脸部肌肉抽搐搐是因为缺什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-02 07:15 标签： 如何治疗面肌痉挛
&&静脉曲张&
&肌肉抽搐是缺什么
肌肉抽搐是缺什么
发病时间：不清楚
上两个星期,去跑步,半夜睡着的时候突然就腿的肌肉抽筋了,请问是缺什么吗？
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医生回答(2)
擅长：全科
人体是缺钙才会导致肌肉抽搐钙是横纹肌收缩物质的活化剂。当肌肉收缩时，肌肉内的肌浆网释放出储存的钙离子，与有关收缩的蛋白质结合，引起收缩。肌松弛时，钙离子又进入肌浆网内贮存。所以，钙具有维持神经肌肉正常兴奋性的作用。当血钙降低时，神经肌肉的兴奋性过高，横纹肌出现痉挛，造成四肢或全身抽搐。当血钙严重降低时，引起昏迷和麻痹。所以，缺乏钙时四肢或全身会出现抽搐。
擅长：全科
主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5.某些慢性疾病。
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（炸筋腿）
　　静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑肌肉老抽筋，缺什么维生素？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?肌肉老抽筋，缺什么维生素？
女23岁|科室：普通内科
邹平县长山中心卫生院
你好，根据你的描述分析，缺钙经常引起抽筋，建议补充维生素D3，钙片。
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向医生提问抽筋就是身体缺钙？常见6个原因需了解_网易健康
抽筋就是身体缺钙？常见6个原因需了解
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缺钙有可能导致抽筋，但是不是说只要抽筋就肯定缺钙，一定要分清这个逻辑先后顺序，缺钙有可能是导致抽筋的原因之一。
（原标题：抽筋是长身体还是缺钙？腿脚抽筋常见6原因）
& 春天来了，蠢蠢欲动的除了荷尔蒙，还有你想要出门游玩的心。外出走了一天，躺下睡半夜就抽筋的不行，起来又揉又按，好生折腾。抽筋了怎么办呢？什么是抽筋& 大多数时候临床上将抽筋称为“肌肉痉挛”、“手足抽搐”等，抽筋是不自主的肌肉收缩，可持续数秒或数十秒，通常伴随强烈疼痛，然后逐渐缓解。抽筋一定是缺钙吗？& 缺钙有可能导致抽筋，但是不是说只要抽筋就肯定缺钙，一定要分清这个逻辑先后顺序，缺钙有可能是导致抽筋的原因之一。不妨我们先来了解引起腿脚抽筋的常见原因1、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。2、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。小腿抽筋发作时该怎么办呢？根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。3、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。4、老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。5、缺钙。在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。6、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。如何预防腿部抽筋1、一般抽筋危害小，及时处理多数能即刻缓解，反复发作时则需就医排除血管、神经的器质性病变，以免延误病情。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上，即可收效。日常小腿后面的肌肉抽筋时，可坐位或靠墙，双手扳脚尖使脚趾上翘，接着尽量伸直膝关节，热敷或轻度按摩放松紧张的肌肉。2、驱寒保暖：尤其是在睡眠时，睡前热水烫脚，每日对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。
3、适当锻炼：平时加强体育锻炼和运动，活动前注意热身，改善血供，增强肌肉收缩能力；4、适当补钙：多吃维生素 D、钙片、含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、海带、豆腐；5、改善血供：改善动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，减轻体重，提倡饮食清淡，多食富含维生素 C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物。在医生指导下服用抗血小板聚集药物、改善脂质代类的药物、改善动脉壁结构药物、维生素 E等药物，同时需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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分享至好友和朋友圈肌肉抽搐是因为缺什么?缺钾吗?我感觉身上的每一块肌肉都曾抽搐过.
运动后肌肉抽搐可能缺钙,那些元素随着汗水而流失~如果经常的性我也答不上什么,可能是神经问题,最好成绩去医院作进一步的检查
其他答案（共2个回答）
钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程...
会的，我看到过。
腰部肌肉痉挛可能是因为平时白日里过度劳累引起的，一般可进行补钙处理，若痉挛次数较多，时间较长则可外敷中医腰痛复正贴，然后在平日里注意：
1. 不在通风不良，或密...
引起肌肉痉挛的病不少，您最好做一些检查，看是什么原因。先做一些物理检查，然后拍颈椎片看看。
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙：吃钙片或通过多吃骨头汤和鲫鱼汤及瘦肉等等。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热...
答: 病情分析：
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
指导意见：
建议采用中医辨证论治的方法治疗；偏方：用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸...
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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