美宝之家告诉你：不知道的美国人
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　　说起美国人，大家对他们的印象是什么？英文中有一个词叫stereotype，是“刻板印象”的意思。我在网上搜了一下全世界的人对美国人的看法，有的说美国人普遍偏胖，有的说美国人喜欢吃油炸食品，有的说美国人有幽默感，有的说美国人都长得人高马大。我和大家分享一下我这五年来的经历和感受。　　（一）美国人爱吃零食　　美国人男女老少皆爱吃零食，美国有的学校招生信息里会写明，“学生来我校读书，课间会发放零食。”我第一次看到的时候大笑不止。但美国学生确实特别爱吃零食，美国老师也特别爱吃零食。我们学校食堂每天都会供应至少三种零食，有奶酪条、酸奶、葡萄干、食堂师傅自制的香蕉干、两种口味不同的饼干等，还有至少两种水果，供师生课间享用，每天午饭后都有食堂师傅自制的甜点。本来我以为成年人对零食应该不感兴趣，可有一天吃完午饭，我碰巧看到我们主任经过糕点区，看到曲奇饼干，高兴地说，“今天有曲奇饼干耶！”抓了一把走了。我们每周有一次全体老师大会，每次旁边都有饮料、酒水、零食、糕点和水果摆在那，让辛苦了一天的老师们吃一点填填肚子，而且允许边开会边吃东西，我觉得这是非常人性化的。　　（二）美国人爱用铅笔　　我发现美国人爱用铅笔，是我在纽约大学读研开始。那时同学记笔记、答考试卷等，全部用铅笔，甚至一些正规考试的论文部分，都写明了要用铅笔。后来我工作了，看到学生的作业、考试卷全部是用铅笔写的，写错了橡皮一擦。记得在国内，小学以后学校就要求用钢笔写作业了。我那时因为买什么样的钢笔，什么钢笔写着顺手花了不少功夫，谁还敢用铅笔呀，那作业是要被打回来重写的！可是，美国人就爱用铅笔，我在美国也很少见过人用钢笔的。　　（三）美国人爱席地而坐　　这个发现也是我在纽约大学读研时发现的，我的同学去上课提前到，就在教室外面的走廊上一坐，书包往地上一放，有时外套脱了就往地上一扔。我当时看了心里一惊，心想美国人这么不爱干净啊，就这么随地一坐，也不怕脏。后来才了解到，美国人很随意，加上学校里经常打扫卫生，地上确实不脏。然后我工作了，发现我的学生也是这样，有时候做活动，学生老师围成一圈，大家就这么很自然地席地而坐。有的公共场合也是这样，长椅，石凳，就这么一屁股坐下了，没人先俯下身吹吹尘土，或拿出餐巾纸把周围擦干净，而且走的时候也不会双手拍拍屁股上的灰尘，因为根本就没有灰尘！　　（四）美国人爱泡吧　　喝酒泡吧是典型的美国文化，可这里的泡吧不是酗酒或去夜店。很多美国人爱下了班找个酒吧，和三五同事朋友喝一杯，侃侃大山，一两个小时，喝完走人。这种通常发生在“happy hour”（欢乐时光）规定的时间内，就是下午四五点到六七点，酒水会打折。我学校就经常发内部邮件，说“今天下班后，校长请大家去学校旁边的酒吧小聚，提供各种零食，别错过了！”有时候开全体老师大会，散会前，校长会亲自提醒大家，“一会酒吧见！”我第一次经历的时候感到很新奇，原来美国老板对员工这么好，还组织大家去喝酒。我带学生去中国时，另外两位随队老师问我，附近有没有酒吧，一会去喝一杯。我说，在中国，好像对大多数人来说，去酒吧不是正经人做的事情，老容易让人联想到不好的事情。他们感叹，“China has a dry culture!”（中国文化是干的！）我赶紧说，可别小看中国人，喝酒的劲儿都使饭桌上了，晚上从各大酒店出来的喝得醉醺醺的人还少吗！在美国喝酒，基本上不会劝，都是自己喝自己的，连干杯都很少，不像中国，喝酒要有个人一起喝，干着杯，这样才带劲儿！　　（五）美国人爱健身　　说起这个，美国真的是全民健身，毫不含糊，谈恋爱也会看这个人是不是经常去健身房，身材是不是匀称。有的公寓楼招租，会在广告上写明，“我们公寓楼内有健身房”，或者“入住第一年免费使用健身房”来招揽住户。