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【中英双字】三傻大闹宝莱坞男主阿米尔.汗在最新神剧摔跤吧！爸爸里面，所经历了从极速增肥减肥过程纪录片">【中英双字】三傻大闹宝莱坞男主阿米尔.汗在最新神剧摔跤吧！爸爸里面，所经历了从极速增肥减肥过程纪录片
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《摔跤吧！爸爸》为什么把大家都燃哭了？
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08:10:33 & &严肃八卦 &
上周四，严肃八卦发过一次印度国宝级演员阿米尔·汗的访问→他就是“良心演员”该有的样子本周末，由阿米尔·汗主演的印度电影《摔跤吧！爸爸》，在社交网络上引发了极大的反响。几乎每个看完的朋友都要专门发条朋友圈。仅仅一个周末，这部电影也由上映前的豆瓣8.8分，现在攀升到9.3分而由于此前万达跟华谊的纠纷，《摔跤吧！爸爸》在万达的排片非常少，也就严重影响了这部电影在全国的排片率。上一次冯小刚微博控诉万达不给《我不是潘金莲》排片的时候，其实那个片子的排片量远远高于现在的《摔跤吧！爸爸》。《我不是潘金莲》是每个时段都有，不给大厅；本周日《摔跤吧！爸爸》在最繁华的北京万达CBD店只有两场，早上8点半一个小厅，晚上11点多一个VIP厅。去年王思聪给冯小刚的回复里说过万达有竞业协议的高管跳槽去华谊，万达会有“不悦”，还说过对冯小刚的片“不看好而降低排片量”，暗示《我不是潘金莲》的低排片是商业安排。所以现在是万达的“不悦”加重了？还是万达特别不看好一部来自印度的女权+运动电影？但毫无疑问，观众对这部“看似不会流行的印度电影”，非常买账。——————————【以下内容含有轻微剧透，但本片剧情没有太大悬念，知道些剧情也不影响观影】《摔跤吧！爸爸》最大的标签是：女权。大家都知道印度妇女处在一个非常弱势的地位，不能享有和男人同等的权利、小小年纪就要出嫁不能决定自己的命运；强奸案频发政府却不作为。这样一个重男轻女的社会里，一位摔跤冠军爸爸，想让自己的孩子继承衣钵，完成自己“拿一枚国际金牌”的想法。但他一连生了四个女儿。某一天，大女儿和二女儿展现出了惊人的“打架”天赋，能把男孩子打到鼻青脸肿。于是摔跤手爸爸灵光一闪，啊，可以培养我的女儿当摔跤手啊。当两个女孩剪短了头发，绕着村子一圈圈跑步的时候，村里的人都以为他疯了。妻子也说：“摔跤是男孩子的事。”爸爸答：“你觉得我们的女儿不如男生吗？”这个故事开始于父亲的强迫。两个女儿觉得体育训练苦不堪言，电影配乐里的歌词都在唱：爸爸是独裁者，爸爸在虐待我们。因此在“女权”的话题上《摔跤吧！爸爸》一直有一个巨大的争议是：女儿们是为了帮爸爸实现愿望而忍受艰苦训练，含泪看着自己的长发被剪掉，那这是另一种强压父权，女儿是爸爸补偿自己遗憾人生的工具。但这个里面的细节是：父亲要训练女儿一年，一年后见分晓。在被父亲训练上了赛场之后，大女儿和男孩表现得旗鼓相当。一场比赛结束后，她主动问爸爸：“下一次比赛是什么时候？”我想这是电影中国译名的来历。“摔跤吧！爸爸”，是女儿跟爸爸说：我们摔跤吧，爸爸。女儿是喜欢摔跤的。另一个问题是，每个国家都有不同的情况。跳出大环境去讲“理论上应该有的自由”，大概也是某种“何不食肉糜”了。摔跤手爸爸一手将女儿塑造成了专业摔跤运动员，而且明确表态自己不会把女儿当交换工具送去嫁人，女儿们会选择自己喜欢的人结婚。这在印度就是很与众不同的父亲。