徒步,中学生可以带负重吗(40斤)一般走多长时间休息一次

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徒步,带负重(40斤)一般走多长时间休息一次?收藏
你觉得累了就休息,哪里风景好就哪里休息,背包本来就是很随意的 开心就好了
g开心就好,没有必要在意刻板的教条,随心随意。
你多长时间吃一次饭?
看你自己的耐力有多大了
饭都吃点 就走得远点
个人是走一个小时休息十分钟
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色情、暴力
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参加徒步,每天走多长时间最好
我有更好的答案
的徒步目的是什么?运动减肥还是挑战极限;次最低,方能达到消耗热量的目的。为户外徒步运动做准备,那么就尽可能每天以徒步长距离为目标最佳,时间长短不限,最好是负重的;这样练耐力。但两者想同的是,在运动过后尽量拉伸,运动前要热身?运动减肥:徒步速走60分钟&#47
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40分钟到1小时20分钟
一个小时以内
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我想把楼主压在床上,看着他不安的双眼,撕开他的衣服,低头吻上他的锁骨,轻咬一口,听着他轻喘一声,然后双腿勾上我的腰,在我耳边吐气, 听他向我求饶,然后把他壁咚,看他脸红的样子,慢慢的侵蚀他的嘴唇,双手慢慢深入他的衣衫,抚摸他的肌肤,在他耳根说:当华为实习生不
每天跑十公里的路过。偶尔跑半马
工业提升门平移门-别说没用的,质量说话!
帮顶。 我随便一打就是十五个字不信你看
我一天走过40多公里
等回到太原最好能找个一起跑步的
现在水贴不用成本的吗?至少拿两张照片糊弄一下啊大哥 水贴专业点好吗
我早上十点走到下午五点 六十公里
小心走成滑膜炎了
厉害了,我的哥
还没我多呢,我都走了一年了,没办法,跑业务就是这
曾经负重40斤一天徒步40公里
每天徒步穿梭在沙地中
才13公里好意思吗
哎呦。看来你喜欢散步
登录百度帐号推荐应用前几天户外徒步,负重40斤左右;走了20多公里后两脚后跟比较酸痛,就停留休息;2天之后右脚恢复正常_百度知道
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前几天户外徒步,负重40斤左右;走了20多公里后两脚后跟比较酸痛,就停留休息;2天之后右脚恢复正常
前几天户外徒步,负重40斤左右;走了20多公里后两脚后跟比较酸痛,就停留休息;2天之后右脚恢复正常,左脚跟腱和外面的皮囊好像脱离一样,用手上下摩擦能感觉到异响,能下路正常行走,疼痛感很微小,请问这是跟腱炎么?去社康医生说只是过度行走导致脱鞘,开了...
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跟腱炎?拍个核磁看的清楚。
现在是第几天~感觉如何?
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回答问题,赢新手礼包请教达人:徒步每天可以走多少公里?【背包客吧】_百度贴吧
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请教达人:徒步每天可以走多少公里?收藏
正常情况下。
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嗯,作为一个参考吧~
背负重量大概在30~40斤
我没徒步过,路上看到挺多的,一般徒步速度在5至10公里每小时,所以你自己可以算下
楼上纯属放屁。 30-40一般一小时内休息的话 不超4-6公里 不过你要是强人我就不知道了
汗滴滴的,那一小时可以走5公里左右,这么多呀……
平均保持在每小时4公里就行
一天三十公里
跟朋友聊天拍照一直走一直走,不知不觉就不在之前的城市了算多远?
没徒步 只骑行过
产销量连年位于国内喷码机行业前列!
纯徒的话30多公里,因为你要考虑到背负,海拔等问题。
昨天背负三十多斤,一共走了三十来公里。走的算是慢的,休息了很长时间。后面十公里走的稍快点,花了两小时。平均12分钟一公里
中途没睡觉,我试过104公里19小时,休息好几天
中途没睡觉,我试过104公里19小时,休息好几天
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连续半个月,负重在体重的百分之三十左右,每天三十五至四十公里,这个是我自己的。
山路一小时四公里
平地可能快些 不过你背那么重也就这速度了
负重每小时4公里左右
负重三十四斤左右,基本上每天都走三十多,到后面经常走四十多,特殊情况走过几次五十多对于我个人来说,走到四十五左右的时候就感觉比较累了,平均起来三十多就差不多
本人五十二公斤,负重二十二,速度一小时六公里,可连续走六七个小时,我走的是戈壁滩,新疆 南方不知道能走多少 不过我就是南方人
负重35公斤时速4km不带休息时间
40斤的话30km刚好吧
我是来看徒步达人的
徒步啊 确实有点挑战啊
五公里慢跑三十分钟 估计一小时里七八公里 剩下的就自己算了
我轻装1天30KM已经很累了。
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