慢跑,右脚膝盖痛骨头有点痛,还能不能跑呢,大

副主任医师
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跑步的时候脚踝内侧骨头下面疼痛
状态:就诊前
希望提供的帮助:
希望医生能帮我诊断一下这是什么问题,应该如何治疗?
&副主任医师
估计是踝管综合征,穿带跟鞋,做理疗,擦些非甾体类药,控制运动量,可以改跑为走
副主任医师
在我这里住院做过足踝手术的,请填表,最好术前术后填2次,我需要了解你的手术效果情况
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
副主任医师
赵鸿大夫通知通知:天凉了,患者朋友要注意保暖,有什么问题,可以直接反馈给我,我会及时给予帮助和指导”
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赵鸿大夫通知通知:朋友们这几天降雨较多,温差变化比较大,出行记得带伞、注意安全,如果不方便来门诊,可以在这里给我留言,方便时我会尽快回复!
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赵鸿大夫通知通知:各位涉及膝关节问题的病友,希望有时间去投个票,写写您们的就医感受,让更多的患者能有所借签,注意所患疾病只填”膝关节损伤”不用写具体
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疾病名称:脚踝内侧跑步的时候疼&&
希望得到的帮助:希望医生能帮我诊断一下这是什么问题,应该如何治疗?
病情描述:去年9月开始跑步,每次慢跑超过3千米,左脚脚踝内侧骨头下面一点的地方就开始疼,感觉像韧带还是什么东西扯着疼,不是骨头疼,已停止跑步就好了,走路也不疼。休息了几个月的时间,到今年开始跑...
疾病名称:跑步的时候脚踝内侧的骨头下面疼痛&&
希望得到的帮助:希望医生帮我诊断一下这是什么问题,应该怎么治疗?
病情描述:去年9月开始跑步,每次慢跑超过3千米,左脚脚踝内侧骨头下面一点的地方就开始疼,感觉像韧带还是什么东西扯着疼,不是骨头疼,已停止跑步就好了,走路也不疼。休息了几个月的时间,到今年开始跑...
疾病名称:跑步的时候脚踝内侧的骨头下面疼痛&&
希望得到的帮助:希望医生帮我诊断一下这是什么问题,应该怎么治疗?
病情描述:去年9月开始跑步,每次慢跑超过3千米,左脚脚踝内侧骨头下面一点的地方就开始疼,感觉像韧带还是什么东西扯着疼,不是骨头疼,已停止跑步就好了,走路也不疼。休息了几个月的时间,到今年开始跑...
疾病名称:跑步的时候左脚脚踝内侧有根筋绷着疼&&
希望得到的帮助:跑步时左脚脚踝有根筋绷着疼
病情描述:女,20岁。在跑步机上跑步的时候左脚脚踝内侧有根筋绷着疼,是不是姿势不正确啊?走着的时候就没事
疾病名称:右脚内侧 脚踝往下 骨头突出 跑步会疼&&
希望得到的帮助:为什么会这样 怎么办呢 我要运动呀
病情描述:女,25岁。右脚内侧脚踝往下一点有块骨头突出 好多年了 不清楚什么时候突出来的 左脚就没事 相同部位也有骨头但是不突出
一跑步跑久一点右脚内侧就隐隐作痛
去过医院拍片子 说看骨头也没事 但...
