体育生交叉性前交叉韧带损伤伤该怎么保护

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体育生韧带拉伤
我是体育生 几年前腰部的韧带就拉伤过 大夫说打封闭针 家长不让打 说孩子太小 我今年19了 我每次蹲杠铃之后活动腰部都有疼痛 求怎么治愈 不还得考学呢 不想耽误
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我有更好的答案
。热敷也得天天要 哦。。去医院电热也可以。。找你中医
希望你能尽快恢复。。
希望对你又帮助。效果还可以。。在吃点中药。。。无副作用个人觉得还是去扎针。
采纳率:19%
做做按摩,肌肉放松锻炼,红外理疗,热敷,都有好处。
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