫状肌的痉挛。
新陈代谢失衡
当睫状肌持续收缩时，房水的分泌不足、排泄受阻，使得肌肉持续收缩所需要的大量养分不能及时供给，而肌肉异常收缩所产生的大量代谢废物又不能及时排出，导致眼部新陈代谢失衡，眼部充血，久之可致睫状肌、脉络膜及巩膜萎缩，眼球壁弹性降低，对眼球的束缚减弱，眼轴就更容易变长了。
【本文来自网络，如有侵权请联系删除】
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点去年艾主任做的眼部肌肉斜视手术，回...
去年艾主任做的眼部肌肉斜视手术，回...
去年艾主任做的眼部肌肉斜视手术，回来后一切正常，最近发现眼睛里有这个
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素...
你好，你这个可能是结膜囊样，建议到医院检查，可能需要手术治疗。
职称：主治医师
专长：糖尿病性视网膜病变,角膜病,青光眼,白内障,屈光不...
&&已帮助用户：20469
指导意见：你好，照片看得并不是很清晰，这种情况有可能是局部的肉芽肿形成，需要回医院复查一下。
问眼睛变斜眼，看物有重影，手麻
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：35594
（一）手术疗法乃以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置,使眼位趋于正常.先天性内斜视与上下斜视大多需要手术治疗,非调节性而且斜度大的斜视通常亦需要借着手术的方法来矫正.
（二）非手术疗法:并非所有的斜视都需要手术治疗,如果是调节性内斜视,只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正.如果并有中高屈光异常,亦常需配戴眼镜来矫正,另外可借着轴矫正训练的方法来帮助两眼单视能的恢复与增加融像能力.例如以视轴矫正训练机来训练,或者配戴棱镜镜片等.如果并有弱视,则弱视的训练亦是不可或缺的治疗.
问斜眼能矫正好吗？
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：342003
你好朋友，您的这种情况只有手术矫正，药物是不可能治愈的，祝您健康！
问闺女昨天的的眼部图片，2周岁开始右眼对眼好像也叫内斜视吧，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：49243
问题分析：斜视的原因和类型不同，治疗方法也不一样，有的斜视需要通过手术矫正，而有的斜视则不需要手术，可以通过配镜来矫正。您目前左眼有斜视症状，应到医院眼科进行视力、散瞳验光及眼外肌方面的详细检查，明确斜视的类型和 原因，意见建议：根据病因 和斜视的程度采取合适的治疗方案，并非所有斜视都需要通过手术矫正，有的斜视通过配镜等也可以得到矫正。
问小孩对眼怎么办呢！！！
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，如果是调节性斜视，戴眼镜后会有所改善，如果是其他类型的斜视，戴眼镜效果不大，应该予以手术矫正的。　
问眼睛有斜视怎么办？有家族性眼部疾...
职称：主治医师
专长：散光,远视,视网膜脱落,角膜水肿,沙眼,干眼,麦粒肿,视神经萎缩,色盲,飞蚊症
&&已帮助用户：6505
意见建议：眼睛斜视是可以通过手术矫正眼位改善外观的,家族性眼病建议到医院进一步诊治。
问四维彩超能看出孩子眼部问题吗
职称：医师
专长：中医综合
&&已帮助用户：10087
问题分析：不用担心，做四维彩超，医生检查一般都要半个小时，他检查的内容包括五官和四肢，还有一些其他的意见建议：闭着眼睛看不出来的，不算眼睛畸形的，而且也没有不睁眼那种眼睛畸形的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
百度联盟推广
斜视相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！