疾病名称:左脚脚踝跑步时候有点疼 疼了一阵子了2个星期&&
希望得到的帮助:请医生帮忙分析下是什么情况
病情描述:男,23岁。左脚脚踝跑步的时候有点疼 一跑步就有点疼 应该不是歪住 不知道是不是筋別住了
疾病名称:脚踝跑步的时候会慢慢痛起来&&
希望得到的帮助:这是什么问题,去医院要挂什么科
病情描述:脚踝跑步的时候会慢慢痛起来。大约跑4-5分钟后开始不舒服,然后越跑就越难受,就变疼了。平时不疼,仔细感觉有一点点不舒服
疾病名称:右脚内侧,脚弓上方骨头处,疼痛&&跑步后,左脚脚踝内侧有胀痛的感觉,脚跟上&&
希望得到的帮助:需要去医院检查,还是家里自己可以护理
病情描述:不走路的时候,不怎么痛,走路就痛了,空调房里就感觉没那么痛,这是肌肉拉伤了吗?还是有炎症了
疾病名称:脚踝疼,走路最疼,跑步不太疼,站着也不疼&&
希望得到的帮助:判断病情,是否就医
病情描述:侧前脚踝疼,慢走的时候最疼
疾病名称:脚踝内侧肿,疼,不能正常行走&&脚踝扭伤两周时跑步造成脚踝内侧肿疼一个多月&&
希望得到的帮助:没休息的好的话就算之前消肿了又肿了,一直是青的,到底是个什么情况
病情描述:脚踝在8月31号扭伤休息两周,9.13日只是有点疼,能正常行走的时候跑步,脚踝正中偏内侧开始疼痛,肿了,皮肤是青的,不能行走,在家休息有吃活血化瘀的药和用药,十月底核磁共振显示没有问题,疼...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
赵鸿大夫的信息
运动损伤、膝关节损伤、踝关节损伤、足踝外科疾病、骨性关节炎(骨关节病)、关节镜手术及关节置换手术。对...
赵鸿,副主任医师,副教授,医学博士,德国蒂宾根大学博士后。美国加州大学旧金山分校(UCSF)访问学者。19...
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为什么我一跑步脚骨头就很痛,
状态:就诊前
请问你年龄?如果18岁以下,处在生长发育期,可能是生理现象。但也不排外跟骨高压症及足底筋膜炎可能。希望能面诊。
赵廷虎大夫通知通知:赵医生在这里祝各位朋友新年好,万事如意。身体健健康康,吃嘛嘛香!
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疾病名称:腰部一侧面疼&&
希望得到的帮助:不知道怎么办
希望给个建议
病情描述:感觉一侧面腰部疼痛 一年左右 白天没什么感觉
特别是晚上疼 躺床上翻身疼
感觉有个筋拽着疼
骨头没问题
会不会是肾有毛病了
不知道该怎么办
疾病名称:腿不直&&
希望得到的帮助:希望大夫救救
病情描述:男,29岁。膝盖疼,有好几年了,一直没在意,最近两三天,最近日子在健身房骑动力单车以后,开始疼的厉害了
疾病名称:右腿4字盘腿疼,磁共振显示右股骨有黑影&&
希望得到的帮助:希望大夫告诉我是不是盂唇撕裂,还应该做什么检查,该注意些什么。
病情描述:五个月之前大腿根部受过伤,阴部附近有很大淤青和淤血,但是并未处理。后淤青下去了,近期发现盘腿里面特别疼,走路多了也有些不舒服,跟我之前的受伤有关系吗,还有核磁上面右股骨发现一块阴影...
疾病名称:尾骨疼痛&&
希望得到的帮助:尾椎骨一直疼痛的原因
病情描述:摔倒在地上,屁股坐在地上,尾椎骨一直疼
疾病名称:颞下颔关节紊乱&&
希望得到的帮助:想请方医生做个初步诊断与建议
病情描述:方医生你好,我是一名山东患者。经颞下颔关节紊乱群推荐在此主要求助您颞下颔关节问题。最近一年先后都在求医路上身心疲惫精神压力很大市里省立北京。主要治疗髌骨软化盘状半月板损伤。肩关节损...
疾病名称:右肩胛后背疼&&
希望得到的帮助:肋骨那里做过彩超
病情描述:右后背疼,带着右边肋骨也有点疼,就像岔气的感觉,扎扎的感觉,后背肩胛处按按会很舒服,不知道怎么回事,请大夫帮我解答一下
疾病名称:膝关节酸,有时痛。上下楼梯,下蹲费劲&&
希望得到的帮助:严重吗?保守治疗都有什么方法?应该配合什么锻炼?平时应该注意什么?