很多美国人把健身当成一件很重要的事来做，是排进自己的每日行程表的。所以，纽约的健身房内常常人满为患，大街上也随处可见身着运动服戴着耳机跑步的人。人与人之间的话题也会谈到健身，比如说，你一周健身几次？你都做什么样的健身？我们下次一起去健身吧！常健身且身材好的人非常受欢迎，而那些不健身的人，则不怎么受大家欢迎，或者交谈的话题不多。健身房内，各种器械都有，你说你不喜欢跑步，那你练骑车，不喜欢骑车，练哑铃，不喜欢哑铃，练游泳，不喜欢游泳，练仰卧起坐...总有一款适合你的项目。现在我才知道，为什么美国人身体那么好，看上去壮壮的，冬天吃冰棍喝冰水穿短袖也不要紧，因为人家从小锻炼，身体素质好啊！　　（六）美国人爱开派对　　这是除了健身以外，美国人全民爱做的一件事。开派对庆祝的理由可以有很多，我听过的就包括，学年结束假期开始要庆祝，假期结束学年开始要庆祝，论文写完答辩完要庆祝，毕业了要庆祝，过生日要开派对，搬新家了请朋友来开派对庆祝，我请大家来帮我做结婚请柬那就开个派对吧，外面刮飓风在家真无聊大家来开派对，今天天气很好心情很好我们来庆祝一下吧。美国人超级爱开派对，您看看这理由，五花八门的，让人忍不住想笑。Facebook出现最多的就是各个派对的邀请信，从周一到周日，地点遍布纽约，我有时其实很纳闷，邀请那么多人，到底会有多少人出现呢？不过Facebook上有专门设计的发邀请信的格式，你只需把时间地点填进去，发给你的朋友就行了，非常容易操作。　　我的朋友Rebecca是个闲不住的人，很喜欢邀请朋友参加她的派对，什么庆祝中国新年、美国圣诞节、暑假开始、生日派对、很久没见朋友了必须聚派对等等。大人喜欢开派对，小孩也喜欢开派对。我经常听我学生说，这周末来我家开派对，庆祝我的狗生了小狗崽，或者这周末来我家开派对，我们一起看电影。别以为你邀请大家开派对大家来了就行了，你要准备零食和酒水饮料的。去年感恩节Rebecca妈妈邀请她们的朋友来家开派对，一家人你烤蛋糕，他做绿酱、我切乳酪、她调酒，忙活了一下午，确保大家晚上玩得开心，吃喝得开心。看来这个派对文化是深深植根美国人生活的。　　（七）美国人爱穿T恤配牛仔裤　　这里说的是平时私下的场合，如果是正式场合，像参加典礼或工作场合，那大家一个比一个穿得正式，男生永远是衬衣西装领带皮鞋，女生的选择就多了些，裙子毛衣长裤都可以，千万不能穿牛仔裤和球鞋。像我们学校，虽然老师手册里并没有规定老师上班不能穿牛仔裤，可我没有见过一位老师穿牛仔裤，都是很正式的打扮。说到这里，有的学校有些很有意思的规定，比如说某天纪律部主任会通知全校，明天是“dress down day”（穿便装日，在英语中dress up是穿衣打扮，那相反dress down就是穿便装）。于是第二天就能看到我的同事们穿着体恤牛仔裤来上班了。T恤牛仔裤是美国人最喜欢最省心的装扮，平时和朋友出来玩，或者下了班，大家都是一件T恤，一条牛仔裤，很休闲很随意，一些好莱坞大牌也爱穿体恤加牛仔裤。加上美国人平时热衷健身，男生女生身材都很好，一件简简单单的T恤都能穿得很有型。　　（八）美国人不爱自己洗衣服　　说到穿衣，就不能不提提美国人是怎么洗衣服的。美国人从来不自己洗衣服，衣服一定是拿到公寓楼地下室或街角的洗衣店去洗。你说咱们中国也有洗衣机，咱们还时不时会手洗衣服，美国人怎么这么懒。对，美国人就是这么懒，他们的衣服拿到洗衣店后，有的主妇们会把衣服分类，浅色的深色的分开，而有的人则直接一股脑全部扔进洗衣机。衣服洗好后，同一家店里还有烘干机供顾客使用，还有专门可以叠衣服的台子，你可以把衣服洗好，烘好，叠好，在袋子里装好再走。有的人住的远些，一上午就光顾着折腾这一堆衣服了。　　我刚来美国的时候，看到街上的“laundrymat”（“洗衣店”的意思）还感到很新奇，那时光顾着想这是托福词汇还是GRE词汇了！我在NYU住宿舍的时候，学姐带着去看位于公寓楼地下室的洗衣房，我那时就觉得，美国人真懒，一件衣服都不愿意洗。