只需一步，快速开始
后使用快捷导航没有帐号？
查看: 1108|回复: 0
警惕跑步机变杀人机 7招让你安全室内健身
参加活动:24 次组织活动:7 次
主题帖子相册
007d1f8.jpg (87.42 KB, 下载次数: 0)
12:23 上传
跑步机有致命危险？是的。Facebook首席运营官雪莉·桑德伯格的丈夫戴夫·戈德堡，年仅47岁，近日就死于家中的跑步机旁，头部有创伤。据美国消费产品安全委员会（CPSC）统计，美国在2014年有24400人因为跑步机导致的受伤而被送到急诊室。从2003年至2012年，美国每年大约有3人死于跑步机导致的受伤。尽管数量不大，但已足以让人们对跑步机安全引起足够的重视。美国健康运动和娱乐安全专家劳拉·米勒·帕斯克表示，当跑步者从跑步机上跌倒时，由于跑步机还在运转，所以会导致肩部受伤和头部创伤。不过，只要在平时稍加注意，就可以将跑步机带来的危险降到最低。1、尽可能不分心在跑步机上跑步之前，先把要喝的水装满，要听的音乐准备好，检查鞋带是否系好了。当你开始运动并逐渐加速之后，要时刻注意自己的任务而不是看电视或者关注旁边的人。跑步时不要做其他的事情，像查看邮件、发文档或者接听电话等。2、正确开始当踏上跑步机时，应该扶着扶手，横跨站在跑步带上。在踏上跑步带之后才能按“开始”键，加速要循序渐进。如果不能保持一定的速度，那么就会面临滑倒或者趴下的危险。而且，在一台不熟悉的跑步机上运动时，要先做热身运动，熟悉机器。3、利用安全设备所有的跑步机上都有一个安全按钮，可以连接在衣服上。当你滑倒时，安全按钮就会弹出，跑步带立刻停止。利用好这个，就不会出现身体扭曲的扶着扶手的情况。如果中途想离开跑步机，就摁下“停止”键或者“暂停”键，否则很容易出现脚底打滑。而且，如果你不让机器停止工作，其他人会误以为机器停止直接踏上跑步机，会带来危险。4、检查安全空间在跑步机后面要留出至少约1.2米的空间，以防从跑步机上跌落时撞到墙。家里面如果是水泥地面或者干硬性混凝土地面，最好在不影响跑步机平衡的情况下铺上橡胶垫或者薄地毯。5、保持控制在跑步机上跑步时，可以设置一个固定的速度，如果速度过快，就会发生危险。利用自感用力度测量比率，当数值为0的时候，感觉不动；10意味着全速前进。一般情况不要超过9。6、远离小孩很多和跑步机相关的悲剧不是发生在跑步者身上，而是在跑步机附近玩耍的孩子。如果家里面有跑步机，最好装在带门锁的房间内，或者能够阻挡小孩靠近的地方。7、阅读使用手册如果家里买了一台跑步机，使用前一定要阅读使用手册。了解如何设置，如何运行机器，多久应该清理一次，或者检修频次。如果对一台新机器不知道该如何使用，一定要咨询有经验的人，或者直接和厂家联系。
网站版权声明1、本主题所有言论和图片纯属会员个人意见，与本论坛立场无关
2、本站所有主题由该帖子作者发表，该帖子作者与享有帖子相关版权
3、其他单位或个人使用、转载或引用本文时必须同时征得该帖子作者和的同意
4、帖子作者须承担一切因本文发表而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
5、本帖部分内容转载自其它媒体，但并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责
6、如本帖侵犯到任何版权问题，请立即告知本站，本站将及时予与删除并致以最深的歉意
7、管理员和版主有权不事先通知发贴者而删除本文
微信扫一扫关注男童跌倒在跑步机不省人事 抢救63天终于醒来
