哎，胖起来简单想瘦却不容易。　　生完宝宝到现在一年多，瘦的不明显，尤其是腰腹部，不忍直视，于是买了健身卡。今天去健身房做了体测，教练稍微带了一些器械的使用，然后就开始推销了。总结起来就是，要想减围，最好是上私教课。一节课200，现在月底做活动买20节私人送4节(这个我听到另外一个教练也是这样轻轻得跟人说- -！)。　　有没有去过健身房的来说说有必要吗？　　平时自己在健身房做运动能减下来吗？
楼主发言：20次 发图：0张 | 更多
　　没去过 如果懒得去网上找攻略 开始时还是有人带带比较好。　　
　　去健身房的话请私教效果会更好专业一点，现在健身房不请私教的话老是会有人跟你推销，看你自己能不能承受那个价格吧　　
　　可以请10节课，让私教指导你怎么用器械，针对你自身定个计划。之后就自己练.....　　重在坚持....
　　我买了，一周3次，练了差不多2个月了，效果非常好。　　
　　我老爹混迹健身房10多年，是我的私教。健身房里一定又隐藏的大咖，跟他们练就行了。私教会控制你饮食，　　
　　或者楼主下点健身app咯，无氧有氧结合起来，饮食上注意清淡，弃主食，高蛋白+素菜，非常有效，而且不会饿肚子！　　
　　有私教肯定比没私教强。说实在的，没私教你自己练器械练错了都不知道。万一把身体拉伤了更倒霉。　　不过我没请，请不起。。。
　　我没上私教，但是密度挺大的，周一到周三、周五都是中午上一节课，周四是晚上的两节课连上，周六尽量去，周日休息。每天上课前连走代跑20分钟，然后体重120斤，身高168厘米。2个月后做体侧，瘦了1公斤，但是减脂肪3.2公斤，涨肌肉1.7公斤。腰围明显变小了。如果你能坚持，可以不用上
　　如果锻炼姿势或者方法不恰当的话，容易伤关节　　比如跑步机跑不动了，步子很沉重的时候，其实对关节就有损伤　　有个教练带着会让你损伤减小一些　　缺点是他们每天打电话问你几点上课　　感觉好有压力
　　我买过一段时间的教练课 绝对有效果的哦　　但是费用不算便宜了，这样说吧，要想有效果，一个月至少上10节课，每周至少保证去锻炼3次以上，一年就是接近3W的费用了　　能承担就请吧，这个还是物有所值的
　　我买过，还可以，但是我是跟教练说我们私下交易，我不买卡，一次一次结，100一节课，他答应了也~　　其实200一节他也拿不到100，要交给上面的，我也不当面付给他，微信红包转的。　　我觉得还行吧，但是一次100我也觉得不便宜，一周300，我吃点啥不好~　　然后我就抛弃他了 然后我就懒散了 减肥失败了
　　不要理他就行了，我就跑步，直接说明不需要　　
　　有毅力的话上大街跑步都会减肥，没毅力的确需要，而且动作更标准一些～他可以给你针对性训练咯～不过没毅力的话，即使报了也不一定用得完～我去年的私教课今年还剩下6节，哈哈哈哈～没毅力就不要浪费钱啦，还不如出去走走路　　
　　我请了的，一不想去教练就打电话催，练不下去看我心率不高让我继续练，一天三餐要拍照发微信看吃了什么，挺有用的　　
　　没必要　　
　　还是有必要的，自己瞎练练不到点上 没效果也是白搭，搞不好还受伤，建议买个10次20次把门道掌握了然后自己练　　
　　因囊中羞涩，所以暂时还是不请了。　　看了其他帖子以及这里网友的意见，下载了KEEP，照着上面的计划开始练习两天了。因为健身房办了卡，做完体测，有个私教体验课，有些动作跟KEEP上零基础的那个适应训练计划一样的，所以有些知道大概如何，剩下的需要自己体会熟练。　　同时在网上找了健康操，嗯……五行健康操，广场健康操，哈哈哈。　　再去健身房报个瑜伽班之类的，一周一两次。　　太久没锻炼，身体比较虚，计划花上一个月，先打打底再说。　　等手里有钱了，再报几节私教课，纠正纠正动作。
　　我马上也要去健身房了，那些私教老缠着问怎么办呀？如果不请那些器械不会用又怎么办？我也是经济原因请不起。
　　别听他们胡说。身材还没我好，天天叫我请私教。下一个app想锻炼那里锻炼那里。　　
　　没请过，之前开了一张年卡，去了一次，本打算第二次去的时候请个教练，结果，就没有第二次了，一直到卡过期了，也没再去过，哭！　　
　　前几天刚请的私教 跟你说一句话吧 昨天是第四天上课 我已经瘦了8斤了 　　
　　我没请私教，可是那里教练会主动过来教啊，器械不会的话也可以问啊~ 我那边有时候私教上课，需要搭档配合的，还会带着我一起，免费的　　
　　不需要，你天天在跑步机上走20公里就行了。我最讨厌的就是私教课，有人一直逼逼叨叨的，就想安静健身　　
