导读：共50分）18、训练方法19、适宜负荷原则20、竞技体育21、竞技战术22、运动，33、简述竞技运动的现代体育价值，共50分）18、训练方法19、运动素质20、竞技能力21、运动训练22、竞技体育，2008年运动生理学一、名词解释（每小题5分，共50分）1、等张收缩2、内环境3、心力储备4、时间肺活量5、基础代谢6、本体感觉7、运动技能8、运动后过量氧耗9、第二次呼吸10、运动性疲劳二、简答题2008年
运动生理学
一、名词解释（每小题5分，共50分）
1、等张收缩
3、心力储备
4、时间肺活量
5、基础代谢
6、本体感觉
7、运动技能
8、运动后过量氧耗
9、第二次呼吸
10、运动性疲劳
二、简答题（每小题10分，共60分）
11、肌丝滑行学说
12、测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？
13、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式？
14、激素的分类及激素作用的一般特征。
15、决定肌肉力量的主要因素有哪些？其中后天可训练程度较大的因素有哪些？
16、机能评定的常用生理学指标有哪些？
三、论述题（每小题40分，共40分）。
17、试述血乳酸在运动实践中的应用及其意义。
运动训练学
四、名词解释（每小题5分，共50分）
18、训练方法
19、适宜负荷原则
20、竞技体育
21、竞技战术
22、运动成绩
23、竞技水平
24、竞技能力
25、训练规律
26、运动训练
27、技术风格
五、简答题（每小题10分，共60分）
28、简述起始状态诊断的基本内容。
29、整体控制和具体操作训练方法包含哪些训练方法。
30、简述贯彻周期安排原则的训练学要点。
31、简述克服心理紧张的几种方法。
32、简述适宜负荷原则的科学基础。
33、简述竞技运动的现代体育价值。
六、论述题（每小题40分，共40分）。
34、我国优秀举重运动员陈伟强，在专项提高阶段训练中达到较高水平，但随后却出现很长时间的竞技水平停滞不前，甚至略有下降；经过坚持不懈地努力训练，运动水平终于又有了飞跃，并获得第23届奥运会冠军。请说明上述现象在训练学中是如何命名的？并分析导致这种现象出现的主要原因是什么？可采取哪些相应对策和有效措施来克服和避免?
运动生理学
一、名词解释（每小题5分，共50分）
1、静息电位
2、红细胞的比容
3、心力储备
4、运动单位募集
5、基础代谢
7、运动动力定型
8、最大摄氧量
10、生物节律
二、简答题（每小题10分，共60分）
11、氧离曲线的生理意义是什么？哪些因素影响氧离曲线的变化？
12、运动性血尿产生的主要原因是什么？
13、类固醇激素的作用机制是什么？
14、决定肌肉力量的主要因素有哪些？其中后天可训练程度较大的因素有哪些？
15、试述身体机能对训练课刺激所产生的主要应答性反应特征。
16、机能评定的常用生理学指标有哪些？
三、论述题（每小题40分，共40分）。
17、试述血乳酸在运动实践中的应用及其意义。 运动训练学
四、名词解释（每小题5分，共50分）
18、训练方法
19、运动素质
20、竞技能力
21、运动训练
22、竞技体育
23、训练规律
24、运动成绩
25、竞技战术
26、训练原则
27、运动技术
五、简答题（每小题10分，共60分）
28、简述运动训练中技术创新的意义。
29、简述起始状态诊断的基本内容。
30、简述战术训练的基本要求。
31、简述贯彻周期安排原则的训练学要点。
32、简述适宜负荷原则的科学基础。
33、简述竞技运动的现代体育价值。
六、论述题（每小题40分，共40分）。
34、何为运动员体能？结合自己的专项谈谈体能训练对提高运动成绩的重要意义?? 包含总结汇报、外语学习、IT计算机、计划方案、行业论文、人文社科、办公文档、党团工作、教程攻略、经管营销以及考研体育专业课试题等内容。本文共2页
