名词解释每分钟通气量
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肺通气量(pulmonary ventilation)亦称为每分种通气量(minute ventilation)，是 潮气量与呼吸频率的乘积。静息时每分钟通气量是6~8L，体力劳动或剧烈运动时可达100L。
心输出量是指每分钟左心室或右心室射入主动脉或肺动脉的血量。左、右心室的输出量基本相等。
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运动时对呼吸系统与心血管系统的影响
运动对心血管系统的影响：
一、肌肉运动时血液循环功能的变化
骨骼肌收缩时，耗氧量明显增加。循环系统的适应性变化就是提高心输出量以增加血流供应，从而满足肌肉组织的氧耗，并及时运走过多的代谢产物，否则肌肉运动就不可能持久。
（一）& 肌肉运动时心输出量的变化
运动一开始，心输出量就急剧增加，通常一分钟达到高峰，并维持在该水平。运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比。
运动时，由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证。另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加静脉回流。
在回心血量增多的基础上，由于运动时心交感中枢兴奋和心迷走中枢抑制，使心率加快，心肌收缩力加强，因此心输出量增加。交感中枢兴奋还能使肾上腺髓质分泌增多，循环血液中儿茶酚胺浓度升高，也进一步加强心急的兴奋作用。
（二）& 肌肉运动时各器官血液量的变化
运动时心输出量增加，但增加的心输出量并不是平均分配给全身各个器官的。通过体内的调节机制，各器官管得血流量将进行重新分配。其结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量减少。在运动开始时，皮肤血流也减少，但以后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加皮肤散热。
运动时各器官血流量的重新分配具有十分重要的生理意义，即通过减少对不参与活动的器官的血流的分配，保证有较多的血流分配给运动的肌肉。由于阻力血管舒张，肌肉中开放的的毛细血管数目增加，使血液和肌肉组织之间进行气体交换的面积增大，气体扩散的距离缩短，从而满足肌肉运动时增加的耗氧。有人曾经推算，人在做剧烈运动时，由于内脏器官、皮肤和不参与运动的肌肉的阻力血管收缩，可以从心输出量中省出大约3L/min的血液，分配至运动的肌肉。如果动脉血的含氧量为20ml﹪，则即使心输出量不增加，仅通过血流量的重新分配，就可向运动的肌肉多提供600ml/min的氧。对于心脏机能不健全的人来说，运动时心输出量的增加有限，因此，血流量的重新分配就显得更为重要。
运动时血流量重新分配的生理意义，还在于维持一定的动脉血压。如果没有不活动器官的缩血管效应，仅有运动的肌肉的舒血管效应，总的外周阻力就会减少，动脉血压也就要降低。或者说，必须是心输出量大大增加，才能使动脉血压维持在原先的水平。
（三）& 肌肉运动时动脉血压的变化
&&&& 肌肉运动时动脉血压的变化，是许多因素改变后的总的结果。运动时的动脉血压水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的关系。如果心输出量的增加和外周阻力的降低两者的比例恰当，则动脉血压变化不大。否则，动脉血压就会升高或降低。在有较多肌肉参与运动的情况下，如步行时，肌肉血管舒张对外周阻力的影响大于其他不活动器官血管说缩的代偿作用，故总的外周阻力仍有降低，表现为动脉舒张压的减低；另一方面，由于心输出量显著增加，故收缩压升高，而平均动脉压则可能比安静时稍低。
&二、运动训练对心血管系统的影响
&&& 经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应，从而提高人体工作能力。运动训练对心血管的长期性影响概括起来有以下几个方面：
(一)窦性心动徐缓
&&& 概念：正常安静时心率低于60次/分的心率。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至40-60次/分，这种现象称为窦性心动徐缓。
&&& 原因：由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。
&&& 变化：窦性心动徐缓是可逆的
应用：一般认为，运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练后心功能改善的良好反应，故可将窦性心动徐缓作为判断训练程度的参考指标。
