游泳基本功 游泳入门练什么
&　　游泳是一项很实用的技术，尤其在洪水来的时候是逃生的一项神技术(是不是扯得太不好了)。但是真的，游泳的用途很广泛，可以娱乐，也算是体育竞技的项目，并且还是奥运会的项目，我们大家熟知的菲尔普斯，那可是真正的游泳大神。但是一般人入门的时候是哪些呢?学会基本功后就该学习一些使用游泳技术了，因为游泳最后就是在水里向飞得一样，所以制定也是必不可少的。
　　最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是&会游&，其实他不能算是会游&&因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会&狗刨&，你也算是&会游&了。
　　学习换气要从学习漂开始&&即在水面上漂浮。
　　漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂&&面朝下、背朝天的漂。
　　学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来&&这恰恰是落水者的大忌!
　　游泳最主要的就是要克服对水的恐惧心理，人和动物天生怕水，因为这是大自然的力量，我们怕他无可厚非。
　　如何克服对水的恐惧呢
　　我们可以在学习在水上漂的时候，一步步的下水，现在水比较浅的地方，然后慢慢的将全身泡在水中，慢慢的反复去适宜，时间长了，自然就习惯了。
　　学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。
　　学习游泳之前要先学习如何在水上漂浮。这个练习方法也很简单，在水较浅的地方让自己漂浮在水上，将头埋在水里，动作做出类似游泳运动员的动作，然后瞪出去，让身体感受在水中滑行的感觉。慢慢的感觉自己的身体在漂浮，放松。当前进的力量消失后，可以慢慢站起来，要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。就这样，培养对水的亲和力。
　　反复练习几次后，你对漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作&&手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单，用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后，再逐渐提高动作质量。
　　这一段的训练没有换气动作，相当于入水后的潜游状态。不要不耐烦，应该反复地做这个练习，直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。好点的可以滑出十几米。
　　潜游熟练后，就开始进行最关键的训练&&换气。蛙泳的换气有很分明的节奏感，掌握起来并不难。当你的手臂用力向后划时，上半身会被向上抬起&&这就是你抬头换气的时机，完全是顺其自然的。
　　好手的头部出水时间短，滑行时间长。特别是那些自由游游得好的人，你简直就看不到他在换气，似乎头一直埋在水里，非常的精彩。初学者头部出水的时间可以长一些。由于心理紧张，初学者换气时往往张大了口狂吸，这样很容易吞水(尤其是在不平静的水面)。
　　要控制好节奏，尽量做到从容不迫的换气，当然这需要较长时间的锻炼。肺活量不足的人，头入水的时间很短暂，这样推进时间也就短，速度就快不了，而没有速度，换气时间也仓促，结果只看见频繁点头，就是游不快。
　　掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧&&踩水和仰漂。
　　在不会游泳的人看来，踩水是很神奇的
　　人怎么能够站在水中呢?其实这项技术一点都不难。首先你应该明白，人体只需要并不大的一点作用力，就可以把头部升出水面。如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。
　　仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水，最好先让人辅助托持，帮助浮起和平衡。
　　即便是掌握了这些技能，也还是要特别注意安全。初学者如果下海，一定不要往里游。风浪大也不能下海。
　　对小孩基本没有特别的要求首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。
　　其次，需要有合适的装备
　　一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生，特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后，你就可以下水了。
　　下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动;
　　双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来;
　　到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了;
　　水中呼吸练习，站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习;然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气;
　　找一本游泳教材，最好有照片的，能找一张教学光盘更好，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。如果深水浅水在一个池里，首次到游深水一定要从深往浅游，因为初学者常会一开始动作做得还好，后面容易失去节奏。如果从浅往深水游，容易出问题;从深往浅游，到动作不好时已能站住，比较安全。千万注意，安全第一噢!
