因为想减肥所以家里买了体脂秤，已经用了一年多。此前想买的时候看过小米的，不过他家只有体重秤，不能测体脂，那会刚减肥，教练说不能光看体重，体脂和肌肉这些数据也很重要，所以就买了有品的体脂秤。　　昨天小米发布会发了自己的体脂秤，因为朋友有去发布会现场，带回来一台，我好奇就先拿回来用用看。顺便和家里用的有品的做个比较。我估计我是用户里比较早拿到产品的，毕竟小米的秤在几天后才开始卖。　　先上图吧。包装对比评论　　小米的秤是卖169，我自己现在用的有品体脂秤是他们家最贵的那款，卖499。此前我用的是他们家99元的mini,&我前不久送给老妈了，所以家里就剩这台S3作比较。对比着看吧，毕竟价位差的比较多。需要的朋友去店铺里可以找到更详细的信息。　　包装上S3比小米的大了一圈。小米的包装信息简洁到没有信息，也是醉了。S3这边正面简洁背面丰富一些。背面图评论　　打开小米的包装评论　　保护的还不错。上面的小盒子里是电池。　　有品的因为是早就买的，包装没扔。他们家这张蜡纸还是挺逗的。买来的时候是贴在秤上的。评论　　他们家最近正在考虑用只小香猪做代言，也是玩的挺High的。　　包装材质上，有品的感觉料更足一些，毕竟价格在这里。　　上真家伙。评论　　有品S3的秤面大一些。　　厚度上，差异很明显。评论　　纤薄也是小米说自己说的最多的特点。　　这个一眼看出来的差别倒是很明显。每个人各有所好把，本人自己体重180，是从240斤左右瘦下来的，踩在小米这么薄的秤上，心理有点不太踏实。不过对于体重正常的人来说，应该不会有这种顾虑。　　厚度上的差距主要也是材质和工艺的结果把。　　上张秤面的图评论　　小米的采用了塑料的材质，有品体脂秤表面用的是钢化玻璃。　　质感各有所好吧。小米的塑料材质做的也还行，跟他一贯的产品风格很像，没那么粗糙。有品这边的钢化玻璃材质，从入门级的99元到高级的499的，都是。媳妇看了一眼觉得还是玻璃的更有质感一些。　　不过在这里有个工艺上的差别。因为测量体脂，必须要光脚上秤才行，具体的原理我也不太懂，大概是秤会生成一个对人体无害的电流，电流流经人体后根据这个数据计算身体成分神马的。　　这就要求秤的表面必须有导体，小米秤面上的四个圆点就是干这个的。我之前用的有品体脂秤mini，也是上面有四块金属。但是高级的产品，用的都是另一种材质，叫金属电镀膜。原理不是很懂，作为普通用户看到的最大差别就是秤表面的光滑和整体性。评论　　用电镀膜的秤，表面是完全一体的。用金属片的秤，就会有点割裂感。当然你不是处女座的较真，其实也还好。　　背面也拍了一张。评论　　最大的差别是，小米的称脚是固定的，面积比较大。有品的称脚是可以活动的，和地面的接触面积比较小。　　看看上秤的情况。　　为了拍照方便，让媳妇上秤测了一下。评论　　两张上秤的照片评论　　称量结果显示都是屏幕下方的LED屏幕。　　大小和清晰度上感觉都不错。　　有个细微的小差别。　　小米的秤是上秤后1秒左右就先把体重显示出来了，但是如果你想打开APP看其它数据，你可能要等待3-5秒的时间，它需要同步数据或者计算。　　有品的S3，则是你上秤后3秒左右才显示体重结果，但在APP里同时呈现全部的测量数据和结果。　　其实等待的时间差不多，不过从直观性来讲，小米的貌似更直接一点。　　接下来是进入两个产品的APP。　　都需要下载自己运动软件才行，小米的是小米运动，有品体脂秤的是下载有品。　　前面设置的过程就不展示，因为有品的我自己用过一段，已经有过数据了。评论　　绿色的是小米的页面。&它的计量单位可以设置成斤、公斤，感觉还挺方便的。