怎么提高运球速度过全场速度最快的是谁

韦德百米速度大概有多快?NBA里跑百米最快的是谁?_百度知道
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韦德百米速度大概有多快?NBA里跑百米最快的是谁?
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至于你说的NBA球星的田径实力的确不差的,因为篮球的特质不同于足球.哈里斯运球过全场3.9秒的记录没人会去特意算什么百米纪录,至今为止只有德文
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等待您来回答现役nba谁是球场上跑的最快的人!我找到以下数据,但是这能说明一切吗?
大家看明白了,我已经说现役了!!!!而且我说的是全场跑,不是运球过人哦!不是启动速度哦!我说的是行进间速度,有球和无球都算!以前我看过一本扣篮杂志,上面说的是:香浓-布朗和德文-哈里斯和勒布朗在3/4场进行冲刺跑的速度是s级!而以0.几秒只差低了个档次。而要论半场速度听说lbj也跟不上wd。感觉现在有些后卫的速度应该不错,我就贴了这些吧!当然我不会以3/4场进行冲刺跑而评判一个人的真是速度的!还有百米速度,球场速度等等啦!当然你可以印象流啊!举个列子一类的。至于我没有给选项的人,他们一点机会也没有!
NBA第一个十年涌现出无数优秀的后卫,不说技术类型和特点,但是共性都是速度奇快,风驰电掣。NBA已经进入了一个观赏性至上的年代,技术抛开不说,扣篮和突破必须好看。下面我们系数一下这新世纪最初十年最快的20个风速后卫。德隆-威廉姆斯德隆的百米速度12秒左右,速度最快的是启动时候的第一步,优势在于爆发力,他和戴维斯这样的老一代身体型速度球员不同,德隆的控制能力更强一些,而且身高更具威胁。
克里斯-保罗保罗禁区往返跑11.69秒,3/4场冲刺3.05秒,身高虽然只有1.85米,但是他闪电一般的速度、变幻莫测的脚步移动以及突破都使他成为了新生代组织后卫中的代表。保罗的速度快,快在他将身体各个部位都结合的很好。由于身高的原因,保罗的运球高度都在自己膝盖以下,对手很难够到。
贾森-基德 基德百米速度11秒2,运球跨场速度6秒54。基德的快更多体现在结合上,传球和跑动几乎不会互相受到影响。基德利用准确的预判能力和灵活的步法抢到防守篮板球,然后以迅雷不及掩耳之势发起快攻反击,整个过程几乎由他一人包办。
史蒂夫- 纳什的百米速度10秒80,运球跨场速度6秒23。这个来自加拿大的家伙仿佛永远都不知道疲倦。要跟上纳什的脚步,就必须全场不停歇的跟着他奔跑,全联盟似乎还没有人可以做到这点。纳什永不停歇的奔跑让防守者疲于奔命,而在高速的奔跑中瞬间改变运球方向,这对防守者的脚踝无异于是一种谋杀。
拜伦-戴维斯戴维斯百米速度10秒80,运球跨场速度6秒21。他不仅在弹跳、力量、敏捷和体能上均拥有令人羡慕的天赋,同时他电光火石般的速度也成为他频频突破对方防线的最大利器。做为一名控球后卫,拜伦拥有着稳定而纯熟的控球技术和只需要一步一步就可以摆脱对方的防守,这些足以证明他在突破上的犀利。
史蒂芬-马布里绰号独狼的马布里百米速度10秒81,运球跨场速度6秒24。马布里的速度更多体现在他的运球上。由于来自于纽约街头,马布里练就了一身过硬的运球技术,他是联盟里变向运球过人的佼佼者。
吉诺比利依靠超强的技术和变相能力,发明出了蛇形突破的绝技。他的百米速度在11秒以内,是这十年来最好的得分后卫之一。他的变相能力非常出色,一旦找到空隙,他就会依靠速度在第一时间完成突破。
TJ-福特福特的百米速度10秒72,运球跨场速度5秒97。他与的首次交手就被艾弗森形容成“比赛成了田径场。”
托尼-帕克的百米速度10秒60。帕克的绝对速度并不快,但是他高速的变向突破令很多后卫难以望其项背,当他突进内线后,你不知道他什么时候会出手,更不知道他会以怎样的方式把球抛向篮框,2006-07赛季,帕克是在内线得分最多的后卫球员,你不得不佩服他在突进内线后的杀伤力。