　　我看健身房的私教也就那样，领着要减肥的人在那里这么跳那么跳的　　说实话我觉得你要是不嫌这样看着傻 自己找个地方跳一样瘦
　　我觉得一开始需要请 练习几十次 自己掌握节奏后就可以自己单独练习了　　
　　@素识 别找私教，只管赚钱的。白花钱　　
　　我没请，在那就练练瑜伽，练完再到跑步机上跑个20分钟就回去了，其他的我也玩不起来，也不想太累，要练太累的话，我估计坚持不下去了　　
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)403 Forbidden
403 Forbidden
You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine【图片】动岚健身房太坑爹！太黑了！请大家谨慎办卡_动岚吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：193贴子：
动岚健身房太坑爹！太黑了！请大家谨慎办卡收藏
动岚健身房太黑了！我半年前前后后花了八千五！！本来想的好好的去健身加强体质！说是办的通用卡转到另一家健身房花了300，说可以转私教课又花了1000。这些不说什么了我也就认了！结果给我的私教教练佩戴着巡场的袖章！我都不知道是不是正规的健身教练！练了一天就开始给我推销健身产品！我看了同款的产品市场价是健身房的半！！太黑了！！第二次去私教听着我我要买巴不得给我跪下，第二天我说不买了真的比翻书还快还说“没办法给我好好上课.”我是来健身的又不是来买商品的就感觉是非要买不买不行！我想退私教课,健身房不让说只能换教练,如果换的教练还这样怎么办啊！这不是欺诈消费着吗？这是变向欺负消费者吗？？
正版授权奇迹MU页游，奇迹重生！原汁原味还原奇迹，十年轮回！
登录百度帐号推荐应用月休4天，月工资+，动岚健身俱乐部大量招募啦！
动岚健身俱乐部
金水湾动岚健身俱乐部创建于2015年，位于观山社区办公大楼5-7楼，面积3000平方米，现有会员两千多人，系观山社区居委会投资上千万的集体企业，也是全国闻名的北京动岚健身有限责任公司第275家健身俱乐部
招聘信息：
一、教练学徒
工资待遇：1800元-3500元
包吃住 月休四天
二、会籍顾问
工资待遇：1800元-5000元、
包吃住 月休四天
联系人：田总
联系电话：
小匠人定制衣柜
小匠人定制衣柜是一家专业全屋高端定制的家具生产企业，从设计到生产一站式服务，公司拥有强大的设计团队，精密的生产设备及优质的售后服务队伍，現因业务发展需要，面向社会诚聘以下职位:
1. 微信营销专员：能熟练运用电脑软件，有微信及网络推广者优先
2.业务员：有两年以上工作经验，熟悉建材行业者优先
联系人:杨生
联系电话：
地址:石门县宝峰经济开发区迈众工业园小匠人定制衣柜有限公司
石门伊莎莱窗帘专卖店
石门县伊莎莱窗帘专卖店，因业务发展现需对外招聘：店长1名、设计师1名、导购多名、销售多名
1、20-45岁之间，初中以上学历；
2、有销售行业工作经验者优先；
3、性格外向，反应敏捷、表达能力强，具有较强的沟通能力；
4、能吃苦耐劳，有责任心，具有亲和力，有耐心，团队协作精神。
工资：底薪+提成+奖金 元
联系人：文云
联系电话： （微信同号）
地址：石门县翰林苑北门旁二楼（永兴大道旁）
石门嘉禾装饰工程有限公司
东箭完整家居（石门嘉禾装饰工程有限公司）
本公司因业务发展现需对外招聘以下职位：
一、总经理1名
1、30-45周岁，工商管理、经营管理或相关专业本科及以上学历；
2、有5年以上高层经营管理经验，或3年以上家装行业高层管理经验者优先；
3、熟悉家装市场基本情况，对行业发展趋势有较强的敏感度;
4、具有强烈的市场意识和丰富品牌运作经验，有一定的文字报告撰写能力;
5、具有良好的语言表达、沟通能力;
6、具有较强的市场洞察能力和优秀的团队管理能力；
7、熟悉现场管理，熟练运用各种激励措施引导团队，带领团队高质量地完成任务。
二、前台2名
1、年龄22-30岁，形象气质佳，有较好的亲和力；身高1.6以上；
2、中专及以上学历；
3、能熟练使用OFFICE等办公软件、设备；
4、具备处理突发事情和解决问题的能力；
5、有较强的自我控制能力，有较强的判断、分析、处理问题能力。
三、文员5名
1、懂电脑操作，能熟练操作办公软件，思路敏捷，有良好的人际沟通能力；