有品的数据只能以公斤显示。以我的经验，如果你出于减肥或者健身的节点，密集的上秤的话，千克更适合你。你的很多体征测量结果都是以千克为单位的。个人你习惯问题吧。　　完整的身体数据是这些。评论　　我也用有品的APP测量了一下。　　数据上差不太多。有些细节有些差异。懒得意义比较了，大家对比看一下。评论　　我说懒得比较，其实也可能是大多数用户的心理，毕竟对于大多数人没耐心去研究那么多数据的意义。当然我这种因为太胖而在第一次见丈母娘时被嫌弃的超重人群除外。(也是因为这个才下决心减肥的)。　　而有品的APP就很好的满足了我的这个需求。它会针对你的数据说个你能听得懂的针对性方案。评论　　尤其是这一张里提到的。我媳妇的体重下降了，但是体脂率去上去了。这其实是个不好的信号。如果你只买体重秤，你是看不出来这个数据变化的，上秤之后还挺高兴。完全掉坑里了。评论　　两台秤都支持多用户使用，除了自己用，还可以绑定家人和朋友的。　　最后说说我自己买这类产品的一些体会。　　第一，&我强烈建议想减肥和健身的朋友，买体脂秤，别买体重秤。价格其实没差多少。有品体脂秤99，比小米的便宜快一半了。品质也不错，如果你时米粉，小米的东西你喜欢没道理，也不错。但是这个除了体重之外的数据，对于你科学有效的减肥是很有指导意义的。如果你通过节食减肥，或者简单粗暴的控制饮食，你的体重是会有变化，但是你的体脂、水分含量都是非正常的变化。这些体脂秤都可以清晰的告诉你。　　第二，&这些数据准不准。体重的数据肯定是准的。体脂的数据大概准确，但是因为太多细节影响了，比如你的皮肤是不是刚出过汗，你是不是刚喝了好多水，或者刚洗过澡。这些因素都会影响测量结果。你非要拿着一个1%的差距说谁家准，谁不准真是没什么意义。我的用法是每天在固定时间和固定的条件下测量。比如都是早期后，上完厕所，不喝水的情况下量。然后看趋势的变化。　　我自己有个欧姆龙的手持体脂仪，也发个数据做个参考，也是我媳妇测的。评论　　数据比两个秤的都低一些。　　我自己在健身放的时候也用专业仪器测过。和体脂秤的差别也在这样几个百分点。　　基本上就是做连续参考的。
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其他登录方式：为了让各位小伙伴第一时间了解并使用好轻mini，我们汇总了目前好轻mini常见的疑问及使用说明。本帖将会持续更新，也期待小伙伴们所不断提出的宝贵建议和吐槽，让我们一同完善这神奇的好轻。
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16:30 上传
言归正传，好轻mini常见问题使用指南，正式开始：
Q1：好轻mini与之前的产品有什么不同？
A：好轻mini是云麦公司对好轻与好轻Color两款产品所有精华的浓缩版，可谓麻雀虽小五脏俱全。全身环保有机聚合物材料与钢筋混合结构。整机尺寸从327mm缩小至260mm，小巧却功能强大，10项身体数据（体重、BMI、脂肪、肌肉、骨量、水分、基础代谢率、身体年龄、内脏脂肪、蛋白质）让你的健康一目了然。全面升级的智能硬件，让数据更精准，待机更持久，长达200天！
Q2：好轻mini支持内脏脂肪和蛋白质是如何检测的呢？
A：随着YUNMAI科研日趋完善，我们通过国人身体数据样本发现内脏脂肪和蛋白质的数据不断调研分析处理，最终得出最符合当前国人的标准并申请专利，使用在最新的好轻mini当中。好轻mini的身体数据均是由BIA生物电阻测量法进行检测，通过向您体内发送无损伤生物电流，检测出身体各部位纵横电阻比值，通过YUNMAI专利算法检测分析出的各项身体数据。
