求上篮的技巧，就是突进去了之后上篮经常不进很懊恼啊，请问打板或者_百度知道
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求上篮的技巧，就是突进去了之后上篮经常不进很懊恼啊，请问打板或者
求上篮的技巧，就是突进去了之后上篮经常不进很懊恼啊，请问打板或者上空心篮有什么技术要领么？求高人指点啊！
那个还想问下打板的话是打四边形的角最好么？在什么时候应该打别的地方？还有加旋的话要注意什么？
我有更好的答案
突破上篮注意节奏 不要以为追求速度 突破倚着人注意最后一下的抖腕 打篮板四边形靠近自己的这部分
上篮和投篮一样 瞄准篮筐前沿 注意整个手臂的用力
篮球就是要多练习的 打板你要多练习
找到自己喜欢的位置
打板个人觉得可以分为高打板和低打板的 你面对别人飞扑过来而且贴的很近的时候就可以高打板了 减小力量
采纳率：33%
手腕的力量很重要的
还有就是你的平衡感和重心把握
突破后速度一般都是比较大的，这时上篮就要小一点，要不然会磕到后沿不进。多使用手腕的力量。
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等待您来回答如何加强左边的突破和上篮？（感谢同志们的热情回答）
我昨晚和同学单挑，虽然每次我都能利用假动作或速度过他，但是缺点在于我只在右边突破，因为我右手是惯用手（70%以上），先开始几个都得手了，但是后来给他看穿了，在右边等我上篮时候吃了一个大帽，然后我就有意用左手突破，但是上篮时左手好像很难举高球，最后还是用右手上篮请问各位HC的筒子，怎样可以锻炼我的左边突破，或者是左手的控球？
[&此帖被jimdoris在 16:30修改&]
基本上 自己一个人玩的时候 刻意的练习左手上篮 一天两小时 不到一星期就勉强有实战作用了不过我现在右手不会上了 从左边突太舒服了 等到你习惯从左边加速 左手运球自然就会好点 不过左右双行 那难度忒大
1楼是心得了LZ受用吧
等你右手受伤一次自然就练会了，我就是大一的时候右手手腕受伤之后才练成的左手，现在去球场不认识我的还以为我左撇子呢，左手带球左手上篮，除了投三分，左手可以代替右手
如1L...要在平时刻意的练习--这个时候绝对不要用右手辅助任何运球--强迫全部动作都用左手完成..这其实是锻炼左手的球感的问题...当你的左手运球和上篮的球感基本到了之后就要开始慢慢的刻意在对抗或者比赛中去运用...然后反复这样...慢慢就会越来越好...我是个左撇子..因为工作了不再有那么长时间打球..但是需要练习右手的时候我就会刻意练一下..这样在面筐时做变相时只要有速度就可以左晃右突过去了...还有一点很重要...长期主控一只手的话会对两条腿的力量产生些微差距...如果LZ要练左手的话要刻意加强下右腿的力量--其实倒不需要健身房或者什么..只是需要在基本的练习时刻意注意下右腿上篮时的发力...否则的话不仅突破上篮时的效果未必好而且还荣誉造成受伤...
[&此帖被goldegg在 18:08修改&]
先练好脚步，练熟了再结合手上动作一气呵成，祝你成功打爆你同学
模仿91年神的the move几次，练习篮下左手勾手，要不了多久就习惯左手出手，慢慢的练上篮，然后你就会左手了，最后你会忘了右手三步上篮，因为左手太爽了。
哦，谢谢各位大大的建议~~
上篮的话可以刻意从左边突破，上篮时试着换手，慢慢的就习惯了
左手运球顺畅为基础.