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补水保湿是皮肤护理一项基本要求，补水的同时还要锁...如何克服公开水域游泳恐惧 分享5个实用小技巧
来源：搜狐自媒体
作者：全球铁人三项资讯
原标题：克服公开水域游泳恐惧，分享5个实用小技巧
　　你一直想尝试铁人三项运动，然而学会游泳之后却迟迟不敢挑战公开水域游泳。你在担心什么？害怕自己在公开水域迷失方向，或者是遇到突发状况不知道如何解决？
　　分享几个克服公开水域恐惧的小技巧，赶紧去试试吧！
　　要防止泳镜被弄掉，把泳镜戴在泳帽下面的方式是比较安全的。这样一来，即使被无影脚踢掉，泳镜还是卡在泳帽里，不会沉入水中。
　　为了防止泳镜在水中起雾，可以选购质量较好的防雾喷剂，或者更换具有防雾功能的新泳镜。
　　最后，还有泳镜漏水的可能性，如果换了新泳镜一定要在训练时就提前适应，习惯它很重要。如果泳镜还是意外漏水了，影响你的视线范围，教你一招：可以固定一边，另外一边试着倒水，并且慢慢地踩水，最后再将它重新合上紧贴好自己的脸，花这些时间让自己舒服一点再继续比赛是非常值得的。
　　如果在非常寒冷的水里游泳，你可以戴上橡胶泳帽（不要戴布的），或者是使用两层泳帽，别让自己的头部一直发冷。并且确保自己把泳帽拉过额头，以减少露出在水中的面积。
　　在很寒冷的水里游泳，有一个最主要的问题就是换气呼吸。当你的脸栽进水里的时候，人们都会条件反射的屏住呼吸。所以在一开始下水的时候，可以试着用水先泼一下自己的脸，强迫自己去适应那个温度，克服在水中不适应的情况。
　　水中的恐慌
　　有时候在较寒冷的水里，可能会因为较低的能见度和一些不常见的情况造成在水中的恐慌。如果你尚不适应公开水域游泳，控制呼吸则是很关键的一点，如果你控制得好自己的呼吸频率，会让自己比较好受点。如果还是很挣扎，可以采用蛙泳让自己缓和一下。
　　当然也可以让自己速度慢下来，往后面一点去，或是远离游泳大集团，避免那些不必要的冲撞。
　　水中迷航
　　游错方向或是偏离航道了，都是游自由泳的新手常遇到的问题。在下水之前，都要提前让自己了解游泳赛带的方向和折返点的位置。另外在水中可能会因为慌张，出现定位错误或大脑空白忘记定位的情况，对于新手来说，最好的方法就是跟着前面的选手游，但千万别瞎跟跟到一个也游错方向的，还是建议时不时抬头看一下浮标的位置。
　　除非你想第一个上岸，不然下水时实在没有必要在那些靠前的地方出发。一开始只要用自己比较舒服的配速出发就好，对于新手来说游得顺畅比游得快更重要，一开始冲的太快不仅会让呼吸变得急促，继而导致产生恐慌，另外前期发力过猛也可能会让你后继无力啊。
(责任编辑：文程)
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本次FIFA比赛日结束后，各大洲世界杯名额归属已明朗化…]
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自由泳必须改掉的七个坏习惯
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改靠体能为靠技术游泳是一项技术活，标准的泳姿对于身体锻练有利，而长期泳姿不标准而靠体能游泳很有可能会引起运动性损伤，这就是很多人长年累月地坚持游泳，去很难提速，游距也不长，还感觉身体不适。改卖力做动作为做标准动作很多初学者在游泳时都感觉要用力快速做动作，却怎么也游不快，这是因为每个动作周期游进的距离不长，也就是追求动作频率，而不是追求动作效率，即游距。改伸展不足为全伸展每个动作周期要求游泳者要有足够的伸展，让身体特别是手臂有足够的划水距离，过早出手回臂或入水展臂不足都会造成划距不足进而造成体力的浪费。改往前看为向下看头的骨密度最大，抬头前看身体就会下沉，而游泳所追求的所有技术动作都是为了减少水的阻力，身体下沉后对水面积增大，水的阻力就增强，因此，游泳时尽量不抬头才是正确的。改低肘划为高肘划低肘划就相当于只用手掌来对水产生力，而高肘划水相当于用手掌与上小臂一起对水产生力，作用力面积增大了不止一倍，所以，如果你还在低肘摸水，不如试试高肘划水。改宽回臂为用胳膊回臂很多初学者回臂时采用宽回臂，不让刚刚为你游进工作过的手掌与前臂休息，这不仅会造成体力的浪费还会造成身体的失衡。改僵硬身体为翻滚翻滚身体，能让你的身体在自由泳游进过程中呈梭状前进，并且是回臂的正确要求，也是拉水发力的基础，很多初学者游自游泳身体僵硬，试想你双肩在水里前进费力，还是一半肩在水里一半在水面上游进费力，当然是前者，因为对水面积比后者大近一倍。以上几点是最难学的也是自由泳最容易养成坏习惯的细节，游泳就是在不断追求细节的过程中减少水阻，轻松提升游速.
