国家体测标准为什么那么可怕

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 16:07 标签： inbody体测
`※可怕的体能测试
&今天听到了一个可怕的消息，我们这个星期要进行体能测试了，什么吗？本来还很开心的以为会被取消，但是现在又说要进行了，什么吗？本来想这个星期好好看书去的，学校实在太热，太吵了，根本就不可能有那个心情坐下来好好看书，至少我是没有这个自觉性在这个环境中学习．
今天大家说要体能测试，我就莫名的紧张，好久没有体会心跳加速般的紧张了，不就是体能测试吗？有这个必要吗？——我想是有的吧，反正我有。
因为要跑８００米，oh,my&&
God!８００呢？想想都是一个恐怖的数字，就是让我数８００都要很长的时间，浪费很多的精神，何况是要我去跑这个数字，我想我就快不行了，不是就快，是已经。自从听到８００这个字眼我就已经宛如行尸走肉了。
居然告诉我还要进行其他项目的检测，原来测试不是只有８００的呀？一向体育不行的我该怎么办啊？现在没有办法了，只好闭着眼睛上了，横竖一个死字。
刚刚给家里打了电话，他们说你不要拼命哟，随便跑跑就行了，你根本就不可能跑下来的，看样子我就是跑不下来了。那就算了吧，不要紧张了，随他去吧！船到桥头自然直，哈哈……不过我还在紧张中哟～～
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。关于本次体测的注意事项！！！
&1．& 本次体测项目有：肺活量、坐位体前屈、体重、身高、握力、视力、脉搏、血压、内科、胸围、问询小结、立定跳远、50米跑、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、1000米（男生）、800米（女生）。时间为本周末。2．& 1000米和800米出发处不像以前按组号的奇偶情况分开了，本次都从东道出发。3．& 每组第一位同学为本组组长，负责带本组同学完成整个体测过程。一个项目测完后由组长带到下一个项目测试地点（组长拿好成员体测卡片）。各个测试点会有老师计分。4．& 请每组组长务必在今明两天（17、18日）到J2-316领取本组同学的名单、体测卡片和本组体测具体安排（包括时间、地点及顺序）。若有事请务必找本组其他同学代领。领完回去后请通知本组成员小组体测时间、顺序等。5．& 每一组体测的时间和顺序并不完全相同，请大家尤其是组长注意。6．& 体测过程中请组长保管好本组同学的卡片，不可把一本卡片拆散掉。完成所有测试项目后上交卡片。7．& 每一组同学在整个体测过程中都请跟随本组成员，不要单独行动。8．& 请所有同学按照统一排定的时间进行测试，并请提前10分钟到达测试地点&&体育中心大平台。9．& 体测时需带学生证、身份证等有效证件。10．请穿适宜运动的衣裤鞋。11．在体育中心的测试项目请不要跑动，需稳定情绪、测试前1-2小时内，受检者不要进行剧烈的身体活动（尤其是测试脉搏、血压、内科之前）。12&& 在田径场测试的项目请提前做好准备活动，防止意外伤害事故发生。13.体测的工作手册（通知、工作细则）、监测项目表、场地示意图已经发到08级公共邮箱，请大家查看。（大一、大三、大四都先用这个邮箱，密码是，请勿改密码。大二的可联系张翔云）14.需要请假的同学请在这两天联系本组组长，组长将请假名单在18日晚上9点前发到邮箱。请假的同学补测时间等通知。&
08级同学看过来：本次抽到的同学上学期也有很多是抽到的，就是当时说是以后可以不测的那次，然后我问过公体部老师了，公体部老师对大四同学还需不需要再测一次的答复是&诶，实在抱歉啊，需要的&&&&而且体测项目跟上次测的并不完全一样&（变得更多了），所以&&上次的成绩不能照用&&而且还得体检&&所以&&上学期测过但这次又抽到的同学还是需要去测的&&请大家&&准时到哦&&╮(╯▽╰)╭之前还有同学前两次体测没测全，通知说补测的时间等具体通知。&Ps.体测名单不是我抽的，我也不认识抽名单的&&谢谢！&如有问题请在这两天联系我，我会再去问公体部老师。&
最新状态：10、11级同学最近一个月内体育课上已经测过1000米或800米的就不用再测这一个项目了。体育课上没测的这次还是要补测的！^_^&
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小年，你吃饺子了吗?
时间就像胸?小年快乐
你来么……
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品评校花校草，体验校园广场天呐！没想到体育测试不过后果这么严重!
想必刚入学的小石榴们
已经接到体测的通知了吧
好像各位学长学姐的体测也快开始了呢
泥萌是不是特别想知道
体测的总分是如何计算的？
各项做多少才能及格？
不及格要肿么办？
贴心的小编已经整理好啦
快来吃下这枚安利！
教育部印发的《国家学生体质健康标准(2014年修订）》规定，大学毕业时，体能测试成绩（简称体测）仍达不到50分者将按结业或肄业处理。
也就是说，大学毕业时，测试成绩仍达不到50分的人 是没 有 毕 业 证 的 !!!