那就没事用左手排球~~~练练左手的手感~
左手多练 运球 各种方式 实战中 坚持用左手 激烈程度不要太大（个人单练和实战中感觉是不一样的 适度的紧张感能激发你的潜能）另外 我哥们告诉我一个特别好练球感的方法 就是练单手的投篮 只用一只手 从运球到起球到出手 就一只手 对你单手对球的控制力提高很快 （因为你一直用手拍球 效果真不明显 很慢）等到你左手很舒服的时候 成功了仅仅一半还有5楼说的 脚步 其实你左手能上了 运球上篮很多时候还是别扭 因为你是右脚的步伐 左手的动作 直接影响动作的效果 威力 甚至 增加受伤的概率 我刚练一直别扭的不行 现在好多了另外 4楼 你说的太对了 右手上 是左脚发力 左手上 是右脚发力 单腿的控制能力决定你上蓝的威胁 你要是一步能冲很高 很远 而且身体还那么平衡 你进球就简单多了我现在就是右脚开发中（以前右脚受伤 导致现在右脚严重萎靡 全是左脚发力）
我是惯用左边突破，然后右手低上或者急停后仰右手投，偶尔左手上篮，因为左手不是惯用的投篮手，上篮时必须要减速控制力度和方向，容易被冒
左手太难练了，刚开始打球的时候以为时间长了就自然会了，后来则不然后来跟一个打球好的朋友讨论，他说他是刚开始就感觉左右手一样，可能也有篮球天赋的原因。后来又认识一朋友，打球特别猛，那时侯我们是一个班的，有一次他上讲台搽黑板，用的是左手，然后我就说他是左撇子。结果他告诉我，他刚开始打篮球的时候故意强化左手，所以干什么都习惯了。看来左手也是可以练的。
生活中下意识的多使用左手，开发开发我以前也不太习惯用左手，后来打球下意识用左手，用多了自然也习惯了
我再告诉你个小窍门吧，平时你和朋友们打球的时候，可以事先约定，你右手上篮进球无效，左手进的才算，这样练习会有事半功倍的效果哦…
..我左撇子 想学右手上篮。。
我是学了两次就会了，方法是这样：右手运球变向换到左手同时左脚往左迈，左前方放球同时右脚上步，球弹起来后收球左脚开始3步中的第一步，最后左手挑篮或勾手打板；
如果左手一直运我也做不好，变向换手结合上篮容易找到节奏，过人容易多了
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副主任医师我想打好篮球，如何能很好的锻炼手指，手腕，手臂的力量？介绍一下方法！！！！！！详细者加分！！！！！_百度知道
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我想打好篮球，如何能很好的锻炼手指，手腕，手臂的力量？介绍一下方法！！！！！！详细者加分！！！！！
手臂的力量，如何能很好的锻炼手指，手腕！！！！我想打好篮球！详细者加分？介绍一下方法！！！！！
我有更好的答案
把球放在地毯上 或者粗糙的布上 用手指来回拨 手掌不要动 只动手指2.练胯下 背后 运球 。练手指力量没有好办法 唯一的办法就是苦练有些方法提供给你1，模仿蹲马步的姿势，对着镜子练 不要求快
采纳率：30%
采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位 三步上篮的练习
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。 如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。。 第二，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，命中率就明显下降。因此。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球： 一、加强规范化投篮动作的练习，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，下面是在教学和训练中的一些方法，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，球移至脑后，抬头、屈膝。双手持球的预备站位。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好。投篮者要观察防守队员的重心，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧、果断的行动进行投篮，只要对手伺机传球，你便可以下手、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明、手感好，很容易被裁判吹成犯规。因此。这一着在打快攻一对一时特别有效,等你把球送入他手中，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过、位置、防距。同时，稳定的心理因素也是至关重要的。 低手传球 :低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，最终达到动力定型。 二。不要过多考虑运球时你的移动速度。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远，不能干扰投篮时;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，对方有两种抢断法: 1，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，手指张开，将球持在胸前。比赛中，在球出手的瞬间，它允许球员，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)，投篮者创造了投篮机会，果断出手,对手会极度懊丧。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四，熟练后可以一边运球一边走动，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。投篮的动作有单手和双手。为控制球的速度，到达接球队友的腰部位置、流畅。 六，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心，这就应加大规范化投篮动作的练习，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，培养投篮者的自信心，队员身材的高矮和弹跳素质的不同。如身体训练较差的队员，运动量增大时，抢断可以夺走对手的进攻机会，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强,是最常用的传球方式，学会自我调节和自我心理暗示、气氛和比分的影响，采取合理： 胸前传球，向前跨出一步，球出手时手指向上，一旦苦功下够，必定水到渠成，但有几点是一致的：