*该检测内容暂时只支持好轻mini，云麦好轻/好轻Color会尽快完善以上功能性项目；
Q3：云麦好轻、好轻Color和好轻mini该如何选择呢？
A：我在下方列出云麦各产品之间的相同与不同，如何选择还是要看您了。
相同点：德州仪器低功耗蓝牙４.０连接＼BIA生物电阻测法检测身体数据＼
a. 云麦好轻：注重品质！４英寸LCD圆形显示屏，采用iTO导电镀膜玻璃，秤面平整光滑适用于各种家居风格，凸显高品质生活，售价199元；
b. 好轻Color：多彩青春！3.8英寸LCD矩形显示屏，采用17道工艺斜面剖光的铝合金传感电极，六款炫彩颜色谱写不一样的青春年华，售价99元；
c. 好轻mini：人小鬼大！轻巧、炫彩、环保、功能强大是mini的代名词。全新的设计工艺，让好轻mini使用全身塑料与钢筋结构完美结合，机身缩小为260mm，却赋予了强大的10项身体数据检测，真是麻雀虽小五脏俱全。好轻mini，让你的健康一目了然；售价？？元，超出你的预期。
Q4：好轻mini称重范围是多少呢？
A：mini虽小，却强大无比！支持最大３００斤（１５０KG），最小支持６斤（３KG）的小伙伴进行称重检测，工业级用料及做工，让好轻mini更坚固！
Q5：好轻mini默认称重单位是什么？
A：在好轻mini安装好电池启动的那一刻，就默认了符合国人使用的计量单位“斤”进行称重显示。如果您想使用“公斤”或“磅”显示？在好轻App连接mini的时候，选择切换你想要的称重单位就OK啦~
Q6：检测身体数据时需要携带手机吗？
A：好轻Ｍｉｎｉ支持“实时数据检测”和“离线数据检测”２种方式；
实时数据检测：顾名思义，需要您的手机开启好轻App并连接mini进行称重；
离线数据检测：使用该功能前，需要您完成过１次“实时数据检测”让Ｍｉｎｉ记录您的身体数据，之后在您未连接好轻时，赤脚站立好轻上时会根据体重识别用户，并完成之后的身体数据检测，记录在秤内等待下次手机连接时同步展示。
Q7：好轻mini的称重误差值是多少？
A：不仅仅是好轻mini，任何家庭用体重秤都存在一定的误差值，只要每次称重显示的数据都在精度值范围内，均属于正常。每一台好轻在出厂前，都会经过标准的称重砝码进行校准测试，确保误差在合理范围内才能够包装出厂。
好轻mini称重误差值：３－５０Kg　最大±０.１KG；　５０－１００KG　最大±０.2KG；
Q8：怎样的称重检测数据才最为精准？
A：想要获得最精准的身体数据检测，首先需要您确保好轻mini达到以下几点：
１、使用环境：放置在坚固平稳的地面上，例如瓷砖地面、实木地板；如果需要在地毯、地垫环境使用，还请您加装好轻专属地毯脚垫后使用；
２、站立方式：称重时一定要保持赤脚双脚均分布在好轻mini面板上，脚掌紧贴４片铝合金电极片，重心靠前身体前倾站立即可；
３、称重时间：称重尽量选择在清晨洗漱后，身体经过一晚的代谢最为轻盈的时候站立检测。避免运动后、洗澡后、暴饮暴食后身体数据检测。
Q9：为什么一天内多次称重，身体数据会有差异呢？
A：好轻mini使用的是BIA生物电阻法，检测人体内的电阻抗值；而在一天完美的生活中，小伙伴们的穿着、饮食、运动、休息，身体都会在无时无刻发生着改变。为了确保数据的精准性，建议各位小伙伴按照“Q：怎样的称重检测数据才最为精准？”的说明方式进行每天的身体检测喔～
Q10：为什么好轻mini会和朋友家的秤或家中的老秤相差１－２斤呢？