自从纪钧入院治疗后，这个经济状况一般的家庭，生活完全被打乱。纪学武说，纪钧来到武汉儿童医院后，每天住在重症监护室，为了照顾孩子，他们放下了工作。孩子的治疗费用，如滚雪球般越来越多，压得他们喘不过气来。黄石男童的遭遇，经东楚晚报率先报道后，得到了包括央视在内的全国媒体的关注。黄石数百名的哥、武汉多位热心市民，为纪钧捐款。筹集到的善款约十万元。纪学武说，纪钧中暑后，肾脏和肝脏完全衰竭，没有小便，全身皮肤和眼睛都是黄色，情况极其糟糕，随时会失去生命。虽然情况危急，但夫妻俩不离不弃，等来了奇迹。“今天终于可以转出ICU（重症监护室）到普通病房。要感谢的人太多了。”23日，纪钧的妈妈涂莲英，通过微信的方式，与曾经帮助过他们的人分享。彼时，这名中暑的孩子，已经在重症监护室抢救了63天。花掉医疗费用60余万元。中暑，您不得不防纪钧妈妈涂莲英说，纪钧平时身体还算健康，就是较肥胖。不少读者或许要问了，当天男孩只是在客厅慢跑做锻炼，为何病情会这么重？黄石市五医院急诊科主任李晓明说，重度的中暑，也叫热射病。因为环境高温，人体的体温调节功能失调，体内热量散发不出去而过度积蓄，从而引发神经器官受损。最严重者可能危及生命，纪钧就属于中暑中最严重的一种。李晓明提醒从事室外体力活的工人，以及体弱的老年、儿童，在高温湿热天气，注意补充水分，避免长时间高温户外作业，保持室内通风，碰到胸闷、恶心，四肢乏力，应迅速停止高耗能体力活动。救治纪钧的武汉市某医院医生也为大家分析了病因：纪钧是该院近几年来接诊的最严重的“中暑”患儿，能活过来算是十分幸运。正常儿童在跑步机上跑40分钟身体是完全可以承受的，但由于孩子本身就肥胖，基础代谢没有正常儿童好，再加上当天是在密闭环境下跑步，才引发这样的悲剧。在63个日日夜夜里，纪学武和涂莲英夫妇经过了常人不能想象的63天，他们不敢离开医院，医院一准许，夫妻俩便来到重症病房里，陪孩子说话唱歌，给孩子做可以吃的饭食。为了唤醒孩子，7月28日，夫妻俩叫来家里的老人，一起为孩子过11岁生日。坚强的纪钧克服了血透关、感染关、血压关、营养关后，终于好转，现在能正常吃饭了，8月23日，纪钧走出了重症病房。不过，纪钧还需继续治疗。涂莲英说，孩子已经转到医院神经科，促进其记忆力恢复。要想完全康复，或许还需要很长一段时间。
农历七月十五，扫墓的日子，这是大多数青城镇城河村人最后一次看见52岁的高承勇。他微笑着和大家搭话，天热，他还吃了半个西瓜。
&来源： 新京报即时新闻(北京)
天色阴沉，催人泪下的传统哀乐曲，在乡村前院响起，哭诉声响彻天际。去世的是一位八旬老人，10年前，老人孤身一人来到这个偏僻的乡村...
&来源：麒琅曦
日消息，河南平顶山。18年前，河南平顶山市叶县发生了一起儿童遇害案，案件至今未结，盛放死者的棺材一直放在案发现场...
&来源：封面新闻
土豪标配是啥？在农历八月，闽南、江浙沪一带的土豪消费清单里绝对少不了它——野生黄花鱼，因璨璨如金的外表，已被称为海里的“土豪金”...
&来源：海峡导报
那年，胡某28岁，他的人生定格在这一年，含泪亲吻着自己女儿……
49岁马某4次参与运毒，共计2300多克被判死刑。
&来源：京燕网
图文无关原标题：来京旅游住一屋男子迷奸前女友构成强奸罪 一审被判有期徒刑5年 京华时报讯（记者王晓飞）男子王某陪前女友来京旅游，为了省钱...
&来源：京华时报
日报道，26日94岁的杨振宁偕40岁夫人翁帆现身中国美术馆，向该馆捐赠其收藏的3件熊秉明雕塑作品。
&来源：央广网
大学校园门口，女儿穿着新衣新鞋，父亲扛包拖箱，脚穿老式布鞋。头顶着行李，父爱就是一座山。女儿，你只管轻装前行。全家齐上阵，陪你入学。
&来源：大河报
随着进城务工人员的增加，农村的孤寡老人越来越多，留守儿童也越来越多，这就给了那些在城市中行骗不能的人制造了机会。
&来源：陇东一枝花
小情侣开车拌嘴，癔病发作撞上树孙某与王某是一对90后小情侣，8月27日上午9时许，两人驾车出行至溧黄高速宁国服务区路段时...
