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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine健身房有感：美航国际健身双流航空港华联店&私教篇
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TITLE="健身房有感：美航国际健身双流航空港华联店&私教篇" />
首先，我请问这位名字叫做朱瑞贺的高级私人教练“你们每天都有巡场教练在，那么有什么运动方面的基础的简单的问题直接问巡场教练就可以了吧？”，这位教练非常淡然的回了我一句：“人都很现实啊不交钱是不会管的。”......
这位名字叫做朱瑞贺的高级私人教练以200每节课的价格卖课给我可能对此感到非常的不甘心（顺便一提那是你们健身房给教练准备的呢还是教练们自己特意准备好的呢，那些“因人而异”的价目表也是让我大开眼界。他丢了三张不同的价目表给我看“你是不是真的想上私教课？我给你的这个是学生价了，你看嘛，我直接就给你看的是这张哦不是这张或者这张......”）但是又不愿意放弃任何赚钱的机会，我想他的心情一定非常复杂和矛盾，大概还没开始给我上课就已经开始觉得自己委屈了吧（这个学生价也是你自己提出来的又不是我提出来的你委屈什么呢）......
首先在上课之前我就问他正确的使用跑步机的方法，他立刻把我带到跑步机上开机调速度然后说了句“抬头挺胸”“坚持一下”就走开了，这就是上了十二节私教课的我对于跑步机的使用方法所知道的唯一一句话“抬头挺胸”。顺便提到，两个月后（还在上私教课期间因为踝关节受伤延了一个月）我再次询问这位教练椭圆机的正确使用方法，这次这位教练连把我带到椭圆机的步骤都省略了直接回了我一句“就像蹬自行车那样蹬”，然后我就自己走过去椭圆机上像蹬自行车那样使劲的蹬，晃动全身脚跟离开踏板膝盖绷直......一直到人生第一次感到膝关节作痛才发现恐怕什么地方错了，然后上网买书查了很多资料终于明白了正确的椭圆机使用姿势和“就像蹬自行车那样蹬”的距离相差有多远！
“抬头挺胸”“坚持一下”“就像蹬自行车那样蹬”这就是十二节私教课教会我的关于跑步机和椭圆机的全部知识！
回到之前跑步机的地方，我开始每天在健身房用这位教练调节的速度半跑半走一个小时再上一节瑜伽课（这位教练说瑜伽课是适合我的），一个星期后踝关节就受伤了，当时只感到焦虑和无知，以我现在所知道的一点点关于运动的知识分析大概就是因为用不够安全的姿势过度使用跑步机和过分的拉伸导致的结果），这位教练很随便的捏了一下我的脚踝然后非常轻松的说了一句：“没事什么都不用涂不用去医院一个星期就好了好了再上课就是了。”然后两个星期过去了脚踝还是很痛不得已才去了医院，医生检查后告诉我这个至少一个月才能好给我开了涂的药并且要求我去针灸室做理疗，做了几次理疗以后才慢慢好起来的。
从这位教练给我上的第一节课到最后一节课所有关于各种姿势的解释基本上都是同一句话“你看我怎么做的就照着做”偶尔会附带几句“膝盖不要超过脚尖”“肘关节弯曲点”“你为什么肘关节不能弯曲呢？！”“啧，你怎么是那样！！”......还有各种啧啧声，各种各样表示不顺眼蔑视不耐烦嫌恶的语气词，而且不只是语气词还有各式嫌恶的眼神姿态，不管我哪一次过去上课他看起来都是一副他已经累翻了还要给我这种人上课的态度爱理不理无比委屈，我在上私教课的过程中自问过太多次我是有什么问题什么缺陷什么恶心丑陋肮脏的地方恶心到你委屈到你了吗？然后大概觉得我太蠢笨就干脆难得教了，像平板支撑之类对于没有健身常识的人来说很微妙很难准确做到的姿势这位教练也是一句话带过“像我这样做！”做完一次示范就蹲在一边眼睛望着其他地方心不在焉的数数......我真的非常想问一句我是丑到你连看一眼都无法忍受是吧？......给我上课你是承受了多么巨大的委屈？