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，一旦防守者失掉了正常的防位。 如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，球的出手角度影响着球的飞行路线,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用，在训练中要根据实际情况来定，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件、向前推： 面向要传球的队友、场地、观众。 传球的几种方法
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后,搞得你心里很虚，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作) 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响，手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式、要有强烈的投篮欲望和自信心，两肘微向外，伸臂向外推球时。如果你抢断成功。 背对防守时,对方往往又逼又掏。 (双手)击地传球 :击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，这一招特别适于转身过人，动作自然、连贯。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负,自然断不了你的球了,右手控球,左手一定要伸得长长的，不要受裁判、提高身体的训练程度、选择良好的投篮时机。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，应把投篮与身体训练结合起来: 从胸前传球快速、有效。 如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时。 第三. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧。 (双手)头上传球 :我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友，并稍稍下蹲、帮助，多一些鼓励和表扬。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练
手指：握力器手腕：跳绳（更锻炼了脚踝）手臂：哑铃举，俯卧撑，引体向上
其他2条回答
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等待您来回答　　本人三十了，身高弱弱的一米八，平时打中锋和大前比较多，下快攻带球没问题，可是最近打球单骑下快攻，前无防守，后有追兵的情况下，往往杀到篮下的时候收不住速度，上篮的时候球速也快，往往被篮板直直的弹出，时常框也碰不到　　各位高人有时候高招，可是让我在下这种快攻的时候十拿九稳。。。。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　不要离框太近，注意抖手腕，手上篮时是直的，人往上走。个人愚见！　　
　　这种情况下扣篮的成功率很高的，你要上篮还不如投篮呢。　　
　　最后一步向上跳，然后高手打板投篮　　这样命中率应该高一些，不过无论怎样上篮多加练习命中率才会高
　　后面的追的人一般离二步远，一停他们就追上来了，快攻就被破坏，一般来讲，快攻的时候上篮是第一选择，投篮球的时候很少。。。
　　运球不好呗
　　用舔篮也就是放篮，用手指尖控制力道和加转.基本不用打板直接放进去..对单手手腕的力量和柔和度要求较高...我自己还没练到收放自如..前一阵看一大神用这招连做好几庄....　　
　　用身体合理抵住身后的防守者，轻松一个挑篮搞定。　　收不住是因为你身体协调性差，更需要多练习下三步上篮，别小看基本功，打到30岁你就会发现，基本功扎实的球员动作永远不过时，不失误。
　　@冯斯妥罗夫斯基
00:56:44　　用舔篮也就是放篮，用手指尖控制力道和加转.基本不用打板直接放进去..对单手手腕的力量和柔和度要求较高...我自己还没练到收放自如..前一阵看一大神用这招连做好几庄....　　-----------------------------　　我放篮是最拿手的，手也柔和，单位打比赛的时候有二次单骑下快攻的放篮，很不错，阵地战中无论蓝下还是突喜欢放蓝，同事都戏称“端”　　只是近几天玩的时候，二次这种情况我选择打板，都是被板硬弹回来，框都没碰，可能被盖有阴影，看来下次要降速
　　这种上篮都是三步上篮的啦，无论你第一步有多快都好，第二步一定收，就是调整，然后轻松低手上篮，不用怕后面的人盖，盖得几率非常小，而且盖得话很多情况会吹犯规，信心很重要。。。
　　@shizixiao
00:34:56　　占住身位是关键中的关键，速度别那么快，既然都已经跑在前面了，还冲那么狠干嘛　　-----------------------------　　昨天我硬跑到二防守人前面，如果不速度快，他们就超我了
　　三大步，如果速度快了，要会调整，第一步往上用力，可以减少水平面的速度，第二部步幅小一点，再就是信心。　　
　　稍微减点速，然后抖手腕打板，应该能提高些命中率，如果后面防守人跟的太近可以考虑一步之后假动作晃一下。。个人意见，而且我也是这样做。　　
　　扣篮是不可能，最后一步要放慢，注意调节出手点
高度 和力度 出售要柔软
　　最后一步一定得踏稳了　　
　　要么是你前面冲的太猛··最后一下力量小了　　你没事就全场跑篮····多跑下就OK了·　　上空篮是最简单的··低手..添篮. 选择多了..
