球技：如何在观看职业比赛过程中学习网球技术_网球频道_新浪竞技风暴_新浪网
球技：如何在观看职业比赛过程中学习网球技术
　　新浪体育讯　当我们看完一场精彩的网球比赛后，有时会有一种上场打球的冲动，看的时候还会模仿球员的击球动作。但是，问题就出来了。怎么每个球员的击球动作都不一样啊？我该学谁的动作呢？和教练学习过网球的朋友也会问怎么看比赛时，费德勒、德约科维奇、纳达尔、穆雷正反手击球的动作都不一样啊！谁的动作更标准？很多学员也和我讨论过这些问题，在网球技术里面没有标准的击球动作，但是有合理的击球动作。
　　在观看网球比赛时我们怎么去学习模仿球员的击球动作呢？一般球员在选择击球方式时和当时场地上的情况有关系，比如：同是正手击球有时候结束动作在头顶，有时在肩部，有时在腰部，有时弯腿幅度大有时弯腿幅度小等等。所以不同水平的朋友在看比赛时学习的点不一样，如果是初学者现场观看比赛时可以多到训练场观看学习球员的击球动作，或者比赛前球员在场地的热身时的击球动作。水平高的朋友可以看比赛，根据自己的身体情况学习模仿球员的技术。如何在看球是学习网球技术？有以下几点与大家一起分享：
　　1、& 分清是进攻性击球、防守性击球还是相持球。
　　2、& 球员击球时在场上的位置：底线后3米以外，底线前2米以内、发球线附近、发球线与球网之间等
　　3、& 球员的击球动作：侧身引拍高度、转身的幅度、球拍的随挥高度等。
　　4、& 球员的移动步法：离身体近的球多用小步调整，距离远的球大步，以及大步与小碎步结合等
　　给初学者的几点建议：
　　1、观察球员什么时候移动，打球之前做分腿垫步，小步调整。
　　2、尽早到位，一般在来球过网之前移动到位，做好侧身引拍动作。当初学在自己打球时最好是球在自己半场内落地之前移动到位，做好侧身引拍，弯腿准备击球的蓄力动作，这样就可以轻松击球。(如下图：球落地之前费德勒已经准备好击球)
　　1、& 蹬腿转身击球，身体保持稳定，不要用手臂去够球打
　　2、& 眼睛盯准来球，打准球
　　3、& 随挥动作完整
　　(代伟)
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发布时间： 16:11
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博士后&&16:24
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30万人学网球仅10人入行 卡洛斯:中国教练水平低
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从2006年起至今年成都先后有30多万学生学网球但仅仅只有10多人能走上专业之路，从5岁开始训练到17岁出成绩每个选手光培训费就不低于60万。李娜外教点出症结：就中国网球产业来说，现在发展的最大制约是教练水平低。
天府早报记者胡春煦希望能在下月的墨尔本再圆大满贯梦——作为一名现象级的巨星，即将年满32岁的李娜这面中国网球的旗帜还能立多久恐怕得打上一个问号。也表示，除了指导李娜外，现在还要负责19岁金花张宇璇的训练。中国网球的后继者在哪里？谁会成为下一个李娜再次成为当下议题。
据知情人爆料，李娜将于9月19日正式对外宣布退役。李娜职业生涯中的两个大满贯冠军，教练卡洛斯功不可没。14岁，花样年华的海宁遇到了卡洛斯；30岁，大器晚成的李娜与卡洛斯携手。红土女皇海宁的辉煌年代已经一去不复返，而现在的卡洛斯则在李娜背后，又将她打造成了网坛的另一个天后。
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对于大部分球迷而言，卡洛斯-罗德里格斯的故事始于海宁。曾经有过短暂职业生涯的卡洛斯成绩并不理想，早早退役的阿根廷人选择了网球教练的工作。机缘巧合之下，14岁的海宁遇到了卡洛斯，比利时人辉煌的职业生涯就此拉开序幕。
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卡洛斯亦师亦父，带领海宁一步一个脚印，实现从法网青少年组女单冠军到七届大满贯得主的转变，开创了一段网坛佳话。卡洛斯追随海宁15年，这是WTA历史上最牢固的师徒关系。