还有一个直接表达创作者观点的细节是，两个被迫练摔跤的女儿去看别人结婚，抱怨自己的父亲魔鬼训练异想天开。被迫出嫁的新娘子听到以后，反倒羡慕她们：你们的父亲让你们拥有自己的生活，为了你们和全世界对抗，忍受嘲笑。在这部电影的最后也暗示了，村子里有一批女孩都在练摔跤。爸爸为女儿手工打造的摔跤场成了女孩们训练摔跤的小小基地。一路走来的爸爸也说，自己的女儿，是在为全国的女孩子而战。她用自己的生活方式为印度的其他女性提供另一项选择，女生并不是只能相夫教子与做家务，她们也可以像男人一样生活。——————————在最醒目的“女权”之外，《摔跤吧！ 爸爸》又真的是一部非常有趣且好看的运动电影。原来摔跤在我这种运动盲的心中，就是两个人相互拧在一起，不知道他们怎么算赢怎么算输。看完了《摔跤吧！爸爸》，觉得自己差不多看懂摔跤了。以后在电视里看到女子摔跤都会忍不住多看几眼，连看到摔跤场地都会觉得有点燃。说一个励志故事是容易的，把运动拍出精神来是很难的。这部电影从第一场爸爸的摔跤比赛开始就很精彩，慢动作放大了动作的技术性，拆解了运动步骤。男主角说：摔跤要用脑子。这个理念也始终体现在本片运动戏份里。小女孩的摔跤戏，每一次都不同。跟男生对抗，拍出了女性挑战性别歧视的感觉。扬起的黄沙要没过屏幕，女主角吉塔像只野蛮的小狮子一样生机勃勃。长大后的国际赛事戏份里，性别已经不再重要，但那种“面度强敌只能更强”的压力，拍到位就是把观众看哭的“燃”。父女关系也通过摔跤来表现。已经走到现代都市里的女儿，用体育学院里的方式挑战父亲的经验主义。眼睛里的是叛逆和置气，而父亲在喘息中拒绝女儿对自己“过时”的批判。——————————印度电影有载歌载舞的传统。画面和音乐都有种魔性感，可放在电影中却不违和。《摔跤吧！爸爸》里的印度音乐，每一次出现都很合适。魔鬼训练孩子们的痛苦表情配上音乐特别可爱。大女儿吉塔长大后到了大城市，配乐是舒缓的少女心绽放。本来对印度音乐没什么感觉，散场时响起女孩子们训练的音乐，有几个观众甚至被感染到跟着哼起来。搭载着一个好故事，隐隐透出一些血液里的“传统”，比满嘴弘扬传统文化却拿不出及格作品强多了吧。——————————《摔跤吧！爸爸》有些地方也许还有争议。比方说，从摔跤到女性自由的“说理”是不是可以再自然一些？还有女主角吉塔是用现代化的生活方式去挑战父亲的经验，被安排成了彻底失败、运动生涯崩溃，于是哭着再回到父亲的规划之中。“爸爸”这个角色，是不是主角光环太强了？不过这些都是小问题，整体来说，因为《摔跤吧！爸爸》是个太过典型的励志故事，可能会让人有种“都在意料之中”感觉。当然可以说，励志运动电影都是这种套路：做一件不可能的事，但是用超强的意志去做，让世界为你侧目。但一样的经典故事模板，有人讲出来就是干巴巴的虚伪的励志，《摔跤吧！爸爸》却能在细节和眼神里表达出很淋漓尽致的情感。抛掉那些女权、体育、爱国主义的标签，就算我什么背景知识都不知道，什么衍生意义都不去想，还是会忍不住喜欢女孩子们的眼睛。那是“很想赢”的感觉。女孩子们不管是在泥地里还是在洁净的赛场上，不管是穿得破破烂烂的还是一身专业运动服，都闪耀着光芒。单单是这种眼神，就很催泪了。故事模式也许容易复制，但创作者必须很动情很投入，才拍得出这样有煽情效果的眼睛。在摔跤手爸爸第一次讲述“五分很难很罕见”的时候，我就猜到最后一定会用到这个来取胜。但决赛的那场戏，我还是被剧情催出了紧张和激动。套路做到纯熟极致，还是很得人心啊，让观众无法拒绝。————————《摔跤吧！爸爸》整个剧组都非常敬业。拍好这部摔跤传记电影，最重要的就是真实感，无论是摔跤部分还是演员的年龄状态。阿米尔·汗片中四位“女儿”为了演好摔跤运动员，集中在一起训练半年多。