病情描述:我的关节需要怎样的治疗,严重吗?不想手术,有怎样的保守治疗的好方法吗?现在就是不舒服时贴贴膏药。应该配合什么锻炼?谢谢您
疾病名称:腿关节处拧筋不能动,伸不开了,疼的厉害&&
希望得到的帮助:动不了了,怎么能伸开腿。
病情描述:躺床上一翻身腿膝盖后面那个筋疼,伸不开腿,怎么办
疾病名称:膝盖疼,一侧会肿&&
希望得到的帮助:这大概是什么情况,严重吗?会不会是月子里落下的毛病?需要拍片看看吗
病情描述:以前这条腿走路久了必须弯一下,响了就好了,最近几天一侧肿起来了,伸直疼,弯上也疼,走路也疼,
疾病名称:右髋关节4字盘腿疼痛&&
希望得到的帮助:有没有什么办法不做手术治疗,损伤程度自己还可以自愈吗,应注意些什么
病情描述:一年之前右髋内侧受到过剧烈撞击,后右髋内侧淤青很大,没有做处理,一直外旋疼痛但不影响走路
疾病名称:髋关节疼,不能弯曲,不能正常穿袜子,&&
希望得到的帮助:我这样应该怎么去治疗,是不是要手术,会不会是糖尿病病房症
病情描述:糖尿病是家族史,髋关节疼是4个月前,突然就疼的,现在每天都感觉关节的地方很累,
疾病名称:右上臂痛&&
希望得到的帮助:请医生判断下该如何治疗
病情描述:大概九月份开始痛的,本来就有颈椎老化和腰椎盘突出的,两边肩膀也有点酸痛,但是现在右上臂很痛,白天还好,就是每天晚上睡觉时比较痛,要放点东西垫着,不然会有下垂的那种痛,很难受,早上起...
疾病名称:走路时右臀部里骨头轻微酸痛,有时有响声&&
希望得到的帮助:有些天疼,有些天不疼,我需要去医院检查下吗?
病情描述:男,25岁,右腿有动作时或走路时,右臀部里面的骨头有轻微酸痛,有时会有响声,持续不到一个月,感觉可能是骨头有点错位吧,稍微有点影响走路,请问需要去医院看看吗
疾病名称:左踝骨畸形先天性的&&
希望得到的帮助:能不能手术。能和正常人一样吗
病情描述:左踝骨畸形 肌肉萎缩 左腿短 左腿和右腿不一样。
疾病名称:臀部很痛,左腿不能弯腰。越长越矮&&4年前就是168了,现在还是168,&&
希望得到的帮助:怎么诊断呢?
病情描述:就是感觉自己越来越矮,还有就是自己左臀部很痛,不能腿抬高,很痛
疾病名称:大腿肌肉痛,腿部不能弯曲,尿样成红色&&
希望得到的帮助:是否要去医院看看,挂什么科?
病情描述:三天前在健身房骑完动感单车,第二天只是大腿两侧酸痛,第三天两条大腿完全不能弯曲,一动就有撕裂感剧痛
疾病名称:右屁股疼有时候整个右腿疼,疼时轻时重&&
希望得到的帮助:如何控制或者缓解一下
病情描述:疼起来时轻时重,躺在床上休息会能缓解一下,有时候严重时候人都站不住
疾病名称:右腿4字盘腿疼,磁共振显示右股骨有黑影&&
希望得到的帮助:希望知道自己是不是骨坏死或骨瘤,望医生确诊一下,严不严重。
病情描述:做磁共振右股骨有阴影,但是做CT除了骨密度不均未见异常,右腿外撇疼两个多月了 五个月前受过损伤 但是淤青已经下去
疾病名称:膝关节痛&&
希望得到的帮助:咨询本地医师,建议关节镜手术,想咨询如何治疗,是否有必要手术,如不手术,有何方式...