& “像我这样做”这就是上了十二节私教课的我所知道的平板支撑的一切！
几个月后瑜伽老师彻底的纠正了我那错误到“长期这样做肯定会受伤”的平板支撑姿势。（我可以非常肯定的告诉大家任何一位团体课的老师都比这位自我感觉良好到飞起的私教负责认真专业并且亲切和蔼懂得尊重和对别人的善意！）
说到上课的时间，我为了配合他的时间方便他的工作没有对他提出任何要求，十二节课全部都让他自己决定具体的上课时间。这位私教非常聪明而且非常不客气的把我很多的课都安排在中午开始上，也就是说从他们教练中午开始开会之前几分钟的时候安排我开始上课，然后这几分钟就是用来吩咐我让我这个动作15个那个动作15个然后“我去开会了你自己数着做”人就走了......你真的非常会为自己节约时间非常善于利用一切可以利用的资源！正常的力量练习一个星期三次左右如果身体比较差的肌肉严重酸痛的刚开始练的人还可以再少一点，这位私教却几乎每一次都主动安排我隔天去一次或者干脆天天去（在我的要求下才让某几节课之间的间歇延长一些）我说昨天练过的地方很痛他一如继往非常轻松淡然事不关己的回我一句“正常的”......我知道你想在那个月为自己累积尽量多的业绩可是你把会员的身体当成什么了？
然后某一节课我到达健身房的时候，发现旁边还有另外一个女生，这位私教什么都没有解释只说了一句“你们两个过来！”我就稀里糊涂的和那个大概也稀里糊涂的女生一起上了一节“私教课”。在上这节课的过程中我又再次不断的自问我一定是太糟糕了看吧教练都无法忍受给我单独上课了一定要其他人一起我的存在才勉勉强强能够被他忍受......
这节课结束后这位私教大概是为了表示他对我这种无限度自虐自我怀疑自我否定并且完全顺从沉默的态度的某种程度的满意还特地走到隔着两台椭圆机的地方给了我一个长久而绚丽的比（M42，NGC
1976）大星云更加神秘美丽动人的微笑，在长时间的停顿的微笑之后还用比平常更加迷人的声音和语速说了一句“你坚持一下”......这位私教大概是觉得他这昂贵而稀有的铂金般的美丽笑颜就是对一切最好的解释我一定会感到和他同样的感动，自我感觉随时都在空中翩翩起舞的这位私教大概无时无刻都确信自己充满魅力而这偶尔并且偶然之间释放出来的迷幻人心的巨大力量足够可以化解一切危机和不幸……这绝对是我在这间健身房里面遇到的最浪漫最神秘的事！！！真的！！！
这之后这位私教又继续冷冷默默爱理不理要教不教很累很委屈的继续给我上课，就这样一直到倒数第三节课（上次那篇文章写错了）的时候，奇迹般的，（M42，NGC
1976）大星云又神秘的出现了，不过这次的目的和上次那“一切尽在不言中”的目的不同，这位私教对自己那星云般的笑容到底自信到什么程度了呢，这次是为了要和一个不熟的人强行熟悉。
这位教练是以这种题目开始和会员彼此产生亲切感的“都以为我们教练是赚高工资的其实我们还不是打工的给别人赚钱而已，你们交的钱都是交给健身房的我们分成只是分很少部分大部分还不是给健身房了，而且还要看每个月的业绩业绩不够更少......”“你多大了？”“你是几月份的？什么星座？”“你喜欢什么音乐”“你喜欢看什么类型的电影？你追剧吗？”“你常出去玩吗？”“你做什么工作的？”“你长得很像一个明星！”......一边问我这个问我那个一边不失时机的在谈话途中突然冲我眨动他那银河般的星光泽泽的右眼（我真的只差万分之零点零零零一就要被你电死了是电击的电死亡的死......）
这位冷酷了九节课的私教突然在第十节课的时候改变了风格仿佛一个相逢恨晚的好友，你不嫌恶我了？你不恶心我了？你不蔑视我了？你终于正视我了！我这么卑微丑陋恶心的存在竟然也有一天终于得到了美丽神秘伟大如星云般的你的认可了！有没有赖着性子看到这里的朋友也能感受到我当时的感动的，有没有人觉得这种峰回路转的猪血剧情莫名的比希腊悲剧还感人的......