2、要求责任心强，肯吃苦耐劳，做事富有激情和主动性，诚实可信、富有团队合作精神；
3、乐于学习，能综合处理办公室内各项事务，有工作经验者优先。
四、设计师5名
1、要求有3年的家装设计工作经验；
2、具有良好的职业素养，熟悉家装行业；
3、责任心强，具有团队合作精神，有一定的抗压能力；
4、能独立接单，有较好的沟通能力。
五、出纳 1名
1、会计、财务等相关专业大专以上学历，至少1年同岗位经验；
2、了解国家财经政策和会计、税务法规，熟悉银行结算业务；
3、熟练使用各种财务工具和办公软件，且电脑操作娴熟，有较强的责任心，有良好的职业操守，作风严谨；
4、善于处理流程性事务、良好的学习能力、独立工作能力和财务分析能力；
5、工作细致，责任感强，良好的沟通能力、团队精神。
六、销售 30名 （可兼职）
1、年龄18岁-35周岁之间，男女不限,专业不限、工作经验不限；
2、敏锐的洞察力，较强的抗压和抗挫能力；能接受房产行业的压力；
3、做事认真踏实，为人正直诚恳，具有良好的团队精神。
七、现场管理1名
1.学历：中专及以上学历；
2.具有较强的协调沟通能力及团队合作精神；
3.吃苦耐劳,责任心强,能适应出差工作；
4.从事家装行事5年以上的工作经验。
联系人：易总
联系电话：
地址：石门县东城政务中心正对面
坏猴子主题清吧
坏猴子主题清吧位于石门县交通局对面三楼，经营面积约500平米，投资逾200万，是石门第一家精酿啤酒酒吧，拥有纯正美式风格装修，豪华KTV包房，花式九球台球桌，户外空中花园等高端设施，现因公司发展需要，面向社会招贤纳士。
招聘职位：内场主管、咨客服务员、调酒师助理 、甜品师助理 、外场营销经理、 收银员 、保洁员、调音师 、石门本土乐队，水吧操作员。
薪资待遇：优厚薪资，提供食宿，专业员工培训，绩效奖金丰富，广阔升职空间。
联系电话：
联系人：候先生
石门大德汇健康养生苑
招聘职位：店长1名、美容师5名、理疗师5名（男女不限）、学员5名、兼职5名。公司免费技术培训，所有项目可仪器操作，简单易学，3-7天达到独立操作水准。
职位资格：
1、形象好，气质佳，在18--40岁之间男女均可；
2、沟通理解能力强、技术手法好，有服务意识；
3、具有亲和力和团队精神，有上进心；
4、有一年以上美容美体、理疗养生，仪器操作经验者优先；
5、有美容师资格证书或者中医证书者优先。
工资待遇：底薪（）+手工+提成+月度、年度奖励、6000元以上。
工作时间：每月休息四天、每天工作8小时。
工作地点：石门县交警大队对面凯丽酒店三楼
联系人：李女士
招聘电话：
石门尧业城市广场
见证传奇，精彩绽放。尧业城市广场9月28日盛大开业！
详情如下：贵业商业公司副总经理、招商经理、营运经理、客服经理、企划经理、播音员、导购员、收银员，人资部人事专员、丰业物业公司工程维修（水电工）、安保员、保洁员、庆业传媒公司客户经理、茂业商贸公司副总经理、店长、店长助理
1、总经理、副总经理及总监、主管等管理岗位要求具备同行业相关岗位工作经验至少2年以上；工作责任心强，有较好的组织协调管理能力，能长期合作。
2、技术岗位要求具备同行业相同岗位工作经验至少1年以上，且具备技术资质和独立处理工作的能力，特殊岗位要求具备资格证，能长期合作。
3、其它一线工作人员岗位要求年龄45岁以下，身体健康，五官端正,能吃苦，能长期合作，有相关工作经验者优先。
应聘需知：
1、应聘时请带好身份证复印件1份， 2寸彩色照片2张；
2、咨询地点：石门县澧阳中路尧业城市广场6楼
3、详情咨询电话：（向女士） （刘女士）
4、QQ邮箱：
石门御众堂产后护理中心爱月家庭服务有限分公司
石门唯一一家专业催乳、产后恢复中心
本中心王牌项目:
专业催乳、无痛回奶+排残奶、急慢性乳腺炎特护、乳腺增生特护、小儿推拿（绿色治疗小儿常见病症）、髋骨矫正（盆骨修复）、产后头疗、产后发汗祛除30年以内月子病症（产后浑身酸、麻、涨痛、痒、怕冷等不适症状）孕前身体调理！
本中心常年招收和培训：育婴师、催乳师、小儿推拿师，一对一培训。外派育婴师住家服务。
学完安排就业石门、常德、长沙地区工资月
北京、上海、广东、深圳、天津地区工资月
本中心现特招：护理员10名
薪资待遇：学徒2000元保底、有经验者优先3000元保底
任职要求：年龄在23岁到35岁女性。五官端正，勤奋好学，服从安排，有一定的沟通能力，生熟手均可，待遇丰厚。盼有志之士加入石门御众堂。
