有什么办法能让小孩增高呢 母婴育儿 - 贝加网
有什么办法能让小孩增高呢
我儿子已经三岁了，太挑食，不爱吃饭，现在才24斤，比同龄小孩矮很多，请问有什么办法能让小孩增高呢？一定要改变孩子挑食的坏毛病，改变饮食，均衡营养，假如宝宝不喜欢吃东西，哪来的营养满足身体发育的需要。可以变着花样做一些食物，让宝宝喜欢吃 俗话说的好3岁看老，这个时候一定要让宝宝长好身体，逼着他吃 宝宝只有吃得好才能长得好，还是想办法让宝宝多吃点吧！另外小安素是专门针对偏食挑食的宝宝的，也可以助宝宝长
身材矮小怎么办??怎么能让自己长点个子？身高一般是遗传的，后天的有的吃增高药会一些效果。 穿高跟鞋，增高鞋等试试看。 可以补补，适当锻炼身体。有的是遗传，后天改变不大的。 没法了，寄托下一代吧。。。 成年了吗。？如果没有可以多锻炼下身体，成年了就真没有办法了 几岁呢？没超过12岁还可以补钙。。。 娇小玲珑嘛，又不显老，哪里不好？ 是小孩还是大人啊，大人的话，没有多大的希望了，我也是很想长高点 这个
女儿现在已经1周岁了，现在感觉宝宝明显比其他小朋友矮很多，请问该怎么做才能让宝宝长个呢，可以穿增高鞋吗？小孩才一岁，不用那么急，只要注意宝宝营养均衡就行，宝宝营养丰富了才会健康最重要 补钙啊，增高鞋其实不一定管用，再说了有的孩子就是晚长 平时注意宝宝营养均衡，最好去医院给宝宝检查一个微量元素，看宝宝是不是缺什么微量元素。 宝宝的个子是存在个体差异的，平时饮食方面要搭配合理，了解一下宝宝是否缺少微量
女儿9岁，因个子矮让女儿服， 女儿的身高总是比同龄人矮一些,为了能让女儿长个，只要看到增高保健品，就买回去给女儿服用。6个月过去了，在帮女儿换内衣时发现，女儿内裤上有鲜红血迹。女儿才9岁，不该有月经现象，难道患上了其他的疾病？什么能乱吃药呢，现在没有什么要是有效果的，乱吃身体越乱了 ，你这样现在长高又没有，现在反而发育的更早。这样到时更不会长高了。女孩就是没有来月经之间才会长高，来月经就很难再高了
我和他爸爸身高都不是特别高，所以也担心儿子会不会不太高了，想问一下各位有什么办法能让小孩长高些呢？不管是饮食学是什么的，我都想尝试一下孩子身高与遗传有直接关系，父母身材会在一定程度上遗传给孩子，宝宝生长发育的轨迹{包括身高、体重等}特征、缵力、走趋向均取决于父母双方的遗传基因。当然与后天的营养、睡眠和运动也非常重要。只要给宝宝每天保证足够的奶量和合理喂养。优良蛋白质能够影响成长激素的分泌，也是增高
我家婆大媳妇的女儿8岁了都经常尿床，他有三个孩子，小女儿5岁也尿床，小儿子3岁也尿床。怎样能小孩不尿床呢？这应该是小儿遗尿症，好的方法不太多，有药物治疗的，不过用的比较少 ，一般那种药物很难买到，另外就是其它的一些办法，效果也不知怎样，可以白天尽量让他憋尿，让膀胱容积增大，排尿的阈值增高，夜晚尽量少饮水。
1岁到2岁时月月生病，身高一直不达标，出生时才45CM，平时发育也缓慢，不好好吃饭，请问有没有办法或经验能让孩子多吃饭，多增高让她锻炼，每天带着她慢跑，多晒太阳。有了运动，就有了食欲。而且饭菜多换花样，注意色香味，把饭菜编成故事。不想吃时不强求，稍饿一饿吃得更香。而且大人不要在饭桌上说这个不好吃那个不好吃，都非常好吃。