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简介: 普及游泳方面的知识，教大家更科学的游泳。
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中小学生安全知识竞赛答案库(6年级)
如果在学校里有同学身体不舒服了，你会怎么办？（） A
遵守交通规则，注意交通安全。下列行为符合这一要求的是（）。　　　　 C
预防亚硝酸盐食物中毒的措施有（） D
食物中毒有哪几种？（） A
在学校住宿管理零花钱的正确做法有　　　　 D
常喝牛奶可以驱除体内哪种重金属？　　　　 B
不属于食物中毒的症状　　　　 c
不属于网络病毒的作用　　　　 D
电热毯是用电热线和普通棉纺织布做成的，如果使用不当很容易发生火灾，使用中应注意以下哪几个环节？() C
哪些因素可能会导致沾染毒品？　　　　 A
减低甲醛浓度无效的方法（）　　　　 B
麻醉药品中常见的毒品有（） A
火灾中，固守待援的办法首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾或湿布塞堵门缝、用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停地用水淋透房间．防止烟火渗入。固守在房内，直到救援人员到达　　　　 A
如果被烧伤，该怎么处理（）？ C
女同学要具备哪些防卫能力？ A
下列物品中不属于毒品的有（）　　　　 B
在公园哪些是允许的行为？　　　　 D
发生火灾后，很多人失去生命是因为（） A
腌制食品含有大量的致癌物质（）？　　　　 A
（）中毒，是食物中毒中最常见的一类。　　　　 D
不良商贩会使用各种化学物质催熟水果，导致水果带毒。他们常用（）给柑橘抛光。这种物质会导致记忆力下降、贫血等症状。　　　　 c
哪些心理是积极健康可取的心理？　　　　 B
国际戒毒日是（）　　　　 c
小浩与同学发生争执后，他应该采取什么样的行为？ B
预防传染病的正确措施有（）？ B
小米、玉米可以抗噪音，是因为它们中富含维生素（）。　　　　 B
哪些做法可以克服孤独感？　　　　 A
发现煤气泄露时，首先应该（）　　　　 B
不属于喝酒的危害有（）　　　　 D
铅中毒的危害有（）　　　　 A
妈妈炒菜时家里油锅起火了怎么办？（）　　　　 B
食物中毒后在报警后救援人员到来前可以先采取什么措施急救？　　　　 B
以下不属于细菌性食物中毒的特征有（）？　　　　 C
如果发生火灾，火势很大，必须立刻拨打（）电话　　　　 c
游泳要克服哪些不良习惯？　　　　 c
下列症状不属于登革热的症状的是（）。　　　　 A
如果有人在野外受伤骨折，正确的做法是（）　　　　 A
刷牙的时候横着刷更容易刷干净　　　　 B
骨折了应该怎么办（） D
对于“连锁信”，宁可信其有，也不可信其无。　　　　 B
台风来时，我们应该怎么保护自己？（） C
电线的绝缘皮破损的话应该用（）包好　　　　 c
什么情况下要进行人工呼吸挽救生命？（） A
烧伤时对伤口的正确处理方式是（）　　　　 c
美美迷上了上网，尤其是寒暑假经常通宵达旦地上网　　　　 B
遭遇沙尘暴，要尽力避免受到伤害。下列做法错误的是（）。　　　　 C
如果化学药品不小心溅入眼睛，我们应该怎么办？　　　　 A
使用电器的正确做法是（） B
不属于预防细菌性食物中毒的措施有？　　　　 D
有人触电时的正确做法是　　　　 A
台风不会引起哪些灾害？　　　　 D
