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健身教练曝行业内幕：健身馆办卡风险很大
日 10:44来源：
健身教练曝行业内幕：健身馆办卡风险很大
在今年“3.15”前，健身行业出现的投诉越来越多，健身行业乱象日渐凸显。办理健身卡 频频落套中今年1月，市民龚先生突然接到环亚健身中心的通知，将把他的会员资格转到尚未开业的帕菲克健身民生店，并承诺帕菲克民生店将于2011年2月份正式开业，还将增加游泳池等多种项目。但直到现在，帕菲克民生店仍然没有开门。龚先生多次和帕菲克健身中心联系，对方总以大厦消防验收不合格等理由为挡箭牌，开业期限一拖再拖。市民潘女士在汉阳王家湾奇迹健身中心交了1100元费用办理会员卡。不久，潘女士发现自己已有身孕，不适合参加健身，她向健身中心提出退还之前交付的费用。起初，健身馆答复，会将她的会员资格转让给他人，再将费用返还。今年年初，健身中心告诉她，按照“新规定”，会员卡只能由她自己转让。潘女士再次提出退卡，对方至今没有答复。2009年10月，彭小姐花费1060元在武昌亚贸楼上的一家舞蹈会所办了一张年卡，不料今年3月，会所竟关门停业，人去房空。此前，今年春节，会所曾通知放假。对此，彭小姐并未在意，“没想到的是，年一过完，对方就变了卦！”彭小姐这才反应过来，所谓放假只是缓兵之计。教练曝内幕：健身馆投资门槛低张明（化名）曾是环亚健身中心的资深私人教练。2006年他从大学体育专业毕业，进入健身行业从事教练工作，进入该行业5年，他深感健身行业存在诸多不规范的地方。“健身行业门槛低，在店面规模、器械等方面都没有行业标准。一个小健身房，先办一个营业执照，再租个场地，有的甚至约定好收费赚钱后才付场地租金。再找一个器械商，同样也是赚钱后付款，一个健身房就开张了。”张明说，健身行业基本上采取会员制度，实行预付费制。也就是进入健身房之前，不管是年卡、季卡或是月卡，先预付钱再享受服务。“像健身房这样提前预收几年会员费再提供服务的预付费模式对投资者非常有吸引力。因为一次性投入，在开张短期内就能收回成本，甚至盈利。这种经营模式又会刺激投资者继续扩张，以求吸引更多的会员，预收更多的会员费。”张明透露，很多健身房90%以上的收入来自会员费，其他收入则来自私教费用，经营模式单一。为了维持生计，一些健身馆就以低价吸引会员，低价导致利润微薄，又从另一个角度刺激一些健身馆扩张开分店，导致整个行业陷入打价格战的境地。健身馆资金链一旦出现问题，有的就会关门卷款走人，消费者维权艰难。至今，环亚健身中心还欠张明1万余元的私教费用。工商部门：须警惕预付型消费据统计，武汉市工商局12315指挥中心，在2010年共接到涉及帕菲克健身中心的投诉387件，为健身业中遭投诉最多的商家，在工商部门督促下，帕菲克累计退款103人次、退款金额9.27万元。武汉市工商局新闻中心张主任表示，健身行业部分商家盲目追求规模和利润，为吸引更多客户，推出打折优惠服务，却忽视提高服务质量，服务不讲诚信，从而引发不少消费纠纷案件。武汉市工商局提醒，消费者须警惕预付型消费，在选择商家时，一定要对商家前期了解，不要盲目付费办卡消费。记者 查锴 王翮 见习记者 杨京
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为什么那么多人想当健身教练，原来是因为？
现在无论是年轻人，还是一些体育生，都想着毕业以后可以去从事健身教练，而且这几年来健身行业确实发展的很快，尤其是一些小的县城现在都已经好几家健身房了，健身真的早晚有一天会成为人们生活的一部分。尤其是现在在大城市的人，基本上下班以后都会去健身房锻炼的，甚至都还请着专业的私人教练。难怪那么多人想当教练，原来是请私人教练的人在不断的增加，难道原因就是这么简单吗?当然不是。
行业比较阳光。健身教练这个职业，从表面上看起来，是一个非常阳光和积极的行业。而且在健身房里面每天都能自己喜欢的器械一起上下班，然后还能进行锻炼。在锻炼之中会让人感受到快乐和兴奋。但是这个只是对于一些有能力的健身教练，如果是一些滥竽充数的教练，基本上每天连锻炼的心情都没有，因为私教主管一直都是在后面追着，你的业绩呢，业绩在哪里。所以你想要做好这个工作，一定要有一定的能力和专业。
薪水高有发展。现在的私教课一般一个小时都是在300到500之间的，作为健身教练主要就是靠提成而活着，并不是底薪，如果只是底薪那很有可能被饿死的，一般的底薪是在之间的。然后有能力的教练一个月可以卖个七八万十多万的私教课，然后自己可以提个一万多，一个月轻松下来底薪加上提成轻松拿个二万块钱，但是那些能力不行的，一个月也就卖一个几万，那么这样的工资也就是五六千的样子，但是这个相对于其他行业，这个工资还是很不错的，其次就是你在健身房里面面对的人群质量比较高，可以向别人学习许多知识，这样非常有利于自己今后的发展，而且万一走了狗屎运，还能遇到一个大老板，拉自己一把，你下半辈子就不用愁了。所以相对而言薪水比较高，发展潜力比较大，而且以后随着国家的支持，和人们的自发健身意识增强，这个行业不可估量。
