肌腱粘连如何锻炼
肌腱粘连如何锻炼
左手环指屈曲深肌腱断裂，术后四十天，手指不能伸该如何锻炼？谢谢!
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：这是因为刀伤使肌腱，神经，血管等受损，导致的功能活动受限，如果恢复得需要慢慢静养和调理的。意见建议：可以通过热敷、艾灸等活血化瘀，软坚散结，消肿止痛，行气活血。还有坚持锻炼，用另一只手帮助功能锻炼，促使肌腱和肌肉等恢复弹性和力量。多动，注意保暖，避风寒。
职称：医师
专长：小儿外科
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1.是的,功能锻炼是自己手指的伸和握,必要时让按摩师给你做.
2.神经恢复这方面吃弥可保可以
3.肌腱粘连不好说.（说实话的）
祝心情快乐
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：您好，您这是因为刀伤使肌腱，神经，血管等受损，导致的功能活动受限，如果恢复得需要慢慢静养和调理的。
您好，现在可以通过热敷、艾灸等活血化瘀，软坚散结，消肿止痛，行气活血。还有坚持锻炼，用另一只手帮助功能锻炼，促使肌腱和肌肉等恢复弹性和力量。多动，注意保暖，避风寒。
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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指导意见：你好，出现这情况考虑韧带和肌肉损伤，建议你在医生的指导下服用；愈伤灵胶囊、氯唑沙宗片或芬必得。局部涂抹扶他林软膏治疗试试吧。
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：肌腱断裂术后是需要进行功能性的锻炼及做好局部的按摩就可以的，避免影响功能性的活动，但是注意避免剧烈就可以的。
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：左手环指末端伸肌腱陈旧断裂 ，一般通过手术行伸肌腱止点修复术可纠正“槌状指畸形”。如果不做手术治疗，环指末节不能伸直，呈屈曲畸形，对工作及生活有一定影响，具体还要根据所从事的职业对手指功能要求及本人的感受决定。
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：你好；这种情况如果只有环指的损伤引起这一个手指的功能障碍很难够评残的标准的。应该三个月以上看恢复后的具体功能，最多可以评到十级的伤残。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：1.是的,功能锻炼是自己手指的伸和握,必要时让按摩师给你做. 2.神经恢复这方面吃弥可保可以 3.肌腱粘连不好说.（说实话的） 祝心情快乐
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。　
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：功能锻炼是自己手指的伸和握,必要时让按摩师给你做.
神经恢复这方面吃弥可保可以 肌腱粘连不好说
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：你好，一般来说掌长肌腱主要作用就是屈腕，你锻炼一段时间应该没事的。大部分不需要做粘连松解的。
问手指肌腱粘连怎么锻炼才能恢复需要多长时间
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
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这个建议最好是多做一下手指的活动观察一下如果效果不好考虑手术治疗一下
问肌腱粘连怎么办
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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问题分析：你好考虑可能是没有完全恢复正常的表现可能是筋节的表现需要就医指导进行针对性的手术修复治疗意见建议：一般需要根据具体的情况而定过后恢复期间可以通过配合器械训练增加肌肉的耐力和拉伸的张度恢复到受伤前的状态同时可以就医指导使用营养药物修复调理
问手指肌腱粘连，都2个月了，我该怎么加强锻炼啊？
职称：主治医师
专长：骨折,椎间盘突出,骨质增生
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指导意见：你好，根据你说的情况手指肌腱粘连，是需要你给予热敷处理的，同时需要你给予加强功能锻炼的，那样是有利于你的病情康复的
问手指做接肌腱手术后肌腱粘连了手指伸不直已经2个月了现...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长月经不调
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问题分析：从你的描述看你应该是指伸肌腱断了做了缝合术先肌腱粘连影响了手指伸直锻炼意见如下：意见建议：可以练习用力握拳健侧手帮助患指背伸每次到疼痛为止逐渐加重一定要坚持锻炼，每次至少10分钟隔1小时一次如果再过一月没有办法伸直可以考虑肌腱松解术祝早日康复
