面对真正的NBA球员时才看出了差距！这样的水平怎么打NBA?
面对真正的NBA球员时才看出了差距！这样的水平怎么打NBA?
篮球爱上匡
在众多球迷的盼望中，终于迎来了中国男篮与美国梦之队的热身赛，这是继北京奥运会小组赛两队交手之后时隔8年再碰面！虽然近些年我们的各级国字号队伍与各色各样的“美国队”都交过手，也互有胜负，但面对真正的美国男篮时，差距还是一如既往的大！胜负没有太多悬念，中国男篮以57-106输掉了本场热身赛，49分的差距也未能完全体现出两队的差距！输球在意料之内更在情理之中，但面对清一色的NBA全明星们，中国球迷希望看到的打出自己的特点这一目标也未能实现，赵继伟成了中国队这边为数不多的亮点。两大准NBA球员周琦和王哲林的发挥则差的离谱，面对真正的NBA球员时才看出了差距！此役王哲林首发出战，全场只通过罚球机会得到1分和3篮板，周琦6投1中仅得到2分！王哲林更多的在内线和小乔丹对位，弹跳、弹速以及力量的差距显现无疑。我们屡次看到被小乔丹在身后轻松拿到前场篮板完成暴力补扣！而他防守端脚步移动慢也多次被对手利用错位，而对抗力量更是差的匪夷所思，一次在和欧文的对抗中完全落下分！而周琦的发挥也是差的离谱，直到第二节比赛还剩11秒时，周琦才利于低位单打汤普森的机会得到本场比赛的第1分，而这也是他全场比赛唯一的一次得分。我们看到他在防守端虽然积极，但由于瘦弱的身体常常连美国队的后卫欧文都扛不住，对位面对小乔丹时更是毫无招架之力，“帽杜兰特”的愿望也没实现，反倒是送上了一次三分犯规！
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作者最新文章一个中国球员需要到什么水平，才能进入 NBA？
马健，前男篮国手，篮球解说员，说盟签约主播
在开始探讨具体需要什么素质之前请您耐心先把我的一些经历看完，然后您才能更好的理解中国球员需要具备什么的素质适合去美国发展，直至最后进入 NBA！
爱心和激情
我 13 岁进入体校，那时候的身高还不到 180cm，家庭的影响和体校教练的精心调教，让我开始慢慢对这项运动执迷和疯狂，每天基本上除了上文化课、吃饭和睡觉，其它的时间基本上都泡在了球场上，千万次基本技术动作的重复，磨练让篮球成为了我最好的伴侣。哪怕一天不摸篮球我的手都会痒，每天恨不得抱着篮球睡觉。所以从 13-19 岁期间，我从没离开过球场，每天都基本上在球场上至少度过 2-3 个小时。
树立明确的目标和方向
1985 年年近 16 岁的我已经身高接近 196cm，并且完成了我人生中的第一次扣篮。前几年的刻苦训练让我第一次参加全国青年联赛就获得了最佳大后卫奖。NBA 从 1985 开始在中国直播 NBA 比赛，有一天回到家看完比赛我问父亲什么时候我也可以打 NBA 啊？父亲认真的告诉我：“只要你努力就有机会”，从那一刻起我就给我未来的篮球未来定下了四个目标，首先进入中国青年队，然后进入中国国家队，去美国打大学生联赛（NCAA），最后完成我的 NBA 梦想。明确的目标会让我变得更加专注，也让我更加离目标越来越近。
机会往往偏爱有准备的人
1988 年的夏天，篮协准备 CBA 教练员培训班，当时中国青年队为培训的教练们做示范课，篮协聘请了两位美国大学教练来执教（UCLA 和特拉华州立大学），示范课前教练告诉我们只需要 80%的投入就可以，而我却投入了 100% 甚至 110% 力气在训练中，可想而知第一堂训练课后，美国教练就走到了我身边问我是否有兴趣去美国打大学篮球？答案得到的是我很爽快的“Yes”，但其实我那时根本不知道 UCLA 哪里！但也就是这样的一个机会让 UCLA 为我保留了四年的全额奖学金，也终于经过不断的努力在打完 1992 年奥运会后赴美留学。所以当你面对机会也许未必全部了解这个机会时，千万不要轻易对“机会”说不，因为有时候机会需要等待同时也需要我们不断创造，但机会肯定会更加眷顾那些有准备的人！