&来源：安徽财经网
8月22日，就职于中国太平洋人寿保险股份有限公司深圳分公司的中南财经政法大学毕业生李焓，疑在公司宿舍烧炭自杀，结束了自己23岁的年轻生命。
&来源：深圳大件事
封面新闻记者 刁明康 福建安溪摄影报道福建安溪产茶，安溪人善于吃茶。最近，陈文辉等人“骗死山东女生”的事，让安溪人又多了一道下茶的小菜。
&来源：封面新闻
Ctrl+D&将本页面保存为书签，全面了解最新资讯，方便快捷。警惕跑步机变身杀人机 7招让你安全室内健身
来源：互联网
编辑：游丝丝
导 语跑步机有致命危险？是的。Facebook首席运营官雪莉·桑德伯格的丈夫戴夫·戈德堡，年仅47岁，近日就死于家中的跑步机旁，头部有创伤。
据统计，美国在2014年有24400人因为跑步机导致的受伤而被送到急诊室。从2003年至2012年，美国每年大约有3人死于跑步机导致的受伤。尽管数量不大，但已足以让人们对跑步机安全引起足够的重视。美国健康和娱乐安全专家表示，当跑步者从跑步机上跌倒时，由于跑步机还在运转，所以会导致肩部受伤和头部创伤。不过，只要在平时稍加注意，就可以将跑步机带来的危险降到最低。跑步机健身1、尽可能不分心在跑步机上跑步之前，先把要喝的水装满，要听的音乐准备好，检查鞋带是否系好了。当你开始运动并逐渐加速之后，要时刻注意自己的任务而不是看电视或者关注旁边的人。跑步时不要做其他的事情，像查看邮件、发文档或者接听电话等。2、正确开始当踏上跑步机时，应该扶着扶手，横跨站在跑步带上。在踏上跑步带之后才能按“开始”键，加速要循序渐进。如果不能保持一定的速度，那么就会面临滑倒或者趴下的危险。而且，在一台不熟悉的跑步机上运动时，要先做热身运动，熟悉机器。3、利用安全设备所有的跑步机上都有一个安全按钮，可以连接在衣服上。当你滑倒时，安全按钮就会弹出，跑步带立刻停止。利用好这个，就不会出现身体扭曲的扶着扶手的情况。如果中途想离开跑步机，就摁下“停止”键或者“暂停”键，否则很容易出现脚底打滑。而且，如果你不让机器停止工作，其他人会误以为机器停止直接踏上跑步机，会带来危险。4、检查安全空间在跑步机后面要留出至少约1.2米的空间，以防从跑步机上跌落时撞到墙。家里面如果是水泥地面或者干硬性混凝土地面，最好在不影响跑步机平衡的情况下铺上橡胶垫或者薄地毯。5、保持控制在跑步机上跑步时，可以设置一个固定的速度，如果速度过快，就会发生危险。利用自感用力度测量比率，当数值为0的时候，感觉不动；10意味着全速前进。一般情况不要超过9。跑步机健身6、远离小孩很多和跑步机相关的悲剧不是发生在跑步者身上，而是在跑步机附近玩耍的孩子。如果家里面有跑步机，最好装在带门锁的房间内，或者能够阻挡小孩靠近的地方。7、阅读使用手册如果家里买了一台跑步机，使用前一定要阅读使用手册。了解如何设置，如何运行机器，多久应该清理一次，或者检修频次。如果对一台新机器不知道该如何使用，一定要咨询有经验的人，或者直接和厂家联系。
在线养生专家
擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长：增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
很多人应该都还不是很清楚什么是贴墙半蹲，其实它也是一种健身运动，经常练习“贴墙半蹲”可以有效的保护我们在运动时的膝关节损伤。
科室：肾病科
电话：025-
科室：麻醉科
科室：肾病科
科室：针灸科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
现在正值春夏交替之际，气温变化大，一不小心就感冒了。感冒之后是否忌口一直是大家纠结的一个问题，感冒之后是否忌口从三个方面来看。
老宗医养生在线官网微信还没有帐号？ 赶紧
在家里用跑步机健身，妈妈的这两个动作把4岁儿子害惨了！
UID：461497
在线时间74小时
银元310粮票0好评18
银元310好评18
在线74 小时
