最高篮球运动员员垂直弹跳最高是多少米

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在某次篮球运动中,球打到篮板上后垂直反弹,运动员甲跳起来去抢篮板,刚好没有碰到球,球从站在他身后的乙的头顶擦过,落到了地面上(如图所示).已知甲跳起的摸高是h1,起跳时距篮板的水平距离为s1,乙的身高是h2,站立处距甲的水平距离为s2,请根据这此数据求出篮球垂直反弹的速度v0.
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设篮板的高度为H.对于篮球从反弹到甲处的过程有:s1=v01)g…①对于篮球从反弹到乙处的过程有:s1+s2=v02)g…②联立①②解得:v0=1s2+s22)2(h1-h2)答:篮球垂直反弹的速度v0是1s2+s22)2(h1-h2).
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篮球打到篮板上后垂直反弹做平抛运动,将其运动进行正交分解,设篮板的高度为H,分别对篮球从反弹到甲处和从反弹到乙处的过程进行研究,运用平抛运动的规律得出关于H和v0的两个方程,即可求得v0.
本题考点:
平抛运动.
考点点评:
本题关键要建立清晰的物理情景,知道篮球平抛运动的规律,灵活选择研究对象,再根据平抛运动的规律解题.
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起始姿势:保持屈膝姿势(大腿略高于与地面平行的位置),两脚与分开与肩同宽,双手手指脚交叉挡在头后。
手臂动作:无
预备动作:无。
向上动作:爆发性向上跳起,至最高高度。
向下动作:以屈蹲姿势着地,然后迅速反弹。
动作二:跳跃摸高跳跃方向:垂直。
起始姿势:保持舒适的站立姿势,双脚分开与肩同宽。
手臂动作:跳至最高位置时双手尽量向上触摸。
预备动作:开始时,先向下做一个微蹲的动作。
向上动作:向上跳起,触摸物体或标记。
向下动作:落在起跳处,迅速反复跳起。
注意事项:1.重点是两次跳跃之间停顿的最小化获得垂直高度。
该训练动作实施时,应尽量避免水平(向前或者向后)或侧向动作。
动作三:双脚垂直跳跳跃方向:垂直。
起始姿势: 保持舒服的站立姿势,双脚分开与肩同宽。
手臂动作: 双臂。
预备动作: 开始时向下做一个微蹲的姿势。
向上动作: 爆发向上跳起,利用双手协助,触摸某一目标。
向下动作:落在原处,再次跳起。两次跳跃时间允许有休息时间。
动作四:跳跃障碍跳跃方向:水平和垂直。
设备:圆锥或者栏架之类的障碍物。
起始姿势: 保持舒服的站立姿势,双脚分开与肩同宽。
手臂动作: 双臂。
预备动作: 开始时,做一个向下微蹲的动作。
向上动作:主要利用屈膝或者屈髋的动作,双脚跳过障碍物。双脚与双膝保持并拢,不得左右分开。
向下动作:落地时成起始姿势,然后重复跳起。两跳之间可以休息。
注意事项: 障碍物的高度必须逐渐增加。
多次蹦跳与跳跃动作五:双脚蹦跳强度:中。
跳跃方向:水平与垂直。
起始姿势: 保持舒适的站立姿势,两脚分开与肩同宽。
手臂动作: 双臂。
预备动作: 开始时先向下做一微蹲的动作。
向上动作:尽可能向前方跳出。
向下动作:落地成起始姿势,并立即反复跳出。
动作六:单脚蹦跳强度:高。
跳跃方向:水平与垂直
起始姿势: 保持舒适的单脚站立姿势,练习中,非跳脚保持屈膝,置于固定位置。
手臂动作: 双臂。
预备动作:开始时,先向下做微蹲动作。
向上动作: 爆发向前跳出,利用双手协助。
向下动作:落地成起始姿势,立即用脚反复蹦跳。经过短暂休息后,换由另一只脚练习。
动作七:跨跳跳跃方向:水平与垂直
起始姿势: 一脚抬高,臀与腰约成90度。
手臂动作: 交互(一脚抬起,对侧的手也抬起)
预备动作: 开始时,单脚先向下做一微蹲动作。
向上动作: 单脚向上,向前跳出,对侧的脚必须保持开始的屈曲姿势,直到落地。
向下动作:对侧落脚地城开始姿势,然后立刻反复跨步跳跃。
动作八:跨跳跳跃方向:水平与垂直
起始姿势: 一脚抬高,臀与腰约成90度。
手臂动作: 交互(一脚抬起,对侧的手也抬起)
预备动作: 开始时,单脚先向下做一微蹲动作。
向上动作: 单脚向上,向前跳出,对侧的脚必须保持开始的屈曲姿势,直到落地。
向下动作:对侧落脚地城开始姿势,然后立刻反复跨步跳跃。
动作九:向后跨步跳 跳跃方向:向后,水平与垂直。
起始姿势: 一脚抬高,臀与膝越组成90度。
手臂动作: 双臂。
预备动作:开始时,单脚先向下做微蹲的动作。
向上动作:单脚向后跳出,非跳跃臀与膝成90度,双手协助摆动。