坚持是成功的必备条件
很少有人会一帆风顺，长途远行一定会有风浪，特别是在国内，可能会有更多的变数和难关，例如从小我们的教练是否真的那么专业？你自己的运动天赋是否真的具备进入美国篮球的世界竞争能力？你是否有足够的机会参加高质量的联赛和曝光，把你自己的天赋展现给球探和全世界？再遇到伤病时候你是否有不错的医生和运动康复师帮你保驾护航？你的家人是否全力的支持？是否有足够的经济能力让你不为基本的营养和学费而担心甚？现在回忆起二十多年前的那种坚持我为自己感到骄傲，因为我唯一能做到的就是坚持，坚持再坚持！
美国的篮球梦
我的经验告诉我对实现美国的篮球目标并不复杂，基本上是两个大方向，首先您是想打美国大学生联赛？或者你已经具备了进入 NBA 的所有准备？
因为如果你的方向是想打 NCAA，那你首先就要把自己的篮球状态完全的呈现在教练员视野中，因为你的篮球天赋会让一个教练马上就能决定是否给你一个奖学金（只限于 D1 大学），但你必须要通过 SAT 的文化课考试和入学的英语托福成绩，虽然并不是太难但你也必须要 Pass 最低分数线。好的大学的选择不仅让你离 NBA 越来越近，而且最重要的是你可以通过篮球特长获得五年的读书经历，获取文化知识的宝贵财富，因为对于大多数人来说知识肯定会比篮球特长更重要！
此外，让我们来看一看美国篮球历史上的中国脚印。从 1988 年第一个通过选秀被 NBA 球队选中的宋涛，到 1992 年，我作为第一个成功登陆美国篮坛的中国球员，再到 1999 年 NBA 常规赛第一次出现王治郅的身影，再到之后的 02-03 赛季，姚明成为 NBA 选秀状元获得了巨大的成功。三十年来，中国球员的美国篮球梦从未间断。不论是成功的被选秀还是作为自由人试训，他们无疑都是中国最优秀的篮球运动员。成功肯定会有很多共性，但失败也有很多共同的原因。但总体上我认为会有三个最大的差异需要跟大家分享，希望给那些未来有美国篮球梦想的年轻人尽量少走弯路。
首先是语言差异
语言的沟通是直接进入美国篮球世界最简单有效的工具。从最初到篮球场上的第一训练到比赛，能听懂教练和队友的技战术沟通和要求能让你很快的融入到这个氛围里而没有陌生感是最好的开始。在篮球场上，相互积极的沟通交流能让全队最少提高 30% 的战斗力。例如：遇到掩护的瞬间你是否能大声的呼叫告诉你的队友是掩护左还是右？让他有个及时的选位判断自己防守的位置。再比如当姚明如果绕前防守奥尼尔时候，他是否大声呼喊 Help（协防后侧），提醒无球侧队友给予及时的协防以保护篮下？每场比赛上百回合的攻守转换，无数次的机动变化很多时候都要靠这些专业术语来迅速完成，通常对大多数没有英语基础的国际球员来说至少都需要两个赛季时间来适应语言的障碍。
其次是文化差异
文化的差异往往大于语言障碍，中国的文化习惯让我们从小到大就不太喜欢真正的身体接触。在我们的日常生活中没有很多的拥抱，击掌，握手和各种身体上的交流。回顾一下以往我们参加的国际比赛对比 NBA 的比赛，可以明显感觉到中国球员都缺少激情，性格显得很内敛，这样的差异从王治郅到易建联似乎都非常突出，但真正我们缺的其实不是激情而是不同的文化习惯！
最后是篮球系统上的差异