那么每学年体测总分的计算方式是什么样的呢？
大学四年体测总成绩又是如何计算出来的呢？
每学年体能测试总分计算
男生：体能测试总分＝体重指标（BMI）分数×15%＋肺活量分数×15%＋50米跑分数×20%＋坐位体前屈分数×10%＋立定跳远分数×10%＋一分钟引体向上分数×10%＋1000米跑分数×20%
女生：体能测试总分＝体重指标（BMI）分数×15%＋肺活量分数×15%＋50米跑分数×20%＋坐位体前屈分数×10%＋立定跳远分数×10%＋一分钟仰卧起坐分数×10%＋800米跑分数×20%
PS: 体重指标（BMI）＝体重÷（身高）?2;
大学四年体能测试总成绩计算
四年体测总成绩＝前三年体测总分之和除以3再乘以50%＋最后一年体测总分乘以50%
四年总成绩大于50分，就可以拿到毕业证了！
看到这里，
你是不是觉得体测及格也不是特别难？
那我们来谈谈细节吧
体测测什么？
体重指数评分标准
肺活量评分标准
50米评分标准
坐位体前屈评分标准
立定跳远评分标准
一分钟仰卧起坐评分标准
耐力跑评分标准
加分指标评分标准
你没有看错，成绩优秀的还有加分哦！
当然，如果你的测试成绩评定低于50分
（也就是不及格）
在本学年度准予补测一次
希望大家在日常的学习生活中多进行体育锻炼
拥有一个强健的体魄
毕竟，测试不是目的，
同学们的健康才是最根本的出发点
青年兴，则国兴；青年强，则国强！
图片| 人民日报
编辑 | 高晨杰 张倩倩
监制 | 河南师范大学党委宣传部
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前国手：力量测试太恐怖 霍华德也不一定过关
记者袁俊10月24日报道 尽管篮管中心体测的出发点无可厚非，但是因为一些项目的标准问题引发了球员的“吐槽”，诸如张庆鹏()投篮测试依然15投15中被判不合格，就引起了媒体的广泛争议。一些体测环节，甚至被球员们私下认为是不可能通过的，比如力量测试环节通过率甚至要比投篮测试更低。不过体测惟有折返跑项目决定是否能获得“上岗证”，这才没有出现CBA球员大面积下岗的情况。经过这几天的测试，一些球员普遍反映两个项目是最难的。一个就是投篮强度测试，另一个就是力量测试。也正是在投篮测试之后，这次体测才引起了巨大的争议———张庆鹏的15投15中被判不过，引起了轩然大波。直到体测结束之后，另一名球队的大个球员犹在为张庆鹏“鸣不平”：“都15投15中了，这样都不过，那怎样才能过呢？” 篮管中心方面则表示，这样的测试主要考察的是投篮的强度，说白了就是投篮不光要准，还得快。但因为对规则不了解，CBA不少知名投手都倒在了这一关，光有命中率但是没有出手速率。不过据一名后卫表示：“因为这个是自投自抢，如果一两个球稍微弹得远一点，那这个两分钟的投篮测试就基本算完了，实在是有点难。”虽然说随后有补测，但是不少球员对于补测还是相当不以为然。一名球员说：“首先，这个项目不是决定性的，再者，一两天之内，投篮能显著提高吗？” 据悉第一次投篮强度测试中，20%的通过率都不到，但是相比之下，还有个环节比这个更有杀伤力。那就是卧推和深蹲负重测试。据了解，这两项测试的标准是卧推要推举球员体重120%的重量，而深蹲的话则要求推举体重140%的重量。一名体重偏大的大个球员对此非议极大：“我看这个项目就没有几个能过的，打个比方说，体重120公斤的卧推要推到差不多150公斤，而深蹲更是要推到170公斤。140公斤体重的话，深蹲就要差不多200公斤。如果是这个重量，那估计没有多少人能举得起来。” 一名前国手说：“如果说投篮强度练一练没什么问题的话，那这个力量测试估计基本就没有人能过了，可能少数几个人没什么问题，大部分人都可能会存在困难。就算是过来，这两项也不一定能过。”幸好，这两个项目不作为上岗必须项目，只是数据收集。不然的话，不知道多少人要“下岗”了。相比之下，折返跑项目虽然痛苦了一点，看起来也最折腾人，但是通过率却是最高的。每个队有一个免测的名额，各个位置上的标准不一样，让球员和球队的准备也充分了很多。说到底，体能虽然累，但是却也是最基本的。
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