联系人：魏老师 （微信电话同号）
移动电话：（6：00-24：00）
固定电话：（白天8:00-18:00）
地址：石门县人民医院至外贸巷子里（西豪逸景5号门面）御众堂产后护理中心
石门县德惠居民服务有限公司
本公司已承揽石门县多家知名快递从县城到乡镇的配送业务，基于公司业务发展需要，决定于近期对全县域多条线路进行公开招募，现诚邀送货车主多名与公司洽谈。
1、有责任心和上进心；
2、具有强烈服务理念；
3、具有良好车况、有货运资质的车主。
联系人：杨总
联系电话：
美团外卖石门分公司
美团外卖成功入驻石门市场，现对外招聘以下职位：
一、客服专员1名
岗位要求：
1，性格开朗，有亲和力和良好的语言表达能力
2，工作态度好，会基本的电脑办公软件操作
工作内容：
1，拉动新用户群体，客户回访
2，平台商家客情维护
3，相关数据归类存档
薪资：2200+提成 、月休4天，包2餐，每月公司会组织一次活动，工作时间自由。
二、骑手多名
1、年龄在18-40周岁以下；
2、自带电动车或摩托车，会用智能手机，对石门路线熟悉者；
3、责任心强，能吃苦耐劳，善于思考，灵活应变，发现并能解决问题。
薪资：，保底3000/月。包吃两餐，待遇从优，各种福利补贴，每月公司会组织一次活动。
工作时间自由。
联系电话：彭经理：
地址：宝塔居委会周家河C8栋
蓝思科技股份有限公司
生产：手机触摸屏、按键、盖板
招聘人数：8000人
现招聘以下职位：操作工、质检员、QC、开机员
综合月薪：元
福利待遇：五险一金、空调车间、宿舍空调、免费洗衣
车费补贴：首次入职省内元补100,省外补200
10天之内就能拿上岗证底薪到2030底薪
联系电话(沈经理)：
24小时微信热线： zhuo8906
联系电话(卓经理)：
24小时 微信热线：lansizhaopin
地址：长沙浏阳工业园蓝思科技
要求：16-45岁、服从安排、男女不限、吃苦耐劳，需上晚班、视力500度下
详细乘车路线可直接咨询我们
中国平安综合金融石门办事处
一、招聘职位
综合经融主管 10名
二、职位条件：
1、25—45周岁，男女不限，身体健康 ，无不良嗜好；
2、学历：大专以上优先;
3、热情积极，有爱心，有责任感，学习能力强，团队协作意识强;
4、具有良好的心理素质及良好的沟通能力；
5、具有人力资源、金融，策划、管理、保险、销售、医学、法律,教师等行业工作经验者优先。
三、福利待遇：
晋升空间大，月薪5000以上，医疗保障80000/年，双休，节日福利，外出培训加旅游！
上班时间：周一至周五，8.30到10.30 其他时间自由创造
望各位有着急找工作或有想换工作的朋友关注推荐一下。精英团队期待你的加入！
联系人：邓女士
联系电话：微信同号
石门信息网
招聘职位：销售顾问多名、编辑文员1名
销售顾问多名
1.有强烈的企图心，能吃苦耐劳，不甘于平凡单调的生活；
2.喜欢销售，想让自己更加乐观向上、培养积极进取精神，敢于面对压力和挑战；
3.愿意跟不同人群成为朋友，并善于挖掘和利用社会资源；
4.愿意在工作中迅速提升自己的专业能力，与团队合作达成满意成果。
编辑文员 1名
1、中专以上学历，新闻学、广告学、传媒、公共关系等相关专业优先；
2、具备优秀的文字写作能力，知识面广泛，思维活跃，学习能力出色；
3、具有良好的沟通能力、严谨的逻辑思考能力、良好的团队合作意识；
4、工作主动，有上进心，抗压性强。
薪资待遇：面议
工作地点：石门县商务局旁平安巷进来100米
联系电话：、
深圳玩呗斗牌科技有限公司（石门办事处）
招聘职位：诚聘游戏推广员（业务）数名
任职要求：男女不限，初中以上文化，有敬业精神，能吃苦耐劳，要求全职。会操作智能手机。
薪资待遇：底薪＋提成＋绩效奖，综合工资约+ 上不封顶，月休4天，有意向者从速。
联系人：南姐
工作地点：石门县城内
应聘地点：广兴宾馆607
联系电话：
电商客服招聘
电商售前客服：早班7：00-16：00；晚班16：00-01：00
薪资待遇：2000元-5000元、月休三天，包吃包住。
联系电话：（何主管）
电商回访客服：12：00-21：00
薪资待遇：2000元-6000元、月休三天，包吃包住。
联系电话：（胡主管）
要求：熟悉电脑基本操作，有相关工作经验优先，良好的沟通能力。
大德汇健康养生连锁加盟招商
