体育后脚踝韧带拉伤后遗症应该怎么处理

我的小孩9岁,在上体育课放学回家后膝关节疼,去医院体检后是和韧带拉伤我想问的是学校有职责吗?--在线法律咨询|律师)
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我的小孩9岁,在上体育课放学回家后膝关节疼,去医院体检后是和韧带拉伤我想问的是学校有职责吗?
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我家孩子在学校碰到了一个孩子没发现这个孩子又碰了前面的一个孩子。中午放学后这个家长就带着她到医院检查,后来就找到学校提出一些不合理的要求我该怎么办
学校能保保险她不保就让我拿钱这医院花了800她和我要1000,这和我合理吗?我该怎么办?
号上午11点左右,也就是第四节课,我10岁的孩子被老师打了,之后孩子颈部疼痛。放学后被送进武安市第一医院,医生说是颈椎脱位,住了25天。至今未愈。以构成轻伤,可报案后派出所不出验伤单。理由是说证剧足。我该咋办?
你好,可以去法院起诉要求赔偿医疗费、误工费。营养费等各种损失的。
4月10号,下午4点老人接孩子放学被车撞了,对方全责,医院拍片说没有伤着骨头(只检查了尾锥跟膝盖)其他没检查,让在家静养,等做磁共振等了半个月,如果这家医院在查不出问题我们该怎么办,我们应该如何理赔
没有查出问题不是好事吗?你可以就已经发生的医疗费用交通费等相关费用向对方主张赔偿
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2042今日解答跑步拉伤大腿内侧的韧带_突袭网
跑步拉伤大腿内侧的韧带
来源:互联网 时间: 10:34:27
&&为了解决用户可能碰到关于"跑步拉伤大腿内侧的韧带"相关的问题,突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法,请注意,解决办法仅供参考,不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"跑步拉伤大腿内侧的韧带"相关的详细问题如下:刚好那天就天气有点冷,去踢球,没做热身运动。大概踢了半小时,在最快速度追球的时候感觉左边大腿“嗝嗒”一下就没法动了,结果人一下就扑翻了。我觉得是抽筋,疼的厉害,当时同学就帮我做了相应的措施,回家也喷了云南白药。结果过了一天好像没什么用处,还是疼。具体症状就是:大腿一像上提就好像没力一样抬不起,并且大腿内侧到腰那里很疼。坐着像后仰的话感觉大腿内侧到腹部有筋拉着疼,马上坐正又好。反正只要大腿有动作基本都会疼。今天已经做了按摩,喷了药,贴了药膏了。好像好了点… 各位觉得我这算抽筋还是韧带拉伤?给我点治疗的建议。谢谢===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1:应该是韧带拉伤,我以前也走过,不过没你这严重。 建议你,两三个月内一定要静养,不要做什么剧烈,大幅度的动作,没事时后,自己给拉伤处轻轻的按摩按摩。让拉伤的韧带能,得到更快的恢复 如果短时间内,没什么好转的话,还是建议你去医院检查一下,毕竟医生是这方面的权威。 早日康复答:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛...答:有时候行走不当或怎么样,也有这样的可能。 我有个同事上了个台阶就拉伤了。很久了,好象就恢复不到以前了。 有时候一些毛病可能早就潜伏在那里,只等一个诱因发作。答:如果是韧带拉伤,建议你不要参加剧烈的运动训练,可以做做比较轻巧的运动,等待韧带恢复再继续参加训练。答:大腿内侧拉伤有两个可能:1、肌肉拉伤2、韧带拉伤。所以受伤后不要让大腿内侧的肌肉、韧带再受到拉扯,避免二次受伤。饮食上注意增加蛋白质然后保证充足的睡眠速伤病的痊愈。如果是单纯的肌肉拉伤可以用跌打加以热敷,不管什么情况都以静养为主...答:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛...答:这个要有足够的时间休息 如果没休息好就再次运动 那肯定会更严重的!答:病情分析:根据相关症状描述考虑有可能与过度劳累或者外伤导致下肢内侧韧带或者肌腱拉伤引起疼痛或者活动受限可能。 自行处置:近期减少过度劳累活动适当休息局部热敷外用活血化瘀膏药贴或者云南白药或者双氯芬酸二乙胺软膏缓解疼痛症状,轻度韧带...答:正确处理肌肉拉伤的对策 不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(两种影响肌肉的疼痛状态)的区分以及处理技巧作一简单的介绍。 慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在...答:应该尽量避免活动的,最好的修复方式就是睡眠,因为肌体组织只有在休眠中能够快速恢复,还有擦点红花油,应该没事。答:不一定是韧带有时可能伤到的是神经应该是韧带拉伤,我以前也走过,不过没你这严重。 建议你,两三个月内一定要静养,不要做什么剧烈,大幅度的动作,没事时后,自己给拉伤处轻轻的按摩按摩。让拉伤的韧带能,得到...最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状... 在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两... 休息可避免更严重的伤痛。 冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。 用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。 抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处... 一个月都不一定好,吃点药,没事用温毛巾捂着没有什么快速治愈的方法 这是大腿内侧的韧带突然拉开过分造成的 切记不要心急 我是练散打的 我有过和你一样的状况 可以这样舒缓 跑步之后侧面拉韧带 不要让自己觉得...你的状况是!肌肉韧带拉伤!! 而且比较严重!!!先用顶一下,同时进行训练!!!但是不是压腿! 每天早上跑步,要先快跑5000,再慢跑3000,记住中间不能停下,跑完以后再进行压腿,记...考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤,指导意见可做局部按摩,口服舒筋活血片,中药外洗治疗。你好,可能是外侧副韧带损伤,通过拍片可以明确。如果确诊外侧副韧带断裂,可以考虑手术治疗。看你这状况是拉伤了。是不是走路都疼呢??如果是就要上医院了。如果不是还好,每天都活动活动,但幅度别太大。等你伤哈了,你会发现柔韧性好了很多呢!!我大学学艺术体操四...病情分析:考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤,指导意见:可做局部按摩,口服舒筋活血片,中药外洗治疗。为您准备的相关内容:
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大家猴,今天小编要为大家讲的是-肌肉拉伤。
肌肉拉伤-是最常见的运动损伤之一。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。
针对这种常见的运动损伤,今天赛睿体育就与大家分享肌肉拉伤的应急处理治疗方法以及康复训练运动
1.肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别
有些人分不清肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别,觉得疼了就用力甩一甩、拍一拍,或是不管他过几天就好。如果是肌肉酸痛的话这样做没错,不过如果是拉伤的话,随意处理可能会造成严重的后果。要想知道每种情况该如何处理,我们就必须知道肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。
实际上肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后,产生明显的肌肉酸痛和不适。
而这些症状在休息一段时间后会自然消失,当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了,肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变,如细胞变性、细胞坏死等等,不仅影响继续运动或训练,还可能会带来较严重的后果。
肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而突然出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者:肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤,就必须用医学手段解决了。