巨大的良性篮球整体系统拉开了美国和全世界篮球的差距。从初中到高中，AAU 再到 NCAA 最后到 NBA，美国已经将这些良好的体育教育系统到业余职业运动体系持续运营了 70-100 多年。真正让美国变成了一个人人参与，全民健身的国家。强大的体育产业、良性的商业运营让全社会都意识到只要你参与，你就是运动最大的受益者。每年仅美国青少年夏令营这一块就可以创收 40 亿美元。而 NCAA 在去年为 46 万体育特长生提供了不同级别的大学奖学金，2016 年仅奖学金的总额就已经达到了 28 亿美元（200 亿人民币）。也正是这些巨大的利益驱动，让孩子们运动的天赋得到释放，家长全力支持自己的孩子参与到运动当中，每年依靠 NCAA 电视转播拿到的赞助就达到 12 亿美元，而这 12 亿美元的 60-70%是通过男子大学篮球比赛获得的，所以 360 多个 D1 大学的男子篮球基本都保证了队中每个球员都能拿到全额奖学金。难怪几年前一个在美国读书的孩子被父母送到我的训练营，他们特别叮嘱他好好练，如果能获得美国大学的奖学金，他们就会奖励他一辆奔驰车，（因为美国的一个全额体育奖学金已经达到 18 万美金 /5 年左右）。
探讨完制度的优势我们也必须分享更多场上的细节。首先，美国有着成千上万的高水平的篮球教练，他们分布跨越全美甚至到整个北美地区。从今天大家看到 NBA 的教练代表波波维奇到杜克大学的老 K，其实还有更多高水平的教练分别执教着中学到大学，这些高水平的教练走进球场指教的那一刻，他们带来的不仅是他们的经验，而更多是对球场上所有细节的精益求精，他们不喜欢看你漫无目标的投着三分，他们更喜欢看你在篮下投着空心先把自己的手型固定。他们的执教理念不是让你无目的的跑快攻，而是更耐心的教你怎么更好地利用场地的空间。挡拆不只是告诉你形式，而是先告诉你为什么要把掩护打在三分线以内 1.5 米的距离，掩护为什么都通常是大给小去掩护等等等等。这些正确的理念、细节天天都在球场上被演练。当你通过一定的时间积累和磨练，当我们国家队走进球场比赛的那一刻，希望你能明白我们的篮球差距其实越拉越大而不是在缩小。
通过这些差异我们看到了我们的差距和差异，中国不缺运动天赋，我们缺的是那些细节和理念。我相信姚明高大的身材是成功的基础，但他的专注，进取，和超强大的篮球智商阅读比赛的能力是他成功的核心。也希望大家对这些差异有深刻的理解，因为球场上的胜利者永远都是最会找到错位的篮球智者，因为当你学会找到场上错位时你才可能让自己变成场上的胜利者！
我认为中国目前最少有 5-10 个球员具备了打 NBA 的身体天赋，但天赋是否可以变成场上表现我相信需要我们去认真思考，如果您具备了上面这些条件我建议您最好尽早去美国适应一下美国的篮球氛围，因为我知道 LBJ 虽然伟大，但林书豪也有他让我们热爱的篮球高智商另一面，祝那些未来的明星们好运！
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球员的几个细节可以看出他的篮球水平
我是NBA先生
传球篇：双手胸前传球手肘内收而不是过度外扩，传球轻松，弧线平直，传球和接球的动作就像一对可以成镜像的动作与反动作2.左右手都可以单手肩上传球3.传地板球击地点为两人距离的三分之二处（从传球者开始算）4.传内线会在45度下球5.传内线给外侧单手位置6.传球前有比较丰富的假动作7.头上传球路线平直8.单手传球有起肘保护球动作9.三分线外倒手传球前有幅度不等的投篮假动作（至少有上举趋势动作）10.双手胸前传球球旋转小（和投篮规律相反），接球舒服运球和突破篇：1.能用持球突破就不用运球突破2.持球突破在突破一刻永远用交叉步而不是顺步3.常用不换手变向假动作4.不到迫不得已不会用背后运球5.快攻期间变向换手运球永远从弱手换到强手6.运球三次以上的动作不丢球不失节奏7.运球永远有保护球动作8.在后场运球不轻易突破，而以保护球的推进为主9.会运球中降速，变速，急起急停10.左右手和高低运球熟练11.外线球员在三分线外一旦开始运球，不会轻易停球12.变向运球幅度大，有明显的变向推球动作13.