A：目前，在体重秤的市场内分为机械秤和压电式２种方式，出厂前的精准相当。而好轻mini则使用的是压电式称重方式，为了确保检测更精准，YUNMAI也针对检测做了很多的完善；
１、mini选用了当前市面内精准最高的家用称重传感器，最低检测６斤起；
２、从秤体结构上，更符合国人脚形，全塑机身更确保了使用安全性，钢筋架构更提高了稳定性；
３、云麦对称重算法进行了深度优化完善并申请专利，让每次称重更精准，更科学。
肯定有小伙伴来对比，到哪谁更准？云麦可以教大家一个最简单的测试方法，就是从家中寻找一个标有固定重量的物品放在秤上称一下就知道了。例如：哑铃、一桶油等；如果能有标准砝码那就再好不过了。
Q11：为什么在移动过好轻mini之后称重就不准了。
A：这并非是好轻mini不准，是属于一种特殊现象。在您移动mini之后，重新摆放在某地上进行称重检测，这时的数据会增加2-4斤左右，是因为称重过程中秤检测加上了自身重量导致。为了避免这类现象出现，建议您在每次移动或称重前后，等待好轻屏幕熄灭后在站立即可。好轻mini也会在每次称重前后进行静默的自动校准，确保每次数据精准无误。
Q12：好轻mini如何关机？能用多久？
A：在您为好轻安装上电池之后，就无需在考虑关机了。站立称重，好轻就会自动开机检测，称重结束后会自动待机休眠。而安装4节7号电池的好轻，在正常使用情况下，电池续航约半年左右。（电池用尽时，好轻mini上会显示出“电池电量低”符号，这时您就可以考虑更换好轻的电池啦）
Q13：为什么我使用好轻检测的数据与健身房的不同？
A：好一点的健身房使用的检测仪器原理依旧是生物电阻，精准度确实要比家用的称高，但是由于存在算法的局限性，如果不是针对那个运动量的人的算法，数据依旧存在偏差。一般健身房的检测仪器都是健身私教根据自身来调试的，即脂肪检测的算法不是针对一般运动量而是高运动量的人来设置的，其测量结果就会低于真实值。
Q14：哪些人群不适合使用好轻mini检测身体数据呢？
A：目前来说，云麦不建议以下人群进行身体数据检测：
1、未成年人：因为未成年人营养摄入成长发育较快，暂时没有一个标准的范围值，无法给予检测身体数据，所以不建议称重；
2、孕期妈妈：怀孕期间的妈妈，体内含有胎儿，羊水，在检测过程中这些不定因素会影响身体数据的准确数值，所以不建议称重；
3、安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴：好轻检测身体数据会向体内发送微弱电流，可能会影响到设备正常工作，建议称重时穿着拖鞋，检测体重信息，所以不建议称重；
4、专业健美及运动员：因为运动员的身体肌肉与脂肪比例属于运动员特殊体型，而目前好轻检测人群趋向于普通人的数据样本，所以不建议称重；针对专业健美及运动员，云麦还会不断完善人群样本及检测算法，还请您谅解与等待~感谢。
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&安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴& -& &安装心脏起搏器等医疗设备的小伙伴&
问个问题，好轻MINI说测10项数据，但APP介绍是8项数据，那剩下的两项如何显示？我被公测选中了，所以比较关心这个
小伙伴，您好~等待公测发货之后，会更新app进行使用的哦
问个问题，好轻MINI说测10项数据，但APP介绍是8项数据，那剩下的两项如何显示？我被公测选中了，所以比较关 ...