问做手术切开松解肌腱后
不会再挛缩吧？
职称：医生会员
专长：皮肤病、性病
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病情分析： 肌腱粘连 无论如何处理都是不可避免的，只有轻重里来说。
肌腱松解术的适应症
1 肌腱损伤六个月以上，肌腱人有粘连者。理由是这是瘢痕基本上已经成熟，软化。松解后不宜在形成粘连。但积水潭医院考虑时间太长关节功能可能损失，所以一般在其他条件好的情况下4个月进行肌腱松解。
2关节被动活动要好。如果关节功能不好，术前一定要进行锻炼功能改善后再行手术治疗。但是在积水潭医院的刘建寅主任作了一例关节已经完全僵直的病例，通过对屈伸肌腱的同时松解，关节也同样恢复了屈伸功能。
3覆盖肌腱的皮肤软组织的条件一定要好，如果肌腱下方缺少脂肪则应在肌腱松解前，将瘢痕切除后行皮瓣覆盖3-4个月皮瓣条件改善后，再行肌腱松解术，否则还会形成更加严重的粘连。
4 如果手外伤曾有过严重的感染，只有在感染伤口愈合7-8个月后再行肌腱松解，否则术后又激发严重感染的可能
5 如果屈伸肌腱同时发生，一般先行伸肌腱松解，恢复了主动伸指功能和被动屈指功能后，二期行屈肌腱松解术
6 对于婴幼儿年龄小不配合，对疼痛耐受差松解术应在6岁后进行。
7 对于心理素质差的成人一定要慎重。
屈肌腱松解术
1 麻醉臂丛或全麻 保证充分和足够范围的麻醉，以便于使用止血带有利于肌腱松解的顺利进行。
2 切口要足够大以便有利于整段肌腱的暴露。必要时在近端做一个辅助切口在近端用钳子，或艾力斯牵拉观察指间关节能否活动，已确定哪里还有粘连以便于松解。
3 指部松解切口应取侧正中切口，并向手掌延伸S形，也可以采取锯齿样切口
4 应保留2-3个滑车，以避免形成弓弦样隆起。
5 在松解屈肌腱与骨折处的粘连的时候，可以从腱鞘的一侧切开一段腱鞘，在彻底松解粘连后，将这段腱鞘切下，衬于骨折上方腱下方，如果这段腱鞘不够可以切取前臂的皮下筋膜来覆盖.
6 如果松解后近侧指间关节不能充分伸展，说明屈指浅肌腱有挛缩或粘连，应进一步松解或将浅肌腱切断。
7 松解完后应向远近两侧牵拉肌腱，如果松解不彻底应进一步松解
注意 在肌腱松解的时候一定要小心血管神经，田主任在做一个肌腱松解时导致了两指的坏死，那么高的水平都会出现这种情况所以一定要小心。
伸肌腱松解术
1 发生率明显小于屈肌腱，效果也好于屈肌腱
2 切口背侧弧形切口或指侧方切口
3 松解腕部伸肌腱时一定要保护伸肌支持带，以免形成弓弦
4 在松解腱帽，掌板关节囊时，一定要保护好组织，切一小口用钳子骨膜剥离子从小口中进入剥离。
5 彻底止血
6 24-48小时开始锻炼主动屈伸功能，锻炼时要去掉敷料以保证屈伸，每次屈伸都要到家避免无效活动，以免引起肿胀，3-4天每天2-3次，4天后要加大活动强度和范围。意见建议：祝您健康。
问脚肌腱断裂多久才能恢复
职称：医师
专长：骨折
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指导意见：你好，一般肌腱断裂后，开始石膏固定一到两个月，之后可以慢慢锻炼，半年可以慢慢恢复正常的
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评价成功！手掌肌腱断裂粘连要如何去锻炼才好
更新时间： 18:44:44
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手掌肌腱断裂指的是其动脉分离而造成，神经也分为很多种，而肌腱多指的是屈腱肌，也包括如深屈肌腱分别向几个手指上来进行的，而神经上的桡神经多分布于手掌的动脉区，神经和肌腱断裂后，经过治疗后，一般为7天以上，而我们通过其石膏固定后，经过其动脉及血管而达到恢复的目地，而外部的固定手法，经过拆线后，可以进行一部分的恢复训练，也是帮助其手掌灵活性的关键内容，而这样的恢复多以此做为主治方法。
步骤/方法：
从肌腱断裂可以从一些方法上帮助手部的恢复，且根据不完全断裂的治疗上，表现为关节上的屈曲障碍而造成的，而指深深浅屈肌腱都属于其障碍的一种，有的患者为伸肌腱所造成的断裂，所以相对于手指上来的伸展训练是十分有必要的，对于完全断裂的可以从解决障碍方面来进行的。
从我们的手部进行的恢复方法上，可以对于手部的血液加强其循环，以达到其动脉上来进行供应的效果，且通过血液方面的疏通效果，造成其缺血而引发的坏死现象，也是因为其供血不足而造成的，所以我们到了冬季应特别留意一下其手部的情况。
通过手腕及手批的几处神经上的活动方法，且从如神经支配上来进行的，且桡神经、正中神经都是需要修复的，而做为桡神经多表现为手背处，且桡神经为其手指的一半位置而发生的麻痛感觉，形成其手部肌能的减退，而我们采用手部灵活性的康复方法，对于手部是有治疗效果的。
注意事项：
一但有手部的断裂上，可以通过其保暖的方法来进行，而其手部的活动范围也应适度，不可以超量进行，而能过到或促进其肌腱的修复上，可以从几周后才可进行的，且活动上需缓慢进行才可。
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肌肉粘连怎样锻炼
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病情描述：
髌骨手术后活动稍晚，使大腿与髌骨之间有粘连，请问大夫怎样锻炼才好，谢谢。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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贺嫦洁主管护师
