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北控田径冲刺曾跑哭小将 主帅鼓励抽筋球员坚持_网易体育
北控田径冲刺曾跑哭小将 主帅鼓励抽筋球员坚持
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网易体育7月1日报道:上赛季一度打出不错表现的年轻球队北控队,今夏在积极补强阵容的同时,也没有放松训练。虽然天气一天比一天热,但北控队的训练强度却丝毫没有减低。北控男篮主帅王锡东
下午三点,北控队开始了一天中的第二次训练。对处于成长期的年轻球队而言,夏天的时间格外宝贵,赛季中的上佳表现,很大程度上要得益于夏天的艰苦付出。为此,北控队今年夏天的夏训也非常刻苦。在北控队的强度对抗训练中,主帅不停地叫停训练、指出队员们的问题。对于球员们出现的问题,王锡东也是毫不客气地指出:“没有球不会玩,谁不拿球谁不会玩。说腾贺麒这俩配合在这傻呵呵地站着瞅什么呢?天天练得挺好,没人防挺好,一有人防全忘了,全是自己那两下子,又打回原形了。那你练这些有什么用啊?”结束两个小时的馆内训练后,北控队的球员们还没有到休息的时候。稍作调整,他们转战田径场,等待他们的是8组400米冲刺跑。8组400米冲刺跑,每组成绩限定在1分08秒之内。超出这个界限,球员们就得再来一组。这项训练非常痛苦。跑完之后的北控队球员各个累得喘不上气,不少球员都累得躺在地上。但跑到累瘫在地、呕吐,这些还不是最悲惨的,因为之前还有球员跑哭过。跑哭的球员是腾贺麒(出生于1993年)。滕贺麒曾和马布里在德比中产生摩擦
回忆起去年的跑步训练,腾贺麒说:“去年实在跑得不行了,今年比去年强一点。”当体育卫视记者问腾贺麒“今年是不哭了是吗?”时,腾贺麒笑着说:“对,比以前跑得快了。”主帅王锡东也很理解球员,“跑这个都难受,因为我们当队员的时候也是一样,因为这个刺激特别大,腿特别酸,你对他们不严厉的话,他们都会放松,对自己放松,他是不会完成的,所以,一定要给他们画条线,而且跑400米不光是储备体能,而且是训练韧性的一个好方法,”王锡东说。“看最后的时候能不能咬牙,像何重达这种,他最后如果能走下来,哪怕是抽筋走下来,对他来说将来在场上也是一个非常好的训练方法。”
本文来源:网易体育
作者:平凡的世界
责任编辑:张驰_NKBJS2517
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