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体育学院简介河南大学体育学院始建于1960年，是河南省高校最早成立的体育本科专业。学院现拥有体育学博士后流动站、体育教育训练学二级学科博士学位授权点和体育学一级学科硕士学位授权点，是河南省唯一的体育学博士后流动站、唯一有资格招收体育专业博士研究生的单位。体育学是河南省唯一的省级重点一级学科，其中体育教育训练学是河南大学的传统优势学科，民族传统体育学是河南大学的特色学科，在全国具有很大的影响。河南大学体育学院研究生教育始于1985年，至今近30年的历史。学院现有专、兼职博士生导师10人、硕士生导师70余人，其中教授33人，副教授46人。他们不少人担任了重要的学术职务，有20余人获政府特殊津贴、河南省优秀专家、全国优秀教师、全国高校优秀青年体育教师、河南省高校优秀体育教师、河南省优秀中青年骨干教师、体育新苗奖和曾宪梓教育奖等荣誉或奖励。截至目前，河南大学体育学院已为社会培养了1000余名统招博、硕士研究生，为全国特别是河南省体育事业的发展做出了积极的贡献。体育学院招生专业目录（学术型）单位代码：007
联系人：彭金洲 咨询电话：1学科、专业名称（代码）研 究 方 向拟招生人数拟接收推免生人数考 试 科 目复试笔试科目同等学力加试科目040301体育人文社会学01学校体育学02体育管理学03体育社会学04体育运动心理学52①101思想政治理论②201英语一③619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）体育社会学①体育史②运动心理学040302运动人体科学01运动技术动作诊断分析优化02运动与健康促进03运动生理生化理论与实践42①101思想政治理论②201英语一③619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）运动解剖学①体育史②运动心理学040303体育教育训练学01足球教学训练理论与实践02篮球教学训练理论与实践03田径教学训练理论与实践04排球教学训练理论与实践05乒、网球教学训练理论与实践06体操教学训练理论与实践07运动竞赛与训练2412①101思想政治理论②201英语一③619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）体育概论①体育史②运动心理学040304民族传统体育学01 武术发展理论研究02 武术文化研究03 武术教学训练理论与实践95①101思想政治理论②201英语一③619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）中国武术史①体育史②运动心理学0403Z1体育养生学21①101思想政治理论②201英语一③619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）中国传统体育养生学①体育史②运动心理学0403Z2体育经济学21①101思想政治理论②201英语一③619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）体育经济学概论①体育史②运动心理学初试参考书目619体育学基础综合（运动生理学、学校体育学、运动训练学）：《运动生理学》王瑞元、苏全生主编 人民体育出版社 2012年 《学校体育学》潘绍伟 于可红主编 高等教育出版社 2008年 《运动训练学》田麦久主编 人民体育出版社 2000年、《运动训练学》田麦久主编 高等教育出版社 2006年复试笔试科目参考书040301 体育人文社会学：《体育社会学》卢元镇主编 高等教育出版社 2006年040302 运动人体科学：《运动解剖学》徐国栋 袁琼嘉主编 人民体育出版社 2012年040303 体育教育训练学：《体育概论》杨文轩、杨霆主编高等教育出版社2005年040304 民族传统体育学：《中国武术史》国家体委武术研究院 人民体育出版社 1996年0403Z1 体育养生学：《中国传统体育养生学》邱丕相 主编 人民体育出版社2007年0403Z2 体育经济学：《体育经济学概论》骆秉全主编 中国人民大学出版社 2006年同等学力加试参考书《体育史》谭华主编 高等教育出版社 2009年 《运动心理学》张力为、毛志雄主编 高等教育出版社 2007年体育学院招生专业目录（专业学位）单位代码：007