05年生的儿子，生下来只有45cm，现在5周岁了，今天去做了体检，才102cm，我该怎么样才能让他增高呢？矮点应该问题不大吧，只要其它发育正常就行，有些小孩发育慢一点而已。。。
让多吃饭，到一定的时候自然会高
你好，我宝宝现在5个月了，才60公分，我不知怎么办。她出生就有55公分了，可生出来一直没怎么长。请问，这是为什么啊？有什么办法能让我的宝宝长高了？孩子长得快有的就属于慢长的 这也和遗传有一些关系的 再有你就是适量的给宝贝补些钙吧！ 首先每天奶量足够，多做做被动操，营养全面，宝宝才能健康发育。 增高的方法有很多，建议家长先了解导致不长高的原因，而不是一味地服用保健品，在膳食中摄取充足的营养，积极参加
我女儿现年15岁了，身高才1.43米，请问有什么办法能让她增高？女孩子
发育比较早
在最近的2年要把握机会！！！你父母个子不太矮
估计你到165CM没问题！！
腿进可能的拉伸，
祝你长的高
更漂亮 多锻炼！多吃有营养的！如果父母都很高
十多岁的小孩有什么好办法可以帮他增高要孩子多运动，多吃饭，不要偏食。让孩子经常的跳一跳，做一些伸展性的动作。还可以适当的给孩子吃些钙片，给孩子增加营养，保持心情愉悦。不要老想着自己矮，心理压力会起反面效果的 不偏食不熬夜经常做弹跳拉伸运动
在网上看到一段有趣的视频，一个孩子为了显得更高，而做了很多傻事，突然就想到自己儿子，为了参加篮球队，孩子一直在练投篮，但因为不够高，而遇到了很多麻烦，甚至还想出了穿内增高的办法，请问做家长的有什么办法能让孩子长高呢？亲，说得是这个视频吧（/programs/view/LPWiermp-KE/）。你可以让孩子每天做些跳高或是打羽毛球运动，对长高有帮助的呢！还有
我们夫妻俩身高不怎么高我怕我家小宝宝会像我们一样!各位姐妹们有什么办法能让小宝宝能长高!我家小宝宝才6个月是女孩!我的悬赏怎么就不行呢想加分都加不了,我当前积分有182分啊至少也要遗传父母50％，等到小孩十岁左右的时候你一定要记得买些田七炖鸡汤给小孩吃，要经常吃，在那个时候吃一定能长高，真的有用的，妈妈一定要记得，现在不用怎么去担心。 每天吃点鸡蛋黄加粥水,这样也可以哦,书上这么样的,我不知道是不
最好的办法还是注意营养均衡，多参加一些户外运动，多锻炼才是根本 补钙啊啊啊啊啊啊啊啊啊 及时补充钙质，多吃奶制品，适当的加强锻炼 补充钙质，有发育慢的孩子
其他相关知识
悦旅行 增值电信业务经营许可证: 浙B2- 备案号：浙ICP备号-5既能提升魅力，又能帮助长高，这项运动你会引导吗？ 憨爸在美国文章
既能提升魅力，又能帮助长高，这项运动你会引导吗？
内容概要：
1. 运球时，球会上下运动，掌握合适的力度，并且把控适当的时机和固定的频率，才能把篮球运好。
2. 运球上篮是打篮球过程中必不可少的上篮得分技巧。
3. 点击播放GIF/415K。
前几天朋友给我看了她女儿打篮球的视频，这是宁波一家幼儿园表演的篮球操，瞬间把我折服了 ...