演少年吉塔的演员Zaira Wasim进组时十分羸弱，面对压力也有点脆弱，所有人都深深怀疑她行不行。而到了电影中效果很惊艳了，有这种惊人气势和爆发力，和之前长时间的高强度训练分不开。其实年轻演员训练时内心深处叫苦连天。而伤了痛了都忍着不敢出声，因为太珍惜这次机会了。演青年巴比塔的Sanya Malhotra为了电影里面的一分钟不到的摔跤镜头，居然也跟着训练了九个月。演青年吉塔的Fatima Sana Shaikh训练期间骨折了。而她却因为拖累剧组而感到很愧疚，“感觉糟糕透了”。后面一些拍摄都是克服着伤痛上阵，可只要摄影机对着她，她就是所向披靡的。而印度国宝级演员，52岁的阿米尔·汗更是要拼。除了摔跤训练，还要演出角色的19岁、29岁和55岁三个年龄段。从年轻健壮到又老又肥，年龄跨度很大。拍摄是从角色发福部分开始演起，而他拒绝穿脂肪假体衣。因为那样当演员最“有趣”一个过程就被抹杀了。于是先是增肥54斤，中间一度胖得连系鞋带都困难。之后又疯狂减重，4个月体脂率37%减到9.6%，减到累趴。但是还是完成了，外形也像个帅小伙要不是为了演戏，大概自己也瘦不回来了。————————当然不要忽视《摔跤吧！爸爸》的社会意义。这部电影诞生在男女极度不平等的印度。这个国家强奸案的频繁令人发指女性地位之低也触目惊心，甚至连女星都有可能遭遇轮奸。就是这样的环境里，有了《摔跤吧！爸爸》改编的真实事件。现实里确实有这样一位印度的爸爸，让女儿去摔跤。原型的父亲马哈维亚，因为种种原因，到退役都没有拿到金牌。和剧中的父亲一样，现实的马哈维亚也打算让尚未出生的儿子帮忙完成梦想，结果妻子连生了四胎女儿。于是这个爸爸训练女儿们摔跤，在这四个女儿里，有三个女儿成为了世界冠军。第一个女儿Geeta Phogat，也就是电影里的大姐，2010年获得英联邦运动会女子摔跤55公斤级比赛冠军，是印度运动史上第一位获得摔跤冠军的女运动员，也是第一位取得夏季奥林匹克运动会资格的女摔跤手。第二个女儿Babita Kumari，分别拿过英联邦比赛的金银牌，还在2012年获得了世界摔跤锦标赛的铜牌。第三个女儿Ritu Phogat，赢得了2016年新加坡英联邦运动会48公斤级女子自由式摔跤金牌。《摔跤吧！爸爸》在印度上映前夕，正好是大女儿的结婚典礼，阿米尔·汗出席了，并致辞：“这部电影就是送给吉塔的结婚礼物。”这个家庭真的改变了一点点现实，父亲原型马哈维亚在村里训练15到20个女生练摔跤。——这个转变也被写进了电影里。而本片男主角阿米尔·汗，一直都有关注社会的责任心。2012年，阿米尔·汗开设了一档节目《真相访谈》，这档节目讨论的都是印度社会的痛点，例如有杀女婴、儿童性侵、包办婚姻、家庭暴力、种姓制度等话题。他痛斥杀女婴的现象、提倡男女平等。他向社会呼吁：与其给女儿准备嫁妆，不如把这些钱投入给女儿的教育。在这档节目里，阿米尔·汗说到了大多数都会想的问题：“别人的苦难与我有何关系呢？”他的答案是：是有关系的，因为每个人都是社会的一份子。那么，回到本文标题的问题。这部电影为什么这么燃呢？因为故事是发生过的，放到社会背景里是有价值的，参与的人都是带着情感敬业地投入和付出的，主创是怀着社会责任感的。这些励志、梦想、情怀，都是真的。、
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《摔跤吧！爸爸》是由尼特什&提瓦瑞执导的印度传记片，由阿米尔&汗领衔主演。该片讲述了印度冠军摔跤手马哈维亚&辛格&珀尕将四个女儿训练成摔跤世界冠军的故事。该片于日在印度上映。
摔跤吧爸爸剧情简介