拉塞尔-他是目前NBA弹跳能力堪比韦德和罗斯的球员。突破速度之快让人目不暇接。威斯布鲁克百米在10.8秒左右。
德里克-罗斯罗斯禁区往返跑11.69秒,3/4场冲刺3.05秒,罗斯是目前NBA最快的后卫之一。威廉姆斯在接受采访时就曾经表示,罗斯也许是联盟跑得最快的球员之一,他的速度简直快得令人抓狂。同时韦德也对罗斯赞不绝口:“他犹如联盟的一股飓风,尤其是他的运动能力,让所有人都为之侧目。他有点像当初我进联盟的时候。”
蒙塔-埃利斯的百米速度是10.87秒,艾利斯的突破很犀利,第一步步伐很大,而且变向能力强,能在对抗中完成二次变向,是目前联盟中最好的风速后卫之一。
拉加-可能很多人不知道,郎多的百米速度达到了10.45秒。郎多看似不快的速度,实际上是收放自如。
阿隆-布鲁克斯布鲁克斯,百米速度是10秒25,运球跨场速度5秒98。布鲁克斯以速度闻名,“速度是永恒的话题。这不会让我感到厌倦,永远不会。”布鲁克斯说,“我的速度要比很多人更快,因此我面对那些大个子们就要充分利用自己这一优势。”他更像是一颗弹珠,不知道什么时候停下来。
里昂德罗-巴博萨巴西闪电巴博萨的百米速度10秒52,运球跨场速度7秒01。巴博萨有着超强的攻击欲望,这让他的突破看起来更直接,没有绝对的变向,但是直接冲击篮筐的速度非常快,菲尔·逊说,“不过你还能有比这更好的吗?闪电还不足以说明这家伙有多快。”
詹姆斯的运动能力一直是一个谜,因为他没有参加体测的大部分内容,所以尽管都知道他的身体素质好,但究竟好到什么程度,众说纷纭。有资料显示,詹姆斯在高中测试的百米速度为10.4秒,这样他如果用80%力气(篮球运动员在场上冲刺受到护具影响与节省体能因素,一般达不到跑百米的速度),跑完3/4个标准篮球场也只要2.89秒时间,做个对照,韦德体测时3/4场冲刺能力3.05秒,就可以想象詹姆斯的速度有多快。当然詹姆斯由于个子比较高,运球重心也高,带球跑速度会比韦德差一点,而且因为他的转身速度和横向移动相对于他这种级别的运动员来说比较一般,类似折返跑这一类数据也不会太恐怖。当今联盟在这一方面能叫板他的不超过3人。
帕克吧,有人统计过,还有路标。
巴西闪电几岁了?
居然没有韦德
LBJ高中时100米能到10秒4?这牛皮吹大了吧。
你说100码还是有可能的。
引用4楼 @ 发表的:
居然没有韦德
我只是没有找到啊!!!选项里不是有嘛。
引用5楼 @ 发表的:
LBJ高中时100米能到10秒4?这牛皮吹大了吧。
你说100码还是有可能的。
这是资料啊!大哥,谁敢在打hp里吹啊!这里大神这么多。。。。。。。
引用6楼 @//平行线// 发表的:
我只是没有找到啊!!!选项里不是有嘛。
表示本人是看图不看选项的酱油男
貌似是 帕克
引用5楼 @ 发表的:
LBJ高中时100米能到10秒4?这牛皮吹大了吧。
你说100码还是有可能的。
10秒4可以参加奥运比赛了。记录也就上届奥运的博尔特的9秒58啊。。
引用10楼 @ 发表的:
10秒4可以参加奥运比赛了。记录也就上届奥运的博尔特的9秒58啊。。
那你去问艾佛森为什么不去参加奥运会 啊!他的百米还好呢!你不懂不要乱说好吗?至于10.4秒全世界不知道有多少人可以跑这样的速度了,你以为是在天朝啊?
引用5楼 @ 发表的:
LBJ高中时100米能到10秒4?这牛皮吹大了吧。
你说100码还是有可能的。
高中时候的勒布朗100米10米4我绝对信,
但是换成现在绝对不信
怎么没有劳森通过虎瓜(HoopMelo)----卡梅隆安东尼软蛋客户端发送.
引用10楼 @ 发表的:
10秒4可以参加奥运比赛了。记录也就上届奥运的博尔特的9秒58啊。。
你知不知道百米跑,相差0.2秒都是很大的差距了,何况相差将近一秒
也就是说,博尔特到达终点,跑10秒4的家伙还在9米开外。
这数据绝吹,哪来那么多十秒多的,纳什都十秒多了,搞笑啊?