我还见过有人在洗衣机里洗运动鞋的，让我大长见识。想起以前为了洗一双运动鞋，拿一双刷子刷呀刷的累个半死！在我去长岛工作前，我认定自己可以自己洗衣服，用不着洗衣机，结果去街角洗衣店的次数一只手可以数的过来！到了长岛后，因为住的豪宅里有洗衣机和烘干机，我也跟美国人学会了，基本没洗过衣服！你可能会问，衣服这么咣咣荡荡地在洗衣机里洗，不怕洗坏吗？当然了，一些国内带过来的衣服是千万不能在洗衣机里洗或在烘干机里烘的，不然就会脱线脱水出现一堆问题，你花的大把银子就打水漂了。所以，你看美国人一辈子都在用洗衣机洗衣服就知道美国的衣服质量有多好了。有个有趣的故事，一天，我的朋友Rebecca给我发短信，说自己变成了地道的中国媳妇，我问为什么，她说，我刚才手洗了两件衣服！　　（九）美国人爱赞美别人　　这个我是从我以前的同事西班牙老师那里看出来的。她很爱赞美别人，而且是发自内心的看到你的好，告诉你，鼓励你再接再励。我跟她同事两年，她每次看到我在教学上的进步，都要特意告诉我，说我做得多么好，还有什么地方可以这样做，鼓励我一定会是个学生喜爱的好老师。说来也奇怪，每次我听完她的表扬心情都特别好，对教学也更上心，学生慢慢地真的都很喜欢我，我想这是正能量带给我的改变。人是社会动物，都需要别人的肯定和认可，一旦得到了认可，会激发奋斗下去的热情。美国人特别爱赞美人，什么你的新衣服很漂亮，你的新发型很好看，你的发言很精彩，你的想法很有新意。他们会发现你每个闪光点，不留余地地夸你，而且不会让你觉得不舒服。我们可能觉得有拍马屁的嫌疑，可那些称赞你的人，有的可能和你八竿子也打不着的关系，他们都能心平气和的夸你。这让我觉得美国人很大度和大气。　　（十）美国人尊重街头艺术家和乞讨者　　在美国，街头艺术比比皆是，弹琴的，卖唱的，画画的，演讲的，什么都有，地铁站里经常可以看到卖艺的人们展示自己的才华，周围站了一圈看他们表演的人们，有时有人给他们一些钱什么的，而那些卖艺的人你一点也看不出他们脸上的尴尬或不好意思，都是很淡定和投入的。这些卖艺工作警察也不会赶他们走，因为街头卖艺是美国宪法允许的聚会，是受法律保护的。地铁上经常有一些人，站在车厢一头，对整个车厢的人说，“你好，我叫XX，我住XX，我没有工作，我要养活一个太太和两个小孩，如果你能给点钱或者吃的，我将非常感谢。”他们说这话的时候，丝毫没有羞涩感，还理直气壮的，而车上的乘客有的会给点，有的连看也不看，我想这要是在中国，别说这种乞讨方式没有，就是有，早就人人指指点点看笑话了吧。　　（十一）美国人都超级自信　　这是我最深刻的感受，也是最震撼我的地方。美国人从小孩到老人，每个人浑身都散发着自信。在美国，即使你做的工种比不上高端工种，在为别人服务时，也没有透出一丝卑微，还是该干嘛干嘛，他们觉得，你是买我的服务，不是买我的自尊，所以没必要因为自己的工种比不上别人就觉得低人一等。所以经常能看到地铁上的乞讨者挺直腰板去要饭，一点也没有低声下气。而那些在地铁里卖艺的，则更多透出一种自信，他们觉得，我的才艺你没有，所以自我感良好。　　美国学生在课堂上爱发言，敢于挑战老师，对自己不知道的事情也不会感到不好意思，还愿意去了解学习。这次我带学生回国交流参观，就明显感到美国学生的自信和乐观开朗。也许是他们没有高考的压力，没有家长老师社会给他们的担子，跟中国学生比起来显得特别轻松自信，勇于接受新事物，敢于表达自己。我了解到，美国家长在培养小孩时，会鼓励孩子对自己的生活做主，有时专门给他们一些机会做选择，即使他们选错了家长也不会干涉，让孩子自己承担好的坏的各种后果，从错误中学习。这样培养起来的小孩，各个都很有主见，很有自己的想法，还很自信。　　像这样的方方面面太多了，每次对我都是一种人生观价值观上的冲击。在美国的这些年，我也渐渐地接受并习惯了美国人的生活方式。