印度冠军摔跤手马哈维亚&辛格&珀尕因生活所迫放弃摔跤之后，他希望儿子可以帮他完成梦想&&为印度赢得世界级金牌。不料命运捉弄让他生了四个女儿，偶然的机会他开教养女儿摔跤，期间趣事多多，但也由此引发了一连串有关舆论、宗教等社会话题的事件。
《Dangal》根据印度著名摔跤手马马哈维亚&辛格&珀尕的真实事迹改编，阿米尔&汗于电影中饰演主角马哈维亚&辛格&珀尕，并经历该角色19岁、29岁和55岁三个年龄段。 为此，阿米尔&汗先是完成了角色19岁的青年戏份；随后在短时间内增肥28公斤，以演出该角色55岁时发福的状态，此时阿米尔&汗的体重已达到了100公斤，俨然一位大腹便便的中年胖子。
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《摔跤吧！爸爸》演员 阿米尔·汗 为戏增肥到194斤，又减回144斤
简介：首先是19岁，对于本来就健硕且永远不老的阿米尔而言，倒也轻松驾驭。然后，他跳过中年，先拍了55岁的老年戏份，于是，花一个月时间从138斤增肥到194斤，接着，他又花五个月减肥，瘦到144斤后才回头把29岁的戏份拍了……
&以一部《三傻大战宝莱坞》被我们熟知的，印度电影圈扛把子阿米尔&汗，又拍了部逆天神作&&
去年年末一上映便在印度掀起了轩然大波，直接刷新其本土电影票房纪录，截止目前全球票房已经突破7.9亿人民币！
豆瓣评分也高达8.8，相信国内不少影迷也早有耳闻。
那便是&&《摔跤吧！爸爸》
现已国内定档5月5号，
不吹，这电影哔了狗的值得一看。
乍一看海报，
你肯定以为是阿米尔&汗和四个帅气儿子一起为摔跤事业奋斗的故事哈？
别个都是女孩纸好伐！
故事大概是酱紫的&&
阿米尔&汗年轻时是位摔跤运动员，梦想就是世界冠军。
（尼玛这一身腱子肉&&）
然鹅因为种种原因，直到退役他都与金牌无缘&&
而后阿米尔&汗的梦想就变成了：
让即将出生的儿子替自己完成梦想。
谁知天意弄人，他的孩子全是菇凉&&
女儿们一天天长大，阿米尔&汗也一天天心灰意冷。
就在此时，邻居家的父母竟找上门来告状：
你看！你们家闺女把我儿子打成了这样！
（俩倒霉孩子&&不知道女人是老虎啊）
阿米尔&汗看着两个漂亮的闺女，
一下子佛光照顶！灵光乍现！
看来闺女们也继承了我的强大基因，也有做摔跤手的潜质啊！
于是，他开始对两个闺女进行魔鬼训练&&
嗯，女儿最终获得了世界冠军，命运也被彻底改写。
好，点到为止。
虽然二胖剧透了故事梗概，
但放心，丝毫不影响电影的可看性，
可谓燃点与泪点齐飞，169分钟全程无尿点！
走个预告片先：
你也看到了，
女儿们短发彪悍，活像个汉子！
但别人私底下可是酱紫的！
还有，你也看到了，
阿米尔&汗在里面的身材也是变来变去的哈，
告诉你嚯，
这都是真肉啊，没有半点特效来的！
为了扮演好19岁、29岁、55岁这三个人生阶段，
51岁的阿米尔差点没把自己玩死！
首先是19岁，
对于本来就健硕且永远不老的阿米尔而言，倒也轻松驾驭。
然后，他跳过中年，先拍了55岁的老年戏份，
于是，花一个月时间从138斤增肥到194斤，真的有点&&
接着，他又花五个月减肥，瘦到144斤后才回头把29岁的戏份拍了&&
（二胖汗颜&&）
当被问到：
干嘛这么折腾，咋不直接把中年拍了再拍老年呢？
阿米尔说了：
那样我就没有动力瘦回去！
（二胖越发惭愧&&）
当被问到：
现在特效化妆这么厉害，干嘛要增肥呢？
阿米尔又说了：
那样我没胖子的感觉！
（老子信鸟你滴邪！）
二胖看了看自个儿肚子上掉出来的肉嘎嘎&&
真的，我觉得这些人&&阿西巴&&算了&&怪我对自己不够狠&&