向下动作:以同脚落地城开始姿势,然后立即用另一脚跨步跳出,反复进行。
动作十:箱跳法跳跃方向:垂直
设备:跳箱,高度15~46cm
起始姿势: 面对跳箱站立,一脚在地面,另一只脚在箱子上,箱上的脚后跟要靠近跳箱边缘。
手臂动作: 双臂。
预备动作: 无。
向上动作: 利用箱上的脚推蹬向上跳起。
向下动作:用相同的脚落地,箱上的脚要比地面的脚稍早落下,立刻反复推蹬跳起。
动作十一:换脚推蹬跳跃方向:垂直
设备:跳箱,高度15~46cm
起始姿势: 面对跳箱站立,一脚在地面,另一只脚在箱子上,箱上的脚后跟要靠近跳箱边缘。
手臂动作: 双臂。
预备动作: 无。
向上动作: 利用箱上的脚推蹬向上跳起。
向下动作:利用站在地面的脚落在箱上,而且要比落在地面的脚稍微落下,立刻反复推蹬跳起,每次反复都要换脚。
动作十二:跳深法强度:高。
跳跃方向:垂直。
设备:跳箱,高度30~107cm。
起始姿势:站在向上的前沿,保持舒适的站立姿势,两脚分开与肩同宽。
手臂动作:双臂。
预备动作:跨出箱面。
向下动作:双脚落地。
向上动作:落地之后,立刻尽量向上高跳。
注意事项:1.跨出箱面是,不是向下走活着向上跳,否则会改变练习的高度。
2.尽量减少接地时间,提高跳箱高度,可以增加强度,刚开始时,采用30cm的高度。
3.一旦落地,强调以最小的水平位移向上跳起。
内容有参考 NSCA的《体能训练概论》,想要了解更多可以去阅读该书。Yeah!668 条评论分享收藏感谢收起打篮球是 防守队员垂直跳起 进攻队员之后起跳撞上去了 算谁犯规 ?_百度知道
打篮球是 防守队员垂直跳起 进攻队员之后起跳撞上去了 算谁犯规 ?
那如果进攻队员先跳起
防守队员之后起跳
发生身体碰撞
究竟是谁犯规啊?
我有更好的答案
论在哪里都是进攻方犯规!nba中对这种情况有“明星哨”等吹罚尺度不同,在某种情况可能不会吹。你说防守人垂直起跳=防守人在其圆柱体内。进攻方撞到其身上,表示进攻方侵犯其圆柱体,进攻犯规
采纳率:23%
与先跳后跳没关系,如果他是垂直起跳有没有伸手,那就是进攻犯规
三秒区内不算。三秒区外如果是这样,那就算阻挡了。
后跳的犯规.但也要看情况.无球时碰撞轻可以不吹.但别人投篮时你碰到都算犯规
这种情况下基本上是算防守队员犯规因为裁判也看不太清楚所以主观上要判防守犯规
这种情况一般都是算防守队员的,裁判一般都会偏向持球的一方。
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我是一名初三学生,身高174,垂直弹跳91厘米,57.5KG,百米12米6,有较强的耐力;中投准,突破也能玩。
请问我能涨到多高呢运球不错。那个高中篮球联盟我能加入么?【14岁半。】还有就是如很让我在寒假结束后扣篮?以摸框。。?求信心。。
我有更好的答案
跳的高跑得快不是很重要,把三分练准技巧术还是很重要的,还有篮球智商。所以把身体练好?你说你垂直弹跳91这我不相信。你身体太轻,进入高中队伍后,如果打比赛你会很吃亏。在球场上跳得高的往往是摔的最惨的。跑的快不一定能过人,就算过去了,你能包证突破中峰这道防线
采纳率:11%
身体素质好,速度好,弹跳好,灵活性好,身高差一点,好好练习,可以成为一名出名的控球后卫。
垂直弹跳91?j博士欧文年垂直才104,文斯卡特垂直也104,科比垂直97,加内特垂直90啊,这么说你已经是nba水平了,并且你的百米在没有训练的情况下已经是12秒6了,还有较强的耐力,我觉得你不应该打篮球了,你应该应聘国足,为我国打进世界杯做贡献吧
额,可能是我的描述有点落差,我战力摸高215,最高摸高是306,我训练过一段时间的田径,在一些小型的运动会上也拿过800m金牌。我觉得不算夸张吧?
初三学生百米12秒多还是有一定可能,可能是天赋异禀,但是800m追求的是耐力,跟短跑速度无关啊,但是弹跳我想说,估计全中国也没几个能达到nba球星那样的水平吧
14岁半不具备垂弹90CM百米进12秒的能力。。。有半夜发帖的时间多睡点觉长身高
谢谢,我摸框,在家里用卷尺量的,立定摸高215,最高摸高306,同时我的100S在运动会上只得4名,12.6s
机会总是有的。你现在需要做的是继续练力量,稳定中投的出手时间和命中率。至于突破,是基本功的问题
首先你要去拍骨龄在问专业人员看你能长多高,如果你身体素质真的这样好,建议你去体校读书,田径篮球都可以。
你好,但是我是经过一些自己的小训练的。。。而且有点近视,有些小伤小病,面临着选择的关头,我十分彷徨
建议还是去体校练练看,小近视不是问题,体校有专门的医务人员,挺专业的。望采纳
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