卧推六十卧推40公斤什么水平平

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-28 11:31 标签： 卧推80公斤什么水平
强不强看卧推!卧推实力对照表!
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　中国卧推实力表！进来对号入座吧！
　　卧推被誉为上半身训练之王！房中常常会听到这样的声音：&你能卧推多少重量啊？&虽然卧推不是代表强悍的唯一理由，那也可见一般！
　　卧推是最好的最基本的训练动作，每个训练者都要掌握这项技巧。
　　关于卧推，我们就暂且片面理解一下吧！（重量并不能代表一切，记住：健美不是举重）、以下观念纯属吐槽！
　　卧推-50公斤：像过街的老鼠、在健身房里自卑的低头练，，我真不是个男人呀！
　　卧推-60公斤：我是男人了，不过我还是不敢声张，我只可以比大学生瘦弱的人强啊，太惨了！
　　卧推-70公斤：我终于可以达到国家羽毛球运动员男子力量素质的最低要求了！但在健身房我还是不自信
　　卧推-80公斤：在中国我算是比较强的男人了，80公斤啊不练没几个中国男人能推起这个重量！终于有些自信了，敢大模大样的正常训练了
　　卧推-90公斤：比一般中国人都强！和一般其他项目运动员差不多，训练自信多了，敢叫了！穿体冻霰郯蚣∪饬耍”鹑丝甲⒁饽懔耍踝拍闶窃硕绷
　　卧推-100公斤：真正进入健美之路了，见到你的人都说你很强壮！胸脯鼓起来了，走进健身房开始大模大样了，外国人见到你有些尊重你了，国人见到你有些尊敬你了，，要知道-李连杰卧推才不过100公斤1
　　卧推-110公斤：110啊，警察见到你都会看你，，因为你已经很强壮了，男孩都很羡慕你，在健身房里可以有些炫耀了，敢大叫了！
　　卧推-120公斤：健身房的人开始注意你了，比较会尊敬你，你的胳膊很粗，街上的小痞子不敢动你，女生说-你要是在练下去就难看了！
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卧推200公斤深蹲400公斤是什么水平？
卧推世界纪录 瑞恩.肯奈利是1074磅相当于480公斤。成年男子一般能推自己体重的50%，经过训练能到自己体重的120%，专业运动员能到150%以上，卧推200公斤是很不错的水准了。深蹲世界纪录是以色列人Vladislav Alhazov的1250磅，相当于562公斤。能蹲400公斤的人很牛了，至少我走过的健身房还没见过。
采纳率：45%
李连杰能深蹲200公斤，卧推100公斤。 深蹲400公斤，卧推200公斤 得是泰森级别的。 望采纳~
国家二级运动员
不是一般人，你说的是斤吧？
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篮协:姚明卧推达150公斤 现在球员推100公斤都难
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针对前段时间体能测试出现的一些质疑的声音，篮管中心运动管理部部长宫鲁鸣一一做出了解释，宫指导还表示，上下肢力量是中国球员最薄弱的环节。
网易体育11月3日报道：距离新赛季CBA联赛开战还有不到一周时间，各项准备工作都在有条不紊地进行当中，新赛季开战前，中国篮协组织的曾引起外界广泛关注。在体测过后，很多球员并没能一次性通过，并且纷纷表示体测的负荷要求着实不小，针对于此，中国篮协在11月1日于特意召开了CBA体能测试工作与球员训练的改进意见征求会。据悉，此次会议还邀请了包括徐济成、苏群等多位著名权威媒体人士参加。对于外界所提出的有关体测中强度投篮的设置是否合理、体测是否存在暗箱操作的问题，主管体测问题的篮管中心运动管理部部长进行了解释。新赛季篮协所组织的体能测试，包括强度投篮、转向速度耐力、负重深蹲和负重卧推等测试项目，其中强度投篮测试成为外界关注的焦点。这项测试要求外线球员在2分钟时间里出手不少于24次，命中不少于15球。内线球员则是在2分钟时间里出手不少于30次，命中不少于20球。然而在测试过后，包括在内的多位名将都没能通过测试。为此，很多球员还发出了不同的声音，吕晓明就表示，球场上的后卫球员风格迥异，不一定全都是投手出身，他就对此颇为不适。针对这一问题，宫鲁鸣在接受采访时直言不讳地表示，中国球员的投篮基本功等方面，相比过去的那些前辈们而言，已经开始大幅下滑，他还指出，前中国男篮主帅尤纳斯曾透露，在立陶宛也会有强度投篮测试。宫鲁鸣表示，尤纳斯的一席话给了篮协的领导们很大的刺激，毕竟中国球员过去都是以投篮见长的，然而现在却变成了球员们的短板。球员的身体身高再不断增长，但他们的投篮速率却越来越慢。因此，篮协此次出台相关的强度投篮测试，就是希望能够引导球员们朝投手的方向发展。之所以将强度投篮测试的时间定为2分钟，也是综合了国际经验方面之后，做出的决定。针对此前类似吕晓明的那种“不是所有后卫都是投手”的观点，宫鲁鸣也做出了解释，他说：“一支球队中的确不可能所有人都是投手，因此我们规定每支球队达到及格线的人达到6成即可。”
除了强度投篮测试外，宫鲁鸣还着重提到了负重深蹲以及负重卧推这两项测试，对此宫指导表示，这才是中国球员目前最薄弱的环节。“上下肢力量才是我们球员目前最薄弱的环节，现在国家队球员都具备身高，但是体重和力量对抗能力很弱。经过我们的测试，除了，其他能达到要求的几乎没有。现在力量测试的要求是上肢80公斤，下肢100公斤，这要是放在过去的老国家队身上，顶多算是热身。”宫鲁鸣如是说道。随即宫鲁鸣举了“战神”刘玉栋和姚明的例子，据他透露，当年刘玉栋和姚明的卧推都能达到150公斤，而现在的球员，卧推能达到100公斤的都凤毛麟角，这成为中国球员在和国际球员对抗中的不利因素。此外，对于本次体能测试，还有一些人质疑是否存在暗箱操作的问题，对此宫鲁鸣予以否认。而在会议的最后，宫鲁鸣表示，明年的体测时间有可能提前，或将改为夏训结束之后，目前初定的时间为8月底至9月初。
本文来源：网易体育
作者：木子
责任编辑：王晓易_NE0011
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