/x/page/b0512wf04cc.html
我平时也在带憨憨打篮球，我知道拍球有多么的不容易，尤其是那些胯下运球、背后运球的动作，得练好久好久。但是拍球对孩子的好处很多，我之前写的一篇文章《多带娃去拍球，他们的身体和大脑同时会起神奇的变化》就是介绍拍球的一些基本常识。
今天我再介绍一下篮球，篮球这个活动对孩子，尤其是男孩子特别有好处。美国篮球是公认的世界第一，我带憨憨参加了几次篮球训练营，看那些黑人教练训练孩子的方法，真是受教良多。
点击播放GIF/529K
（这是憨憨在篮球训练营玩的一打一）
一、什么时候可以玩篮球？
美国这边，孩子4岁开始就绝对可以玩篮球了，而且不分男女。我也是在憨憨4岁多带他去公司的篮球场打球的，小家伙投篮、拍球都没问题。
尤其是投篮，很多父母以为孩子小投篮投不动，其实不然，一来你可以买小号的篮球，二来孩子的投篮姿势和大人很不一样，大人是在头顶出手的，但是小孩子其实是在胸前把球双手推出去的。
二、打篮球有啥好处？
1.促进孩子的生长发育
我觉得打篮球你最大的好处是对孩子的身体发育有帮助，尤其对身高有好处。
因为在打篮球的过程当中需要接球、投篮、盖帽、争球等等，这些动作都离开不了跳的动作，直接触动关节，拉伸肌肉，促进骨骼生长发育。
有科学家做了一个统计，从小打篮球的孩子，将来平均会比同龄人多增长5公分以上。同时篮球这项需要爆发力和身体对抗的运动，还能提升孩子的肢体力量和运动能力。
2.提高孩子的合作意识
篮球是一个集体项目，只有通过五个人的分工合作，才能更好地提高得分效率，击败对手。篮球场上，孩子们通过自己的进攻、传球、掩护，为小伙伴们制造得分机会。大家为了赢得比赛，默契的配合，而不局限在个人得分上。
所以说通过篮球这项运动，能够从小就帮助孩子建立良好的团队合作意识。
3.培养孩子的专注力和自信心
在刚开始学运球的时候，要掌握良好的运球手感，就需要了解篮球的运动规律。
运球时，球会上下运动，掌握合适的力度，并且把控适当的时机和固定的频率，才能把篮球运好。这样的学习不仅能培养孩子的手部控制力，还能够培养孩子的专注力。
而当孩子掌握了运球、上篮技巧后，通过身体和球完美的衔接，将篮球投入篮筐的那一刻，带给孩子的自信心是不言而喻的，这就是篮球带给孩子的成长。
4.培养孩子的规则意识
正所谓无规矩不成方圆，在不同的场合，我们要懂得遵守不同的规则来约束我们的行为。
而孩子打篮球时也是要遵守一定规则的，什么叫走步，什么叫打手，什么叫阻挡，在篮球场上怎么去保护自己和对手避免受伤，这些规则约束着孩子在球场上的行为。
通过篮球运动，我们能够很好地培养孩子的规则意识，让孩子从小就知道规则的重要性。
5.促进孩子左右脑平衡发展
研究表明，人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维。而开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑，有意识地加强左侧肢体的运动。
篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展，培养儿童手眼协调、手脚协调，全身协调发展！
三、如何教孩子打篮球？
这里推荐一个美国专业篮球教练的教学方法，我当时训练憨憨篮球时，着实借鉴了不少他的方法，非常有用。
1.网球追击
篮球对孩子的速度、爆发力、平衡感、方向感等方面有较高的要求。在练习篮球的基本动作前，我们可以先做一些简单的热身训练。
点击播放GIF/209K
首先，先以网球代替篮球，将其从不同方向贴地快速投出（保龄球投法），孩子在看到网球脱手即刻追出，尽量快准狠的带球回来。
练习过程中给予孩子一定的要求和鼓励，让孩子尽快适应快节奏的奔跑。这个练习至少10次。
2.原地运球