联系人：彭金洲 咨询电话：1学科、专业名称（代码）研 究 方 向拟招生人数拟接收推免生人数考 试 科 目复试同等学力加试科目0452 体育硕士045201体育教学2713①101思想政治理论②204英语二③346体育综合（体育社会学、学校体育学、运动训练学）招生学院自定①体育史②运动心理学0452 体育硕士045202运动训练147①101思想政治理论②204英语二③346体育综合（体育社会学、学校体育学、运动训练学）招生学院自定①体育史②运动心理学0452 体育硕士045204社会体育指导2211①101思想政治理论②204英语二③346体育综合（体育社会学、学校体育学、运动训练学）招生学院自定①体育史②运动心理学初试参考书目346体育学基础综合（体育社会学、学校体育学、运动训练学）：《体育社会学》卢元镇主编 高等教育出版社2006年《学校体育学》潘绍伟 于可红主编 高等教育出版社 2008年《运动训练学》田麦久主编 人民体育出版社 2000年、《运动训练学》田麦久主编 高等教育出版社 2006年同等学力加试参考书《体育史》谭华主编高等教育出版社 2009年 《运动心理学》张力为、毛志雄主编 高等教育出版社 2007年
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亲爱的同学，您好，为了了解大学生参加体育锻炼的情况,现进行一次大学生体育锻炼调查,本次调查旨在了解大学生参加体育锻炼的情况,引起大家对体育锻炼的重视，希望大家能共同完成此次调查问卷,感谢您的支持和耐心填写。
1.您的性别? *&*A. 男B . 女2.您的年级? *&*A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四3.您认为您的身体健康状况如何？&*A.较好B.一般C.差D.很差4.您是否热爱运动? *&*A.是B.否5.您参加体育锻炼的频率 *&*A.每天B.一周一两次C.一周三四次D.5次以上E.没有规律性6.您每次参加体育锻炼时,平均每次锻炼的时间是? *&*A. 30分钟以内B. 30-60分钟C. 60-90分钟D. 90分钟以上7. 您平常喜欢在哪个时间段运动? *&*A. 清晨B.中午C.下午D. 傍晚E.不定时8.您平常运动的场所? * &*&[多选题]A. 宿舍B. 操场C.校园其他D. 健身房9.你认为学校健身设施是否齐全? *&*A. 很齐全B. 比较齐全C. 比较不齐全D. 很不齐全10. 您平常运动的目的? * &*&[多选题]A.增强体质B. 减肥塑身C. 情绪发泄D.单纯的一时兴起E.打发时间F.其他 11.您经常参加的体育项目是? * &*&[多选题]A.跑步B.健美操类C.球类D.极限挑战类E.其他 12.您是喜欢一个人运动还是有人陪着? *&*A. 一个人B.两三个人C. 很多人D. 都可以13. 你是否有自己的运动计划 *&*A.有B.没有14.如果您不经常运动,那么您认为影响您锻炼的因素是? * &*&[多选题]A.场地设施B. 没有时间C.意志力不够D.没有兴趣爱好E.没有同伴陪同F.季节天气状况G.学校课程安排H.其他 15.您认为体育锻炼可以增强自信吗? *&*A.能B.不能C.不了解16.您对自己目前的体育锻炼状况满意吗? *&*A.满意B.比较满意C.不满意D.很不满意E.不了解17.您认为体育锻炼对学习的影响? *&*A.会占用一定的学习时间B.彼此之间没有影响C.有益于身心健康,有助于学习D.不了解18.您认为当代大学生对于体育锻炼的态度是？&*A.无所谓，认为没有必要B.排斥，厌烦C.喜欢D.重视，认为很有必要19.您认为缺乏充足的体育锻炼会影响今后的生活学习工作吗? *&*A.一定会影响B.有较大影响C.有影响,但不大D.没有影响E.不清楚
