风翔县阳光11O健身怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-16 07:23 标签： 风翔吧
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凤翔县举行“全民健身日”健身项目展演活动 [ 来源:凤翔县教育体育局　|　作者:李少莲　|　发布时间:
|　浏览:264次 ]
在第九个“全民健身日”到来之际，8月8日晚，由凤翔县教育体育局、凤翔县老年人体育协会主办的“全民健身日”健身项目展演活动在县委对面新建的广场上隆重举行。县委、县政府的分管领导和县教育体育局、县老体协领导及老体协下属各健身团队参加。县委常委、宣传部长蒲仪明出席并讲话，老体协主席屈宏昌宣布展演活动开始。
来自凤翔县的健身团队和健身爱好者200余人分别进行了节目展演。县健身气功协会表演的《五禽戏》、木兰拳专委会表演的《春江花月夜》、《金梭银梭》，宝鸡市陈式太极拳研究会凤翔分会表演的太极拳、宝鸡市杨式太极拳研究会凤翔分会带来的《春秋大刀》、瑜伽表演、花绳操、广场舞、柔力球等健身项目，吸引了众多群众驻足观看，并迎来了阵阵掌声。
本次活动旨在丰富群众体育生活和健身需求，吸引更多的群众加入到全民健身行列。再次掀起了全县全民健身活动的新高潮，进一步促进了全县全民健身活动的广泛开展。您所在的页面位置：
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《攻城掠地》傲世堂1470服火爆开启凤翔县2016年微型马拉松慢跑活动在该县西凤大道鸣枪开跑。
西部网讯 10月15日上午，一场全民健身大派对——凤翔县2016年“农商银行杯”微型马拉松慢跑活动在该县西凤大道鸣枪开跑。当天，来自市县的6000余名跑友，切身感受奔跑中淋漓尽致的畅快。
据了解，由凤翔县政府主办，凤翔县教体局、宝鸡微马总队承办的“微马跑”活动消息一经传出，就吸引了社会各界和众多市内外跑友的高度关注，此次报名参加的有宝鸡市各县区微马队，凤翔县各镇和部门干部群众、跑步爱好者，还有渭南等地的微马跑团。
早上7时许，一些参与“微马”的跑友早就按捺不住兴奋之情，提前来到凤翔县西凤大道。大家你一句，我一言，相互问候，互相鼓励，一面热身，一面交流。新建成的西凤大道大道宽广笔直，绿化优美，引得大家好评如潮。
当天上午9时30分，随着号令枪的响起，参加活动者统一着装，一齐出发，沿着凤翔县西凤大道慢跑，这条道路顿时变成了橙色的海洋。
“加油，加油……”“呼吸均匀，放轻松。”……沿着西凤大道，交警开道车、曙光救援队以及工作人员不时在路边为跑友们加油鼓劲，提醒跑步的要领。跑道上，年轻人鼓励年老者，父母和孩子手拉手，大家你追我赶、欢呼呐喊，开心奔跑。平坦美丽的西凤大道上，一时人潮攒动，成为欢乐的海洋。
15959号跑友始终匀速奔跑，节奏感十足，全程领先。当接近最后百米大关时，这名跑友瞬时发力，大步迈向终点，轻松将冠军收入囊中。“很开心拿到第一名，平时我就热爱跑步，坚持锻炼。今天跑得很畅快、很过瘾，我感觉微马跑是一项十分有意义的健身运动。”比赛结束后，获得第一名的凤翔县紫荆高级中学学生石涛，难以平复激动的心情，气喘吁吁地告诉记者。
“西凤大道是我见过最美的跑道，奔跑在平坦的大道上，清新自然的空气让我们享受了一场洗肺之旅。而且活动安排布置、服务都很到位。希望今后多举办类似的活动，让我们有更多的机会参加，过足跑步瘾，锻炼好身体，享受幸福生活。”跑友何亚兰开心的说道。
慢跑结束后，采取抽奖的方式，分别抽取了1名一等奖、10名二等奖和 40名三等奖。
据了解，“微马” 又称微型马拉松。与长距离的马拉松不同，微马为五公里慢跑，讲求匀速前进。因路途不长，可以照顾到男女老幼不同层级的需求，适合更多人群参与。“微马”最初由深圳市的 18名慢跑爱好者发起，以发送微信朋友圈的方式，带动身边人每周日晨跑一次。微马慢跑活动自 2014年 7月 13日首次举办起，迅速风靡全国，已有上百万人参加过此项活动。宝鸡微马总队于 2016年 4月 18日成立于凤翔县，目前已拥有八个中队无数支小分队，队友遍布全市各县区，合计约5000余人。
“微马提倡的不仅仅是一种健康生活，它还具有全民参与、匀速慢跑的性质。希望有更多人参与到“微马”运动中来，通过微马的形式，开展全民健身，通过五公里慢跑来改善身体机能，脱离亚健康体质，让生命充满阳光、快乐、正能量。”宝鸡微马总队队长王新文说道。

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