而我发现，这样的结果是，我的生活更轻松、简单、直接和高效了，因为不用去猜别人葫芦里卖的什么药，不用猜别人这样做是什么目的，专心做好自己的事情就可以了，还可以经常听表扬，换了谁不喜欢这样的生活啊！加上一直坚持锻炼身体，我身体素质比以前好了很多，不像以前那么弱不禁风了。美国真是一个神奇的国度，它带给我这些实实在在的好的转变。——————————————————【新微友】请点击右上角,关注美宝之家【老微友】请点击右上角,分享到朋友圈关于美宝之家美宝之家是中国领先的美国月子服务商，0-6岁美宝成长专家。也是目前唯一拥有100人团队为在中国生活的美宝及家庭提供“正在需要的”和“可能需要的”关于教育、美国月子、移民、亲子、娱乐、饮食等全方位咨询、服务、团购的服务商。美宝之家手机站点：/美宝之家网址：全国呼叫中心：400-158-0055总部地址：上海市南京西路758号汇银大厦十楼。北京.广州.杭州.成都.深圳等各分公司地址详见官网。
参考资料：
[1] 在美国生孩子的好处
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合肥是个开始注重生活质量的城市，在工作闲暇之时放松自己成了很多人的选择。工作的压力让平时没有机会去锻炼身体，可是自己的身体需要保护，所以健身成了追求时尚的同时非常重要的一项内容。需要健身的你应该规划自己的健身计划，选择合适的健身地点。我的健身谁做主呢？
合肥这么大的一个城市，可考虑的健身会所很多，当然选择适合自己的健身会所很重要。所以自己的健身当然由自己做主。交通位置，价格因素，环境设施，课程项目等等都是重要的因素，你最看重的是哪一个或者是哪几个呢?让我们一起搜罗合肥的健身会所，给自己健身找一个好地方。
蜀山区健身会所
蜀山区位于合肥市的西边，最东边靠近金寨路。巧的是可以被称为合肥最时尚的健身会所&&浩泰健身就在金寨路边的颐高数码广场2楼。如果你离中国科技大学东区不远的话，浩泰健身是你可以考虑的一家店。这家店的面积很大，显得十分宽敞。去这里的公交线路也十分方便，坐1、115、126、148、226、701、705、901这几路公交车到中国科技大学站牌下就可以了。
在小编的搜罗中，整个蜀山区上规模的健身会所只此一家，而且很靠近包河区，如果你处在蜀山区，尤其是很靠近合肥西边的人，选择的面会相对窄一点。
浩泰健身会所
地址：金寨路93号颐高数码广场2层(科大东区西门对面)
电话：3618138
交通：1、115、126、148、226、701、705、901
高新区健身会所
说是高新区，其实也就是在蜀山区的西边，这里比较偏，本来交通线路就比较少。人人健身会馆位于浙商创业大厦的一楼，靠近长江西路。这家店的面积算可以的，达到了二千多平方米，最重要的是它配有大型停车场，如果你自己有车的话还是很方便的。
不过现在要去人人健身会馆并不是十分的方便，因为长江西路正在修高架桥的缘故，去那边的公交线路全改线了，所以现在想去那里办卡的话还是要做好思想准备。
人人健身会馆
地址：科学大道103号浙商创业大厦一楼
电话： 2860606
营业时间：9：00--22：00
包河区健身会所
包河区有两家比较大一点的健身会所，一是金仕堡健身会所省直会所分店，还有就是位于古井体育馆内的动感世纪健身会所。
金仕堡健身会所省直会所分店在太湖路上，如果你住的地方在合肥南边的话可以考虑一下这家店。因为再靠近南边的话也没有上规模的健身会所了。
而另一家动感世纪健身会馆因为处于古井体育馆内，周边的交通十分方便，只要你能坐车到合工大或者周谷堆附近就可以了，而且这家店应该算十分专业的一家。
动感世纪健身会馆
地址：马鞍山路安徽省古井体育馆首层
营业时间：9：00-22：00
庐阳区概述
庐阳区因为属于合肥市中心，交通便利所以云集了好几家上规模的健身会所。而且在交通上几乎不会有什么问题，只是市中心的位置，停车会比较麻烦，如果你开车去健身的话，事先一定要考察好周围是否有停车位。