病情描述:左膝内侧疼痛,5个月左右,走平路痛感不明显,上下楼痛感明显。
疾病名称:肩部撞击综合症&&
希望得到的帮助:肩部撞击综合症必须手术吗
病情描述:肩部撞击综合症必须做手术吗,哪里做手术好,有必要去北京吗?
投诉类型:
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中西医结合治疗四肢、骨盆及多发性创伤,髋膝踝关节退行性疾患。专攻足踝创伤微创治疗、足踝部畸形矫形、拇...
赵廷虎,男,主治医师,2006年毕业于天津中医药大学,2009年硕士毕业于天津中医药大学,有9年临床工作,专攻...
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跑步时,脚部疼痛
状态:就诊前
你好,你提到的扁平足有确诊么,这个问题可以引起足部的疼痛,但是你描述的疼痛不典型,更像是血管原因引起的疼痛,所以还是建议你到正规医院看一次,可能没有特殊的处理,必要时给些止疼药,但是可能能够明确诊断。
状态:就诊前
你好医生,我去了很多医院,很多医生也说我是扁平足,但是我去过一家中医院,开了一些活血通气的药,感觉上疼痛减轻了,但是跑完步后还是会疼,脚热了也会隐约地疼,并进一步自己发热,甚至最后感觉连及脚腕也疼,请问这会是什么病呢
你好,建议你可以看看骨科和血管科,查查下肢血管的超声,可能有帮助。说实话,你提到的症状不典型,第一判断倾向于血管的问题,但也能除外局部或者腰椎问题的可能。
如果无法明确原因的话,可以考虑休息1-2周时间,观察一下。
疾病名称:跑步时,脚部疼痛&&
大夫,你好,我是一名军校学员,我的右脚脚背在一年前跑步时突然疼痛,随后在跑步和穿皮鞋走路时会胀痛并发热,尤其是在蹲下时感到右脚有明显的胀的感觉,好像蹲不下去一样,感觉血管被压住,当...
疾病名称:扭脚&&
病情描述:左脚两个月前扭伤
向内测转动会疼,如何治疗?
疾病名称:未知&&
大夫,你好,我的右脚脚背在一年前跑步时突然疼痛,随后在跑步和穿皮鞋走路时会胀痛并发热,尤其是在蹲下时感到右脚有明显的胀的感觉,好像蹲不下去一样,感觉血管被压住,当站起来时,明显感到...
疾病名称:脚踝部疼痛一年多了&&
希望得到的帮助:这个要多久才能好?我还能不能运动?会有后遗症吗?
病情描述:1014年11月学校运动会跑步扭伤,当天脚就肿得特别大,过了两天就消了,但一直在痛,这一年一直是走路微痛,所以没有在意,还上了体育课,跑步时痛感就加重了。
疾病名称:小腿内侧骨头疼&&脚趾凹凸不平,脚部脱皮瘙痒&&
希望得到的帮助:是否需要就诊
病情描述:跑步时小腿内侧骨头疼痛,有时按压会疼,有时跑步会疼
疾病名称:脚背,脚眼附近按压疼痛。下蹲也会感到疼痛&&
希望得到的帮助:希望能得到正确治疗方法。彻底帮助我治疗
病情描述:2015年12月初进步强烈跑步拉伤小腿肌肉。后长时间没有治疗。期间还进行打球等运动。现在治疗拉伤后按压脚背还有疼痛感
疾病名称:教师,站立脚痛,医生怀疑职业病&&
希望得到的帮助:怎么治疗
病情描述:3年前因为站立时间长了,先是脚跟开始疼痛,连续几分钟不动就受不了,后来整个脚都疼,脚抬起来会好些,行走和跑步也会好些,用按摩棒带刺的那段按摩几分钟症状完全消失。好像是被按压住血液不循...