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卡洛斯初步认识李娜是2010年的澳网，那一年，李娜历史性的杀入半决赛。作为海宁的教练，卡洛斯观看了李娜和小威的比赛，赛后他对海宁说：“幸好进入决赛的是小威要不然估计你连两盘都拿不到！那个叫李娜的实在是太厉害了，要不是小威失误少，早就被淘汰出局了！”
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随着2011年海宁在澳网之后的退役，这队形如父女的师徒关系再次终结。卡洛斯在家里想了很长时间，究竟接下来的人生计划改怎么安排，他当时想说要是能当李娜的教练就好了，因为他在李娜的身上看见了大满贯冠军的气质。
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2012赛季美网开始之前，卡洛斯的名字再次成为众人关注的焦点，阿根廷教头正式成为李娜的主教练，继去年美网分道扬镳的莫滕森之后，李娜再次请来了外籍教练。
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2012年温网出局之后，李娜就向经纪人表达了寻找新教练的想法，而身在北京的卡洛斯在7月底就接到了李娜经纪人的电话。匠心之轮网球学校的日常工作加上家人期待的陪伴成为了阻挡卡洛斯与李娜合作的牵绊，但致力于推进中国网球发展的卡洛斯还是欣然接受了李娜的邀约。从最开始的邮件联系到辛辛那提的初次搭档，李娜与卡洛斯的磨合非常顺利。
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李娜与卡洛斯的收获来的非常及时，双方合作的首站巡回赛李娜便打破了14个月的冠军荒，首次夺得了超五巡回赛的冠军。短暂休整之后的法拉盛，李娜在第三轮碰到了信心爆棚的英国新星罗布森，尽管三盘告负无缘16强，但李娜还是改写了过去两年美网不胜的尴尬纪录。
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回到24日的澳网半决赛，李娜用卡洛斯带来的“加强型”武器，彻底轰晕了俄罗斯美女。卡洛斯强调发球，全场比赛李娜在发球环节占据优势，双误数1：6保持领先，二发得分率比莎拉波娃高出38个百分点。
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来到伊斯坦布尔参加WTA年终总决赛的李娜显然怀揣着一份好心情，无论是赛前训练，抽签仪式，还是赛前发布会，中国一姐都面带笑容。一方面，随着全年最后一项赛事的展开，难得的假期已经在向李娜招手，而另一方面，海宁前教练，阿根廷人卡洛斯的加入使得李娜找回了信心和对胜利的渴望。
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卡洛斯看重进攻，李娜全场制胜分比莎拉波娃多出4个，比赛中多次出现李娜发球破坏莎拉波娃原本犀利的接发球，紧接着金花打出连续进攻完成得分的场面；卡洛斯为李娜制订的战术也更有针对性，整场李娜都积极抢攻对手的二发，同时多次利用对手移动偏慢的弱点展开大角度的调动，收到不错的效果。总比分2：0，全场比赛只让莎拉波娃拿到4局，李娜堪称完胜。
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2013年澳网，即将年满31岁的“老将”李娜一路高歌猛进，向着自己的第二座大满贯发起冲击。
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让一位30岁出头的职业运动员改发球动作，这需要多大的决心？卡洛斯做到了，这也是师徒俩冬季特训的结果。阿根廷名帅始终认为，李娜的潜力还能够继续挖掘，TOP3才是娜姐的正常排名。于是，我们看到李娜在30岁这样职业生涯末期的年龄，改变了技战术打法，更加强调相持中的主动进攻，更加重视发球环节的角度和力度。
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尽管在接受采访时，李娜颇幽默地“抱怨”卡洛斯的训练量太大，然而真正谈到这位教练时，李娜的脸上满是尊敬，认为对方给她带来了更多的自信，让她对比赛的掌控更加自如。
