800米跑步前喝糖水跟喝葡萄糖跑步有效果吗水效果一样吗

跑800米前喝葡萄糖水好吗?_百度知道
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跑800米前喝葡萄糖水好吗?
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跑前喝没什么太大的用处,顶多只能补充一点能量,应该跑完喝,可以快速补充你的能量。望采纳。
采纳率:88%
不要喝太多。葡萄糖可以增加一些能量。
没多大用,不如喝点水以免跑的时候口渴,喉咙发干
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800米跑步喝葡萄糖有用吗,喝几支?
发病时间:不清楚
800米跑步喝葡萄糖有用吗,喝几支?
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精选回答(1)
擅长:儿科常见病的处理,儿童保健知识
你好,这个葡萄糖只是补充糖分,跟吃颗糖一样的,不能有其他的有助于跑步快点的作用的
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第三方登录:跑步前喝葡萄糖水有什么作用?
提问时间: 23:52:18|
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病情描述:
明天就要考体育中考了,喝葡糖糖水有什么作用?建议喝还是不喝呢:
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病情分析:根据你的描述,跑步前和糖水会增加你的身体能量的消耗的,但是不可以空腹服用的会造成你的胃疼胃酸的症状指导意见:建议,你可以在跑步前30分钟吃巧克力也是可以的,祝你心情愉快
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病情分析:没有什么作用的,可以补充能量。指导意见:没有什么作用的,可以补充能量,可以适当的喝一些,最好是饮食营养。
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病情分析:这个的话就是补充能量的啊。指导意见:这个只要是吃饭了,没什么关系啊。可以喝也可以不喝。希望对你有所帮助。
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病情分析:葡萄糖水中主要的能量物质是葡萄糖,是人体主要的能量来源,但需要有氧氧化才能给机体供给能量。指导意见:体育考试的话可以适当喝点葡萄糖水补充能量,但不建议多喝,容易引起腹部饱胀,放松心态,发挥自己应有的水平就可以了。
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病情分析:你好,葡萄糖主要是补充能量的。指导意见:葡萄糖吸收快,容易被吸收消化,补充能量可以提前一个小时饮用,另外,喝水不要太多以免上厕所。
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病情分析:您好,根据您的描述,葡萄糖是可以补充能量的,提前喝是不好的,需要跑步后进行服用的,可以补充能量的指导意见:建议:建议您可以及时的进行调节的,可以跑步后进行葡萄糖的饮用的,但是最好不要空腹运动的,祝您健康!
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