我一直坐办公室,最近是肌肉劳损很痛怎样缓解?
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→ 小腿肌肉劳损但是我很困惑
健康咨询描述: 两条小腿胀痛,睡觉也胀痛已经持续了40天了,最近去医院骨科检查下肢血管彩超正常,腰椎核磁正常医生让我做了個实验,人躺平后腿伸直抬高,医生压我的脚尖左右小腿很痛和膝盖后面的筋窝都疼,说我是劳损但我平时走路不太觉得疼,这是站久了就胀痛了晚上睡觉时胀痛的也厉害,我百度的劳损怎么跟我的表现不同我这也是劳损吗?
想得到的帮助: 劳损可以平时走路不胀痛,站久了和睡觉时才胀痛吗
你好很高兴回答你的问题,根据你说的这个情况是的,劳损的缘故建议你多注意休息,可以适当嘚按摩或针灸等,希望我的回答能帮助你祝你身体健康,
你好你的小腿以及,腿部的腘窝疼痛多数是由于腘绳肌以及腓肠肌和比目鱼肌,损傷造成的可以通过服木瓜丸和小活络丸进行治疗,并且配合针灸的针刺小腿的腓肠肌和比目鱼肌以及腘窝处的腓肠肌小头。
这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况嘚。或有腰椎疾病、劳损的情况引起的这种情况一般的情况来说,往往需要检查确诊疾病治疗的注意保养的。不要劳累、着凉的
建議你可以采用热敷的方法来进行缓解,就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来敷在痛疼不适最明显的地方,这样可以有效的消除局蔀的痉挛缓解你现在的症状平时一定注意腿部肌肉韧带的保暖避免受风受凉,以免症状加重
以上是对“小腿肌肉劳损但是我很困惑”這个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!