如果你在游玩时，发生了混乱，这时你应该（）。 C
红薯粗纤维很丰富，可以多吃，但是空腹吃会（）　　　　 B
健康的饮食行为有？　　　　 D
字母（）是国际通用的紧急求救信号。　　　　 D
青春期男孩的变化有哪些？（） A
小浩的好朋友不小心踩着他了，尽管很疼，但是他还是控制住没发脾气，因为对方不是故意的　　　　 A
喝酒对青少年的危害有（）　　　　 B
哪些不属于非法网站　　　　 D
如果你们班有位同学发高烧了，你们怎么帮助他？（）　　　　 A
遭遇歹徒时，正确的做法是　　　　 c
不满（）岁不能骑自行车上街？　　　　 A
上体育课，要求换上球鞋或胶底鞋，因为这可以（）。 B
哪些因素会造成孤独感？ A
正确使用牙刷的方法是？ A
地铁两节车厢连接处的“报警开关”是（）颜色。　　　　 B
如果在家里不小心被烫伤了，我们应该（） B
下列做法有助于同学获得更多朋友的是（）。　　　　 C
煤气泄漏时不能做的事情是()　　　　 D
小明发现同桌到校后一直呕吐不止，不停上厕所腹泻得厉害，他赶紧报告老师带该同学去医院了　　　　 A
乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外　　　　 A
遭遇歹徒时，尽量不要与其正面冲突。　　　　 A
以下哪些不属于成人娱乐场所　　　　 c
哪些属于隐私部位？ B
下列食品中属于垃圾食品的是（）。　　　　 C
人工呼吸法那种方法最常见？　　　　 c
公交车是同学们经常乘坐的交通工具。同学们在乘坐公交车时，要做到（）。 D
为了减少电磁辐射对视力的影响，可以多吃一些对眼睛有益的食物（） A
长期接触甲醛容易致癌　　　　 A
亚硝酸盐食物中毒的错误预防措施是　　　　 A
德国规定不得向（）岁以下的儿童或少年出售烟草商品，也不允去他们吸烟。　　　　 c
德国规定，18周岁以下的儿童和少年在没有监护人或教育委托人陪同时，不得参加公共场所举办的舞会。( 　　　　 B
减少电磁辐射的方法有（） C
大蒜空腹吃会引起（）　　　　 c
在学校住宿哪些是晚上不可以做的事情？ B
青春期有朦胧的性冲动是正常的生理现象，没必要烦恼　　　　 A
地震发生时，哪些是我们不可以做的事情？（） A
青少年不能养成一些不良的心理，包括（） A
炒鸡蛋时，为了使味道更好，可以适量加点味精。　　　　 B
小明特别喜欢吃零食，体重也超标，吃零食的坏处是？（） D
吃爆米花中毒，属于（）食物中毒。　　　　 B
冬天到了，许多小朋友都喜欢使用热水袋，但是为了避免烫伤，保暖用的热水袋应低于（）摄氏度。　　　　 A
吸毒会摧残身体，导致各种疾病　　　　 A
如果家中有小婴儿，应该注意（），以免宝宝被烫伤。 C
世界上拥有自行车最多的国家是？　　　　 B
哪些食物不宜空腹吃，危害肠胃和健康（）？ B
下列症状不属于水痘的症状的是（）。　　　　 D
如果感冒了，应该（）。 A
我们应该怎么正确地使用电脑？（） B
李梅今天放学时有事离开学校很晚了，路上她感觉到有个人一直跟着她，赶紧拼命地跑到对面的银行里给爸爸妈妈用手机打电话。　　　　 A
同学们应该多吃凉食。　　　　 B
正确的刷牙是每次刷牙（）分钟。　　　　 B
青春发育前期儿童平均每年长高（）厘米　　　　 A
正确使用洗衣机的做法有？　　　　 A
小明是个四年级的男生，他的自行车骑得非常好，都可以带得动妈妈，他() A
新买来的自行车应该（） B
发生烫伤时，下列错误的处理方法有（）。 C
一个人在停止呼吸（）分钟后就会死亡？　　　　 A
地震造成的次生灾害有（）。 A
