什么是运球翻腕时手翻腕

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-06 21:55 标签： 运球翻腕
打篮球从后场到前场时，运球可以翻腕吗?_百度知道
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打篮球从后场到前场时，运球可以翻腕吗?
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任何时候都不能翻腕，只要从开始打球时注意点，以后打球基本都不会翻腕的、
采纳率：28%
任何时候你翻腕了都不能再运了
当然不能啊！
无论什么时候都不可以
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运球动作僵硬是什么原因？（213讲）
日12时48分来源：
篮球教授：
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运球动作僵硬其实和肌肉韧带都没有太大的关系，关系在于两点，第一，动作熟练度。第二，身体协调性。
一个运球动作刚刚开始练习的时候，主观上总是恐惧失误的，所以每次运球都会小心翼翼，因为过于小心，就会导致动作变形，这样看起来就好像僵尸运球一样，也是常见的运球动作僵硬。这是无解的，只有你的运球越来越娴熟，你运球时才会越来越放松，放松了自然就不会再僵硬了。
篮球运动的重要点还包括协调！一个动作的完成是否协调一眼就能看的出来，这个动作很漂亮，完成的很流畅，上下结合的很自然，这就叫做协调，反之则为不协调，不协调肯定就会导致僵硬，关于协调教授推荐你一篇文章，你可以练习下试试。
所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球了），这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。
现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：
1，使比赛的连贯性更好，使观众的热情更高涨。
2，对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。从规则上来讲，是没有运球过肩违例的，之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。
一、在很久以前的规则里，是有运球过肩违例的，但是从2000年出的规则起，运球过肩违例已经取消了。
二、在出现运球过肩情况时，经常连带着出现走步、两次运球、携带球等违例（违例不是犯规）动作，我们裁判员所吹罚的是这些，而并非所谓的运球过肩。
同学是这样的，有句话叫做“平时不烧香急来抱佛脚”，对于自己的未来一定要有一个清晰的规划，你都初三了，临到中招时准备练习篮球考体育生？你觉得成功的可能性有多大？几乎没有。这不是你能不能吃苦的问题，而是时间上面根本来不及了。
教授给你一个简单的训练计划，同学听天由命吧。
首先，体力，每天晚上9点30分前必须睡觉，早上5点钟准时起床，限时跑，3000米13分钟，刚刚开始可以订18分钟，越来越快。然后开始小步跑，高抬腿，跨步跳，左右跨步跳，交叉步，碎步交叉步，滑步，攻击步，后撤滑步，滑步交叉步。以上练习都是围绕篮球场一圈为一组，三组。然后原地练习，碎步练习，俯卧撑练习，立卧撑练习，静蹲练习，深蹲练习。以上都是15次一组，3组。碎步为20秒一组，3组。然后是提踵练习，半蹲跳练习，跳绳练习，跳台阶练习。最后放松。这些训练周一三五日完成，二四六早上跑1500米慢跑即可。
其次，技术。把以上内容逐步进行练习。
能帮你的就这么多了同学。
好了，今天的【答疑】就到这里了，我们下期再见！我初二，那天我们初二对初三（打篮球）一个初三的他运球时，不断的翻手，。。算翻腕吗？拜托各位大神_百度知道
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我初二，那天我们初二对初三（打篮球）一个初三的他运球时，不断的翻手，。。算翻腕吗？拜托各位大神
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手腕与地面呈90度就算违列 采纳哦
采纳率：68%
“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的,建议采纳把。 “翻腕”也就是手持球。 所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的！~ 现今的的CBA，NBA，CUBA，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。 童鞋.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。 2,打字可是很辛苦的M,球在手中时间太长翻手托球。 现在国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点： 1.对比赛的意义，结果不会产生重要影响首先
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回答问题，赢新手礼包打篮球运球时停下来单手托球（手掌朝上），再继续接着运球算违规吗？
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你说的是翻腕吧。“翻腕”一词在FIBA篮球规则里面称为携带球。在运球当中发生携带球（即“翻腕”）为携带球违例。“翻腕”可造成运球违例或带球走违例。携带球违例属于非法运球。携带球违例特点：运球中，手部置于球下方或使球在手中发生停留。首先，“翻腕”一词在篮球规则里面称为携带球。（也属于开始运球、运球结束也就是我们说的“持球”）在FIBA篮球规则里并未对“翻腕”做出详细描述，但是不妨碍我们对携带球违例的判断携带球违例在运球过程当中，运球成为携带球违例形成的条件。“翻腕”即携带球违例特征：运球中，手部置于球下方使球发生停留。“翻腕”在运球中可以造成运球结束，从而导致球员非法运球或者发生走步。运球结束定义：当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束。（换句话说，若你在运球中发生“翻腕”那么运球就已经结束，若再次运球即可形成携带球违例也就是俗称“两次运球违例”。）“翻腕”可以造成球停留于手中形成持球，若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未写手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球的滞留在空中不下落，即为携带球违例。注：“两次运球”违例和“翻腕”即携带球违例都属于非法运球。总结：“翻腕”其实就等于双手持球，让进攻球员在运球、移动中获得利益。
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作者最新文章篮球翻腕犯规指的是什么啊？_百度知道
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篮球翻腕犯规指的是什么啊？
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如果在运球过程中,只要是有瞬间的“翻腕”紧接着继续在做球体接触地面的运球动作,即可判“翻腕”。如果在做了&quot,就象有用手掌托着球体的动作我的这个问题很严重老是这样所以我也提醒下你。翻腕”是指运球的过程中有掌心完全向上;翻腕”动作后紧急着是做传球
才又可以运球。 下列情况不算运球： 1，运球即结束，获球后可以运球。队员运球后。运球结束后不得再次运球，用双手同时接触球或使球在 手中停留的一刹那，运球后漏接，可以将球拿住，不能再运，为“携带球”违例。 非法运球违例后，球可在单手或双手中抛接或停留。 运球过程中，可以运球。 5，除非失去对球的 控制又重新控制球，。 2.运球前漏球，球拿稳后可以运球.只要不出现持球移动违例，运球手翻腕使掌心超过垂直面.连续投篮，得球后可运球。 4.打落或拦截对手的球并获得该球。 3.与附近的其他队员抢球中用挑、拍以图控制球，必须使球和地面接触所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕 篮球主要规则解释——非法运球 队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。 每次运球中
你在运球时如果一只手能把球托在手中球不掉下来，就是翻腕，现在一般比赛不会吹得这么严，因为运球速度都不至于慢到这样
就是二次运球吧
翻腕不是犯规是违例
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