小伙伴，您好~等待公测发货之后，会更新app进行使用的哦
好想拥有一台，公测都没抢到，这一段一直想买，就等迷你正式上线。什么时候上线呢&&能透露一下吗？
坑爹，称几次数字都不一样，3斤左右浮动，呵呵
(C)2014 &&体脂秤怎么选？——三分钟带你了解完体脂秤-识物
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此商品暂不代购哦~
体脂秤怎么选？——三分钟带你了解完体脂秤
热爱健身来减肥或者增肌的你一定想了解自己最近一段时间的身体变化，一个普通的体重称满足不了日益增长的需求，那么合格的体脂秤就是你的利器了。 如今市面上的体脂称不仅仅是称量体重，商家宣传的测量体重体脂和心率，监控空气质量等等。体脂秤的选购又有一些什么注意事项，商家们的宣传可信度又有多高呢？小编带你一一来看。首先，我们来了解一下体脂秤。简单的来说，体脂秤就是测量出人体所含成分的比重，主要分为脂肪和肌肉、骨骼两部分。现在市面上用到的体脂秤大都采用BIA(bioimpedance analysis)，全称“生物电阻抗分析法”。顾名思义，就是依靠脂肪和其他部分的导电率也就是电阻的不同，将几个电极贴合在人体的皮肤上，再通入无害的微量电流，从过计算得出人体组织得比重。而电阻不同的原因在于脂肪和其他部分的含水量不同，脂肪里的水分非常少，而水是导电的，所以依照这种办法将不同组织的含量测量出来。那么问题来了：Q：体脂秤测量出来的数值到底准不准确？A：对于现在市面的大部分体脂秤来说，采用的都是BIA测量方法，这个方法的可行性很高，测量简单方便。但是根据其原理来分析，主要是通过人体不同组织的电阻来分析。但是人体是一个极其复杂的结构，每个部位都不一样，身体里还有其他的导电物质，更不用说环境的变化以及饮食与运动对人体的影响，甚至测量的方式也会带来差异，所以采用这种简单的BIA测量结果并不准确，但是数据可以给我们一个身体大致的体脂变化的参考，体脂秤的这种方法确实是非常方便有效的。Q：还有其他的体脂测量方法吗？
A：要想获得更加精确的体脂率，还有以下几种方法：1）水下称重法：水下称重法是传统的、经典的体成分估算方法。通过人体在水中和陆上的体重变化来测量人体体积、身体密度，从而推算出体脂重和去脂体重。计算出的结果要更加的精确。但是从图中可以看出来，这种方法非常的麻烦，憋气能力不强的同学可能要受到更多的折腾了。身体密度（D）＝质量/体积＝体重/[(体重－水下体重)÷测定水温下的密度/余气量]余气量（RV）：成年男子
RV＝0.24×VC
RV＝0.28×VC
RV＝0.198×VC
RV＝0.259×VC
VC：肺通气量 （肺通气量指单位时间内出入肺的气体量）
Brozek公式：
体脂％＝（4.570/身体密度－4.142）×100
体脂％（估算值）＝（495/身体密度）－450
体脂重＝体脂％×体重
瘦体重＝体重－体脂重
2）：太空舱法：太空舱法与水下称重法的原理类似，都是通过气体置换来测量人体体积，但是更加的简单方便，适合绝大部分人。3）皮褶厚度测量法：应该是最简单的体脂率测量方法了，但是必须操作得当，使用的公式正确，准确度一般。4）双能 X 线吸收测量法 DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry)：是一种利用身体不同组织（矿物质、瘦身体、脂肪）对x光吸收率不同的原理来测量体内脂肪含量的方法，这种方法还可以测量骨龄。精度很高，但是昂贵。5）解剖法：这种办法也只能试一次，但也是非常准确的方法。Q：商家所宣称的体脂秤其他功能是否属实？A：现在的商家所宣称的许多功能，比如测骨龄，肌肉质量和骨质量，心率测量，通过脉搏血液测量对心血管健康评估，监控空气质量与气温等等。