一天两人跑步猝死 嘉兴32岁女子刚跑两分钟身亡_网易新闻
一天两人跑步猝死 嘉兴32岁女子刚跑两分钟身亡
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5月19日早上，杭州一名27岁小伙晨跑猝死，到5月19日仍在重症监护室抢救，心跳没有回来。5月19日晚上，九堡多立方公寓菲力伟健身俱乐部二楼，再次发生悲剧。嘉兴一名年轻女子刚上跑步机，仅仅两分钟便倒地猝死，生命永远停在了32岁......1米6左右个头，微胖，跑着跑着倒下了业主：夏天快到了，好多女孩健身越来越疯事情发生在5月19日6点半左右，九堡多立方公寓一家名叫菲力伟健身俱乐部的二楼。女子当时就在跑步机上跑步，突然倒地。姓周，嘉兴人，32岁，已确认死亡。记者赶到现场时，小区内已有不少业主在健身俱乐部外围观。这个健身房分为上下两层，一层大厅有泳池和洗浴室，二层就是跑步机和一些固定器械。有不少业主听说女子猝死的事情，纷纷感叹，年纪轻轻太可惜了，生命太脆弱了。也有人说，好端端的人怎么就没了，想想都可怕。事发时，有在场健身的小区业主拍了一个救护人员现场抢救的视频发在业主群里，随后群里炸了锅。有业主在群里说：夏天快到了，很多女孩子（健身）越来越疯了。大家对事情怎么发生都说不大清，倒是很多人在群里刷屏讨论怎么合理健身。有位姓王的女业主说，自己晚上在里面健身，这个女子1米6左右的个头，有点微胖。当时还在跑步上跑得起劲呢，突然就倒了下来。大家走过去时，她脸色发白，身体抽搐。有人还在边上喊她的名字，本以为很快就能恢复过来，没想到情况愈发严重，急救人员赶到后给她做了心肺复苏，后来摇摇头说：“人不行了。”晚上8点多，记者在现场遇到事发后一名刚准备来健身的小伙子，是小区的业主。“看群里视频这个情况，应该是跑着跑着死的，救护车已经来过来，过了会儿走了。”小伙子说，“这家健身房开了四年了，生意不错，周围小区的也会跑过来健身。平常火的时候，健身房里三四十个人有的，常有些女孩子跳健身操、跑步，好几个小时，蛮拼的。我经常碰到，没准这个人我还见过面呢。”上跑步机才两分钟猝死，父母可能还不知道亲友深夜赶来见最后一面到晚上9点多，健身房外围观群众依旧没有散去。菲力伟健身房一位姓张的负责人向记者介绍了事发情况：周女士是晚上18点17分来到健身房，当时还微笑着和我们打招呼。18点21分，周女士上了跑步机；18点23分，仅仅两分钟后她就从跑步机上倒下。我们教练员都有心肺复苏的资质的，当时教练赶快过去把她扶起来，躺平，拨打120。急救人员在电话里也告诉我们，不要轻易去挪动伤员。18点37分，120赶到现场进行紧急抢救，然而终究没能挽回。张先生表示，目前进一步情况警方正在调查，他们也将全力配合警方调查。昨晚9点36分，一辆殡仪馆的商务车开进小区，停在了健身房门口，工作人员从车上拿了几个袋子走进健身房。之后半个小时左右时间里，陆续有7名男女从小区进入到健身房，脚步匆忙，脸色凝重。看样子像是死者亲友。同时，殡仪馆工作人员还仍在二楼事发现场，没有出来。“是不是来见最后一面啊......”现场几位大姐说。截止到5月19日10点半，记者从健身房工作人员获悉，死者的父母双亲仍未赶到现场，“她父母说是心脏不好，在场的亲友可能还不敢告诉他们。”昨天晚上，记者从江干警方了解到：5月18日19时，九堡派出所接110报警称：多立方12幢商铺菲力伟健身会所内，一名女性在健身过程中突然倒地，后经120现场抢救无效死亡。经了解，死者周某某，女，是该会所会员，户籍地址为浙江海盐，暂住地在下沙晨光国际。目前经技术现场勘验、现场监控、现场人员访问，基本排除刑事案件可能。跑步为何会导致猝死？跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动。这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。第二个原因实际是心脏基因的一些突变引起的心电活动异常；第三个原因就是大面积肺栓塞，长期卧床、不运动，下肢静脉在不知不觉中形成血栓，而腿部更是血栓多发地，腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力。更危险的是，久坐后再稍一动弹，栓子就容易松动脱落，然后就像个鱼雷般冲向肺部，造成肺栓塞，此时发生猝死的几率非常高，这类肺栓塞又被称为“经济舱综合征”。所以运动其实是有风险的，建议那些平常不想运动，一动就感觉很累的人不要勉强做剧烈运动。这七类人运动要当心1、既往有心脏病的患者。2、感冒病毒会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒未愈不宜带病运动。3、高血压或心律不齐的人，超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。4、糖尿病人注意超负荷运动诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。5、肥胖者部分伴有代谢障碍。6、未经系统训练和平时体质较差的人群，过大运动量加重心脏负担，引发意外。7、儿童和年纪过大的老人。如何预防运动猝死？1、不要参加力所不能及的体力竞赛活动；2、运动前一定要做热身运动，运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动，也不能突然中止活动；3、不要参加过于剧烈的运动，应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜；比如，平时心跳60次/分钟，运动时最高心率不能超过105次/分钟。4、运动中出现不适必须停止运动，不要勉强坚持，并要及时就医；5、餐后不要立即运动，避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血；6、避免在不洁空气的环境中运动，并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气象环境中锻炼，那就和吸烟一样有害。