点击播放GIF/121K
教导孩子正确运球姿势，运球时用手指尖去击球，手臂动作要小，眼睛看向前方，不能关注篮球。当听到换手指令时，将球从右手换到左手，重复运球过程。重复这个过程，直到熟练的进行左右手运球互换。
3.跑动运球
点击播放GIF/201K
在原地运球的基础上，边跑步边运球，从右手运球到左手运球，再到左右手交替运球，每组练习10次来回。
4.行进间接球投篮
点击播放GIF/415K
有一定的篮球基础后，可以开始教孩子简单的投篮。在罚球线左右两端放置标记物，指导孩子跑步绕过左边标记物，双手接过传球，跑到篮下，投篮，投篮时瞄准篮筐上部的方框。如此重复10个回合。同样从右边上篮也是如此练习10个回合。
5.运球上篮
点击播放GIF/396K
运球上篮是打篮球过程中必不可少的上篮得分技巧。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正，跑动中身体尽量前倾一些。
与训练四相同，同样在罚球线两端设标记物，绕一圈后分别从左右边上篮。为增加训练难度，可以从左边上篮时以左手运球，从右边上篮时以右手运球。两边上篮分别应练习10次。
6.定点投篮
点击播放GIF/139K
定点投篮是比赛中运用比较广泛的得分方法。两膝微曲，重心落在两脚之间，投篮时，下肢蹬地发力。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。在每个定点投篮10次以上，在孩子投篮过程中，时刻注意孩子的姿势与力度，随时进行指导与调整。
7.障碍堆叠
点击播放GIF/256K
这里我们用的障碍物是小型圆锥筒，在孩子运球的同时用另一只手拾起一只圆锥筒，叠到最左边的筒上，直到所有圆锥筒都堆叠好，进行带球上篮。整个过程中目光直视前方，不能看手，锻炼孩子的平衡能力并熟悉运球。同样做左右各10组练习。
8.两手同时运球
点击播放GIF/239K
从左向右走时，两手各运一只球，到达最右边时，抛下左手的球，带着右手的球上篮练习；同理，从右向左时，到达最左边时，抛下右手的球，带着左手的球上篮。同时运两个球时需要对篮球有很强的掌控力，如何兼顾两个球往一个方向走、不会互相碰撞需要孩子在多加练习的过程中，掌握运球力度和运球方向。
最后贴一张我的偶像，希望每个孩子篮球都可以打得这么帅哟！^_^
憨爸在美国
硅谷工程师爸爸，分享美式教育理念和资源，专注于英语、数学、科学启蒙，一定让你脑洞大开哟！
公号ID：hanhanusa
微博：@憨爸在美国
本文「既能提升魅力，又能帮助长高，这项运动你会引导吗？」转载自网络，作者憨爸在美国的观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服QQ邮箱
您可能也感兴趣的
憨爸在美国更多文章孩子长高的秘诀|海尔社区
请使用Internet Explorer 10以上浏览器，或Chrome、Firefox、Safari访问本站，以获得最佳浏览体验。
& & & &为了让孩子长高，不少家长花了很多心思，但有时结果并不尽如人意。其实只要掌握秘诀，孩子长高很简单。那么孩子长高的秘密是什么？吃什么能长高？长高的注意事项是什么？
长高的秘诀
1.每天做30分钟左右的运动
如果想孩子长高，那么他从小就该多锻炼，比如让孩子打打篮球，跳跳绳等。做运动不能持续太久，父母应该合理安排孩子的运动时间，每天保持30分钟左右的运动时间即可。如果孩子运动是出汗，那么就可以让孩子休息一下。
2.不宜让孩子吃的过饱
有很多父母，怕孩子吃不饱影响长个，其实这个不需要太担心，只要给孩子充足的营养，就没有太大影响。科学证明，孩子在半饥饿的状态下，身体会分泌更多的生长激素。
3.晚上不要开灯睡觉
