的脚窝处走路赤脚跑步的好处都很痛怎么办

脚痛,走路、跑步就会隐隐发痛
脚痛,走路、跑步就会隐隐发痛
脚痛,走路、跑步就会隐隐发痛
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
指导意见:根据你说的情况考虑是筋膜炎的病情的,需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的
职称:副主任医师
专长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户:52349
指导意见:您好, 如果不是炎症的话,一般是缺钙一起呢的, 建议你到医院做微量元素检查, 确诊后遵医嘱来治疗的,祝健康!
问我跑步的时候腹部的最右侧很痛,有时候走路也会隐隐作...
职称:医生会员
专长:中医科
&&已帮助用户:56380
病情分析: 你好,你的情况一考虑是胃炎,二考虑是肠胃痉挛,另外也可能是十二直肠的问题。意见建议:建议你到医院做个胃镜,查明是否有肠胃的炎症或者溃疡症,你目前可以服用藿香正气丸调理,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物。
问走路时腰会隐隐做痛,不走路没事
职称:医师
专长:痤疮,银屑病,白癜风
&&已帮助用户:19246
问题分析:你平时经常坐着吗,是在上学吗,课业累吗,疼痛厉害吗意见建议:一般来说您这么小得年龄应该没什么问题得,可以查一下腰椎得片子看看是否有问题。
问脚骨折好了三年了,可是最近健身,然后跑步脚就会痛,第...
职称:医生会员
专长:高血压、肝病
&&已帮助用户:33756
病情分析: 可能是活动量太大了,休息一下看看,也可以用中药泡洗止痛、消炎一下。
问跑步或走路走多了脚痛就痛了
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户:123888
你好,这种情况一般的情况是有关节炎的情况造成的。一般来说可以采用外用药物。消炎止痛药物、中药等治疗。
问我跑步之后脚走路的时候就很痛,站着不会痛...
职称:医师
专长:糖尿病
&&已帮助用户:616
问题分析:你好,是脚底痛吗?你的脚比较平是吗?这一般是扁平足的症状。扁平足是先天性的,比常人容易走路累,因为脚底神经血管容易受压迫。意见建议:没有很好的办法,平时注意不要走路或者跑步时间太长,多给脚休息的时间。
问这个是什么,脚上的,走路和跑步会有点痛
职称:医师
专长:高血压,心血管疾病
&&已帮助用户:190227
病情分析:你好, 绝大多数的脚疼痛都是由于韧带发炎或者骨质增生引起的。意见建议:“跟骨骨膜炎的治疗最好是针刀治疗。祝你健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功!百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入跑步后大腿很痛很痛..怎么办?_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
跑步后大腿很痛很痛..怎么办?
怎么办啊。,发现自己的大腿非常非常的痛,比赛跑步完后,走路,蹲下都很痛,。?有什么好妙招可以教教我。
谢谢你们了
我有更好的答案
跑一会就不痛了,就像楼上说的做做按摩可以减缓。还有一招就是再跑,已经有疼痛感后在你刚跑完之后要做充分的放松和拉伸,这样可以减少乳酸堆积带来的疼痛。一点不痛是不可能的,不过坚持一段时间就会适应了。像你这种情况
坚持跑,这是肌肉的突然剧烈运动造成的。想快点好起来,就继续跑两天,肯定好!否则可能要一个星期才能好。总也不运动
大力运动会引起肌肉疼痛
一般的3到5天就好了
再运动也不会再疼了
每当你运动时,多少会损伤肌肉。让肌肉从运动中复原,需要48小时。当你感到肌肉痛。表示肌肉受损了,应停止运动。适当的休息;然后给腿部做按摩,缓解下肌肉疲劳带来的酸痛。
1进行静力的肌肉拉伸2通过有活血化瘀作用的乳膏按摩3热敷或泡脚4如果身体能接受就多放松慢走5注意休息得当
运动过量…要多吃水果~热敷~嘴主要的还是平时要增强锻炼~
关键还是注意科学锻炼。跑步之前做足预备运动,跑步过程中注意不要太剧烈,跑的次数多了,时间长了就不会感觉那么痛了
其他10条回答
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
跑步的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包

我要回帖

更多关于 脚后跟走路的好处 的文章

 

随机推荐