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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-05 10:17 标签： 我的课余爱好打羽毛球
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〔01〕力争在身体前上方击球，否则回击的球就没有攻击力。（不信你可以试试击球点低的回球）身后球，易被动 〔02〕初学者一定注意自己的握拍方法，这是水平不断提高的重要保证，在正确握拍基础上握拍手尽可能保持放松，虎口留有空隙，以最大限度地发挥手腕和手指的力量，切忌握死而造成转拍不灵活。（如果一直紧握球拍，不仅发力困难，而且消耗会很大）〔03〕打球时用腕应是“甩腕子”而不是“掰腕子”，也就是所谓的“鞭击”。“腕力强”是个很大的误导，实际应该叫“善用腕”。（依靠制动）〔04〕要发挥腕的爆发力，须做到“挥臂锁肘甩腕”。即在小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动，而把放松的手腕依惯性猛然甩出去。〔05〕预备时脚后跟一般不着地，主要是为了启动迅速，步伐轻盈，如凌波微步。〔06〕观察对方的动作，作出预判，当对手拍子接触球的瞬间就是自己起步的瞬间。步子一定要赶在球下落之前，莫等到球飞出才跑，这会失去先机。〔07〕正确的击球点在拍子前端的拍面（即甜区），那是力臂最长、施力最轻巧的击球位置。若是正确击到该点，则会发出很响的声音。〔08〕跃杀时，利用跳跃在空中时转体，将腕力、臂力和腰力配合重力，将杀球动作一气呵成。〔09〕单打发球要尽量高而远、或平而快，双打发球要短，球的飞行路线要尽量贴网，总之发球要多变，不要让对手适应你的发球节奏。〔10〕如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整打法，可以利用多拍调整自己的状态，并且伺机得分，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。〔11〕对于大部分业余爱好者来说，反手底线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。〔12〕打球时要保持头脑清晰，善于动脑筋，及时发现对手的弱点，并集中攻击。同时要增强使用技术的目的性。〔13〕扣球是重要的得分手段，扣球时应尽可能远离对手或追身，打对方的握拍手或肩。〔14〕当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。〔15〕在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打四个角，尽量打出使对手跑最远的距离的球。〔16〕在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。〔17〕在双打发球时，发出短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
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你们学校有市内羽毛球馆没
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找体协的，他们有厉害的
我喜欢乒乓球～
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我也爱好羽毛球，有时间交流一下
—— —— —— —— —— —— —— —— —— ——　　大家看到啦？　　这个家伙没事就长篇大论婆婆妈妈叽叽歪歪，就好象整天有一只苍蝇，嗡……对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你，嗡……飞到你的耳朵里面，救命啊……所以呢，我就抓住这只苍蝇挤破它的肚皮把它的肠子拉出来再用它的肠子勒住它的脖子用力一拉。呵，整个舌头都伸出来啦！我在手起倒落。 　　哗——整个世界清净了。　　　- --来自独特的小尾巴
我也挺喜欢羽毛球的
我很喜欢打 可以切磋一下
网球协会，本人也爱好
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引用2楼 @ 发表的:来 给朕说两句好听的 朕教你
你这个傻吊
引用8楼 @ 发表的:你既然会打高远球，那么扣杀学起来应该快。高远球是不是击球的时候拍面斜向上?那么扣杀只要注意拍面是斜向下就行了，姿势完全一样。当然跳杀不要急，一时半会学不会。小球相对比较难，不过也可以试一试，动作完全不对的小球反而会有出其不意的效果还有一般人是右手握拍吧，那就在人站位靠前的时候往左后方打高远球，很少有人能高质量的反手侧身回过来，比能贯穿底线的人还少接发球的时候多用举拍的准备式，让对手多发小球，以把对手往后吊在关键分的时候尝试反手发高远球(毕竟正手发小球难)
那我该如何防守这些球呢？
引用22楼 @ 发表的:
那我该如何防守这些球呢？
尽量把球送到对方底线
发自手机虎扑
高远球和步伐，不要觉得自己高远球很好了，继续练把 这基础打牢固了 打一般水平的人轻松，网前小球好练 高远球打累了 可以多球练习下
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引用13楼 @ 发表的:PM给个邮箱，我有一个国外的羽毛球教学视频可以发给你参考。
好人。求发一个羽毛球视频，我研究下。谢谢
引用13楼 @ 发表的:PM给个邮箱，我有一个国外的羽毛球教学视频可以发给你参考。
引用26楼 @ 发表的:
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呃，邮件地址？
引用28楼 @ 发表的:
呃，邮件地址？
引用28楼 @ 发表的:
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谢了，大神
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