健身房里妹子多。其实也有一部分人学习健身教练，是想着怎么去告别单身。毕竟现在健身房里面的妹子确实也不少，很多身材也很不错，也有那些整天嚷嚷着想要减肥的，如果你能带一个妹子减肥下去，那么这个妹子一定会爱死你的。所以健身教练在健身房里面找对象还是很容易的，但是前提自己的身材一定要好一些，能够对一般的女人形成视觉冲击感的。其次就是在会籍里面，也有一些美女的，包括前台的，所以妹子的种类也是很多的，想要告别单身，这个完全不是问题。
相对比较自由。健身教练这个职业上班期间，只要在场地就是可以的，不像一些其他的工作，管的比较严，而且自己的行动特别的受拘束，比如工厂里面的流水线，真的是一般人受不了的，对于健身教练，整天就是在场地里面除了带会员锻炼，就是在场地里面溜达，发现那些潜在的客户。如果走累了还可以去私教办公室休息一下，喝口水放松一下。下班以后还能进行锻炼，一天的生活也是很滋润的。
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楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　有没有筒子的男友或者老公是健身教练之类体育相关的　　可以说说吗
　　什么很厉害？汗臭很厉害嘛？　　
　　那个两码事，健身教练gay的比例不小　　
　　@zjgundam
15:44:40　　那个两码事，健身教练gay的比例不小　　—————————————　　哈哈，我也想说　　
　　哈哈，昨天看到一个健身教练，动感单车的，身材匀称，非常男子气概，不是那种大块头肌肉男的那种哦　　就是很匀称的那种，一看就知道是直男。好多美女排队上他的课。　　看到他让我想起学校里面酷爱运动的阳光型帅哥　　毕业久了，男同学疏于运动，天天游戏喝酒，早早就啤酒肚，发福了。　　
　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子
　　@昨天的玛瑙
16:03:39　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　-----------------------------　　可是男人JJ再厉害，没有点肌肉，全都是肥肉，也动不起来吧？　　
　　之前看到一个话题，如果让你有一天时间做男人／女人，与自己性别相反的，你最想做什么，楼主第一个反应是，做男人一天我一定要体验下操女人是什么感觉。　　哈哈，捂脸~　　
　　楼主离沦陷在肌肉堆里不远了
　　厉不厉害这个标准是相对的，不是固定的。　　只从单独一个个体来评判是不科学的，建议楼主多采样，n个健身教练加n个非健身教练。才能客观科学的评价　　
　　健身教练。。都是拉客户作私教烦得很，肌肉男更讨厌。我私教是女的，还老是有肌肉男教练来搭话　　
　　@昨天的玛瑙
16:03:39　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　-----------------------------　　@陪我看大海 9楼
16:09:35　　可是男人JJ再厉害，没有点肌肉，全都是肥肉，也动不起来吧？　　-----------------------------　　能憋尿，能拉屎，就能正常动　　肉是肉，本能是本能
　　@如来神掌打耳光 13楼
16:15:13　　厉不厉害这个标准是相对的，不是固定的。　　只从单独一个个体来评判是不科学的，建议楼主多采样，n个健身教练加n个非健身教练。才能客观科学的评价　　-----------------------------　　楼主是老实人，不敢采样呀，也只能网上好奇问问了
　　@Supreme西瓜 11楼
16:13:48　　楼主离沦陷在肌肉堆里不远了　　-----------------------------　　喜欢那种小肌肉男，不喜欢大块头的，大块头的感觉比较腻　　小肌肉男就是类似李连杰年轻的时候那种身形 的
　　我家这位以前省队散打的，现在健身也没有丢下，体力是很好，各种体位也都能来，可也没有多厉害，→_→捂脸跑　　
　　@__Angel鬼鬼 17楼
16:20:19　　我家这位以前省队散打的，现在健身也没有丢下，体力是很好，各种体位也都能来，可也没有多厉害，→_→捂脸跑　　-----------------------------　　肯定和常年游戏，不注意锻炼身体，肚子手臂肌肉全部被肥肉取代的男人不一样，至少持久度不一样的
　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作
很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了
那玩意长的跟大母手指头似得
大母手指头能有多少海绵体　　
　　至少体力不错吧　　
　　低调围观L~Z好奇这个问题的不止你一个人*^_^*　　
　　大家不要围观不说话呀，呵呵
　　@放开那块奥利奥 2楼
15:42:35　　什么很厉害？汗臭很厉害嘛？　　-----------------------------　　服！哈哈哈啊哈
　　还行吧，都差不多
　　@昨天的玛瑙