先来整体数一下，整个庐阳区大致有舒美堡健身俱乐部，奥康美健身俱乐部，蓝天健身，此外金仕堡健身会所有两家分店在庐阳区里，一个是在三孝口天桥附近的汇通会所分店，另外一家就是淮河路步行街上的淮河路分店。可以说这几家店的交通位置都很不错，可考虑的范围也十分广泛。自己当然要考虑更多的因素来决定究竟去哪家店。
奥康美健身俱乐部
地址：合肥市阜南路40号(市体育场门口)富康大厦B区419室&&联系电话：3
百花井分公司地址
地址：合肥市荣事达大道(百花井车站) 联系电话：2
三孝口分公司地址
地址：合肥市金寨路430号(玉屏楼二楼) 联系电话：3
庐阳分公司地址
地址：合肥市长江路与含山路交叉路口(鼓楼花鸟玩三楼) 联系电话：7&
庐阳区会所
舒美堡健身俱乐部就位于四牌楼，在长江中路青云楼的5楼上面。因为地处市中心，所以外面几乎没有可以停车的地方，但是坐公交还是很方便的。1路、3路、4路、14路、27路、116路、117路、120路、701路都经过四牌楼 。而且周围的站点比如市府广场离得也十分近。
奥康美俱乐部在淮河路上，在步行街街头五星电器的四楼上，虽然经过公交线路还算可以，但交通却显得十分拥挤，毕竟人多，如果坐车的话，109路、117路、121路和129路这四路公交 在鼓楼桥站下就可以了。
此外金仕堡的两家分店交通位置都十分便利，如果选择主要就看你住的位置了。另外一家蓝天健身在合肥市体育馆附近，坐公交到百花井北站牌就可以找到了。具体的公交线路有4路、5路、10路、14路、117路、120路、131路、143路。
舒美堡健身俱乐部
地址：合肥市长江中路136号青云楼五楼(电梯直上)
电话：(跳操部) (器械部)
营业时间：9:30&&21:30
地址：淮河路242号天辰大厦四楼
营业时间：9:30&&21:30
新站区健身会所
新站区因为靠近火车站所以周边的交通都很便利，而两家规模比较大的健身会所就坐落在元一时代广场附近。一个是位于元一时代广场的金仕堡元一店，而原动力健身会所就与它隔路向望，位于蓝鲸国际大厦4楼
去那边的公交线路十分多，1路、11路、119路、129路、149路、226路、801路、902路等等多达十几路而且附近停车位也是有的。
原动力健身美容会所
地址：胜利路蓝鲸国际4楼
营业时间：9：00&&22：00
适合男人的健身地儿
看完每个区域的健身会所分布相信你脑中已经有了一定的印象。作为男人和女人每个人需要健身的项目都不一样，在这么多健身会所中，有那种综合型的，但也有那种有倾向型的地方。适合男生的健身地儿有哪些呢?
小编看了很多健身会所，自我感觉是奥康美健身俱乐部比较偏向于男人。因为男人更倾向于锻炼肌肉，重在健体。奥康美健身俱乐部的器械健身方面十分出色，当然里面最火的器械就是能锻炼力量的。奥康美里面还有个很MAN的项目，那就是攀岩，主要锻炼的是手指道小臂这块区域的力量，同时也是锻炼人灵活性的好办法。
奥康美的器械区
而安徽动感世纪健身会馆以及位于双岗附近的蓝波湾健身俱乐部在这方面也做得不错，侧重于器械训练，男士健身项目蛮多的。通过力量项目方面的训练，瘦弱的你也可以变为型男。
适合女人的健身地儿
女人健身的项目以跳操为主，当然在种类繁多的操课中，瑜伽是最火热的项目。舒美堡健身俱乐部的店长就是一位女士，操课的老师中有好几位都是特地从北京请来的，操课的质量是不错的，被体育局指定为&健美健身培训基地&就是一个很好的证明。
舒美堡健身俱乐部的健身区域分为两层，其中面积最大的一层就是各式各样的跳操房，也许你不喜欢那种男女健身区域在一起的感觉，舒美堡把区域划分的比较仔细，在操房的周围你很少能看到男士。不过透露一点，舒美堡有的瑜伽课就是男老师教的。
男女都适合的健身地儿
其实大多数健身会所都是综合型的发展，不存在偏重男士还是女士的情况，当然要把两项都做好可不是那么的简单。作为在合肥分店最多的健身会所，金仕堡拥有比较广的人气 。从所有健身馆来看，它的男女健身项目做得都比较好。