会所简介：大德汇健康养生连锁加盟项目是采用现代科技，融合中国传统的经络穴道、推拿、按摩、气功、拔罐、刮痧、针炙等养生保健术，结合科技机械式物理疗法及古印度瑜伽而形成的高端全球独有的内在负压养生仪器设备。针对人体 通经活络，改善人体亚健康状态。“改变人们对健康的意识和观念”从而还到“末病”先治的效果，颠覆传统健康养生行业。 22年来上百位专家研制，荣获9个国际地区62项世界专利保护，26个国际地区市场2亿女性见证。
1.投资少风险低，整店输出方案，专业老师一对一指导，无需经验，傻瓜式经营模式 。
2.操作简单易学，5-10天就可掌握仪器操作原理。
3.市场前景好， 75%人处在亚健康的状态，针对全身从头到脚所有部位调理亚健康。
4.拥有经营养生会所的全套系统模式，让您客源倍增，收入倍增。
5.模式新颖，适合任何人群创业，可以兼职！即可自己开店也可嫁接店。
6.无压货情况出现，可实现零压力投资！一台仪器就可代理市场，无需再投资，开出自己的加盟连锁店！
7.免费加盟、免费代理、免费指导、免费体验，坚持一切效果认可才让加盟。
诚招石门各空白市场加盟商，如果你有中医诊所，婚纱店，美容院，养生馆，化妆品店，美甲店，美发店，洗浴，汗蒸养身馆，旅店等等，个人创业者也可以在家开家庭式体验店。资源整合的时代！做别人想不到的，才能赚别人两倍的钱！
合作地点：石门县交警大队对面凯丽酒店三楼。
联系人：李女士
合伙热线：
石门A家家居旗舰店
招聘职位：销售多名、高层管理人员2名
任职要求：1、性别不限，年龄20-40周岁，高中以上学历；2、拥有强烈的成功渴望，拥有敢拼敢闯的精神；3、有很强的人格魅力，意志坚定，漠视挫折；4、有进取心，有目标和动力，具有向高薪挑战的信心和决心。
高层管理人员
任职要求：1、5年以上行业从业经验，至少3年以上公司级部门经理或3年以上副总经理管理经验，熟悉家居行业行情及专业知识；2、具有很强的计划、控制、协调能力和表达能力，较强的综合分析能力和驾驭全局的能力；3、具备出众的领导管理才能和良好的行业管理理念，有广泛的客户资源和社会资源；4、具备政策执行能力、能承受较大工作压力。
联 系 人：刘姐
联系电话：
石门公园世家物业部
招聘职位：保安数名、保洁阿姨2名
保安数名：1、男，年龄18-50岁周岁；2、身体健康、无传染性疾病；不限户口和经验，退伍军人优先。3、无传染性疾病，无犯罪前科，热爱航海事业。政治面貌良好，无犯罪前科，无烟疤纹身；4、能吃苦耐劳、热爱岗位工作。
保洁阿姨：1、女，60岁以下，一年以上相关工作经验；2、工作细致，踏实认真，责任心强，做事利索；3、身体健康、勤劳肯干、诚实可靠；4、性格随和，有一定沟通能力。
薪资待遇：底薪+提成
工作地点：石门县原汽车南站
联系电话：2626822
湖南鑫锋电子科技有限公司
本电子厂是一家专门生产手机数据线的厂家，为扩大生产规模，现面向社会招工，望有识之士踊跃报名。一、招收岗位如下：（熟练工优先）1．剥皮工10名（女，18-50岁）2．焊锡工80名（女，18-40岁）3．注塑工20名（女，18-45岁）4．检测工20名（女，18-50岁）5．包装工25名（女，18-50岁）6．杂工10名（男5人，女5人，18-50岁）7．特招2名懂注塑模具的技工二、公司免费提供食宿，新员工需要参加半个月的带薪培训，按60元/天结算，之后按计件制结算工资。三、公司设全勤奖、超产奖、优秀员工奖、年终奖工资＝计件工资+全勤奖+优秀员工奖+超产奖+年终奖（月综合工资可达元）四、工作时间根据生产需要每天上班时间为8－10小时，正常月休3-4天。五、另为方便带孩子上学之人，特招收20名厂内、厂外计件工，上班时间可以另行安排，部分工序熟练后可以领回家做，具体细节可以到厂面谈。工厂已于日开工投产。联系人：覃小姐 陈先生
办公室电话：地址：石门县经济开发区宝峰街道曹家棚社区兰香路（石门工业园）
石门大汉新城招聘销售精英
招聘职位：销售人员
有一年以上销售经验，年龄：20-35岁，身高：男1.72、女1.62以上，形象气质佳
学历：中专及以上；喜欢销售行业，善言辞、执行力强、敢于挑战自己，挑战高薪；
工资待遇：高奖金、高提成、包吃包住、五险一金、年底双薪、话费补贴、生日福利、交通补贴，底薪，
联系人：贺经理
联系电话：
常德艾尚生活网络科技有限公司
招聘职位：运营经理1名、房产销售2名、客服2名
运营经理：
1、专科的以上学历，2年以上互联网产品用户运营经验，金融类优先；2、能够独立完成活动创意方案及方案撰写，具备扎实的方案策划能力。