2.应急处理
如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE。它实际上代表着:R-休息,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢。
1:制动(REST)
制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长。
2:冷敷 (ICE)
冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生,在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加,毛细血管的侵透性变少,减少限制流向患部的血流量。
3:加压(COMPRESSION)
在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法,加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收。
加压包扎有很多方法,可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室,这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。
例如,踝关节扭伤时,可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上,然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的,而加压则在一天中都可以连续使用。
4:抬高(ELEVATION)
抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样,抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流,患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。
RICE的顺序A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。B:掌握了解受伤的程度。C:在患部敷上冰袋D:用弹力绷带将冰包固定住E:把患部举到比心脏高的位置F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止I:睡觉时把弹力绷带拆去J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置
3.治疗方法
促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。 轻轻伸展慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位。这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至再受伤。
按摩轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质。
4.运动康复训练
逐步展开训练肌肉拉伤者,局部停训2~3天。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10~15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练,训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动。
绕过伤处锻炼采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了 100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息。
肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。
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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):跑步脚部韧带拉伤了怎么办明天中考体育考试了曾经治疗情况和效果:第一次想得到怎样的帮助:明天就能跑
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:普外科的疾病
&&已帮助用户:381
问题分析: 关节处韧带拉伤是由于运动史外力造成的组织损伤意见建议:最好的治疗就是患肢限动,局部48小时内冷敷,然后热敷,患肢抬高,如果想要明天就能跑,局部关节处喷用喷雾剂后做外固定处置,但是继续活动会有受伤组织伤情进一步加重的可能
追问:明天1000米长跑还能不能跑
回复:为了以后的良好恢复尽量不跑,可以开个诊断,
追问:要是跑的话后果会怎么样
回复:可能要恢复完全的话时间会很长,也许不能完全恢复到原来健康的水平
职称:医生会员
专长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见:对于这个情况来说必须等完全恢复后进行运动的,可以用喷雾进行促进恢复的。还有就是注意可以服用红药片进行促进恢复
问我左边小腿韧带拉伤了,马上要体育考试了,了怎么办
职称:医生会员
专长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析: 你这种情况最好的治疗方法还是通过热敷理疗或者烤电修养来进行治疗,这样可以促进局部的血液训话加快拉伤肌肉韧带的恢复,最近几天注意避免在过多的活动了。意见建议:如果拉伤的情况不严重的话近期要注意休息,考试的时候用一些芬必得,但是运动量也不要过大,以免造成更严重的拉伤
问要参加中考体育考试,想推迟例假。怎么办合适。8号考试...
职称:医师
专长:内科肿瘤
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病情分析: 您好!没有什么药物能让月经马上停止,只能用激素类药物来调整月经的周期,比如还没有来之前服药推后月经。意见建议:可以吃宫血宁胶囊,有止血的作用,不过也不能保证明天马上月经就停了。如果还未来就吃安宫黄体胴,也就是辟孕药
问中考体育焦虑,怎么克服
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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病情分析: 患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了
问月经来了,两天后要参加中考体育考试怎么办?
职称:医师
专长:内科,尤其擅长高血压等疾病
&&已帮助用户:7206
问题分析:你好,根据你描述的情况来看,如果人为的去改变月经周期变化会导致月经失调的情况。意见建议:建议你最好不要用药物改变月经周期,可以跟老师说明情况,毕竟是体育考试,能拖延的就推迟下。
问中考体育焦虑,怎么克服?
职称:医生会员
专长:心脑血管疾病
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病情分析: 你好!!跟同学多沟通,最好让同学陪你练练,找到自己的缺陷,到考试时注意一下。胜利就在眼前,相信自己我能行!!!
问中考体育考试钱2天来月经了怎么办?
职称:医生会员
专长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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病情分析: 如果月经来临了还是不能让它停止的,如果月经没有来可以服用 安宫黄体酮来推迟月经的,,意见建议:服用方法是在月经即将来潮的前1-2天(已经来潮,哪怕是一点也不适宜),每天服用2-3次,每次服用3-2片,连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人
您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
请求医生帮助,患有腰椎间盘突出1年久,未治疗,想问需要怎么治疗
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
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