好，减肥只是噱头，
我们说回电影本身。
一说到印度，
我们首先想到的是歌舞、是咖喱饭、是开挂的阿三&&
还有，被严重歧视的女性&&
虽然电影里我们看到的印度女性形象大都美丽大方、婀娜多姿，
但纱丽背后却是躲不掉的残酷现实：
印度是全球女性危险程度第四的国家，比索马里还糟&&
在印度，平均三分钟就会发生一起针对女性的暴力犯罪，每22分钟就会发生一起强奸案，多少新闻都让人触目惊心&&
51%的印度男性认为&丈夫打妻子&合乎情理，可怕的是，54%的女性也这么认为&&
而《摔跤吧！爸爸》正是以此国情为切入点，
道出了最宏大的主题&&
反性别歧视
虽然二胖我也不赞同父母把自己的梦想转嫁到孩子身上，
但生活在这样的社会，
反而让人觉得这俩女儿格外幸运。
最初，妻子不同意女儿学摔跤，因为怕以后嫁不出去，
阿米尔说：
我不要男人选她们，我要她们选男人！
当女儿走上赛场，
阿米尔鼓励她们：
如果你赢了这场比赛，就能成为上百万女孩的榜样，告诉她们其实女性还有别的出路，打破所有对女性固有的偏见。
深入浅出！
其实，对片中的女儿而言，
收获最大的可能还不是性别上的正名，
而是成长的意义，是家人的爱。
然而爸爸再强大，也没办法陪自己走完每一步，所以你要坚强要独立，无论出身无论性别，学会壮大自己，这样爸爸才会放心地老去&&
向天下父母笔芯！
这已经不是阿米尔&汗第一次通过电影向印度的社会问题发起挑战了。
《三傻大战宝莱坞》，用各种醒世箴言将矛头直指填鸭式教育。
《地球上的星星》，力图打破人们对特殊人群的偏见。
《我的个神啊》，在宗教大国拷问宗教禁忌话题。
很多人把阿米尔&汗比作印度的刘德华，
但明显前者走得更远，
因为阿米尔&汗一直在努力用自己的作品来改变国家！
他的爱国和真诚足以承担起伟大两个字！
不信你看，
在他主持的电视栏目《真相访谈》（）中，
种姓制度、妇女堕胎、包办婚姻、家庭暴力、儿童性侵、同性恋等各种印度社会问题都被他一一揭露批判，每一期话题都对印度造成地震式的轰动。
国人不敢谈的，他来！
特别是在探讨虐待儿童的那期播出后，
成功令国会通过了保护儿童法案！
很好，被时代周刊评为&印度良心&，实至名归！
这样一个充满正能量还靠实力说话的人物拍出来的电影怎能不好看？
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百度搜索"琅璜阁"点击第一条进入【摔跤吧 爸爸】增肥后减重，素食男神阿米尔·汗已刷屏！
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摔跤吧！爸爸
有人把阿米尔·汗比作印度的刘德华，但他明显走得更远——你很少见到这样的演员，几乎每一部作品就能改变一个国家。勤恳做事，善良为人。他用自己作为公众人物的影响力，把光照向阴暗角落。
印度男神阿米尔·汗为新片增肥减肥的故事最近已刷屏。但这部新片关于什么你知道么？早在几年前， 阿米尔·汗就曾被美国《时代周刊》，两次评选为全球 100 位最具影响力的人（100 Most Influential People In The World）。
是什么样的电影，
能让印度电影院里的观众
在国歌响起时全体自发起立，
掌声经久不绝？
是什么样的电影，
能让印度四个邦
为了向女孩致敬而为该片票房免税？
摔跤吧！爸爸
在依然存有严重性别歧视的印度，这部《摔跤吧！爸爸》（Dangal）讲了一个摔跤王爸爸，培养自己女儿一路成为冠军的故事！
作为男主的阿米尔·汗，就是为出演这个角色而增肥减肥。更令人钦佩的是，他每一部影片都在叫好叫座之余，引领社会进步意识，这才是国宝级的电影明星吧！