本文来源：杭州日报
责任编辑：徐华莹_NB03
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副主任医师→ 跑步过量或者过快会导致猝死吗
跑步过量或者过快会导致猝死吗
健康咨询描述：
我经常跑步，但是自从看见了报纸上一条报到跑步时猝死的新闻就害怕了，跑步真的会猝死吗？:
想得到的帮助：
请问医生是真的吗？
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山东中医药大学附属医院&& 医生会员
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擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,颈肩腰腿痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，正常的人常规的运动不会出现不良的情况，多数猝死的就是运动过量或者是本身就是有先天疾病如心脏不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：每天进行适量的运动是有好处的，如跑步、打篮球等，但是不要过量。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般不会，跑步你只要不过量的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意适当的休息，运动量不要过大，就不会造成腰肌劳损。希望可以帮到你，谢谢。&&&&&&以上是对“跑步过量或者过快会导致猝死吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这种情况是分人跟自身身体情况来说的&&&&&&指导意见：&&&&&&有些人，比如有心脏病，有高血压，有时候可能是会导致心脏破裂的，但是一般情况下都是不会的。但是最好还是不要过于剧烈的运动，祝好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，身体本身有心脏疾患的话过度的运动会造成心脏压力过大出现猝死的情况的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，出现猝死的几率很低，如果过于担心建议选择去医院体检心电图或是心脏彩超确定的
擅长: 癫痫,银屑病,湿疹,神经性皮炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您告知的情况跑步的时间过长会导致心脏负荷过重发生猝死的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般日常的跑步是不会导致猝死的，不用担心，建议跑步时要量力而行，时间不要过长，运动量不要过大。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你若是过于劳累，可能会影响到心功能，出现猝死等表现&&&&&&指导意见：&&&&&&猝死，也就是心脑血管疾病中心脏突然停止跳动所致机体各组织出现了代谢障碍和休克&&&&&&以上是对“跑步过量或者过快会导致猝死吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
沧州安定医院&& 医师
擅长: 熟练掌握b超、CT、DR及胃肠等大型医疗设备的使用
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，欢迎您的咨询，平跑步情况发种情况几率非低，极小概率事件，您不用过于担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您运前认真对待，例如吃饭后不要运动，跑步没恢复不要进食或猛喝水。&&&&&&注意运动时调节呼吸，希望我的回答对你有帮助。
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慢跑200米猝死 当时大家都以为她是低血糖！
　　网络配图
　　讨论：傍晚时分是否适宜跑步
　　小冼同学的猝死，引起了一些网友的关注。部分网友提出，下午5时30分，学生刚完成一天紧张的学业，身体已消耗了大量能量，处于空腹状态，此时间段跑步是否合适？
　　对此，在广西体育高等专科学校从事运动医学的宁小春认为，运动时间其实很讲究，下午5时至6时是比较适合锻炼的时间段。同时，建议学生在运动前一小时，可以吃一点面包、巧克力等高热量食品充饥，有助于给身体提供更多能量。
　　2月28日下午，记者在现场看到，这所学校学生整个慢跑的路程有七八百米，学生跑完全程在4分钟左右，运动强度并不算激烈。而且，为了保证学生安全，在校道旁，每隔10米就有一名老师值守。
　　据了解，这所学校第九节课是文体活动课。这节课，是按照教育部有关“阳光体育运动”的精神安排的，主要目的是提高学生的体质健康水平。每个班每周参加2次，以环绕校道慢跑为主，学生自愿参加，如有身体不适可以向班干或老师提出休息。　　
　　小贴士　　何为“猝死”
　　根据世界卫生组织（WHO）的定义，平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。临床上猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。目前，医学界公认，发病1小时内死亡者多为心源性猝死。
责任编辑：夏颖
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