站桩排病反应策应，另一个配什么前锋好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-08 12:32 标签： 策应配合
怎么打好一个前锋_百度知道
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怎么打好一个前锋
　　前锋最重要的能力是进攻能力，不管是单打能力还是与队友的配合进攻能力；根据进攻的方式不同决定是何种前锋，例如速度快的，擅于跑跳投的，一般是小前锋；身体素质好，篮下基本功扎实，篮板好的，就是大前锋了。所以首先确定前锋最重要的就是进攻，所以最为前锋，拿到球想的第一件事情就是如何把球放进篮筐（不管是靠自身能力还是选择配合；投篮准是必须的，也是基本的，现在篮球的要求是要在任何位置都要保证一定的准确性，不能只练习某一些位置），再根据自身的身体素质，细分位置，最后针对的训练各个部分。　　小前锋：注重速度、爆发力、上篮技巧、远投能力及2-3人基本挡差练习为主要方向。（进攻主要练习正面进攻为主）　　大前锋：身体力量、爆发、篮下和三秒区周围进攻技巧，篮板及基本挡差训练（特别主要练习与中锋高位挡差，场上运用的比较多，进攻要多练习背打进攻）　　最后，练习各方面的能力，尽量全面当然好，可是首先需要的是根据自身情况有效的针对练习。
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比方说人高马大的，适合站桩用身体抗着踢。多看看他们的球，比如说皇马的本泽马，要能传能射，就贴着后卫线，时刻准备反越位，比如以前的因扎吉；技术全面的；快速灵活的，比如切尔西的迭戈科斯塔根据自己的特点来。另外多跟中场球员沟通，让他们熟悉自己的跑位，说怎么说的清呢
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速度、命中率~~！一般非职业比赛快攻得分一直是主要手段，如果自己这方中锋后卫传接球快的话会有很多快攻机会，多练下运动中的长传球上篮。阵地战的话前锋的穿插跑位和立定跳投的命中率要有保证。
让对方拉肚子
意识。。。跑位
晚上做梦，能打好
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说回前锋。作为前锋，我觉得从个人的方面来说，基本要干下面这两个事。
1.顶在最前作为支点，把队友的传球一脚回作或者拿球扛住防守队员等待队友插上后传球。这种前锋的作用是吸引对方防线火力，打乱对方防守阵型。为中场队友创造更好的拿球环境和机会，减轻他们的压力。如果你没有强壮耐操的身体和不错的护球技术，那么你就需要在拿球前提前观察队友的位置并且想好用何种方式将球传给他，然后用尽量少的触球次数尽快将球传出，这样可以很大程度上减少身体对抗带来的技术动作变形。强壮的身体，扎实的停球传球技术，这是基本功。如果题主想有长足的进步，这些练习必不可少。而拿球之前观察队友位置，减轻甚至避免身体对抗给技术动作带来的变形，这是球商。这个是需要题主善动脑筋，多思考思考把这个球停到哪个位置，左脚右脚，离身体多远，把身体放在哪个地方可以避免防守队员碰到球，这类事情。总的来说，就是抬头看人，勤动脑子。悟性高的话，几场比赛就能养成习惯，受益无穷。短期内飞速提高。
2.徘徊在在合适的位置，等待队友的传球，拿球或者一脚，用任何你能做出的方式，把球弄进对方球门。要做到这个事，左右脚，头球射门能力，快速处理球的能力，强壮的身体，各种非常规的射术，这些是基本功。而等传球时站在什么位置，何时起跑，根据队友的传球选择何时的跑动路线，利用这些尽量创造出你能够使用的技术动作，这是球商。我如果踢前锋常干的事就是站在对方最后一个中卫的平线上，看一眼对方后卫的位置以此调整自己的位置，看一眼球的发展，以便于第一时间起速。这样比闷头跑被造越位或者跑晚了和传球没衔接上的效果好很多。不过这个问题具体说来实在太多，题主如果有兴趣可以私信我我们具体讨论。
个人的东西是这么多。在发挥好个人作用的情况下，还需要根据战术要求，场上形势，球队整体阵型来做出调整，选择站位，选择出球方式，选择传球或射门。比如，对方大举压上后卫线提的很高，你要压着对方后卫线等队友解围或长传；或者对方密集防守，压缩防线，你就要增加横向跑动以打乱对方的阵型，等等，不一而足。还是具体情况具体讨论，题主如果能提供更多信息和问题，我会提供更详细的解答。615 条评论分享收藏感谢收起43 条评论分享收藏感谢收起

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