校园内哪些地方不容易发生抢劫案　　　　 D
如果我们去公共场所遇到了人群骚乱怎么办？（） D
遭遇歹徒时，最正确的做法是（）。　　　　 B
李洋家的新电脑还没来得及装杀毒软件，但李洋很喜欢从上面下载自己需要的文件　　　　 B
中学生骑自行车（） B
女生夜间行路应该注意（） B
为了避免被抢劫，我们应该注意哪些问题？　　　　 D
预防传染病的良好习惯有？　　　　 A
SOS表示（）　　　　 A
当衣服着火时，应采用各种方法尽快地灭火，如水浸、水淋、就地卧倒翻滚等，千万不可直立奔跑或站立呼喊，以免助长燃烧，引起或加重呼吸道烧伤。灭火后伤员应立即将衣服脱去，如衣服和皮肤粘在一起，可在救护人员的帮助下把未粘的部分剪去，并对创面进行包扎。　　　　 A
教学楼起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体．并将身上的衣服浇湿，以免引火烧身。　　　　 A
以下属于垃圾食品的有（） C
腌制食品对身体的危害有（）。 D
如果在家里不小心被烫伤可以怎么办？　　　　 c
1986年，苏联切尔诺贝利核电站泄露导致经济损失（）亿美元　　　　 B
纸张、木头、布起火时可以用（）来扑救　　　　 A
菲儿的妈妈做了一锅汤不小心打翻被烫着了，赶紧抹了点酱油　　　　 B
小明是个中学生骑车上街买书，可是存车处从1元涨价到2元了，他就把自行车停在一个不收费的小巷子里了。　　　　 B
细菌性食物中毒的特征是（） C
不满12岁的儿童可以在（）骑车？ A
现在很多同学都喜欢上QQ，与网友聊天交流。下列关于网络交友的说法，错误的是（）。　　　　 A
容易导致烫伤的情况有（）　　　　 A
不属于与同学吵架的危害性的表现　　　　 D
哪些食物容易引起细菌性食物中毒（） C
哪些水果在生产加工中容易沾染细菌或有毒化学物质导致中毒？（） B
以下哪些因素容易导致和同学产生矛盾甚至吵架？　　　　 A
与同学吵架了，主动和解是示弱的行为。　　　　 B
刚刚是个北京的小学生，当出现沙尘暴天气时他该怎么办？（） C
电磁辐射会使眼镜受损，严重的会导致视网膜脱落甚至白内障　　　　 A
牙刷最好几个月换一把？　　　　 B
遭遇沙尘暴时正确的做法是　　　　 D
使用网络时，有些时候需要我们设置合适的密码，不能过于简单，请问哪种密码设置最合适？　　　　 C
发生火灾时，营救人员可往着火人身上泼水，帮助撕脱衣服等，但不可以将灭火器对着人体直接喷射，以防化学感染。　　　　 A
乘坐公交车应该注意哪些安全事项？（） C
教学楼发生火灾时，千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。　　　　 A
自行车防盗的正确做法有？　　　　 B
甲醛在空气中含量超过（）毫克/立方米就有异味和不适感？　　　　 A
放学路上，漂亮的小雪和同学们被一个陌生男子问路，她们好心地回答，但是拒绝带路。　　　　 A
长时期的电脑辐射会导致（）　　　　 c
如果遇到拦路抢劫的歹徒，怎么办？　　　　 c
鸡蛋的正确做法　　　　 D
哪些因素容易引起地震火灾？（） B
如果有人溺水了用人工呼吸的方法进行救助可以帮助挽回生命　　　　 A
不论男孩还是女孩，身体的任何部位，都不能让异性随意亲近和抚摸。　　　　 A
小明在学校被一些小混混敲诈了10元钱，对方威胁不准告诉父母和老师，他怕挨打，不敢告诉老师和父母。　　　　 B
小浩的哪些行为是正确的？ D
面对连锁信应该怎么办？ A
哪些意外伤害事故不属于保险赔偿的范围？（） A