演什么就要像什么。电影里，阿米尔·汗饰演一位错失金牌、遗憾退役的国家摔跤手。
为了完成这个夙愿，没有儿子的他，奋力打破印度对女性不公平的桎梏和严重偏见，把自己的女儿培养成了优秀的摔跤手。
汗水与泪水齐飞。
剧里的角色不轻松；剧外，阿米尔·汗同样在拼命。
“父亲”这个角色经历了19岁、29岁和55岁三个年龄段：稚嫩的少年、健壮的青年和肥胖的中年，容貌与身材，跨度相当大，而三个年龄段，都由阿米尔·汗一个人出演。
本来，染个头发、贴个假脂肪，观众也不好苛责什么。但阿米尔·汗偏偏拒绝这种“假”。
他非要实打实地来：“只有成为一个胖子，才能真正体会胖子的感受。”
为了演好55岁身体发福的“父亲”，阿米尔·汗彻底放松，每天都在狂吃许多高热量、高脂肪的食物。
“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”
拍电影《未知死亡》时，他还是一身健壮、8块腹肌的标准型男。
而刻意增重到97公斤之后，他俨然变成了一个大腹便便的中年大叔。辛苦练出来的好身材全被毁掉。
不只是外表，连身体机能都在变差。
曾经那么活力四射的人，如今却连做一些简单的动作都困难。
别说练习摔跤，弯腰穿袜子这样的小事，都让他停下粗喘一阵子。
“增重之后我无法快速移动，呼吸也开始困难，走路、坐下、站起来的方式全变了样。”
但也正是这样的“自讨苦吃”，阿米尔·汗才能把一个胖子的动作细节做到最大程度的真实。
没有人要求他这样做，他却觉得非做不可。
对于“一个演员的自我修养”，有人心里毫无底线，有人却把准绳设得很高。
这还不算什么，更苦的在后面。
中年部分拍完，他要继续拍青年，一个摔跤手最健壮有力的时候。（虽然拍摄的顺序可以换，但米叔要求先胖后瘦，他也怕自己没有动力减肥～）
中间数次挣扎，数次想放弃，都被他咬紧牙关挺了过来。
一个人痛苦地以头抵墙，双拳握紧，和自己反复对抗。
然后一遍遍说服自己，站起来，像个男人。
50多岁的人（是的，看不出来米叔的真实年龄吧），一旦决心下定，比20多岁的年轻人还癫狂。
最开始，由于体重过重，他在健身房使用跑步机和杠铃时都显得特别吃力。
三个月后，不再需要教练的帮助，肌肉渐渐显形。
五个月后，他不仅减掉了50斤赘肉，练出了八块腹肌的魔鬼身材，还学会了标准的摔跤技巧，成了一名合格的摔跤手。
真正的演员，是把戏当人生来过的。一步一跬，不敢有半点马虎，也未曾有丝毫懈怠。
先暴增28公斤，体脂高达37%，接着又花了5个月爆减50斤，体脂锻炼到只有9.6%。
这样突然的暴肥暴瘦，对身体的伤害有多大，阿米尔·汗当然知道。
但为了喜欢的角色，他心甘情愿。
就像电影里的一句台词：奖牌不会长在树上，得努力争取，得下功夫，得有激情。
而好的口碑，也从来不是靠炒作、颜值、绯闻，而是靠“台上一分钟，台下十年功”获得的。
这样的勤奋和赤诚，阿米尔·汗有过很多。
拍《未知死亡》时，人们都惊诧于他近50岁还有这样一身健康的肌肉，却不知道这是他经过高强度训练后的完美身材。
拍《幻影车神》，他演一个杂技演员。当时已经49岁，却还是经历了长达两年的魔鬼训练，终于塑造了9%的体脂。
带着这股励志，
吃素、环保、爱地球。
有人把阿米尔·汗比作印度的刘德华，但他明显走得更远——你很少见到这样的演员，几乎每一部作品就能改变一个国家。
同时，他还是世界自然基金会“地球一小时”活动的印度区大使。
如今阿米尔·汗是一位严格素食者，他舍弃了鱼、鸡、肉、蛋类、以及奶类及其制品，转向Vegan（严格素食）的健康生活。而且阿米尔·汗，在电影《Dangal》中饰演，一位素食摔跤选手。现在已经吃素的他更符合这个角色了。