金仕堡健身会所在合肥拥有4家分店，以元一店为例，整个健身会所会主要包括健身区、形体塑造区、跳操区、高温瑜伽区这几个区域。小编在探访的过程中发现，整个会所除了有性别限制的的区域，大多数健身项目男士和女士的数量都几乎持平，而且人数十分多，很多课程都爆满。
金仕堡健身会所元一店
地址：胜利北路88号元一时代广场1-2层
地址：三孝口长江中路337号汇通商厦2楼
地址：淮河路步行街100号(新世纪大厦4楼)
地址：太湖路99号省直家园小区旁
电话：3 3447781
休闲健身会所
综观合肥所有的健身会所，大体可以分为三种类型，一种是休闲健身会所，一种是纯粹的健身会所，还有一种就是专门的瑜伽馆。
休闲健身会所是指那种偏重于商务会所类型的健身馆，在这些健身会所里不但有健身区，还特设了相当大的一块休闲区，休闲区主要包含了休息区，水吧，网吧，台球室，室等等。可以说它除了健身以外会给消费者一个放松消遣的地方。这些休闲区大多数都是免费使用的，不过也有一些独特的项目是需要付费的。因为消费高一点，这类健身会所比较适合白领过去。
浩泰健身的台球室
像这些休闲健身会所，场地面积一般都是比较大的，比如位于蓝鲸国际大厦的原动力健身美容会所。有一整排类似于咖啡馆的那汇总座椅，还有单独的休闲活动房间。这其他相同的休闲健身会所还有中国科技大学东区对面的浩泰健身，高新区的人人健身会馆以及金仕堡健身会所等。
纯健身俱乐部
纯健身会馆更注重会员对健身方面的需求，在休息区往往只设有一些供休息的座椅，还会有提供饮料的水吧。会员来到这里只有全心投入到健身锻炼中去，虽然场地面积要稍微小点，但并不会让人感到拥挤。
金仕堡健身会所的休息区
对附带的休闲服务不在意的网友往往对这类的健身会所十分青睐。因为休闲时间多了可能减少了自己的健身时间。这类健身会所的代表是奥康美健身俱乐部，舒美宝健身俱乐部以及蓝天健身等。
瑜伽是一项很热的运动，所以近几年合肥很多地方都开了单独的瑜伽馆，实际上是对健身项目的一种细化，合肥的瑜伽会所面积普遍不是很大一般都是有一件大的瑜伽房再配有一个更衣室或者休息区。
清心瑜伽会馆
在合肥众多的瑜伽馆里，位于香江世纪名城的清新瑜伽会馆是安徽省首家也是唯一一家由国家级认证、国际注册职业技术认证中心授权的权威培训机构，会馆环境十分的不错。而且它不但教瑜伽还教肚皮舞，同时也可以培训瑜伽教练。
其他的诸如周谷堆附近的梵怡瑜伽，百花井附近的伊梵瑜伽等等也都有一定的特色。他们的年卡价格一般都在元不等。
地址：百花井瑞景大厦A座1506室
持享受8折优惠
地址：香江世纪名城3#508合家福购物街斜对面
年卡1500元以下的健身会所
有一定规模的健身会所年卡价格几乎都在1000元以上，大多数休闲健身会所价格都在1500元以上甚至更高。很多健身会所的收费标准就是根据自己所处的地段，空间的大小，教练的水平，设施环境等因素决定的。
在合肥1500元以下的健身会所中以奥康美健身俱乐部为代表。奥康美在八月底前办理年卡得优惠价格为858元，但八月活动结束后可能会提高。相对于它的环境设施来说，这样的价格性价比还是蛮高的。
正在练瑜伽的人
而浩泰健身会所的年卡会员价也在1500元左右，不过它的环境设施要优越一点，在休闲健身会所中，这样的价格不算很高。
年卡2000元以下的健身会所
2000元以下的健身会所以休闲健身会所为主，因为它们附带的服务设施很多。比如，金仕堡健身会所的年卡价格就在2000元。但相对于它整个的环境设施，这个价位还算是合理的。金仕堡在合肥的几家分店以元一店的环境设施最好，而其他几家略显陈旧点。
跑步机总是很热门
比较专注健身的舒美堡俱乐部年卡价格在1880元，虽说舒美堡没有休闲区域，但它整个的店面环境十分不错，而且有部分教练是从北京，上海等大城市请来的高水平教练。它们家的瑜伽和健身操之类的健身项目还是很有特色的。