16:03:39　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　-----------------------------　　@陪我看大海 9楼
16:09:35　　可是男人JJ再厉害，没有点肌肉，全都是肥肉，也动不起来吧？　　-----------------------------　　丁丁上哪有肌肉啊 各种变化全靠海绵体
　　没有必然联系，其他部位的肌肉强度无法决定丁丁的持久度和长度，正如个子高大不一定丁丁大一样。
　　@myragu 26楼
17:09:49　　没有必然联系，其他部位的肌肉强度无法决定丁丁的持久度和长度，正如个子高大不一定丁丁大一样。　　-----------------------------　　原来如此
　　@花开夜落
16:23:00　　就是 在外科工作 很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了 那玩意长的跟大母手指头似得 大母手指头能有多少海绵体　　—————————————————　　这不一样，膨胀系数不一样，可能硬起来就跟胡萝卜一样了，哈哈　　
　　怎么说呢，据说健身特别厉害的有些是x功能很不好的。。。缺什么补什么那种感觉。。所以楼主。。　　还有，很多gay都是健身狂，你去gay论坛能看到很多肌肉很多健身美男。。。
　　@如来神掌打耳光 12楼
16:15　　厉不厉害这个标准是相对的，不是固定的。　　只从单独一个个体来评判是不科学的，建议楼主多采样，n个健身教练加n个非健身教练。才能客观科学的评价　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　排，哈哈　　
　　@花开夜落 19楼
16:23　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作
很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了
那玩意长的跟大母手指头似得
大母手指头能有多少海绵体　　-----------------------------　　照你这么说，猴子一样精瘦的人反而器大活好？　　
　　@花开夜落 19楼
16:23　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作
很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了
那玩意长的跟大母手指头似得
大母手指头能有多少海绵体　　-----------------------------　　@阴暗卡卡的大马甲 31楼
18:33　　照你这么说，猴子一样精瘦的人反而器大活好？　　------------------------------　　废话啊，瘦的人比胖的人大，再教你个看鼻子，不然成龙为啥叫房事龙
　　作者：lujingbo01 时间： 18:36:42　　@花开夜落 19楼
16:23　　@昨天的玛瑙7楼
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　就是 在外科工作 很多人膀大腰圆的 裤子一脱我都惊呆了 那玩意长的跟大母手指头似得 大母手指头能有多少海绵体　　-----------------------------　　@阴暗卡卡的大马甲 31楼
18:33　　照你这么说，猴子一样精瘦的人反而器大活好？　　------------------------------　　废话啊，瘦的人比胖的人大，再教你个看鼻子，不然成龙为啥叫房事龙 　　------------------------------　　男性长太过脂肪确实会影响性功能 ，不过看鼻子判断底下大小这个说法并不科学。
　　再怎么健身也练不到JJ那里去，我举得天赋决定的。
　　本人从事健身教练多年，对于健身教练这个行业还是有自己的一番经验，想学习的可以相互交流，QQ
　　羞羞的马一记　　
　　老公高中是练体育的，大学工作也一直在坚持。胸肌腹肌和翘臀摸起来比较有手感　　
　　天天补充蛋白质伤害肾的　　
　　不了解，但是一个普通男人啊，不是搞健身的，健身和不健身那个方面也差一些的，健身后会感觉不费力，捂脸跑
　　体力很好是真的，各种高难度动作她都行，那个大小看个人的，听说男人中指长的那个就场哦
　　也是醉了，男友就是健身教练，不过跟我交往前不是啊，本来体力就很好，喜欢运动，对健身感兴趣才去当私教的，感觉跟这个没什么关系。　　
　　赛普健身教练培训学院作为中国高端私人教练培训基地开设了全能高级私人教练课程针对（无基础）想从事健身教练职业的人士，为健身行业培训高级专业的私人教练，毕业学员比普通培训机构的健身教练更加专业，更加有发展空间。赛普健身学院同时得到了国家北京健美协会和国家体育局支持，颁发证书为国家职业健身教练资格认证和国家高级私人教练证书，任由毕业学员选择全国认可。 赛普健身学院办公室总部咨询电话 QQ 微信 love006868 赛普:段教练
　　我是来看评论的。。。