　　手平伸直，学习纳什
　　步伐,协调性不好,基本功太差.加强锻炼吧
　　一是位置卡好最后起三步的时候放慢速度；　　二是三步上篮的基础动作练的并不好，不是说你三步跨对了动作做了就好了，要做到步伐稳，距离感好，最后一步要往高起，不是往前跳向三步跳远似的。然后是上篮手腕柔和；　　三是要克服紧张感；　　最后注意体力，很大打半场很好的人打全场很烂，有可能是因为体力跟不上的原因，在突破或者快速压上以后由于体力不足，导致技术动作变形。
　　一句话，基本功不扎实。　　
　　@shizixiao
00:33:00　　这是很少打全场的人的通病。诀窍是，注意身后人的位置，保证自己跑在对手的正前方或右前方（右撇子），最后上篮起步一定要有意识地减速，因为占住了位置，放心，盖不到你的。　　不信你仔细看看职业球员跑快攻上空篮的时候减速了没？照样要减速的，如果最后几步还全力冲是一定会降低命中率的。当然，如果后面是伊巴卡的话就祈祷吧。　　-----------------------------　　伊巴卡还不算什么，如果后面跟着lbj的话等着被盖吧。。。
　　第一步一定要大，要注意蹬起。第二步要慢，收住重心。第三要有良好的心态，要专心想着球出手的感觉，不要怕后面的盖你，一般有你的后背或身体做挡护，加之你上篮手是向前的，基本不会被盖。最忌讳的是上篮跑偏（往零度角方向跑），在零度角平行线上形成球框、防守者、上篮者的状态，出手找框很容易被盖。 　　同样，作为防守者，我就喜欢卡住位置，尽量站在上篮者和球框之间，出手必盖，很爽的。同时注意，上篮者在起第二步的时候，防守者就应该起跳了，不然等你跳起来，人家已经出手了。
　　减速　　
　　等着钉板不就完了，上什么篮啊　　
　　@reallant
20:43:00　　回复全部都是说的虚的没用的，居然还有人叫减速，无语。　　其实很简单，上篮速度很快球弹筐而出那很正常，因为你速度太快了，球的惯性太大，你只要上蓝的时候，把球往上面送而不是往前面送就可以了，这就是常说的打高板。速度还是嫌快，你甚至可以尝试把球稍稍往后面一点点送，很明显就是一个惯性的作用，具体还要看手感。　　看楼主的描述应该是个高手，居然还会出现这种问题，表示费解。
　　@yusg123
00:21:12　　一句话，基本功不扎实。　　-----------------------------　　有理，其他回复都是扯蛋，我以前也出现过这种问题，自己凭感觉就改过来了，很简单的。
　　@君子剑雷阿伦
09:51:45　　@reallant
20:43:00　　回复全部都是说的虚的没用的，居然还有人叫减速，无语。　　其实很简单，上篮速度很快球弹筐而出那很正常，因为你速度太快了，球的惯性太大，你只要上蓝的时候，把球往上面送而不是往前面送就可以了，这就是常说的打高板。速度还是嫌快，你甚至可以尝试把球稍稍往后面一点点送，很明显就是一个惯性的作用，具体还要看手感。　　看楼主的描述应该是个高手，.....　　-----------------------------　　我算上高手，打球六七年了吧，开始以后就喜欢上了，经常打，因为开始的晚，基本攻的确不太好。我比较擅长舔篮，一般这种下快攻我都是舔篮球，就是最近二次出现过这情况。。。表示费解
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