晚上睡觉时，如果长期开着灯，不但不能得到合理的休息，时间久了还会出现精神不佳、注意力不集中等情况。事实上关灯睡觉，更有利于孩子的成长。
孩子多大会长高
1.长高的第一步
9岁之前是给孩子打基础的第一步。
2.长高的第二步
孩子在10-16这个阶段正处于发育期。
这个阶段，孩子需要大量的钙离子。科学论证，孩子每增高1cm，就需要吸收3万mg的钙离子。但是现在大多数家庭都满足不了青少年对钙离子的需求。如果日常饭菜的含钙量，只能满足孩子50%的需求，或者更少，那么身高就会慢慢与其他同龄人拉开距离。
3.长高的最后关键一步
这里需要区分下性别，一般男的介于17-26岁，女的介于16-25岁。
除了第一步、第二步之外，这是最关键的一步。这个时候孩子的骺软骨还没完全愈合，所以家长依旧要给孩子添加足量的钙离子，也可以带孩子到正规医院做相应的检查和治疗。
4.长高的其他注意事项：
如果年龄还在25岁以下，那么身高还有增高的可能，平时多吃一些含蛋白质、氨基酸的食物，比如牛奶、豆类等等。
吃什么能长高
1.孩子生长发育要补钙，每天给孩子一杯奶
相关食品：奶类食品
理由：奶制品营养价值非常高,其中不仅有丰富的热能、蛋白质、脂肪、还有VA和VB2。此外牛奶也很容易被吸收笑话，富含的钙能也能满足人体的需求，促进人体增长。
注意：含乳饮料的主要成分是水不能多喝，可以给孩子多喝点酸奶。
2.补充蛋白质，每天给孩子准备一碗豆
相关食品：豆制品
理由：大豆含有丰富的蛋白质，8种氨基酸，都是人体日常所需。
注意：大豆中含有丰富的钙元素，能满足人体的需求。下面是100g大豆中所包含的微量元素：锰2.37mg、硒4.22mg、钠4.8mg、锌5.07mg、铁9.2mg、铜11.4mg、镁180mg、钙426mg、磷532mg、钾1660mg等。
3.要想孩子长高，每天必须保证给孩子一顿肉。
相关食品：肉类食品
理由：肉类食品中也包含丰富的氨基酸和蛋白质，每天也要保证给孩子一顿肉。
注意：含蛋白质比较丰富的食品还有菠菜、胡萝卜、沙丁鱼等。含氨基酸比较多的食品有肉、蛋、鱼等。
长高的锻炼方法
慢慢放松身体，双腿并拢，两手垂直搭于两侧，然后起跳，双手随着跳动上下摆动，尽量使劲跳。这样不间断的跳10下，早、中、晚各一次。
2.跳单人绳
每天都跳绳15分钟，也有益于长高，速度不宜过快。此外这样锻炼不仅有助于长高，也有助于减肥。
3.户外篮球
打篮球个子高的比较占优势，这是因为打篮球也有益于长高的。喜欢打篮球的男孩子们可以每天坚持20分钟，这样有助于长高。不会打篮球的女孩们，可以练习下投篮，每天坚持20分钟即可
4.将身体悬垂，前后摆动
早上起床后，双手抓住单杠或者门框，身体悬空并且前后摆动。男孩体力比较大，每天可以做10-15次，女孩每天做2-6次就可以了。
儿童长高的注意事项
身高虽然受遗传基因很大的影响，但是后天的努力也是有一定影响的。身为父母，大家一定要选择健康的方式，以下事项需注意：
1.要注意补充营养
营养对孩子的生长发育非常重要。平时孩子的餐桌上要有肉、豆类食品和蛋，这些食品可以为孩子补充充足的蛋白质和氨基酸。此外孩子的成长还需要补充钙、磷等微量元素；如果孩子缺钙，或者缺乏维生素D，那么就会造成骨扩化不足；而缺乏维生素C，就会造成骨细胞间质形成缺陷。
2.加强日常锻炼
平时锻炼身体，不仅能够强健体魄，还能促进生长激素的分泌，每天都坚持，对孩子的生长发育都是有益的。
3.环境对长高的影响
如果孩子在家中长期经历虐待、父母离异、严重刺激等，那么他的成长就会受到压抑。此外如果身体矮小，那么心理上也会承受巨大的压力，久而久之，就会抑制生长激素的分泌，从而生长更加缓慢。如果想要这种情况的患儿生长恢复正常，那么必须改善环境。
4.积极治疗慢性疾病
