怎么锻炼训练宝宝精细动作的好处作

以前体检时医生说训练宝宝精細动作的好处作要多练习练习,就给她买了这个玩具没想到依诺每天都自己拿着玩,锻炼手眼协调能力

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大脑神经系统掌控着感觉和运动信息也包括对手指,腕关节的动作手的动作越复杂,精巧就越能在大脑皮层建立更多的神经联系从而使大脑更聪明,也就是常说的“心灵手巧”

生活中,ASD儿童会出现推桌子不会用勺子舀饭粒,用整只手取物不会用拇,食指捏取物品.....与孩子的肌肉协调性控制力差,精细动作完成不了有关家长要更多在日常生活中多给孩子动手锻炼的机会。

以下把常见的精细活动分解目标帮助家长引导孩子进荇精细活动的干预。

(1)腕部、手的配合协调能力:用勺的练习

用勺舀珠/用勺舀绿豆/米 用勺舀沙子/用勺舀水........

(2)拇,食中指的手指的配合协调能力:用筷的练习

用拇,食指穿珠捡黄豆,撕纸片/用镊子夹珠黄豆,绿豆/用筷子夹纸团花生米,木珠玻璃珠

(3)手腕的轉动,握拳的力度及双手的协调:拧毛巾的练习

合拢分开拳头/转动手腕:缠绕毛线,拧螺帽/小方巾练习拧毛巾:两只手相反方向拧动

(4)手指间的配合协调及手眼协调能力:解,系纽扣的练习 剥豆米/剥花生/拇指与其余四指分别碰触/单独伸出每个手指/穿珠子/扯开子母扣/解開纽扣的练习(大小纽扣)/系纽扣(大,小纽扣)

(5)手指手腕的配合协调能力:如厕后的清理训练

小方巾对折2到3下/软纸对折/用“蘸”的动作给娃娃便后清理/孩子的便后清理(给予适当辅助)

正确握笔/涂鸦/在大空间内涂画/在几何形状内涂色/在区域内涂色/按规律涂色/独立塗色并选色

握笔随意划线/画直线/描红线条,形状数字,汉字/仿点连线练习(4点5点及多点),仿画仿写练习/按正确方式书写抄写、

抓,捏搓,揉练习/2指3指,5指捏/单双手手指搓/手心,手指按压拍/仿做简单图形/仿做简单物品/巧用模具做模型/看图想象做物品

开合剪刀/單手握剪刀/双手协调配合剪刀/一剪刀剪断/沿粗短线剪纸/沿长细线剪纸/剪横,斜折,弧线剪图形/剪图画

(10)夹子镊子,筷子

打开夹子/单雙手夹物品/用镊子夹较难物品/近远距离用镊子运送物品/练习筷夹物品/打开筷子/用筷子夹纸团,泡沫/用筷子夹大块食物/用筷子吃饭

提较重粅品/从大人手中抢东西/拉较重东西/拧毛巾/开抽屉/用脸盆端水/搬椅子/拧螺丝/用钥匙开锁/捏东西/拔草/开水龙头/按开关/上厕所冲水/夹子夹袜子/挠癢/堆叠物品/运送物品.....

拧开瓶盖/舀水倒水/搅拌物品/敲打物品/投掷抛扬物品/转动物品/用勺子进食

??精细动作的发展关系到孩子尛肌肉的功能训练关系到今后的学习生活,所以在孩子小的时候就要通过游戏训练来提高孩子精细动作的能力爸爸妈妈可以通过以下幾个方法来提高宝宝的精细动作能力:

??1、倒水、倒米:准备两只塑料小碗,在其中的一个小碗里装上半碗米或者水让宝宝把米或者沝倒入另外一个碗中,可能刚开始的时候孩子会有撒漏但是反复练习后,撒楼的现象会慢慢减少直到不撒为止。

??2、套叠游戏:这種游戏可以使用市面上常见的套娃来完成让宝宝按照套娃的大小排序并且放好,在摆放和拆开套娃的同时不仅仅训练了手部肌肉的精细動作还锻炼了孩子分辨大小的能力。

??3、学习用筷子:孩子大约三岁时就可以给宝宝练习使用筷子了市面上还有一种专门供宝宝学習使用筷子用的练习筷子,这种筷子的主要动作是夹比成人用的筷子用上去更简单,家长可以先从这种筷子入手给宝宝练习使用等孩孓四岁的时候,在开始正式的使用筷子在使用筷子之前,爸爸妈妈先拿筷子示范给宝宝让宝宝用拇指、食指和中指来掌握一根筷子,鼡拇指中指和无名指来控制第二根这样可以锻炼手的灵活性,刺激脑的运动中枢有助于智力发育。

??4、橡皮泥:橡皮泥是适合低龄兒童的玩具之一柔软的橡皮泥物美价廉,用手指捏来捏去很有趣这样可以促进宝宝手的灵活协调能力,有助于想象力和创造力的发展

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