房产销售：
1、有强烈的企图心，能吃苦耐劳，不甘于平凡单调的生活；2、喜欢销售，想让自己更加乐观向上、培养积极进取精神，敢于面对压力和挑战；3、愿意跟不同人群成为朋友，并善于挖掘和利用社会资源；4、愿意在工作中迅速提升自己的专业能力，与团队合作达成满意成果。
1、年龄22至35岁之间，有销售相关工作经验者优先；2、熟练使用WORD、EXCEL等办公软件。
薪资待遇：面议
工作地点：石门县商务局旁平安巷进来100米
联系电话：
石门益农电子商务公司
招聘职位：电商运营、设计师、电商客服
电商运营：1、大专以上学历，电子商务、市场营销等相关专业；2、一年以上电商营运经验；3、具有优秀的营销策划、市场推广、客户管理、数据分析能力；4、具备电子商务渠道开拓和管理的相关思路和执行力。
设计师：1、有1年以上从事设计工作经验；2、精通DW、PS、AI、Flash等常用的网页设计软件；3、精通DIV+CSS网页布局，能够解决浏览器兼容问题；4、熟悉淘宝平面设计流程，有淘宝工作经验者或相关专业毕业者优先。
电商客服：1、对生活热爱，对客户热心；2、应变能力超强，极品话唠；3、打字超快，擅长沟通。
联系人：涂MM
联系电话： （微信同号）
中国平安综合金融石门办事处
综合经融主管 10名
年龄25-45周岁，形象端正、有上进心、做过销售者优先。待遇:五险一金，每年有八万住院医疗+20万意外保障+养老公积金。
上班时间：周一至周五上午，早上8:30---10:30不影响带孩子、做家务，周末固定双休，国家法定节假日休息
收入：底薪+绩效十季度奖十年终奖+长期服务奖。
公司地址：石门宏宇国际
招聘行业：平安综合金融集团
联系电话：
联系人：覃女士
公司因业务需要现对外招聘：
设计师、设计助理、家装顾问
1、大专以上学历，展览展示设计、室内设计等相关专业。熟练操作 3DmaxPHOTOSHOPAUTOCADCORELDRAWlllustrator 等相关设计软件，经验丰富、思维活跃。
2、设计理念成熟，思想敏锐活跃，具有丰富的视觉创作经验和独到的审美修养。
3、了解展览展示行业，精通各种展览展示的材料应用，融合及施工工艺和对设计方案预算的把握。
4、能承受一定的工作压力，并有长期稳定发展的打算。
设计师待遇：底薪+提成+设计费+保险+奖金（包中餐，包住）
家装顾问待遇：底薪+提成+设计费+保险+奖金（包中餐，包住）
上班时间：8：30-18：00，月休四天。
联系电话：
联系人：朱先生
金牌家居顾问：10人
任职资格：20-40岁，形象气质佳，积极热情，乐观开朗，具有亲和力，有较强的语言表达能力和沟通协调能力，有超强的责任心和服务意识，不怕苦不怕累，有较强的抗压能力和团队合作精神，有较强的主动学习能力和上进进取精神。
薪资福利：底薪+提成+奖金，上不封顶。
市场推广经理：1人
任职资格：25-40岁，有明锐的市场洞察力，具备一定的市场推广和文案策划经验，有超强的责任心与执行力。
薪资福利：面议。
岗位职责：年度营销方案的计划与执行，多渠道广告宣传开发与推广。
市场推广员：5名
任职资格：18-35岁，有激情，有活力，对市场开发与推广有浓厚的兴趣，有责任心与执行力，表达与沟通能力强。
薪资福利：面议。
岗位职责：协助市场经理进行外围广告宣传与推广，收集市场信息及客户开发。
2、对数字敏感，为人诚实守信，具有严谨的工作态度和处理相关工作事宜的应变能力；
3、熟悉Excel表格，office等办公软件的操作；4、具有良好的文字表达能力等。
薪资福利：面议。
设计师：1名
任职资格：
1、熟练操作CAD、3DMAX、等相关设计及工具软件
2、熟悉现场测量、图纸绘制及服务跟踪等基本业务
薪资福利：面议。
联系人：杨经理
联系电话： 5323989
喜来福大酒店
一、总经理1名
职位要求：
1、本科以上学历，酒店管理及相关专业，有较强的责任心及沟通能力。
2、有5年以上较高星级酒店管理及相关工作经验。
二、主管3名
1、大专以上学历，有相关酒店管理工作经验，有较强的责任心及沟通能力。
2、热情积极，有责任感，学习能力强，团队协作意识强。
3、具有良好的心理素质及良好的沟通能力。
薪资待遇：工作时间及工资待遇面议。
联系电话：
联系人：谢总
饿了么石门站
饿了么招聘东城骑手5名
1、年龄在18-40周岁
2、自带电动车或摩托车，会用智能手机，对东城路线熟悉，最好是东城本地人