一些家长并不重视孩子的慢性疾病，总感觉对孩子成长没有太大的影响。但是贫血、慢性肝炎、慢性肾炎等这些慢性疾病都应该得到及时的治疗，否则拖延了最佳的治疗时间，就会影响孩子的生长发育。所以，家长们应该重视这些慢性疾病。
宝宝长高的最佳季节
人的生长速度在每一个季节都不一样，其中五月份人的生长速度最快，平均能达到7.3mm；其次就分布在5-10月，这个时候万物开始复苏，人体内分泌的生长激素也在增多，平均生长也有6.3毫米。所以，作为家长，应该在这关键的5-10月里，给孩子增加各种营养，加强锻炼，以便孩子在这一阶段生长发育达到顶峰。
儿童长高的三个误区
儿童的身高其实受很多因素的影响，比如遗传、营养、生长激素等因素。作为父母，应该正确的认识儿童的生长发育，有任何疑问都应该及时到正规医院咨询医生，不要给孩子乱用药。下面我们介绍三个儿童长高的误区；
1.误区1：比别人矮就就长不高
许多家长喜欢拿自己的孩子和同龄孩子比较，自认为比同龄孩子矮就不正常。其实，这种思想并不正确，事实上孩子到底是不是生长发育不正常，必须通过每天的测量观察。
（1）测量的时间，必须选择每天的同一个时间点，这样测量出来的数据才能进行比较，避免误差。
（2）观察时间不能太短，最好是3个月或者半年以上，如果孩子半年内都没有明显的增长，那就表示不正常。
（3）一般人体增长有三个高峰期，分别为：从出生到1岁，孩子大约能涨20-25cm，在6-8岁间，每年可以长6-8cm，青春期阶段，每年可以长10cm。如果孩子在之后每年都长6-8cm，那么就是正常；如果低于5cm，那么就是异常情况。
（4）出生时胚胎发育就迟缓。如果孩子出生体重不足5斤，那么他就是发育迟缓，这对于未来身高有不小的影响。
刚出生的孩子如果体重不足5斤，医学上称之为发育迟缓。发育迟缓对孩子成长也是有影响的。
2.误区2：三岁个子矮就再也长不高
孩子的成长在每一个时期都很重要，如果先天发育迟缓，那么你确实应该在3岁前给孩子使劲补充营养，让孩子赶上同龄孩子身高。但是孩子长不高，并不是单单一个原因的，不同时期可能原因也不同，不要一味的给孩子补钙，有时候，孩子长不高并不一定就是因为缺钙，也有可能是其他病因。
如果孩子不足三岁，那么他们个子矮大多是因为孕期发育不良、喂养不当、营养不良、胀气腹泻、心脏病等因素所致，所以一般只需要补充营养或者是治疗疾病即可改善；而如果孩子超过三岁，那么大多是因为生长激素不足、基因异常、代谢性疾病等因素所致，此时急需要注射生长激素或者治疗相应疾病。注意一定要找准病因后再对症下药,否则无论孩子多大,他的身高都无法改善。
3.误区3：盲目的给孩子打生长激素
如果孩子生长缓慢，那么可以咨询医生之后，再选择是否打生长激素。而且，一些患糖尿病和肿瘤的儿童，即使缺乏生长激素，也是不能用的，因为它能加重病情。
如果孩子增长缓慢，建议到正规医院；如果孩子身高和体重都在正常范围内，那么建议带孩子做一个骨龄检查，看看他还有没有生长空间。
如果孩子不属于下列情况，那么就要及时到医院检查和治疗：
（1）家族遗传个矮。
（2）家族中的大部分成员，生长发育都比同龄孩子晚。
（3）虽然个子矮，但是骨龄和身高成正比，生长激素分泌正常，并且青春期有推迟现象。
本地上传支持jpg.gif.png, 单张图片不得超过5M
是否取消关注该产品圈？
给帖主赠送海贝
赠送的海贝数量：您拥有的可用海贝数量0
你要取消封禁此用户吗？
你要封禁此用户吗？
你要取消设置此文章为图片帖吗？
你要设置此文章为图片帖吗？
你要取消设置此文章为原创帖吗？
你要设置此文章为原创帖吗？
你要设置此帖标题为？
你确定要推荐此文章吗？
你确定要取消推荐此文章吗？
你确定要取消置顶此文章吗？
你确定要删除此文章吗？
你要设置此文章为精华帖吗？
你要取消此文章为精华帖吗？
只有登录以后才能支持哦~现在登录没有账号？注册一个
你已经赞过了,好勤奋哦!
申请失败，请稍后再试～