&提供技术支持研究发现运动可治“精神病” 并有助于缓解失眠_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
研究发现运动可治“精神病” 并有助于缓解失眠
运动可治疗“精神病”
　　得了心理疾病，要尽快看心理医生，及时获得心理疏导或者药物治疗。此外，积极参加体育活动，对人的心理健康也有着不可替代的促进作用。美国专门研究心血管疾病和精神关系的心理医生康诺说：运动是情绪的氧化剂，你不需要马拉松，也不需要跑万米长跑，只要参加一项能加快心跳和呼吸频率的有氧运动，坚持每周三次，每次30分钟，你就可以获得有利于心理健康的许多好处。
　　有心理疾病的人会短寿
　　感情与家庭的变故、超负荷的学习或工作压力、激烈的竞争、对网络的依赖心理、生活贫困加重心理压力、急功近利的心理倾向、过分溺爱独生子女、老年人缺乏精神关爱、投资受损后无法承受、难以适应社会发展等等，都会引发心理问题，进一步发展就成为了心理疾病。这几年心理疾病的发病率在逐渐增加。心理疾病也是一种严重影响健康的疾病，英国的一项长达8年的研究证明，得过心理疾病的人寿命要短于心理健康的人。
　　该研究对年间参与过英格兰健康调查的6.8万多名35岁以上人士的健康数据进行了长达8年的跟踪分析，是目前就此类问题进行的规模最大、数据最详尽的一次研究。统计结果显示，得过心理疾病的人寿命要短于心理健康的人。同时，研究发现，即便是轻微的心理疾病症状也会增加心脑血管疾病和癌症的患病概率，从而抬高死亡风险。该成果凸显了早期干预和及时治疗对于心理疾病患者的重要性。
　　运动减轻不良情绪
　　现在生活节奏快、压力大，无论是谁都免不了有情绪低落、心情烦躁的时候。这种时候该怎么办呢。专家告诉我们，情绪低落时，放下手中的工作，出去运动一会儿，你的心情就会轻松起来。
　　事实上，很多人都有过运动后心情舒畅的体验。这是因为，当运动量超过一定量时，身体内会产生一种叫做内啡肽的物质。这种物质可以使人产生愉悦感，让你一扫郁闷的心情，感觉愉快。所以，内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味着这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。这种效应还能影响到性格，能使人们对精神紧张和来自各方面有害刺激的忍受力加强。
　　其次，运动其实也是一种发泄方式。你在运动的时候，不良的情绪可以借由运动这个方式得以发泄。运动能分散注意力，在你情绪低落时转移焦点，避免过度专注于目前的烦恼及衍生的不适。
　　起到这种缓解效果的运动包括较长时间健步走，跑步，游泳，滑雪，长距离划船，骑车，举重，爬山或球类运动(例如篮球，足球)等。
　　运动消除精神疲劳
　　德国医生的研究发现，运动可以消除精神疲劳。医学院的学生在进行了连续4个多小时的紧张学习和操作后，精神疲劳状态可想而知。这时他们中的一部分人采用听音乐来放松；另一部分人进行了简单的体育运动：左右转腰(30秒)、直腿弯腰(30秒)、蹲下起立(30秒)、左右旋臂(30秒)、踱步(60秒)、前(后)滚翻(60秒)。运动后他们的平均心率可增加至136～156次／分。再次测试发现，即使是这样简单的运动4－5分钟的时间，他们的精神疲劳状态得到了明显的缓解，思维敏捷程度明显提高。而且，运动获得的效果要明显好于坐在那里听音乐！
　　所以，一旦你进行长时间的脑力劳动出现精神疲劳的时候，请你进行一些适当的体育运动，就可以缓解精神疲劳，提高机体的意识或思维能力，使思维活跃，注意力集中。如果没有场地或者条件，你只需要像上面我们介绍的那样，做一点办公室操，转转腰、踢踢腿、挥挥臂、蹲下起立、爬爬楼梯，让你的心脏跳快些、让你的呼吸喘起来，5-10分钟后，你又会恢复敏锐的思维状态。