疾病名称:教师,站立脚痛,医生怀疑职业病&&
希望得到的帮助:怎么治疗
病情描述:3年前因为站立时间长了,先是脚跟开始疼痛,连续几分钟不动就受不了,后来整个脚都疼,脚抬起来会好些,行走和跑步也会好些,用按摩棒带刺的那段按摩几分钟症状完全消失。好像是被按压住血液不循...
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骨和关节损伤、骨与关节疾患的诊断和治疗(如:各种类型骨折,骨折不愈合、骨折畸形愈合,骨折后短肢畸形矫...
刘利民,男,主任医师,骨科副主任,中华医学会北京分会骨科专业委员会创伤学组委员,1986年毕业后既于首都...
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///文章正文
跑步脚疼是怎么回事
养生之道网导读:跑步脚疼是怎么回事?双脚是跑步的主要着力点,有的人虽然喜欢跑步却没有掌握跑步的正确姿势,这就使得他们不停受到运动伤害,当然跑起步来脚就痛还有其他的原因,那么跑步是怎么回事呢?下面为您介绍。
跑步脚疼是怎么回事?
其实就是足底筋膜炎,是运动引起的慢性损伤。运动过程中当足底的肌肉受到外力的冲击或者长时间走路,便会引起局部肌肉劳损,导致局部筋膜发炎。
人体足部有26块骨头,其中跟骨是最大的一块。足跟是为人的体重提供有效支撑而存在的。人在行走时,足部承受的压力是正常体重的1.25倍,在跑步时则高达2.75倍。在这种情况下,若足部有任何结构上先天的不利,或跑步姿势不正确,或鞋子不合适,都会很容易造成足跟痛。因为在这种情况下,足跟承受的比正常情况增大了很多。
很多跑步新手刚开始跑难免脚腕疼,这样的情况随着跑步时间的长久会减轻。刚开始跑步的新人们给自己制作一个时间表,一天跑一个时间,然后慢慢增加。
脚腕疼痛原因很多:血运问题,老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞,造成疼痛,有的伴,有的不伴。关节问题,比如、,!有的伴有关节变形。疼痛与气候有关。急性外伤,多为扭伤,伴肿胀。疲劳所致慢性损伤,由于运动之前的准备不足,或者跑步姿势问题,路面问题,鞋的问题以及走路多等等原因,导致踝关节周围软组织损伤,这种疼痛可不伴有肿胀。
通常是由于过度受压或劳损引起的,有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎。这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛。跖骨痛往往是由于太紧,特别是女性的高跟鞋,以及其他一些有束缚性的鞋引起的。脚趾部位太窄的鞋,使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内,影响正常走路,也会引起足前部的极度不适。
其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压,从而引起跖骨疼痛。这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋。长时间站立或者负重,损伤了跖骨头下面的脂肪垫,也会使跖骨头部位对疼痛更加。
跑步如何预防脚疼?
1、跑步要选择软硬适中的鞋子,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。
2、尽量不要在坚硬的水泥地或凹凸不平的路面跑,千万不要以为在凹凸不平的路面硌一硌就可解决足部疼痛,相反它反而会加重发炎情况。
3、要控制体重,体重较轻足部压力相对就会减小。
4、不要盲目做,有些人喜欢找人做脚底,认为越痛越好,而实际情况是,不少人因为做脚底按摩按出了足底筋膜炎。
5、在平时的生活中尽量避免久站、久坐、长时间行走。
6、最好坚持适量的足部,来增强韧带的力量和弹性,多做一些有利于促进腿部的运动。
跑步脚疼怎么办?
1、可以通过理疗,如超声波、物理因子治疗等消除炎症。
2、可以穿配足底筋膜炎治疗鞋垫,治疗鞋垫的使用可减轻足跟触地时产生的压力,减轻劳损,从而达到缓解疼痛的目的。
3、口服消炎止痛药和局部封闭,此方法只限于疼痛严重影响日常生活时才予以考虑。
跑步脚疼是怎么回事,以上就是之道网为您介绍的内容,供参考。
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