一米八的身高，身高155体重多少合适适一米八的身高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-09 21:02 标签： 身高155体重多少合适
我身高一米五八，正常体重是多少？我现一百五十斤，怎么调理？
我身高一米五八，正常体重是多少？我现一百五十斤，怎么调理？
我现一百五十斤，怎么调理？
正常 120 就不瘦了。
平时要些体育运行。饮食不要过饱。
晚饭不要太晚。
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相关问答：
平时要些体育运行。饮食不要过饱。
目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。　世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。　然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
你身高1.58米，体重75千克，救出BMI指数30.04.已经大于30了。BMI大于30为肥胖。必须减肥。
减肥的根本在于两点，一是摄取的热量少于消耗的热量； 二是把身上多余的脂肪去掉。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖，晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物，吃少量蛋白质类的食物（牛奶、鸡蛋等），吃点黄瓜，黄瓜可以防止食物转化为脂肪。蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减体重。“马无夜草不肥”，人要减肥，就要不吃夜宵；怎么把多余的脂肪去掉？要学会腹式呼吸，这是把脂肪燃烧变成能量的重要方法。这种有氧呼吸的方法与太极拳，瑜珈功的呼吸方法是一致的。进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，才能减肥。剧烈运动，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。方法：吸气---停2秒---再吸气至吸满---然后慢慢呼出，吸气和呼气时，尽量使肚子鼓起和收进，呼气时尽量把气吐净。这样就把胃酸排到肠道内，消化肠油，产生热量。如此循环10~15次,饥饿感会缓解，并取得消耗肠油的效果。如此坚持十天以上，就能开始看到效果了。长期坚持，成了习惯。就不必为发胖而发愁了。记住这句话：进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，才能减肥。
看不见照片，看见照片或许也不知道，你男的女的？男女标准可不一样啊，你肯定肥胖了，分享文章到微信
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黄晓明身高一米八:王俊凯身高不到一米八 自爆身高的还有黄晓明张一山薛之谦
来源：新文阁
编辑：jian
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　　在最近一期《高能少年团》中，MC之一的王俊凯身高大公布！据节目组测量显示，小凯穿鞋身高182cm，体重58公斤。小小年纪便已突破一米八的身高数据引不少网友“艳羡”热议。　　然而，TFBOYS组合的王俊凯最近通过微博晒出三张自测身高的图片称“你们自己看答案吧”，显示自己目前身高为177.5厘米，比此前在综艺节目中测量出的身高足足矮了4.5厘米。网友纷纷笑称“孩子太耿直了！”　　其实，圈内自爆身高的明星不在少数，比如黄晓明在很久之前，一直咬定自己身高一米八，净身高179没有作假。不过后来黄晓明不但代言了增高垫，在节目上聊到身高也格外耿直了。　　张一山虽然不高，但从来都避讳谈自己的身高，《余罪》中还给了身高尺特写。　　薛之谦的身高还是挺标准的，但他一直都在节目上耿直的承认自己经常垫内增高，粉丝对他的鞋垫梗都已经习以为常了。　　对此，网友们是这么认为的：　　TRILOGY叶：好高，马上奔180的你　　屌注孤的宅晶：耿直boy　　王嵩嵩女票：我的小哥哥真酷[　　小媛宝的麻麻：女婿最帅　　酷图王：妈妈不会不管你吧
以上是为您准备的关于黄晓明身高一米八的资讯。
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请问，我身高一米八零，体重总是在一百二十斤左右，吃的也不少怎么就是长不胖呢？急急急！！！！！！！
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
|&信誉值：
擅长：内科,发烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：5970
问题分析：你身体长不胖，那比较可能是你的年龄并不会很大，也就是你可能还是处在长身体，吃进去的营养物质多数是及来长肌肉和骨骼了，而并没有过多的能量来长脂肪，还有可能是由于你的胃肠道营养吸收方面存在点问题，特别是会存在胃炎那就更加可能了。意见建议：你现在那最好是每天的运动量做到适当就可以，而并不要过多，还有就是你可以考虑做胃镜检查，如果会存在胃炎，那可以考虑用点奥美拉唑胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片。
职称：医师
|&信誉值：
擅长：内科、尤其擅长发烧、上呼吸道感染
&&已帮助用户：2106
问题分析：世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2
BMI＜18.5为消瘦；您现在的体质指数18.5，是有点消瘦。体质性消瘦常有家族史可以无病理表现。意见建议：如果有体质消瘦家族史，可以不必着急，平时注意饮食营养和规律，注意休息不要熬夜，有句俗话：心宽体胖，需要调解好心态。
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