第十节课就这样和这位突然改变风格一直喋喋不休的私教一直维持着聊天的状态，然后在第十节课结束之前这位私教非常自然的顺着谈话的节奏切入了他真正的重点和主题“你知道你还剩下几节课吗？只有两节了哦，你上了这么多节课感觉怎么样？你之后有什么安排呢？......”我不会忘记他说这几句话时那极度温柔而楚楚可怜并且极尽殷勤的语气和表情......这位教练在第十节课展现了自己各种各样的人类可以拥有的全部的美丽可爱迷人性感动人.......只是完全无视了身为当事人的我当时是在怎样忍耐自己的情绪和心情而已......我在第十节课的最后回答这位教练最近没有钱要存一段时间的钱才买得起更多私教课，然后这位教练又追问我什么时候才存够钱......我回答他可能要好几个月......聪明的朋友们大概已经猜到这猪血已经溅了一地的剧情走向了吧......最后两节课这位教练虽然没有像第十节课那么热情但的确有比之前稍微认真一点的在上课然后私教课就这样结束了。
从课程结束后的第几天开始的呢，当我从他身边走过时，当我用跟以往一直以来一样的方式有礼貌的跟他打招呼的时候，一次两次三次四次......这位教练看不见我了，真的是连眼角的一点余光都没有的那种无视，如果置身于二次元我一定会首先怀疑自己是不是已经死掉了，我想在那个时候对于他来说我的确是已经死掉了，不过呢还有复活的时刻的，在这位教练的世界里我是随着他的需求而死亡随着他的需求而复活的......
为了不要再在这间健身房里遭受到任何灾难般的事件和伤害从那个时候开始我也开始以一种完全看不见任何人的方式行走在这间健身房内，我当时天真的相信着事情本来应该会这样淡淡的结束了吧，我当时膝盖就开始在痛了于是停止了去健身房大概有四个月，四个月后当我再次去健身房的时候，隐没了太久我以为再也见不到了的（M42，NGC
1976）大星云又一次如同耶稣复活一般降临了，美丽温柔神秘的微笑，银河一般的眼眸，电力随时可以使人昏迷的眼神，迷人的声音和语速......历史总是惊人的相似......我当时的样子一定是深受感动吧因为我真的非常感动我竟然能够在尸体已经僵硬了之后又一次被你复活了......
顺便说一下，从我重新在这间健身房开始运动以后，我继续用这位私教之前教我的方法做力量练习以及隔天去次健身房做有氧运动有时候再加上一节瑜伽课（因为这位私教说了光做有氧不够要一天有氧一天力量），两个月后膝盖又开始痛了，三个月后大腿某处关节或者筋腱开始痛了，同时间肩胛骨的位置也在痛了，这些伤痛一直到现在也没有恢复……
　　至于这位私教具体是用什么方法方式在上课的过程中推销课程和吸引会员加课的店长你真的知道吗？你确定知道了解明白那是什么性质的推销方式吗？没有写的还有太多但是已经够了......这样一位教练店长你说你要去跟他说一下！？店长，这种专业程度和这种人格程度的人的确可以成为你们健身房的教练吗？就像之前在电话里面跟你说的那样，我绝对不愿意影响到这位教练的人生和事业，但是我无论如何都不觉得这位教练在任何一个方面具有任何一点可以成为一个私人教练的资格！从已经好了的踝关节的伤，一直到现在还没有好的膝盖的伤，大腿的伤，背部的伤，心里创伤和精神创伤，全部都是证据！！！
　　这位名字叫做朱瑞贺的高级私人教练，我很清楚我是死是活是痛是痒对你来说都全无意义。不过你对我来说却是非常重要并且意义重大的。我也非常想要给你一个大星云般的能够让一切都尽在不言中的微笑，然后我的确笑了，只是又蠢又丑的我无法表达出你那样的美丽和动人聪明和神秘......
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