快攻运球时习惯先推球，人再跟球14.4下，最多6下运球可以从自己后场到前场上篮，身高170以上的后卫球员最佳是4下，5下为标准值，6下勉强及格内线篇：1.要位前有清晰完整的清理空间动作2.低位用远侧手要球3.背身运球移动习惯用滑步4.篮下要位有明显L型挤靠动作5.会投犯规篮6.不轻易起两步半上篮7.篮下投篮时会用身体作为屏障8.在内线不轻易下球9.背部感觉好，会观察10.罚球线二中锋策应区会三威胁姿势熟练11.擅用中近距离各种打板投篮12.有勾手能力，勾手发力协调有保护13.接球时习惯双腿同时落地14.习惯性以强腿为轴，一般来说右手内线球员强腿为左腿，左手球员则相反15.转身动作重心不起伏16.转身幅度刚好180度，不多不少防守篇：1.封盖用近侧手封盖，也就是对方右手投篮用左手正面封盖，左手反之2.防挡拆时，对方后卫传球后，防守者会在对方传球方向处后退一步3.对防掩护的“穿过”“挤过”判断清晰熟练4.对停球防守者的上传球用交叉手封堵传球路线5.防守对方快攻时先防人再补位6.不轻易起跳封盖7.对方上篮时能在第一步和第二步之间先伸后缩影响对方习惯节奏8.防对方传球时能习惯性伸脚阻挡传球路线预防地板传球9.防底线转身突破时能自己脚伸出底线（非必要）10.会用防守假动作迫使对方改变防守习惯动作11.不轻易抢断12.用脚步防守而不是用手13.会绕前防守对方内线，禁区45度身前防守积极，会用“左右手打手换边”防守14.先卡位后抢篮板，抢到后有起肘保护篮板动作，而且抢到后有半转身习惯，可以侧身观察队友有没有快攻一传机会15.对方有快攻可能时习惯性在对方后场延缓防守16.防挡拆时内线叉出球员有阻延动作，不管面对还是背向传球者都可以伸出手臂干扰17.全场紧逼防守时中线有人补位18.半场扩大盯人时对方过半场后对中圈沿线死角会尽量增大防守压力快攻篇：1.习惯不运球的一传快攻2.三线快攻居中者会减速，会拖车，三人习惯不运球的相互传球快攻3.三线快攻习惯ABAC的传球路线配合4.快攻中二打一，有习惯性保持攻击性逼真假动作后的传球动作5.快攻手快下及时，有提前量，有抢断或篮板预判性6.快攻手习惯侧身跑弧线迎接传球7.二三线快攻习惯拉开适当的距离投篮篇：1.中近距离打板投篮熟练2.尽量不用滞空投篮3.投篮结合三威胁动作好，投突结合好4.投篮节奏稳定，这个比较难理解，不说太多了5.会根据自身情况（体重，下半身伤病，疲劳）情况调整上下半身的协调节奏6.会没有扶球手的近距离单手投篮7.扣腕动作完全且干脆，投出的球旋转大，碰框和板会顺势滚进框8.中远距离同样会打板投篮9.底线绕出来的接球跳投，会用近篮一侧的脚先落地接球10.投篮准确的球员先看脚，脚步清晰无碎步，下蹲充分，脚步移动熟练另外还有一些训练过的球员的常见特征1.上篮技术和节奏优异，经常有快攻二打一，二打二时的左右手熟练的上篮，起步时手部假动作熟练，有节奏感，上篮出手时机好2.回防经常用后滑步，不需要转身跑3.热身时有熟练的交叉步、垫步动作等等经历过不同程度训练的球员，意识方面还有更多特征，不过题主可能还需要先建立对技术的基本认知，关于意识的部分，再说吧以上说的是经历过训练的常见细节，看明白了，两个前缀是“接受过训练的”和“常见”，而不是“高手”和“一定”，高手有很多种，一个身体素质比你牛逼一百倍的人哪怕基本功不太好依然可能可以虐你，想对你来说他就是比你高的高手，但不等于他做的就是对的另外某些高手是有一些怪招，怪招就是双刃剑，能用好的就是变招，用不好就是昏招，KIDD很喜欢跳起传球，他的反应和基本功能驾驭，普通人老跳起传试试？另外训练过的人不等于就是高手，但训练过的人出现高手比例高很多。
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