　　运动强化注意力和记忆力
　　美国的一项研究发现，让孩子参加体育活动能帮助他们在学习时集中注意力。美国的科学家对9岁孩子的脑电图进行研究，了解其大脑活动情况。测试结果显示，刚参加完体育活动后，学生们在回答问题时会更加集中注意力，答案也更准确，而且问题越难，答案的准确率提高越多。脑电图还表明，刚参加完体育活动的孩子能更好地集中注意力，不容易受噪声等因素的影响。事实上，孩子们只要参加体育课、课间活动以及放学后的体育运动，就都可以取得这样的效果。
　　美国华盛顿大学医学院研究发现，老人每周锻炼4小时，可以提高记忆力。科学家对一组有轻微记忆问题的70岁左右的老年人进行了研究。这些老人中，一部分人在健身教练指导下，每天接受1小时高强度运动，每周4天，持续6个月。另一部分人只进行简单的伸展运动。结果发现，接受高强度运动的老人(特别是老年妇女)记忆力明显得到改善。如果从中年就开始参加快走、有氧健身、瑜伽、力量训练或游泳的老年人，发生记忆问题的几率下降了39%。到老年时还坚持锻炼的人，记忆衰退危险减少1／3。
　　运动缓解失眠之痛
　　“睡不着觉”如今已经不是老年人的专利了，据报道，全世界约有10%-23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早醒等睡眠障碍。国内报道青年学生有失眠症状的为16.6%。日益紧张的生活及竞争环境诱发各种身心疾病，如失眠、神经衰弱等。失眠了，你该怎么办？吃安眠药吗？其实，运动也能够起到缓解失眠的作用。
　　研究人员让一部分失眠的大学生服用安定片；另一部分人进行体育锻炼。每次锻炼30－60分钟，每周3～5次。主要进行五禽戏等，此外根据个人的喜好再做一些类似于步行、慢跑、球类活动、徒手体操、太极拳之类的辅助运动。运动的心率控制在每分钟149－166次。结果发现，体育运动治疗失眠有效率达到94%，与服用安定片(5 mg／次，3次／天)的效果一样。参加体育锻炼的人中三分之二的人痊愈或者睡眠时间接近正常。
　　国内外的许多研究都表明，运动可帮助老年人入睡以及维持睡眠，早上步行1小时对于缓解失眠症状效果惊人。要注意的是，为治疗失眠而运动需要选择合适的时间，通常早晨进行适量的运动更容易缓解失眠，而傍晚运动相对来说更不容易入睡，而且晚上运动量愈大，越不容易入睡。
　　运动有助于治疗抑郁症
　　这几年我们时常会听到我们熟悉的某位名人得了抑郁症：崔永元、张国荣、崔真实……似乎越是高地位、高智商群体，抑郁症发病率越高，病情越重。得了这种病除了要勇敢面对，积极求医以外，参加体育运动，已经成为抑郁症的必选疗法。特别是那些轻度抑郁症的人，进行体育运动，将会取得很好的治疗效果。
　　我们熟悉的主持人崔永元的抑郁症痊愈了，人们都想知道，他是怎么治愈的？崔永元表示：和队友重走长征路，抑郁症好转了许多。原来，得了抑郁症后，崔永元离开“实话实说”栏目，除了积极看病药物治疗以外，他组织了20多名队员重走长征路。在8个月的时间里走过了9个省份，共行程6100多公里。“今天我走了5公里，明天争取走10公里！我现在每天晚上不用吃安眠药就睡得特香！躺下就能睡着，饭量也大了，高兴死了！睡不着的都应该出来走走！”崔永元说。如果知道崔永元由于抑郁症的原因，曾经长期严重失眠，那么就可以理解他为什么这样高兴了。回到北京的崔永元，对徒步行走依旧热情不减，有一天，他从家走到中央电视台，又绕着中华世纪坛走了两圈，“算了算大概有15公里的距离”。国外有研究说，较轻度抑郁病人不吃药，代之以每天走路，10个月后比那些靠服用抑郁药进行治疗的病人病情大为减轻。
　　如果你有家人或者朋友患了抑郁症，那请你赶紧行动起来，陪着他坚持每天走路，既享受了自然、锻炼了身体，又治疗了疾病，何乐而不为呢？
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