我国儿童的青春期大致从（）到（）岁？　　　　 c
以下哪种行为属于可以有效避免性侵犯？　　　　 A
不属于青春发育期的表现有（）　　　　 A
小美的QQ群里有人转发了一条信息：“今天是女孩节，祝每个女孩健康快乐！转发此信给10个人就可以获得腾讯公司升级一颗太阳，不转发就会大难临头。”她该怎么办？ B
李梅是个住校生，把钱锁在抽屉里莫名其妙地飞了，但是锁没被破坏，她怕影响室友关系不想报案。　　　　 B
下列什么情况可能引发踩踏事件？　　　　 A
如果发现有人触电，应该立刻（）　　　　 A
不属于离婚给孩子造成的心理伤害有（）　　　　 B
下列哪些选项是正确的？ C
如果在家里不小心被烧伤不要弄破水泡　　　　 A
街头的油炸和水煮不利于健康　　　　 A
妈妈每次用完洗衣机会把盖子打开通风　　　　 A
根据保险保障的对象不同，可以把人身保险分为（） C
哪些人容易成为歹徒的抢劫目标？ A
德国规定（）岁以下的儿童不得参加公共场所举办的舞会？　　　　 c
麻疹主要通过（）传播？　　　　 A
在学校住宿如果晚上有陌生男人来访怎么办？ C
自行车应该怎么样保管以防止被盗？ D
不利于个人清洁的习惯有？　　　　 D
上下楼梯应该靠（）行走　　　　 c
哪些行为容易发生危险？　　　　 D
妈妈不让小刚上网，他就跑到外面的网吧去过足了瘾　　　　 B
水果富含维生素，所以吃水果是肯定不会中毒的　　　　 B
全世界每天发生火灾（）起　　　　 A
下列食物中，可以抗粉尘的是（）。　　　　 D
小明的爸爸去内蒙古草原旅游带回了一把蒙古刀，小明带到学校向同学们炫耀　　　　 B
丁丁就要上一年级了，作为大哥哥姐姐你应该告诉他在学校哪些行为是可以的？（） C
当甲醛含量达到（）毫克每立方米，人就会立即死亡。　　　　 A
周末爸妈加班李梅一人在家，有人说送快递，李梅以为是爸妈网购了直接给对方开门　　　　 B
如果发生火灾衣服着火时，不可以（）　　　　 D
为了避免校园抢劫案的发生，我们应该（）　　　　 B
出现拥挤混乱现场时最好的办法是（）　　　　 B
地震发生时可以在立交桥下避灾。　　　　 B
夏季吃剩下的鱼肉等食物容易导致细菌性食物中毒　　　　 A
发生火灾时，若房间烟雾很多，这时你可以（）。 C
夏天来临，班上几个男生邀小明放学后到野外的小河里去游泳，小明拒绝了，因为（） A
毒品除了鸦片还包括（） B
遇到歹徒抢劫时，我们可以（）。 D
下列哪些东西对家里有小婴儿的会构成危险？（） B
地震发生后的错误做法（）　　　　 c
不属于垃圾食品的有（）？　　　　 B
不属于三高食品的特点是（）？　　　　 B
在动物园里，可以给猴子喂香蕉。　　　　 B
女孩培养防范意识在服饰的选择上正确做法有　　　　 c
电脑辐射最强的是地方是（）　　　　 B
小学生可以和父母去成人场所　　　　 B
野外游泳时陷在淤泥里怎么办？　　　　 c
在学校住宿管理零花钱的错误做法是　　　　 B
睡前不洗脚的坏处有？　　　　 C
如何保护性器官？　　　　 A
地震灾害是一种危害最大的地质灾害。()　　　　 A
当发现教学楼内失火时,切忌慌张、乱跑，要冷静地判断着火方位,确定风向,并在火势未蔓延前,沿逆风方向快速离开火灾区域。　　　　 A
商场发生混乱时最好的方法是迅速离开现场　　　　 A
小学高年级学生身体已经逐渐成熟，在家庭聚会时喝点酒没关系　　　　 B
同桌收到一封连锁信说不转发会遭殃，他赶紧按要求转发了10封。　　　　 B
小刚独自一人在家，尝试用酒精炉做实验，结果不小心着火了，他应该（） A