&&&&&& 王女士热爱健身，因带孩子锻炼时间难以保证，2年前，她买了跑步机，每天晚上9之后在家里运动。就在3月8日妇女节晚上，她在跑步机上跑了一阵，觉得口渴，想到喝口水很快回来，她没有关电源就下了跑步机。 800) window.open('/pics/Day__c0c7b5357bbff.jpg?12');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >（网络配图）&&&&&& 注意到当时儿子强强看着旁边的跑步机，王女士还特意提醒：“别乱动，妈妈一会就回来。”可还没回来，就听到强强的大哭声。王女士冲回跑步机的房间，看到强强的手被卡进跑步机的履带里。&&&&&& 后来，强强告诉妈妈，他把玩具狗放在跑步机上，一弹一跳，很好玩，于是就用手拉动转着的履带，不知道为什么，手就卷进去了。&&&&&& 情急之下，王女士只觉得脑子一片空白，她像拔萝卜一样，猛地把儿子的手向外拉。伴随着孩子撕心裂肺的哭声，手是出来了，可却血肉模糊。800) window.open('/pics/Day__461497_bbf0d.jpg?11');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >（受伤图）&&&&&& 王女士赶紧抱着儿子跑到附近的医院，急科医生发现，强强左手大拇指下的一块肉被完全撕脱，食指下的一块皮肉也被撕脱，第一掌骨骨折。医生连忙对小强的伤口进行处理，根据治疗方案，等伤口愈合后他后期还需要接受植皮手术。 家长施救方式要科学&&&&&&医生介绍，导致小强受伤较重的原因，除了家长疏于看管和进行安全教育外，很重要的一点就是碰到这种突发状况时，母亲因救子心切乱了方寸，处理方式不是很妥当。因为在没有切断电源的情况下，对卷入机器的手臂强行拉拽，很容易造成严重撕裂伤，正确方法是关掉机器后施救。所以，家长碰到类似情况时要尽可能冷静处置，以免适得其反。 儿童在家并不是绝对安全&&&&&&据国内调查，1-5岁儿童意外伤害发生率最高。其中，最易发生意外伤害的场所是家里，占到意外伤害例数的四成以上。医生提醒，好动是儿童的天性，家里并不意味着安全，成人监护人要特别注意，应该让孩子远离电源、火源、尖锐利器等，即使短暂离开，也要避免这些危险因素。 如何预防幼儿在家受到意外伤害?&&&&&& 幼儿的起居和日常活动空间基本都是在家里，如果家长监护不到位，很容易造成意外伤害。&&&&&& 1.家里幼儿活动的空间不能堆放杂物，墙面与地面做好防护：由于幼儿刚学会走路，因此，在家里幼儿活动的区域不能堆放杂物，要保持通畅，不能有任何影响他行走的障碍物，确保孩子不会绊倒造成伤害，另外，在孩子活动区域的墙面和地面做好安全防护措施，比如铺好海绵垫，使孩子跌倒后不会受伤。800) window.open('/pics/Day__ce812759adacc.jpg?14');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >&&&&&& 2.家里电源插座或插线板要重点管理好：由于幼儿没有辨别能力，家里的电源插座或电源插线板有时会成为他的“玩具”，这是很危险的，因此，要将家里线板放在幼儿拿不到的地方，墙上的电源插座采用带保险的插座，防止幼儿将异物插入插座造成触电事故。800) window.open('/pics/Day__15b7edfd9d90.jpg?15');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >&&&&&& 3.不要让幼儿进入厨房或卫生间有危险隐患场所：厨房内设备设施、工具较多，特别是刀叉等金属器具会对孩子造成伤害，卫生间内的水也会给幼儿造成伤害，因此，厨房和卫生间是不能让幼儿进入的。800) window.open('/pics/Day__d02fc99bb3055.jpg?15');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >&&&&&& 4.平日不要让幼儿在自己视线范围外活动：为了确保孩子安全，在家里的时候不要让幼儿在自己的视线意外活动，一旦出现问题，可以第一时间发现并排除。800) window.open('/pics/Day__dd337.jpg?13');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >&&&&&& 5.窗台和阳台易造成高幼儿空跌落，重点防护：住在楼房千万要注意在窗户和阳台做好安全防护措施，不要让幼儿靠近窗台和阳台区域，保证幼儿的绝对安全。800) window.open('/pics/Day__ac4ac1748cfcc.jpg?16');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >&&&&&& 6.不要将热水杯或暖瓶放到幼儿可以触摸到的地方：烫伤是幼儿受到较多的的意外伤害之一，平日一定不要将热水杯、暖水瓶等装满热水的器具放在幼儿可触摸到的位置，一旦烫伤，孩子稚嫩的皮肤会承受多么大的痛苦啊。