让阿米决定吃素的原因，是他的妻子Kiran Rao为他播放的一部影片《餐叉胜过手术刀》（Forks Over Knives），讲述了改变饮食可以远离15种可能导致死亡的最常见疾病，让他了解到如何从根源上改变，获得更好的生活。
Vegan纯素不仅是不吃肉，而且严格避免所有动物成分相关产品，因此，阿米尔·汗也决定不吃牛奶、印度酥油(ghee)、印度奶酪(Paneer)以及和印度奶酪一样由牛奶制成的印度点心，也放弃了他曾最爱的凝乳(curd)制品。（看来~说到做到的超强毅力和执行力也是男神必备品质啊！）
阿米尔·汗说，虽然他和妻子成为Vegan，但孩子可以自己决定要吃什么。不过阿米尔·汗希望，在孩子日后的成长过程中，能够自然的引导他转为Vegan饮食。
“演员”之外，他做的事，才是真正让人肃然起敬的原因。
豆瓣上，一档叫《真相访谈》的印度节目，评分意外高。《时代周刊》把这个节目称为“印度的良心”。而这个节目，是阿米尔·汗构思、编导、主持的。
人们不解：一个演员，犯得着操国家总理的心吗？
阿米尔·汗是这样回答的：
一方面，印度在崛起，蒸蒸日上，作为一个印度人，我感到高兴和自豪。但是，在社会中还有很多令人心酸的事实，我们却对此熟视无睹。
这些苦难，让我深感不安和哀伤。
有时我会想，干嘛要去思考这些与我无关的事情呢？我的生活幸福美满，别人的苦难与我何干呢？
但是它确有干系。
因为我也是这个社会中的一份子。一连串的事情把你我和社会的每一个人都联系在一起，一呼一吸中，体会心中的共鸣。
这是他说在节目开头的话，这也是他的初衷。
一直以来，他的梦想都很简单，也很“傻气”：用电影里的故事去影响社会，以及别人的人生。
《我的个神啊》里，他质疑宗教的盲目造神；
《自杀现场直播》里，他抨击媒体传播的真实性；
《三傻》里，他对抗充满顽疾的教育制度；
《芭萨提的颜色》，他大胆讨论国家体制；
而这部《摔跤吧！爸爸》，更是借“父亲”之口，对深受歧视的印度女性说：
“不是男人选她们，我要她们选男人。”
如果说，认真演戏只是一个演员的本分，那么，怀有让这个世界变好的热望和努力，才是一个演员真正的良心。
在电影界近30年，作品众多，荣誉无数。
但谈起自己半生最大的成就时，阿米尔·汗却说，是这部《真相访谈》。
五年的制作时间，严谨的社会学研究方法，前期大量的采访、抽样、调查、统计。
“我不责难任何人，不中伤任何人，也不制约任何人。现在让我们一起踏上旅程，一起去寻找、去发现、去学习、去分享，一起去揭开这些难题的谜底。”
他说：“我想去治愈大众。”
让人们从蒙昧中睁开眼来，就像叶子从痛苦的蜷缩中用力舒展。
因为说真话，他得罪过一些权势：遭到多次死亡威胁；汽车被迫换上了防弹玻璃；甚至有人叫嚣让他滚出印度。
但也因为说真话，他被请到国会讲演，并最终推动了保护儿童法案的通过。
节目里，说到动情处，这个男人会泪流满面。没有人怀疑里面有作秀的成分，因为它直指人心。
“功成名就了，生活也很美满，那些苦难你装没看见，好像也没什么；你不去做这些，也没人会说什么，大家还是会喜欢你，看你的电影。可是不行啊，要去做这些。”
不做的话，心里会不安。
行文至此，突然想起一个老旧过时的词，形容阿米尔·汗最恰当。过时，是因为在如今这个利己主义横行的时代，已经没有人可以配得上它。
那就是“德艺双馨”！
勤恳做事，善良为人。用自己作为公众人物的影响力，把光照向阴暗角落。
他那种勇气和担当，极少在其他“明星”身上看到过。
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