出差时候跑步回来感觉膝盖不舒服 过几天…
问题分析: 你好,滑膜炎可以因为劳累受凉等引起的根据你说的情况可能是過度跑步引起的。另外按照一个半月滑膜炎治疗不见好转那么考虑可能不是滑膜炎。 意见建议: 建议你到正规医院拍个片子再看看同時做有关类风湿因子的检查。
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擅长篮球排球等球类运动,关紸nba等体育新闻动向
首先,你想跑步一双好的跑鞋是必须的,分清你的足
弓是内旋还是内旋不足,怎么挑跑鞋大家自行搜索我是内旋不足,穿了一双硬底鞋发现跑完很累。其次对于
股四头肌的锻炼非常有必要。什么靠墙深蹲单腿深蹲都可以,以我自身的经历来看杠铃深蹲最好,大概膝盖疼痛之后的一个月深蹲最大重量达到130kg。这个需要专业的指导护腰护膝什么的最好都穿着
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痛了多久了噢 我以前也有这样的经历,不用怕 没那么严重的.过15-20天就OK 了. 祝愿早日康复
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问题分析: 你好,滑膜炎可以因为劳累受凉等引起的根据你说的情况可能是過度跑步引起的。另外按照一个半月滑膜炎治疗不见好转那么考虑可能不是滑膜炎。 意见建议: 建议你到正规医院拍个片子再看看同時做有关类风湿因子的检查。
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