(二)运动性心脏增大
&&& 以静力及力量性运动为主的投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以心肌增厚为主
&&& 而游泳和长跑等耐力性运动员的心脏增大却以心室腔增大为主，也有报道心肌厚度也增加，但心腔内半径与心壁厚之比维持在正常范围。
(三)心血管机能改善
&&& 一般人和运动员在安静状态下及从事最大运动时每搏输出量与每分输出量(每分输出量=心率*每搏输出量)的变化可用下列表格说明：
状态&&&&&&& 每分输出量
50OOml/min=71ml/次*70次/min
50OOml/min=lOOml次*5O次/min
最大运动时
220OOml/min=113mml次*l95次/min
350OOml/min=l79ml次*l95次/min
&&& 从上数据可以看出，安静状态下两者每分输出量相等，但运动员的心率较低，故每搏输出量较大。从事最大运动时，两者的心率都可达到同样的高度，但运动员的每搏输出量可从安静时的100ml增加到179ml，每分输出量可高达35L。无训练者的每搏输出量只能从安静时的71ml增加到113ml，每分输出量只 能提高到22L，运动员每搏输出量的增加是心脏对运动训练的适应。
运动对呼吸系统的影响
运动时机体代谢加强，呼吸系统也将一系列变化，以适应机体代谢的需求和保证技术动作的顺利完成。
一、&&&&&&&&&&&& 运动时通气机能的变化
运动时随着强度的增大，集体为适应代谢的需求，需要消耗更多的氧气和排除更多的二氧化碳。为此，通气机能将发生相应的变化。
具体变现为呼吸加深加快，肺通气量增加。产气量可从安静时的500ml上升到2000ml以上，呼吸频率随运动强度而增加，可由每分钟12～18次增加到每分钟40～60次。结合潮气量与呼吸频率的变化，运动时的每份通气量可从安静时的每分钟6～8L增加到80～150L，较安静时可增大10～12倍。
运动过程中肺通气量的时相性变化：运动开始后，通气量立即快速上升，随后在前一时相升高的基础上，出现持续的缓慢的上升；运动结束时，肺通气量同样是先出现快速下降，随后缓慢地恢复到安静时的水平（下图所示）。
&通气量迅速升降的时相，称为快时相；缓慢升降的时相称为慢时相。在中等强度运动中，肺通气量的增加主要是靠呼吸深度的增加。而在进行剧烈运动时，肺通气量的增加则主要是靠呼吸频率的增多来实现的。呼吸深渡与呼吸频率的增加，意味这呼吸运动的加剧，因此用于通气的氧耗也将增加。据研究人体在安静时，用于通气的耗氧量只占总耗氧量的1%～2%，剧烈运动时则可增加到8%～10%。
二、运动是换气机能的变化
&& 运动时换气机能的变化主要是通过氧气的扩散来体现。
&& 肺换气的具体变化为：①人体各器官组织代谢的加强，使流向肺部的静脉血中的PO2比安静时低，从而使呼吸膜两侧的PO2差增大，氧气在肺部的扩散速率增大；②血液中儿茶酚胺含量增多，导致呼吸细支气管扩张，使通气肺泡的数量增多；③肺泡毛细血管前括约肌扩张，开放的肺毛细血管增多，从而使呼吸膜的表面积增大；④右心室泵血量的增加也使肺血量增多，使得通气血流比值仍维持在0.84左右。但剧烈运动也会造成过度的通气，使通气血流比值大于0.84。这些因素的变化，使得耗氧量为每分4L的运动时，肺的氧扩散容量达到60ml/min*mmHg，当运动使耗氧量为每分6L时，氧扩散容量可增加到80ml/min*mmHg。不参加体育锻炼的人，20岁以后，肺换气功能将日趋降低，而经常参加体育锻炼的人，肺换气功能降低的自然趋势将推迟。
&&& 组织换气的具体变化为：①由于活动的肌肉组织需要利用较多的氧气来氧化能量物质以重新合成ATP，所以活动的肌肉组织耗氧量增加，组织的PO2下降迅速，使组织和血液间的PO2差增大，氧气在肌肉组织部位的扩散速率增大；②活动组织毛细血管开放数量增多，增大了组织学流量，增大了气体交换的面积；③组织中由于二氧化碳积累PO2的升高和局部温度的升高使氧离曲线发生右移，促使HbO2解离进一步加强。运动是组织的这些变化，促使肌肉的氧利用率的提高，肌肉的代谢率可较安静时曾高达100倍。
&&最后修改于
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剧烈运动时潮气量，呼吸频率是多少？
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每分通气量不变每分通分量=潮气量×呼吸频率，故A和B都不对。若呼吸频率加倍，潮气量减半
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