年卡2000元以上的健身会所
2000元以上的健身会所价格在合肥算偏贵的那种，它必须在各个方面都要保持足够的竞争力。在合肥2000元以上的健身会所有原动力健身美容会所。2800元一年的价格在小编个人看来确实太贵了，性价比不是很高。
原动力健身美容会所的美容SPA中心
原动力健身美容会所既有健身也有专门针对女士的美容SPA中心。而且整个器械健身区十分宽敞，这应该是原动力最大的特色。
其他卡种的价位
除了年卡以外一些健身会所还推出了各式各样的其他卡种，金仕堡健身会所有终生卡，原动力健身美容俱乐部有钻石卡，浩泰健身会所有白金卡。还有奥康美针对短期健身人群退推出的月卡，季度卡，次卡。
大家在办理类似于终生卡，白金卡之类的长期卡时一定要看仔细了，把条款看清楚了，如果该家店有分店，一定要问清楚一卡可不可通用。还有一定要注意他的营业状况咋样，不要为了图一时的便宜上当受骗，具体的终生卡之类的价格如有需要可以联系各大健身会所。
奥康美的跳操房
针对短期健身的人，办理一张月卡还是比较便宜的，奥康美健身俱乐部半年卡的优惠价格为588元，季卡优惠价308元。此外还有168元的月卡，600元的50次卡和418元的30次卡。&
除去专门练瑜伽的会馆，合肥各大健身会所中瑜伽的受欢迎程度十分高，可以说是最火的一个项目。哪些健身会所用有自己独特的瑜伽项目呢?
舒美堡健身会所的空中瑜伽房
舒美堡健身俱乐部有空中瑜伽房。空中瑜伽房其实是使用绳子、瑜伽砖等辅助工具来协助自己完成动作，这种方法十分安全、动作也十分精确，因此矫正效果显著，治疗性也比较好。
金仕堡健身会所的高温瑜珈房在其所有项目中十分火热。高温瑜珈之所以如此受欢迎主要是因为它减脂塑型的效果十分明显，还能加快新陈代谢。
高温瑜珈房
其他如人人健身会馆，原动力健身美容会所也拥有高温瑜珈这一项目。
动感单车几乎在所有的健身会所中都有，可见其火爆。其最大的特点是减脂塑型效果十分，见效快。如果你想迅速的减去脂肪，这门课绝对少不了。
浩泰健身会所每天都有动感单车的课程，而且根据强度不一样，都取了十分贴切的名字，比如风驰电掣、脂肪终结者、动感之夜等等。
十分火热的动感单车
金仕堡健身会所的动感单车房十分抢眼，一群人在劲爆的音乐的带动下，有节奏的骑着健身单车，因为消耗体能大，有人每次都只能坚持半个小时。
作为健身房中最基本的健身项目，判断一个健身房的好坏，最直接的办法就是看它的器械健身区。一个健身房的器械种类当然要全，力量器械应包括卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃，有氧器械要有有氧单车、跑步机、椭圆机，登山机。
浩泰健身会所的跑步机
浩泰健身会所的跑步机十分先进，它相比于普通的跑步机稳定性更强，不抖动，而且在数据分析方面很准确，能及时准确的对你的跑步状况作出分析。而金仕堡健身会所的跑步机也是世界知名品牌&乔山&。
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力量健身区
挑选健身房并不是越便宜越好，价格过低的健身房即使设施不错，也会由于会员过多，出现洗浴排队、存放物品不方便等情况。所以，千万别被优惠的价格冲昏了头脑，一定要抽点时间进行实地考查，亲眼看看健身的各种设施和服务，确定它就是你想要的。
踩点最佳时段：晚上6点到8点
这个时段是一天中健身房人流最多的时候，选择这个时间去看店，对健身房的人流量、通气情况、场地整洁程度、空间是否充足等细节都会有一个比较直观的了解。
地理位置：方便很重要
1、就近为宜：单身上班族可以选择工作单位附近的健身房，已经成家的不妨选择离家不远的健身房。
2、查看车位：如果自己有车不在乎距离，那就要注意是否有足够的车位，停车是否方便等。
3、不选地下室：通风设备良好是健身房应该具备的基本条件。训练时，大量的汗液随身体排出，通风设备不好，很容易滋生细菌，产生难闻的异味。所以，尽量不要选择人多拥挤的地下室。