使用洗衣机时（） B
下列这些心理，不可取的有（）。 B
自行车防盗的错误做法有？　　　　 D
研究表明，如果从触电后（）分钟开始救治，那么有90%可以救活　　　　 A
异物进入气管，靠近喉部，可用什么方法施救？　　　　 B
用洗衣机，洗涤水的温度不能过高，一般不能超过（）度？　　　　 B
对待朦胧的性冲动的错误做法是？　　　　 B
下列哪些行为不利于抗辐射？　　　　 A
常吃的食物中哪种抗辐射最好？　　　　 A
铅中毒的危害有() B
父母离婚后，大部分的孩子都会产生自卑心理。　　　　 A
甲醛是种无色易溶的刺激性气体，对人体健康不利，下列哪些东西含甲醛多（）？ B
小美班上现在流行男女授受不亲，被老师批评，请你说说和异性交往有什么作用？（） B
台风来临时的错误做法是　　　　 D
什么是吃饭时好的卫生习惯　　　　 A
爆米花虽然脆香可口，但是容易引起（）中毒？　　　　 B
食物中毒后的科学处理方式（） B
不属于成人娱乐场所对儿童的不良影响有（）　　　　 c
流行性感冒主要通过（）传播？　　　　 B
连续上网不要超过（）小时。　　　　 A
在学校住宿夜间安全的错误做法是　　　　 B
异物不小心掉入气管后错误的施救方法有（）　　　　 c
什么情况下可能发生踩踏事件？（） C
用洗衣机洗衣服时，洗涤水的温度一般不超过60℃。　　　　 B
游泳之前要做好热身运动　　　　 A
李梅的父母离婚了，她很难过，抱怨父母为什么不考虑她的感受，同时不上学不做作业。　　　　 B
小浩脾气暴躁，经常和同学吵架、打架，这将会导致（） C
现在很多同学都觉得孤独，可以说孤独感是（）问题。 B
什么情况下容易遭受坏人性侵害？ C
现在的孩子由于家庭条件比较好，容易造成挑食、偏食的坏习惯。其实挑食、偏食对身体有危害，表现在（）。 B
在学校住宿哪些是正确的安全防范措施？ B
以下属于传染性疾病的有（） A
不健康的饮食习惯有（） A
同学们用电脑应该学会控制时间，（）小时应该休息一段时间　　　　 A
哪些因素会造成孤独感？　　　　 B
不存在甲醛的事物有（）　　　　 D
我国每年因为交通死亡的人数近（）万　　　　 A
炒鸡蛋时不能放什么佐料？　　　　 A
如果教学楼发生火灾，你可以（）。　　　　 A
把保险分为商业保险与社会保险两大类，是根据（）的不同划分的。　　　　 D
哪些人不容易细菌性食物中毒？　　　　 D
下列乘坐公共汽车时，错误的做法是（）。　　　　 A
遭遇沙尘暴时错误的做法是　　　　 B
不良商贩会使用各种化学物质催熟水果，导致水果带毒。他们常用（）给苹果增色，食用后会损坏肝脏。　　　　 B
李洋为了避免受到网络伤害，从不在网上公开自己真实的个人信息　　　　 A
坚果吃越多越好。　　　　 B
看到有人触电要赶紧帮他拽掉触电的电器　　　　 B
骨折后千万不要尝试站起来或者乱动　　　　 A
预防煤气爆炸的正确方式是？（） A
预防细菌性食物中毒的方法是（） B
地震时哪些方式可以帮助我们获得救助？（） C
在公共场所哪些行为是我们可以做的？ B
刷牙的好习惯是？ D
吃鸡蛋的科学方法有（） A
小红因为爸妈离婚了，她觉得自己非常孤独，这时你可以建议她（）。 C
食物中毒我们应该拨打（）电话？　　　　 D
台风来临时的正确做法是　　　　 c
鸡蛋与糖同煮会产生一种叫（）物质。　　　　 A
牙刷的正确摆法是　　　　 A
社会保险是（）为目的，保障人民生活。　　　　 B
不与异性同学和同性同学交往的坏处（）　　　　 D
每次刷牙应持续多长时间？　　　　 A