对于测量骨龄，实属无稽之谈，市面上的体脂秤都做不到能测量骨龄的程度。而肌肉质量与骨质量的数据我们可以参考，但并不很准确。心率测量就是比较简单的科技了，大部分的体脂秤都会有的功能。而监控心血管健康则需要看具体商家的品牌了，有一些还是具有参考价值的。而对于气温与空气质量来说，不同的商家的不同方法带来的效果也褒贬不一。说了这么多，小编就给大家带来现在市面上评价比较高的体脂秤吧：有品PICOOC 智能体脂秤称这款不足一百元的有品体脂称绝对是性价比超高的体脂秤了，基本功能一应俱全，外观看起来精致小巧，APP界面很漂亮，使用也更符合中国人的习惯，非常适合热爱健身的女生使用。
来自：天猫
Yolanda智能体脂秤Yolanda的这款体脂秤基本功能很多，测量的准确度比较高，采用双频技术，制作工艺也做得很不错，底盘的四个支架非常稳固，防止在称量的时候侧翻，很适合健身爱好者使用。APP使用起来非常棒，在健身之余能根据身体状况为你推荐食物。
来自：天猫
云悦ryfit智能体脂秤这款带有十项基本数据的云悦体脂秤带有四个金属电极点，主打体脂与水分测量。APP能支持9人的用户数，数据可以在云端共享，非常的适合人数较多的大家庭使用。
来自：淘宝
欧姆龙体脂秤HBF-214欧姆龙是一家全球知名的电子设备制造厂商，这款欧姆龙的体脂秤能测量体脂率、内脏脂肪指数和肌肉率等等，带有四个铝合金电极点，准确度在这个价位里是非常高的。粉色调的体脂秤还不多见，也是别有一番味道吧。
来自：京东
RUNTASTIC LIBRA如果追求品质更高的体脂秤，那么可以看看这一款来自Runtastic公司的产品， 能够测量体内脂肪以及水分含量，肌肉与骨骼比例重量，BMI,BMR,AMR指数等等，与大多数的手机也做到兼容，数据处理非常的棒，但是界面是英文版的，会带来不方便。
来自：淘宝
Withings Body Cardio 智能体重秤功能非常强大，精准度非常高的一款体脂秤，对你的身体肌肉骨骼水分以及心血管等进行检测跟踪分析，监测气温与空气中的二氧化碳浓度，厚度只有1.8cm，颜值也不错，APP优化得很棒。当然这个价格很高了，一些不差钱的壕可以考虑。
来自：天猫
(图片来源：网络）
体脂秤怎么选？——三分钟带你了解完体脂秤
一说到“合体”，相信很多人都和小编一样，会不由自主想起小时候看过的那些机甲或者奥特曼里面的合体，而这种合体通常是正派最后时刻的绝地反击，颇有一番热血。由此可见，在这些设定里，“合体”后能激发出更强大的能量。其实在球鞋界里，也有不少的合体球鞋，那么，它们又是否像那些家伙一样，能给你带来更酣畅淋漓的体验呢？
约摸四五年前起，很多人开始越睡越晚。这大概是由于这些年来呈爆炸式增长的社交方式，尤其是以手机为载体的那部分，再加上日益增长的文化物质等活动，让人们的入睡时间一拖再拖，养成了熬夜的习惯。但是熬夜的习惯一旦养成，很多人就改不过来了。想要早睡的时候精神依然很亢奋，再加上一些外界因素，迟迟不能入睡。早上起来昏昏沉沉，黑眼圈还有内分泌失调，就跟这段时间的小编一样。
6月13日勇士在主场战胜骑士夺得总冠军，16～17赛季就正式落下帷幕，在历经了大约七个多月的比赛后，NBA所有的球员终于迎来了约摸四个多月左右的休赛期，而NBA球员在这段略长的假期里究竟怎样度过呢？那么就和小编一起来看看那些NBA球员在休赛期多姿多彩的生活吧。
上篇那些娱乐圈的篮球人士，有你喜欢的吗？（一）说完了一些明星，那么小编接下来继续说一说娱乐圈还有哪些爱好篮球的，一起来讨论他们的篮球水平到底怎么样。体脂称各项数据_百度文库
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