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身体与技术之外，卡洛斯带给李娜的更大帮助，应该是心理上的。从某种程度上说，卡洛斯更像一个心理按摩师，他的一声声“CalmDown(冷静)”对李娜如同灵药。卡洛斯，这个在李娜30岁后才在她生命中出现的男人，带给了她神奇的改变，期待李娜和卡洛斯共同完成进入世界前三的目标！
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从2006年起至今年成都先后有30多万学生学网球但仅仅只有10多人能走上专业之路，从5岁开始训练到17岁出成绩每个选手光培训费就不低于60万。现状30万人学网球仅10人入行如今中国女子网球运动员出成绩的年龄普遍偏大，年轻球员的表现显得黯淡许多。纵观近四届全运会，“女皇们”基本都是老面孔——九运会李娜四金、十运会郑洁两金、十一运和十二运彭帅各四金。今年的全运会，四川队的郑洁本来不想参加，但省里希望她能多带带小队员，这才最终成行，就连“妈妈级”的晏紫都要重新出山。而在郑洁、晏紫退役后，四川队谁能顶上成了当下难题。“巧妇难为无米之炊，还是选择的余地太少了。”负责成都市网球进校园推广工作的成都查理网球推广中心创始人陈林感叹道。从2006年最初的1所试点学校，到今年已经有60所中小学先后开始试点，成都市先后30多万学生通过陈林团队的工作了解了网球相关知识。但几年下来也只有10多人走上专业道路。“还是基数不够大，其实哪怕有千分之一也可观，等到哪一天如果打网球的娃娃有乒乓球那么多，就不愁人才的选拔了。”重担一个专业选手至少花60万“现在不光只有省、市队的老路子才能培养队员，俱乐部和家庭等社会渠道也都能培养。”国家网管中心主任孙晋芳表示，传统的运动员培养体制正在发生变革。如果没有在体制内接受训练，那就得在体制外“自食其力”。今年年初澳网以外卡赛冠军身份参赛的张宇璇小时候就没有进过专业队，目前她正在北京匠心之轮国际网球中心备战明年初的一站ITF赛事。前些年，陈林曾去参观考察过“匠心之轮”，“投资几千万，总共就10多个娃娃在那学。”陈林表示，“那所学校专业性很强，有许多老外在那当，成本很高，运营相当紧张。”费用摊到每个学生身上就更加可观，先不提匠心之轮这样的“贵族”学校。陈林以成都为例给记者算了一笔账，“从5岁开始训练，到中级水平就要单独教学，成都的教练费从150元到400元每小时不等。一年花个5万元钱很正常。”算起来到17岁出成绩的年龄，光是培训费就不会低于60万。这还只是冰山一角。到全国各地乃至出国比赛的各种费用都要自己承担，对于普通家庭来说难以承受。“其实成都有很多有天赋的娃娃，但不少家长考虑到费用还是选择让其继续读书。”陈林无奈地表示。■相关回应卡洛斯：中国网球教练水平低欧美选手出道早，很多人从十二三岁起就开始参加青少年比赛，不到20岁就出名的大有人在，像辛吉斯、莎拉波娃都是在十六七岁时就取得了大满贯冠军。这和国外的科学培养不无关系。“7岁是柔韧性训练的最佳时期，7到12岁训练反应平衡，13岁以后才开始练习力量和爆发。网球训练要讲究循序渐进。”在陈林眼里，如今很多教练、家长却抱着急功近利的态度，“今天开始学，明天就想打比赛，后天就要出成绩。”
陈林告诉记者：“国外11岁以下的娃娃一般都不会用正式比赛的用球，用更轻质的泡沫网球作替代。但我们一些八九岁的娃娃就在用比赛球训练，对生长发育非常不利。”过早透支身体，伤仲永就难免了，“国内很多青少年16、17岁就进入瓶颈期，再出成绩很难了。”卡洛斯还批评中国许多教练只是“网球老师”而不是真正的“教练”。“‘教练’不只是教球员正手、反手，练习体能，向国外教练学习也不只是观摩录像视频、学英语、学法语，这都很简单。”卡洛斯表示，“就中国网球产业来说，现在发展的最大制约是教练水平低。现在有很多家长把孩子送到国外练习，不管是‘尼克出品’或‘桑切斯出品’，我认为对中国网球来说，这都不是长久之计，我希望自己能培养出越来越多‘中国制造’的球员。”
本文来源：四川在线-天府早报
责任编辑：王晓易_NE0011
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