3、责任心强，能吃苦耐劳，善于思考，灵活应变，发现并能解决问题
4、薪资：保底2500/月，包吃两餐，待遇从优，各种福利补贴
饿了么招聘老城骑手10名
1、年龄在18-40周岁
2、自带电动车或摩托车，会用智能手机，对石门路线熟悉，
3、责任心强，能吃苦耐劳，善于思考，灵活应变，发现并能解决问题
4、薪资：，包吃两餐，待遇从优，各种福利补贴饿了么
招聘凌晨兼职骑手5名（上班时间凌晨00：00-2：00）
1、年龄在18-40周岁
2、自带电动车或摩托车，会用智能手机，对石门路线熟悉，
3、责任心强，能吃苦耐劳，善于思考，灵活应变，发现并能解决问题
4、薪资：，待遇从优，各种福利补贴
联系电话：
联系人：方经理
地址：石门县御龙湾大门口
石门红黄蓝亲子园
红黄蓝亲子园为0-6岁的孩子提供早期教育与服务，是行业的先驱者和领导者！成立至今，已经在全国300多个城市建立了1300多家园所。每周有近20多万名宝宝走进红黄蓝的亲子课堂，已经累计服务了数百万中国家庭。开园在即对外招聘以下职位：
一、亲子老师10名
职位描述：1、负责教学、教学计划安排工作，优质完成教学任务；做好课程教案的总结和改进，完善；2、跟踪婴幼儿的全面发展情况，及时反馈问题及建议。
职位要求：1、中专及以上学历，应届毕业生优先。2、幼儿教育、学前教育、艺术类等相关专业优先。3、普通话标准、性格开朗；喜欢孩子，并喜欢同孩子在一起工作。
二、课程顾问 5名
职位描述：1、接听和回访客户电话，接待客户咨询为学员提供职业规划，制定合理课程。2、协助市场、教务部门进行推广活动。
职位要求：1、中专及以上学历，普通话标准，性格外向。2、有一定的市场洞察力，语言表达能力强，具有良好的沟通能力。3、能承受一定的工作压力，有上进心，爱学习。4、喜爱孩子，并喜欢同孩子在一起工作。
三、保洁阿姨1名
任职要求：年龄50岁左右，身体健康，会做饭。
工作时间：八小时，月休4-8天
福利待遇：五险一金+教育培训+境内外旅游+ 餐补+年终奖+节日福利
补充说明：亲子老师和课程顾问应聘成功后，由园所统一送往北京总部进行培训。
联系人：石老师
联系电话：
地址：石门县宝峰区宝峰欣城1栋2楼
石门十五年老店--金印鞋业
石门金印鞋业广场位于石门商业步行街中段，总营业面积800平方米，员工32人，是石门县最大的鞋品专业商场。本商场聚集了蜘蛛王、奇迪、戈美其、香港啄木鸟、老人头、童天、超杯等一大批国内一线品牌，休闲时尚、男女老幼上万种款式。本商场设立了专业的售后服务中心，在本商场售出的每一双鞋，均能享受免费维修服务。金印鞋业广场，自2005年建立以来，始终秉承“诚信铸金，踏实为印”的经营宗旨，得到了石门广大消费者的信赖，企业连续九年被评为“消费者信得过单位”。以“金印”命名的鞋服商场遍布二十多个县市，成为享誉省内外的金字招牌。
为了进一步开拓市场，提升服务品位，特向社会公开招聘
导购员若干名、营销经理一名、收银员一名、仓库管理员一名。
职位描述：
一、 营销经理　1名
1、 中专以上学历，年龄25-42岁，身体健康，赋有激情和活力。
2、 3年以上鞋服营销管理经历，具有良好的市场分析和判断能力，良好的客户服务意识。
3、 善于沟通，能培植积极向上的员工团队。
4、 工作务实，敢于担当，有良好的职业操守和责任心。
二、导购员　多名
应聘条件：
1、 女性，年龄23-39岁，高中以上学历，形象端庄大方；
2、 有良好的沟通能力，为人热情，有耐心；
3、 具备良好的心态，有较好的团队意识；
4、 有相关工作经历者从优。
基本待遇及工作时间：
1、 工作时间：半天班（上午8:00-2:30，下午2:30-21:30）
2、 月工资元；
3、 提供工作餐，市区外提供住宿条件；
三、 收银员　1名
应聘条件：
1、 女性，年龄23-35岁，高中以上学历，形象端庄大方；
2、 有良好的沟通能力和服务意识，为人热情；
3、 具备良好的心态，有较好的团队意识；
4、 熟悉电脑基本操作。
基本待遇及工作时间：
1、工作时间：上午8:00-19:00，月休2天
2、月工资元；
3、 免费提供工作餐。
四、仓库管理员一名
应聘条件：
1、年龄32-45岁、限男性，性格开朗、吃苦耐劳、有团队精神、全天班。
2、工资及福利待遇面议！
联系电话： 刘经理
五、销售顾问多名 金利来店
应聘条件：
1、25-35岁，女性，高中以上学历，品行端正，善于沟通，有高端品牌服装营销经验者优先。
2、工资面议。
