求教足球颠球技术教案绕雪糕桶，还有颠球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-26 18:19 标签： 少儿足球颠球教学视频
求颠球技巧。。
本人，一般用大腿颠球可以颠几十个。。就是用双脚颠球。。没几个可以颠。。求大神教下
可以先用脚面靠前的部位就是脚趾和脚面结合的部位将球轻搓起来，高度低一点，有点用脚面兜住的意思，触球点的离地高度较低来入门提升信心，以后练习时需要找触球时那种通过减少搓球而是将球弹一下脚法的感觉，颠球会稳一些；以后再练习脚面靠后一点的部位这时触球点离地高一点，这时颠球的脚法是别搓球而是整个脚面水平往上弹一下球。另外，还需要练习单脚不落地靠抖动脚腕的颠球方法，这时踝关节得固定住，用脚面前部水平将球往上轻提一下，别搓球。
求大神诶。。
脚感问题，就是多练。。。
我是大腿倒没多少个，用脚一时半会不分心还真落不了地。。。
要来秘鲁我速度了 一联有坑。运气好直接打洲际比赛。
大腿颠球和用脚颠球一点关系也没有，而且大腿颠球基本不用练的。
练习颠球可以从单脚开始，用双手把球自然下落，单脚踢起来。
颠球其实方法也分好几种，有的人颠的转，有的不转，有的高有的低，这个我觉得算是习惯吧。（虽然我觉得不转的比较考验球性）
但是只要一种颠球方法掌握了，另一种就触类旁通了。
不会大腿颠球，怎么破？老怕球砸脸上
引用6楼 @ 发表的:
不会大腿颠球，怎么破？老怕球砸脸上
不要低头看球，上身挺直了。大腿受力面积大，根本就是最好颠的，没踢过球的练十五分钟都能过十个。
力度更好控制，怕自己踢的球砸脸上没必要，你颠多大的劲，你自己应该很清楚啊。
大腿太发达的原因，呵呵
腰直，膝踝配合，要放松
坚持不懈最重要.我一开始只能三到四个,到现在基本上30-40个(用脚背, 头, 大腿还有肩部).颠球主要是提高自身的灵活度还有身体协调性,另外还有对球的感觉.不要太沉进去.最主要的是培养人球结合的跑动.
断断续续练了有一个月左右吧 （球龄3年左右吧 以前一直没练）现在右脚穿鞋 15个
赤足大概8 9个
左脚还不行 两脚一起颠球往往不到10个
球老是往左右飞。。 求指导
PS：都说颠球和停球有关系 但校队一队员颠球五十个以上吧 但感觉停高球和我差不多 甚至我有些球停的还比他好 这能说明什么吗
队里的领队也有说过我first touch感觉不错
但first touch好的人却颠球不好。。 这又是为什么呢
是因为从小没有打童子功的关系吗
引用11楼 @ 发表的:
断断续续练了有一个月左右吧 （球龄3年左右吧 以前一直没练）现在右脚穿鞋 15个
赤足大概8 9个
左脚还不行 两脚一起颠球往往不到10个
球老是往左右飞。。 求指导
PS：都说颠球和停球有关系 但校队一队员颠球五十个以上吧 但感觉停高球和我差不多 甚至我有些球停的还比他好 这能说明什么吗
队里的领队也有说过我first touch感觉不错
但first touch好的人却颠球不好。。 这又是为什么呢
是因为从小没有打童子功的关系吗
第一下触球是种天赋，但是提高最快的办法就是颠球，更好的方法就是几个人互相不落地传球，也是颠球的方式。
颠球超过二十个后其实对球员提高帮助就不大了，颠得多以后就是靠专注力了。颠球数目其实没什么用。
你要是停球好就不用继续练颠球，可以练练胸部停球和头球，或者不停球射门。
说到童子功，最体现童子功的正是第一下停球。鉴于你就三年球龄，你的天赋算是很高的。停球更好的，不是停得稳，而是把球挺到你想去的方向。
颠球对你来说应该是很好学的，保持专注就行了。
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颠球绕圈练习－花式足球训练
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足球颠球教学课件
【 - 教学课件】
　　学习目标　　1知识目标：熟悉和提高球性了解足球颠球基本技术；　　2能力目标：发展学生身体灵活性，协调性　　3情感目标：培养运动能力；树立正确的人生观　　重难点：脚的触球部位　　学习随笔　　学习过程：　　一、准备部分　　1体育委员整队，报告学生人数。　　2师生问好　　3宣布本节课的内容、任务及要求。（安排见习生）　　二、热身部分　　1体委带队绕操场跑步一周。　　2正踢腿　　3外摆腿　　4里合腿　　5高抬腿　　二、基本部分　　1熟悉球性练习　　右拉左内推，左拉右内推右拉左外推，左拉右外推右外推内扣，左外推内扣、后拉脚底拉球、脚背正面挑球　　学习脚背正面颠球：要求：上身放松，做好脚上挑动作。目标：学会了解脚背正面颠球技术　　2、示范，讲解，再示范　　技术动作要领 1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。　　易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬　　3、全面照顾，重点帮助差的同学。　　4、在练习过程中找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习的信心。　　每人一球进行练习1无球的模仿性颠球动作练习2一抛一颠或一抛两颠3单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠4两脚连续交替颠　　5、教师组织学生比赛　　三、结束部分　　1慢跑 ：绕球场放松跑　　2小结
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