病情分析：
1、伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防肢四头肌粘连，萎缩，伸膝无力，为下地行走打好基础。如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。 　　2、膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿。伤口拆线后，如局部不肿胀无积液，可带着石膏托扶双拐下地，患肢不负重。 　　3、4—6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。经过长时间固定，膝关节都有不同程度的功能锻炼碍，因此应采取多种形式、多种方法的锻炼，如主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和床下锻炼结合，用器械锻炼和不用器械锻炼结合等。刚去除外固定时，主动屈膝较困难，可多采用被动启动形式，如别人帮助屈膝；待有一定活动度后改为主动活动。病人可在卧床时主动伸屈膝关节， 也可下地扶床边或门框下蹲以练习膝关节伸屈功能。压砂袋法也很简单，即让病人坐在床边，将患肢伸出床沿，在踝部上压3kg左右砂袋，每次15分钟，每日2—3次，但应注意被动活动力量要缓和，以免造成新的损伤，同时锻炼的强度应因人而异，以不引起疲劳为宜。
病情分析：
肌腱粘连主要是做肢体的被动功能锻炼，局部热敷，功能锻炼不能恢复时多需要手术松解粘连带。
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擅长:内科护理综合
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手指肌腱粘连怎么办
手部如果想要活动自如，必须保证手指能够正常的活动，一旦出现问题的话，整个手部的功能就会受到影响。其中，比较典型的一种情况就是手指肌腱，让患者非常的痛苦，想要改善这种情况。那么，手指肌腱粘连怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
一般治疗：一般肌腱修复手术后3～4周，伤口愈合，可在手外科医师的指导下进行患肢的主被动功能锻炼。主动伸屈指活动，术后3～4天内，每天练习2～3次，每次2～3次屈伸手指，4天后配合理疗，逐渐加大锻炼的次数及时间。
理疗：是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。通过理疗对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，从而促进肌腱粘连恢复。
手术治疗：肌腱修复手术后4～6个月，肌腱仍有明显的粘连及功能障碍，关节被动活动良好，覆盖肌腱的皮肤条件较好者，可行肌腱粘连松解术。肌腱或肌腱粘连松解手术后的早期功能锻炼是手术成功的关键，肌腱松解手术后24小时后，即可开始功能练习，去除敷料。
上面就是对手指肌腱粘连怎么办的介绍，希望对患者的认识有帮助。手部出现问题给我们的生活造成的影响是非常大的，在平时的生活中一旦发现手指肌腱粘连的情况，一定要及时到正规的医院进行医治，避免给我们的健康造成更大的伤害。
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肌腱粘连怎么锻炼
1月16日晚用菜刀将手指末端切伤，肌腱断裂，医生给缝上，外皮缝了7针。打的钢针，又用石膏固定。2周后拆线，3周拆的钢针。应该什么时间做康复训练呢？
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你好，现在你可以伸屈活动。自己根据自己感觉适当活动
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&&已帮助用户：7112
指导意见：你好，据你描述孩子菜刀切伤手指末节，肌腱断裂，一般术后3-4周再锻炼手指活动，家长可以被动循序渐进地帮孩子锻炼
问手腕肌腱粘连怎么锻炼
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&&已帮助用户：221369
适当进行功能锻炼逐渐康复如果过于粘连要进行2次手术松解所以可以先进行功能锻炼如果能进行功能锻炼就能康复虽然受点罪但是是可以避免一次手术的痛苦的再次手术后锻炼也是一样不轻松的功能锻炼是一定要进行的否则任何手术也不能治愈这种疾病请医生检查一下就知道了一般需要积极锻炼如果锻炼无效需要手术
问福建手腕肌腱粘连怎么锻炼
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肌腱在3-4周之间就能够愈合然后进行功能锻炼，您可以用另一只手将伸不直的手指掰直，这样是被动锻炼，不影响肌腱断裂处，手腕的旋转及外翻都可以用另一只手帮助，不用担心，超过4周后就可以主动用力锻炼了。僵硬感可能与正中神经损伤或者长时间缺乏活动有关。
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职称：主任医师
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