800) window.open('/pics/Day__461497_ae32e9f86458eac.jpg?14');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >&&&&&& 7.防止孩子吞咽异物：幼儿没有辨别能力，习惯把东西往嘴里送，因此，在其活动的区域不要放容易造成其吞咽的小物件，还有成人吃的药物等，保证孩子的安全。800) window.open('/pics/Day__c2c1f0a80c092.jpg?18');" style="max-width:801" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>800)this.width=800;" >
UID：184324
在线时间5小时
银元163粮票0好评7
银元163好评7
在线5 小时
真的是要小心了，太危险啦。
泉立方纳米超浓缩洗衣片洁净力强&&不含荧光增白剂总代理QQ：
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
您目前还是游客，请
& 快捷登录:
公告：如果您的回复没有立即显示，可能自动进入审核，一般5分钟左右会审核通过，请见谅！
&回复后跳转到最后一页
南太湖论坛中发表的内容仅代表村民个人的观点，南太湖论坛并不一定持认同的态度。
南太湖论坛中如果有村民发表不实内容，侵害到您个人或者团体的合法权益，请您积极投诉。
南太湖论坛中发表的所有文字、照片、音频、视频及其他原创内容的版权全部归作者所有，如需转载烦请联系作者。
南太湖论坛中如果有村民转载的内容（包括但不限于文字、照片、音频、视频）未经授权，请您联系村民或者管理员给予删除。
南太湖论坛对于村民发表的所有内容享有编辑和删除的权限。警惕跑步机变杀人机 7招让你安全室内健身
[ENJOYZ ]&
跑步机有致命危险？是的。Facebook首席运营官雪莉&桑德伯格的丈夫戴夫&戈德堡，年仅47岁，近日就死于家中的跑步机旁，头部有创伤
据美国消费产品安全委员会（CPSC）统计，美国在2014年有24400人因为跑步机导致的受伤而被送到急诊室。从2003年至2012年，美国每年大约有3人死于跑步机导致的受伤。尽管数量不大，但已足以让人们对跑步机安全引起足够的重视。
美国健康运动和娱乐安全专家劳拉&米勒&帕斯克表示，当跑步者从跑步机上跌倒时，由于跑步机还在运转，所以会导致肩部受伤和头部创伤。不过，只要在平时稍加注意，就可以将跑步机带来的危险降到最低。
1、尽可能不分心
在跑步机上跑步之前，先把要喝的水装满，要听的音乐准备好，检查鞋带是否系好了。当你开始运动并逐渐加速之后，要时刻注意自己的任务而不是看电视或者关注旁边的人。跑步时不要做其他的事情，像查看邮件、发文档或者接听电话等。
2、正确开始
当踏上跑步机时，应该扶着扶手，横跨站在跑步带上。在踏上跑步带之后才能按&开始&键，加速要循序渐进。如果不能保持一定的速度，那么就会面临滑倒或者趴下的危险。而且，在一台不熟悉的跑步机上运动时，要先做热身运动，熟悉机器。
3、利用安全设备
所有的跑步机上都有一个安全按钮，可以连接在衣服上。当你滑倒时，安全按钮就会弹出，跑步带立刻停止。利用好这个，就不会出现身体扭曲的扶着扶手的情况。如果中途想离开跑步机，就摁下&停止&键或者&暂停&键，否则很容易出现脚底打滑。而且，如果你不让机器停止工作，其他人会误以为机器停止直接踏上跑步机，会带来危险。
4、检查安全空间
在跑步机后面要留出至少约1.2米的空间，以防从跑步机上跌落时撞到墙。家里面如果是水泥地面或者干硬性混凝土地面，最好在不影响跑步机平衡的情况下铺上橡胶垫或者薄地毯。
5、保持控制
在跑步机上跑步时，可以设置一个固定的速度，如果速度过快，就会发生危险。利用自感用力度测量比率，当数值为0的时候，感觉不动；10意味着全速前进。一般情况不要超过9。
6、远离小孩
很多和跑步机相关的悲剧不是发生在跑步者身上，而是在跑步机附近玩耍的孩子。如果家里面有跑步
机，最好装在带门锁的房间内，或者能够阻挡小孩靠近的地方。
7、阅读使用手册
如果家里买了一台跑步机，使用前一定要阅读使用手册。了解如何设置，如何运行机器，多久应该清理一次，或者检修频次。如果对一台新机器不知道该如何使用，一定要咨询有经验的人，或者直接和厂家联系。
关注ENJOYZ足球装备网
& EnjoyZ足球装备网 版权所有 闽ICP备号-1