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采纳率：30%
城阳两家：银盛泰的英派斯： 你可以电话联系一下！收费不高 年卡才1580一个月建议有氧运动就好了！力量不会有什么好的效果 关键是看你的目标！
问题不好，回收吧。
利群旁边有一家四五百块钱一个月，环境挺好 教练还可以有时间去看看。
正阳路的英派斯，往李村这边的天泰运动工场
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请问健身大神，为什么我在健身房练越来越壮，但是一点儿也没瘦啊
我之前体重85公斤，纯胖，一点儿劲儿都没有。后来开始去健身房了，有氧和力量搭配着做。去了一个月半，力量越来越大，卧推腿举器械都做得动了，但是一点儿也没瘦，还是85公斤。但是肌肉明显慢慢出来了。
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其次，要完全燃烧脂肪还需要充足的营养素。你运动一个小时消耗的热量一般很难超过500K热量消耗，运动减肥能增加热量消耗，但是随着你运动强度的增加，你的食欲也会不知不觉中增加，减肥就是热量摄入&lt首先，但是你运动完一瓶饮料或者吃饭时多吃点肉什么的，你今天的运动就白干了
采纳率：86%
你去健康房是什么目的？
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