引用14楼 @ 发表的:
你知不知道百米跑,相差0.2秒都是很大的差距了,何况相差将近一秒
也就是说,博尔特到达终点,跑10秒4的家伙还在9米开外。
差博尔特9米的可不少。
应该参考3/4球场带球跑,印象中乔丹年轻时很快,LBJ很快,AI观感上反倒觉得不是很快
发自手机虎扑
詹米真会吹,中锋体重人跑得比后卫还快有可能吗
又不是踢足球。。
引用18楼 @ 发表的:
詹米真会吹,中锋体重人跑得比后卫还快有可能吗
大哥,这里好像还没有吹吧?那些数据也不是我写的啊!只是借鉴过来,仅供参考而已,至于你信不信,我不强求的。
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&gt综合体育全场往返运球怎样才能运得快_百度知道
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全场往返运球怎样才能运得快
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要常做运球,设置2个点往返加速跑 多练习.慢慢会增长
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熟悉运球、多练习一下运动间带球。
第一,也是最重要的就是,你必须运球相当熟练。如果你运球都还要看着球的话,那就要疯狂练习;第二,就是人球结合的节奏。实际上用不着你的绝对速度有多快,只要你第一步启动快,运球时变向熟练,一般人就很难防守你了。
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等待您来回答怎样可以最快速度的练好篮球运球_百度知道
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怎样可以最快速度的练好篮球运球
怎样可以在短时间内提高运球能力(篮球),要很自如的那种!
  运球在篮球训练或比赛中相当重要, 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取怎样的速度以能舒服地运球为标准。  运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。  控制性运球  运球时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。  快速运球  在要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。  变速运球  运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
计算机科学与技术
这个当然没什么太多说的已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样在短时间内将运球技术练好? [ 标签:运球 技术,运球,总会感觉球容易脱手、行进间高运球 3、运球急停急起 4! 最后,技术 ] 匿名 回答:20 人气:20 解决时间: 19:39 满意答案运球方法主要有,可以“卧推杠铃”,用弹簧状的“拉力器”做飞燕状拉伸训练,你可以根据你现在的力量情况!祝你球技越来越好累了就来看看美女吧 美图每天更新 热点每天追踪: 1、原地运球 2
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先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,熟练后可以一边运球一边走动,也容易快速变速。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,它允许球员,而且也看不到处于有利位置的队友。不要过多考虑运球时你的移动速度。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,又不可能快速向前时。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,也阻止对手靠近。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头,身体前倾,这样使你容易控制好球,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球
从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。 篮球基本动作的技术及练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 起动 篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 跑 跑时队员在球场上的位置变化,提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑,用右脚蹬地后,右脚随着向左侧前方跨出,继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法,队员向前跑时,脚尖向前进方向,头部和上体扭转向球的方向,观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动,加速时,上体前倾,用前脚掌短促有力地向后蹬地;减速时,上体直立,前脚掌抵地,缓解冲力,降低速度。 跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。 急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 转身 转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 转身分前转身和后转身。转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两腿之间。转身时,重心转向中枢脚,移动脚的前掌蹬地跨步,同时中枢脚以前掌为轴蹬地,上体随移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。 滑步 滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心 移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。 攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。 作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。 脚步动作的练习方法 篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。 1.在场内按规定位置沿直线变速跑。 2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。 3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。 4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。 5.运球中急起、急停突破对手。 6.跳步急停接球突破。 7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。 8.半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。 9.原地基本防守姿势站立,看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。 10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。 11.同练习2做持球一对一攻守练习。 12.队员由平补防守姿势站立,看手势或听哨做攻击步。 13.半场一对一攻守,进攻队员摆脱接球,防守队员用攻击步逼近。 14.原地斜侧步站立,看手势或其他信号做后撤步。 15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。 16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球:双手接胸以上高度来球时,用灵活的脚步调整好位置,手臂自然放松地向前伸出迎球,肘关节微屈,身体稍向前,当手指触及球时,把球接稳;如果来球较低,要及时上步,以屈膝来调整位置。 单手接球:单手接球范围大,能接不通方向和位置的来球,有利于快速进攻,但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时,两眼注视来球,右手伸向来球方向,五指自然张开,掌心正对来球,腕、指放松。当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,置球于身体前方或体侧,左手迅速扶球,保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时,要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。 手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。 球的落点:运球时,球的速度、方向和攻守情况不同,球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处,速度越快落点越靠前,离自己越远。在积极防守的情况下,运球的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分,所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮,双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础,具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法:翻腕持球于肩上,目视球篮,大臂与肩关节平行,大小臂成90度,肘关节内收。投篮时,蹬腿发力,身体随之向上方伸展,抬肘时向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球,使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后,手臂要自然随球送出,脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法,适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点:两肘自然下垂,用力均匀,手腕外翻手指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方,适用于突破上篮。 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手托球利于稳定性,用指腕上挑力量向前旋转投出
每天拿个球。不管吃饭啊,回家啊,在路上就这么拍着回去~多练出球性就OK了!运球就绝对没问题的
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