健身教练：一定要专业
健身房都配备有巡场教练和私人教练。巡场教练可以在你锻炼时提供免费帮助和指导，也负责应对各种突发情况。私教是一对一给会员上课，其收费一般单独计算，并未包含在年卡内。如果是专业的私人教练，在初次训练时，一定会给你做一个全面的身体评估，包括：
1、身体基本指标：如身高、体重、体脂比、围度、心肺功能、身体柔韧性、新陈代谢率等。
2、身体既往病史：如果患有心脏病、哮喘等易发疾病，需要经过专业医生同意后，方可进行锻炼。此外，还要记录有无锻炼基础、最大负荷量、最多举起次数等。
课程设置：是否齐全
如果你想参加瑜伽、动感单车、搏击等课程，就要注意：
1、收费：有些课程需要单独收费，每个健身房的收费标准不尽相同，事先应该了解清楚。
2、时间：每个月，健身房都会出一张详细的课程表，看看课程时间是否跟自己的时间相吻合。
3、效果：主要在于聘请的教练水平如何，因此要预先了解，看看各个课程教练的资料。
服务项目：价格合理
1、饮水：大多数健身房提供训练时的饮用水，不提供饮用水的需要看一下前台出售的各种饮料是否价格合理。
2、存放：看看储藏柜空间是否安全及空间是否充足，贵重物品能否寄存前台。值得注意的是，有的健身年卡中包含一个储物柜的年租金，有的则另外收费，而且价格不菲。如果你不想每天拎一大包个人洗浴用品和运动鞋上班，就需要咨询清楚。
3、洗浴：察看冷热水是否均匀、洗浴间的数量是否充足、洗浴空间是否够大、通风是否良好。而且，洗浴间应该备有吹风机。
4、消毒：健身房在每天营业结束前还应对器械进行消毒。
健身器械：数量够多
1、力量器械：应包括卧推架、深蹲架、龙门架、重量大小不等的哑铃和杠铃，每个肌肉部位至少配备2-3种不同的训练器械。
2、有氧器械：有氧单车、跑步机、椭圆机等是否都能正常使用，特别要留意一下跑步机等基本器械是否存在严重的排队现象。
网友AD选择健身会所的经验&&办卡擦亮眼
操房里还在训练的人
1、签约时，认真核实条款
在与健身房签约时，不要只听销售人员的介绍，应该看清合同条款，是否与商家的口头承诺一致。同时，问清卡的有效日期，勿轻易相信那些&有效期过了还能继续使用&的话，以免到期不认账。
此外，消费者可以要求在健身房给出的格式合同中添加条款，约定如果商家倒闭或迁址时，会员卡将如何处理或赔偿等事宜。
2、理性选择，杜绝浪费
&我们其实是在赚会员中70%不常来健身的人的钱&，一位销售主管声称。&圈人运动&之所以能顺利开展，正是商家利用了不少人的惰性，&开完卡，锻炼两次就搁置不用了。&因此，办卡前，应明确自己对健身的&忠诚度&到底有多高，或先从月卡、季度卡办起，降低风险，减少不必要的浪费。体验过后，对该健身房的服务质量、教练情况、信誉度等有了认识，再买长期卡也不迟。
3、勿贪小失大
&即使没空健身，去洗澡也划算&，很多办了健身卡的女人都会有这样的想法。事实上，一年以后甚至几个月以后的事谁能知道?
有些商家会耍些小手段，使会员卡看起来价格很低，但锻炼时，饮料、毛巾、冲淋(甚至没有)都要另外收费，算下来一个月也不便宜。
另外，对那些没有连锁店的健身房一定要谨慎判断，即使它的卡低至40元/月。
砍价秘诀：要有耐心
一般健身房的销售人员掌握3个价格，讨价还价得有点耐心。当价格实在降不下去时，可以要求对方给予一些额外优惠，如多送一个月或送一些原本需要收费的服务。
火热健身的人们
我的健身我做主，想要健身的朋友，抓住健身的好季节，选择适合自己的健身地点，制定自己的健身计划。希望以上这么多的对比推荐能对你的选择有用。
选择健身房一定要选择适合自己的，不要为了和别人攀比，盲目的追求高档，也不要为了图一时便宜，选择对自己健身完全没有用的地方。
编辑：沈诚
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