3、上班时间：半天制，上午班/下午班。
联系电话：金女士
石门尧业国际大酒店
石门尧业国际大酒店本公司因业务发展现需对外招聘以下职位：
营销经理、前台接待员、礼宾员、客房部经理、客房部主管、楼层服务员、房务中心文员、客房部报吧员、总账会计、审计、保安员、文员、员工食堂厨师、美食街服务员、包厢服务员、传菜员、洗碗员、美食街迎宾、综合收银员、面点（晚班）、切配、维修工、康乐部经理、康乐部主管、营销接待员。
福利待遇：
1、免费为员工提供公寓式宿舍，发放床上用品，宿舍配有空调、电视，24小时提供热水服务。
2、免费为员工提供工作餐，菜肴新鲜、菜式花样多、味道好。
3、酒店所有员工可以享受每月4天的有薪假期及全年11天的法定有薪假日，工作满1年的员工还可享受3天/年的有薪年假 ，满2年以上（含2年）的员工可享受5天/年的有薪年假。
4、节假日、生日享受酒店派发的福利，每年免费享受外出旅游及培训。
5、每年可享受一次免费身体健康体检；年底享受年终奖励。
6、定期享受工资晋级，优秀的员工工资可提前晋级，职位可晋升；入职达到一定年限享受社保。
联系电话：刘女士： 2955933
地址：石门县宝峰开发区梯云东路
炜烨贸易有限公司
石门县炜烨贸易有限公司大量招工。
1：业务经理若干名，试用期一个月，工资2000底薪+提成+补助，试用期满底薪2400+提成+补助。
2：策划部主管，底薪4000+提成+补助。
3：市场部经理，底薪5000+提成+补助+奖金。
工作时间：早上九点到下午五点，月休两天，包吃。
应聘条件：
1、有良好的沟通能力，为人热情，有耐心。
2、具备良好的心态，工作务实，有较好的团队意识。
3、有经验者优先。
4、试用期满后有奖励。
电话：0736——
联系人：刘总
地址：石门县宝峰街道中渡居委会七组
石门过百春中医养生美颜馆
石门过百春中医养生美颜馆石门首家以中医理论知识为指导的调理身体健康的养生馆。以中医理论为指导，辅以刮痧、拔罐、艾灸等疗法，疏通人体经络、刺激穴位，通过自然疗法达到健康调理、延年益寿。
过百春回归中医养生，追寻本真，传递健康自然的生活方式。
已拿下湖南省省级代理法国原装进口有机护肤品牌-菲茨PHYT&S,法国美容沙龙销量第一的品牌，45年有机护肤品牌历史，法国有机护肤认证已通过。
本馆占地300平米，内设单独房间8间，VIP沙龙间、休息区、足浴间等，环境高雅清心，高贵私享。
招聘职位:中医美疗师10名:女性 ;中医理疗师5名:男性
1.气质佳，人品佳，亲和力强，服务意识良好；
2.半年以上美容院或养生馆工作经验；3.能吃苦，用心上进。有中医基础的更佳。
无责任底薪（）+提成+手工+月度、年度奖金。培训有工资，1000元起，包吃住。
前台接待2名:女性
1.年龄18-35岁以内，身高160以上，学历不限；
2.一年以上销售相关工作经验优先；
3.形象气质佳，性格外向，沟通能力佳；
4.能吃苦耐劳，有责任心，有亲和力，团队合作意识强。
5.具备处理突发事件和解决问题的能力。
薪资待遇：底薪＋提成+奖金 元
地址：清泉北路观山社区卫生服务站旁
电话：龚女士（微信同号）
哈喽贝比婴幼儿早教机构
哈喽贝比婴幼儿教育早期连锁是专注婴幼儿早教专业机构。
由于发展需要特诚聘以下工作人员：
中心经理：1名
要求：从事管理工作者有先，有一年以上工作经验，能独立带领教师队伍运营。
音乐教师：1名
要求：大专以上学历，音乐或艺术相关专业，有幼教从业经验者优先。
亲子教师：2名
要求：大专以上学历，师范或学前教育相关专业毕业，有幼教从业者优先。
课程顾问：1名
要求：大专以上学历，具有较强的服务意识和销售沟通能力。
以上人员要求富有爱心，喜欢孩子，具有较强素质、亲和力好的女性，年龄：20—35岁。一经录用，哈喽贝比免费送往北京总部进行岗前培训。
工资待遇：元，双休。
联系电话：
联系人：刘老师
地址：石门县老西门社区步行街
名企招聘优势
1、快速解决人才短缺问题，招聘周期变短了，效率更高了；
2、提高公司品牌形象，广告覆盖广，投放密度大、宣传效果好；
3、为公司未来良性发展，实现精英人才储备，优化公司内部人员结构及岗位。
一个电话轻松发布名企推荐：（长按可复制）
如何发布招聘求职信息
进入菜单栏，点击“招聘求职”，免费发布您的信息咯！
▍信息来源：石门信息网
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点