健身一段时间体重不变之后感觉到迷茫,应该怎样设计健身以及

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& 在健身房办了健身卡,但是自己一个人,加上也没有去过, ...
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在健身房办了健身卡,但是自己一个人,加上也没有去过,感觉好怂好迷茫,不知道干嘛,好想找个人跟我一起去啊:joy:,或者有人传授一下经验吗:new_moon_with_face:
19:47 上传
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我一开始也是,大胆的去,不懂就问服务员,他们收了你的钱就有义务解答你的疑问。但是,最简单就是跑步机,先去跑两次再说。
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Garfield82 发表于
我一开始也是,大胆的去,不懂就问服务员,他们收了你的钱就有义务解答你的疑问。但是,最简单就是跑步机,先去跑两次再说。
嗯嗯,好的!
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先不玩别的,就跑步,跑几次熟悉下环境再决定别的项目,或者找人搭讪聊天问问
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没有教练吗
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亮芒果 发表于
没有教练吗
应该有的,
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丸子_ 发表于
先不玩别的,就跑步,跑几次熟悉下环境再决定别的项目,或者找人搭讪聊天问问
好的,谢谢啊
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让男朋友一起撒
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让男朋友一起撒
他不跟我在一个学校。。。平时也要上课的
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