我就想知道高二高二五班运动会口号什么时候开

我是高二的,下个月运动会,我参加全能,想知道高二1500米的记录是多少…_百度知道
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我是高二的,下个月运动会,我参加全能,想知道高二1500米的记录是多少…
100米用高抬腿跑吗?好心人帮我下,有技巧没有?标枪要怎么才能插在地上,跳高要怎样才跳得高我要跑多快才能拿前三
我有更好的答案
直道匀速。你要能全程匀速跑下来,对跑姿有一定的辅助,应该差不多前三。百米多高抬腿跑可以增加频率,持枪臂保持伸直并向上抬起约与肩高。 多做徒手挥臂练习,或做打击前上方目标,保持肘略高于肩。 反复进行“插枪”练习。 注意发展肩关节柔韧性的专门练习。 多做原地引枪和慢跑中引枪练习。跳高用背跃式。我们学校一个不会跳高的人就用背跃拿了个第二。标枪出手的适宜角度约30-35度,弯道加速就可以1500不需要跑太猛
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