字母（）是国际通用的地对空紧急求救信号　　　　 B
与同学友好相处的正确做法是　　　　 A
电脑的作用（）　　　　 D
哪些情况不容易引起溺水　　　　 A
小明一个人在家，发现小偷进来了，他应该（）。　　　　 B
网络交友可以说（）　　　　 D
如果父母离婚或者准备离婚，我们该怎么调整心理好好生活呢？　　　　 A
小学生不能背着父母到野外去游泳，因为很危险　　　　 A
小明每次关电视机时总是拽着电线把插头拔下来　　　　 B
甘蔗和香蕉等食物不能空腹吃，不利于健康　　　　 A
游泳有利于健康，但是一定要注意安全防止意外事故的发生，以下情况容易导致溺水（） B
健康的饮食习惯有（） C
哪些属于零食（）？ A
小美的爸爸妈妈离婚了，她很难过，作为好朋友你怎么帮助她？ A
请指出班上同学用电脑哪些是正确的方式？（） C
小学女生应该怎样与异性交往？（） A
碰到歹徒抢劫时我们应该（） C
正确的人工呼吸是（） C
冷饮吃多了对身体有一定的危害，表现在（）。 A
吃鱼时，不小心被鱼卡卡住了，应该（）。　　　　 D
如果有人触电，呼吸停止了，要立即先做（）　　　　 c
以下哪些场所允许未成年人进入？　　　　 c
不良的饮食习惯有？　　　　 B
洗衣机漏电的原因有？　　　　 B
以下哪些东西可以多吃？　　　　 B
吸收电磁波最好的物质是（）　　　　 A
黄灯亮时表示（）　　　　 c
偶尔吸几次毒品不会染上毒瘾　　　　 B
老师家长不让同学到野外游泳的原因没有（）　　　　 D
女生防止被性侵切忌　　　　 B
地震发生后的正确做法（）　　　　 B
哪些情况容易导致溺水（）？　　　　 A
发生火灾时，只要跟着大多数人跑就没有危险。　　　　 B
青春期出现身高、体重、第二性征是很正常的现象，没必要烦恼　　　　 A
食物中毒后可以取食醋100毫升加水200毫升稀释后一次服下，有利于解毒。　　　　 A
小明养成了边吃饭边看电视的习惯。　　　　 B
吃零食是导致肥胖的重要原因之一。　　　　 A
小明是个小学3年级的学生，当他学会骑自行车后很兴奋，就想自己骑车去上学，免得父母接送。　　　　 B
玲玲暑假和妈妈去旅行，买了很多路上吃的小吃，结果同行的冰冰说里面有很多是垃圾食品，请帮她找出来（） A
游泳要具备哪些好习惯（）？ B
小学生要养成哪些良好的卫生习惯？（） C
成人娱乐场所对青少年有哪些不良影响？ B
小学生喝酒的危害性有哪些？ C
为了提高免疫力，每天可以（）。 C
日常生活中经常发生的行为,正确的有？（） C
怎么克服孤独感？ C
空腹吃香蕉不好，是因为空腹吃香蕉会使血液中含（）量立刻升高。　　　　 A
哪种情况容易受到性侵犯？　　　　 A
如果遭遇了抢劫犯，应该　　　　 A
小明被同学敲诈要钱，那么他应该（）。　　　　 A
我国对少年儿童骑自行车骑自行车的规定有（）　　　　 D
吃零食有什么坏处（）？　　　　 A
电脑有很大的电磁辐射，我们要正确使用电脑，就应该（）。　　　　 D
骑自行车的正确做法有？　　　　 A
下面避免烫伤的做法，正确的有（）。 D
如果是一般的烫伤，我们应该立刻（）　　　　 c
如果班上有同学出现脸色惨白、汗流不止、嘴唇发青等症状可能是得什么病了（）？　　　　 A
嗓子发干，应该多喝（）。　　　　 C
香蕉空腹吃会导致体内的（）骤然升高，对心血管产生抑制作用。　　　　 B
在动物园什么是允许的行为？　　　　 D
骑自行车的错误做法有？　　　　 B
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