　　@14-09-18 15:47:08　　我的JJ就很大，不是教练，COME ON　　-----------------------------　　这人好直白
　　感觉不像是经常去健身房的身材只是瘦而已，勿喷
　　@昨天的玛瑙
16:03:00　　跟这个还真没太大关系，天生的，才是强生的 　　黄瓜再练也成不了茄子　　—————————————————　　哈哈哈哈在理　　
　　我男朋友是健身教练 小肌肉的那种不是很块 每次做都差不多半个小时 有的时候一次一个小时 我都有点怕跟他一起做了 他性欲还强 有次我休假回去了 就三天没见 上午回来的 他搞了我一次 下午去上班了锻炼完之后说来我这里洗澡 又搞了我一次 晚上又出去开房搞了我一次
这要是一个月没见 他会不会要把我生吞掉的 我也在健身 身材还可以 他说看到我就忍不住 有点心累
　　我特地登录账号来回答你这个问题。说实话我遇到两个健身的了，肌肉都很多，可是丁丁都不大，所以我就来百度看是不是健身的都不大！
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)关于健身说法的七大谣言真相
来源：苏州新闻网
还没运动就听说了很多关于运动的谣言，心里再次打了退堂鼓，为自己找到继续不运动的理由?其实很多关于健身的说法都是非专业人士道听途说，专业的健身教练可有不同观点。比如以下七大谣言真相是什么，来听听iCLUB健身俱乐部的教练们怎么说。
&减肥先减胸&
真相：因为这句话，许多女孩子都在担心身体其它部分还没什么变化的时候，胸部倒先变小了。说一个让你心花怒放的好消息吧：不用担心胸部的尺寸，在减脂运动中最先得到变化的，是你的小肚子!
腹部脂肪对荷尔蒙和酶的变化最为敏感，在运动中，身体会自动先将腹部的脂肪作为能量的来源。为什么下半身总是最后才看到效果呢?那是因为囤积在臀部和大腿的脂肪，存在的目的就是为了给人体能量缺乏的时候应急用，其功能就像骆驼身上的驼峰一样，所以从生理构造上来说下身脂肪是最难减掉的，有点耐心哦!
&超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢&
真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，&体重超人&们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了?不要责怪你的新陈代谢系统，好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧!
&在冬天锻炼会消耗更多的卡路里&
真相：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会多消耗一些热量，可随着运动的进行，身体在几分钟后就会逐渐适应气温，变得暖和起来，这时你就享受不到低气温带来的&福利&了。
&身体习惯某项运动后，就不会再消耗那么多的卡路里了&
真相：除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多，在你将新动作做了五六个回合以后，动作的确是平滑了，也少了很多不必要的动作，可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右。
&热量器上所显示的热量消耗是精确的&
真相：别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试，70%的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验，科学技术人员需要不断提高它的质量，相反，老一点的热量计算器，比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了，尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。
&想减掉脂肪，锻炼时心率一定要保持在60次/秒&
真相：如果你今天想消耗掉100卡的热量，运动时心脏每秒跳60次(所谓脂肪燃烧区)还是85次有什么关系?只要今天消耗掉了100卡，就是胜利。如果心率是85次或更快，或者你的运动是低强度的，那么消耗的并不是你身体上的脂肪，而是脂肪酸和血液循环中的脂肪。注意力要集中在如何消耗掉卡路里上，而不要思虑在这些卡路里是从何而来的。
&停止运动后，肌肉就会变脂肪!&
真相：这绝对是一个错误!脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，谁也不会&变成&谁。只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛，萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍，这个时候的你一旦不控制饮食，就会非常容易发胖，但可不要以为是你的肌肉&变成&了脂肪哦。
编辑：史玉龙
[此文系转载，来源于苏州新闻网，版权归属原作者]
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