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三零四零UFO
研究生, 积分 6434, 距离下一级还需 3567 积分
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这一个月的生活动荡,工作压力,骤然间让自己疲惫不堪到极致.
发现了这个快速减肥的好办法,
感情问题影响了家庭,家庭的不安定导致工作的不顺利,工作的不顺利导致心情的无穷低迷.
综合各项数据,得出结论,
30天减肥15斤!
只剩下可怜的110了~~~~
最后登录在线时间4545 小时天健币0 玩乐豆237 注册时间阅读权限0帖子精华6积分20736UID620995
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研究生, 积分 8090, 距离下一级还需 1911 积分
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110斤得看个头有多高，175以内都正常。
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三零四零UFO
研究生, 积分 6434, 距离下一级还需 3567 积分
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是男的~~~~又不是女人....汗
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研究生, 积分 8090, 距离下一级还需 1911 积分
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啊，对不起，如果是男人就有点瘦啦，赶紧补补，让自己心情顺畅起来。
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三零四零UFO
研究生, 积分 6434, 距离下一级还需 3567 积分
玩乐豆0 积分6434精华1
:L恶补中~~~~~
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研究生, 积分 8090, 距离下一级还需 1911 积分
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要健康的饮食哈，别把肚子补出来就不帅了;P
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幼儿园, 积分 75, 距离下一级还需 26 积分
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牛肉汤配馒头补补吧:)
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三零四零UFO
研究生, 积分 6434, 距离下一级还需 3567 积分
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我天生不能长肚子,怎么喝都不胖.....
吃饭按时,心情好,最高也不过130斤
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研究生, 积分 8090, 距离下一级还需 1911 积分
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你会气死多少胖女人啊;P
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我减脂接近一个月了，可最近这十几天都不怎么掉秤了，之前也有点便秘
好不容易迎来自己的减脂黄金期却遇上了平台，有什么快速的方法来改善吗，现在除了上完厕所那一天体重会下降之外，其他时间不掉秤，这是平台期吗，之前也有点便秘但是体重正常下降我减脂接近一个月了，可最近这十几天都不怎么掉秤了
我有更好的答案
圆白菜，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，机体便产生了保护性抑制，最好在原来的方法上加大强度、茄子、青椒等蔬菜，以新鲜的玉米，少吃肉类，多吃芹菜，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降。总而言之，当减肥进入平台期以后。每天喝水不少于2升。此外，黑木耳、海带等都是有利于减脂的食品，喝奶最好喝脱脂奶、油菜、韭菜、赤豆、绿豆等取代部分精米、白面、白薯、土豆，把已经减下来的成果保持住，可以总结一下目前的方法，看哪里还可以加强。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期、扁豆、豌豆，当体内能量消耗到一定程度时、胡萝卜，就应该在节食的同时增加运动量；或者在饮食总量不变的情况下调整一下饮食的种类。例如，现在的减肥方法是节食为主，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。其实这个时候还应继续之前的减肥方式。在出现平台期以后，有人认为已经不能再减了，因而失去信心和耐心，放弃减肥，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。不过，进入平台期后，体重下降到一定数值以后在减肥过程中
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运动减肥为什么不掉称？
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医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。如油炸食品、肥肉、蛋糕、油条等少食；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；忌食干燥食物；忌吃高脂肪食物 。
问药物减肥多久会掉秤？
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：15190
问题分析：您好，减肥建议还是不要使用药物，药物多是含有左旋肉碱或是利尿剂的药物，对肝肾都有很大损害，虽然减肥速度快，但多是水分，不是脂肪，更容易引起肝肾衰竭。建议还是运动和饮食控制比较适合。意见建议：建议低盐低脂清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物，注意多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，运动量适当。
问体重称人体秤大概什么价格?体重称人体秤的旗舰店在哪?网络上的体重称人体秤卖家怎么样?
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好，该症建议一般采取中医西医结合治疗，另外手术治疗主要包括包括根治性手术，姑息性手术，探查性手术。化疗也是关键，平时应该注意饮食均很，保证碳水化合物的摄入，维持患者生理机能。平时还应注意患者的心理治疗，祝你健康
问唐氏筛查的时候由于医院称体重的秤有问题,体重错误了,...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 女性，28岁，唐氏筛查为低风险，计算唐氏风险时参考的体重有少量误差意见建议：你好！唐氏筛查主要是对胎儿可能产生脑缺陷的风险评估，高风险的产妇生出来的小孩也不一定就是唐氏儿，低风险的产妇生出来的小孩也不一定就完全是正常的儿童，只是说高风险的时候，产生患儿的机率要大许多。体重虽然是计算风险的一个指标，但不作为主要指标，而且误差只有十公斤不到，不会对结果造成非常大的影响。所以你的唐筛预测为低风险是可信的结果。请你查询一下你丈夫和你自己家庭家族上下三代人中是否有得任何遗传病的亲人，如果没有的话，一般你们的胎儿也会是正常的。祝早日拥有健康宝宝！
问中午睡了会儿午觉，起来的时候上了下厕所，然后上体重秤称了...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，这情况考虑是称的问题，不用担心的，如果有不适，最好去医院检查。
问为什么减肥一开始掉秤多但后来就慢了
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：针灸减肥药减肥贴等减肥方法的危害往往因人而异，具有较高的反弹性，建议从饮食入手调节体重。
日常生活中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并补充蛋白，维生素。忌食辛辣温热、刺激性食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；忌食干燥、温热、易上火食物；少吃油炸食物。
问为什么吃非瘦不可不掉秤反而涨称？
职称：主治医师
专长：急性喉炎,疱疹性咽峡炎,慢性喉炎,慢性鼻炎,萎缩性鼻炎,急性会厌炎,咽鼓管炎
&&已帮助用户：18048
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管　用..。意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水
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